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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
/ L3 c) B5 P7 {( \) M" O9 ` K0 s. e# Y- `
0 v) k# j( S# b不會--0分;
. n: Y7 T+ F' m* p+ @/ S有時會--1分;
, d: ~) K! n/ V1 l; t經常會--2分 & \; h8 d% w+ Z# a' F
& J3 A. N, A) O% Q
+ G5 X0 E$ u2 X
3 q3 F5 f) W! r/ d: s" c: f1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
! U' F7 C5 g- D& ~2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
' c2 v9 S% A; \- d0 t# A3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 1 a$ t7 I {: M( h$ E3 z
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 2 s7 n4 ` \0 N; ?- r m5 b
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? " j- s9 |5 R) Q: @# R
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? . v! m/ ~2 ~ F3 f# Z+ L
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
. U, r, \) N6 z A% N' K8. 既定的規則總是無法遵守?
0 V" p" H3 ^8 j9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
& b$ R" e0 e( ?6 ?; M. b10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
Z& l! x% z7 @# ^11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
6 y. X; J$ X2 W1 G4 I# N6 x7 H12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
: K1 L6 z, X' {" i4 |7 G c13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 4 i+ O7 r$ J2 y8 D* J1 I
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
. E( ~2 d+ t" K5 }9 Q, j) K15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
+ p# H) r# m) {
$ n) I, ^0 h V, d$ X- r0 J
- t" _2 _ u+ E" ^3 _1 \/ P" b2 Z$ s$ x0 k- N* _1 J" A. `
5 O8 A: t4 ^% \! t9 y8 R# u# C) j) W9 y4 m9 ^; N
5 K9 H/ f2 g3 \- p& l* y
% U! H A N; `' s
' g5 i3 z8 z2 V: {, ^! Q
3 ~* ], T. p' z: q) B9 k0-6分 & }9 a/ Y# N: d# [8 T
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
M }! o- ]1 a" s2 V1 q3 N但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
; H4 }$ m/ \1 g4 U
0 W v; [/ Y) H' h) p7-18分
- i3 p4 H) n6 r; F+ y' u3 D整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! * B3 p& [* X" Q8 q; k8 ?
9 I5 `. h: G( _! |" G0 n, @19-20分 ) J+ {& r3 E b" I( ^3 w* k0 A3 I
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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