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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 6 a& f: z/ i! N$ d7 z5 G/ y
+ D% M0 l1 u6 O
不會--0分;" c5 s. g8 m2 I4 E: T4 ~- B
有時會--1分; 8 ]3 B4 h* |3 L. b' H2 d
經常會--2分 3 D6 S2 ?( F& d! @! w ]& ~( ^* ]
A6 H6 L8 f. }7 `; A0 L+ u
) R; t+ h7 v+ y# _# @
, D( j4 v) c5 P+ H, b0 E1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
; J# j# x* q' J. ?2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
$ z& ]1 U y& ?2 C9 O& V; E r3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
- C( f `* n6 a- u5 _% C4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
% p* d( s5 o# k3 t5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
2 e8 |" v6 ~: b+ v# A5 T6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
% H$ ?1 w% e; q; A+ @7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? / C$ E6 g1 ]/ p8 p3 t* u! g
8. 既定的規則總是無法遵守? , a- K# P7 b" {- G/ c+ n
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ?, A' Q" R2 C
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? # v8 W& i& U& U) D( @1 o n
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
' h( K. i3 j) ~9 A12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 7 {1 W% f. E7 u5 d* b
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? / J# P) N' P2 R; E3 j& @6 T+ M
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? : \5 Q+ W) G( @; f1 w% W
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? $ F( |7 f- O4 b- ?% N# }0 R
; G, `4 w' {% e( _3 [# X. L
4 J7 B' U+ v3 H9 `- L8 Q
4 F8 [* `2 |) \2 I" T. Y
2 v! L2 ]- t! W" m, j! a! \6 [
- o. \5 A( x5 k5 `
/ N+ d Q& k' I0 } ~$ M. T: V% P# J0 z6 L) n/ r7 Q
4 s/ z7 E9 j( K' e" R" n! u2 V: E5 r% @( q) \
0-6分
* T! [7 d3 o( x+ ~! g; `) u整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
* {0 Q! i& H6 E3 h但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
% H Y1 |8 u5 x5 I. ^
$ w: o1 a* `5 u- ?( R3 S) E. f u- g4 n7-18分 " R4 D8 S9 z3 `8 d) Z0 m- t
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! , E6 l5 e/ u$ g8 k( o
9 [+ X- s; ?0 s/ e) {
19-20分 7 G5 Q2 k+ d" P; t1 A
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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