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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
3 t' N- w" X( P, I& W! \6 |/ Z7 p
9 K3 i1 p) H/ Z不會--0分;
1 o$ V) F; G- B9 x" \' c) ~有時會--1分;
/ Z! a' l- P. x7 v經常會--2分
" I+ N1 g1 |' o# R1 |" d: z1 X. D
1 m2 G/ l: u1 ?0 T$ S: i) @( D" ?) }4 H* {% r
9 E2 U4 ^. k; B* k5 V
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
- V; M) R" P8 m6 y2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? ) s6 V0 L: z6 d/ O9 e
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 6 j* c1 D. v z; L; w# U" g
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? * u" \% s; H( ]+ N' i7 [* N% c3 F" O
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
* N- P9 x, {0 t# z$ O. U3 z8 X! h6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? # N$ |( n& A) R1 j. D; M
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? , F5 A" v3 E+ p4 N7 P9 y) S! m
8. 既定的規則總是無法遵守? 3 g% ?) @8 j- h& d
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
( [1 a o1 Q8 o) N3 Z5 U V% _' H10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? ' v. p7 C! z5 k: A q; z3 V& I& o
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ' P8 T" q8 W) T/ J
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 9 n% w) p# M) w* `) ~# R. x* D
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
" C% b$ C2 b2 }5 x% S14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 4 ^, Z6 @6 {4 J# @
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 0 E# e% G& B. P# j8 f, m! `. s/ y0 n( k* a! ?
8 r) z& @ Z1 H* S9 k9 C" B
" X1 W9 r; k$ o) k y2 n5 f
0 [) j' \6 r2 {( {
* x; [" A: X) d7 |) |8 Z' n2 j% U" Q4 z) A# R; W( c: @
8 b2 e/ d4 r4 d/ t2 v
i/ K, Y0 t. p, [% R' [) d) ^# `. s \
; P- u/ h3 c% D1 H! R0-6分 1 o6 Y: C# A3 J
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
( W8 X0 I& S" Q' f! x# | M* [但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
+ G( m& r# U4 K9 g4 O5 N
2 Y5 g) A( N' t" Y- ^0 w$ x7-18分 ; d0 x% _, v! U+ l
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
$ q: F/ u9 A! Y) e" g2 Q. T8 A0 o/ t9 c
19-20分
. c. s# o3 G# U: W$ `0 D0 }0 N整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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