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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： ( Q7 m) n% x5 w- h# b4 c, S
( O$ b: |; ?( b5 q
不會--0分；. \5 R9 S) W4 l
有時會--1分；
/ P1 {2 }! e$ b- w- ] q4 @# S8 u) ?經常會--2分 ; C- Q; I2 U) y
' ]" ^: `: P8 h6 Z# L" R8 ^0 L1 n
) B0 _7 f3 j, L$ ]9 K8 I; z4 N# J+ O( ^' }
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 0 ?, ^! J* }- E- D+ I
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
/ E. U0 M6 M& R; z' Y# f- T3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
! C4 ?% N3 O! B4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ : t- K: _" d: q) a" [0 j [
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ) b: @2 [: f+ h4 o. h& ^7 Z \
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ " K8 G h3 ~% s d: F- r
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
. m" r, s4 f+ L" |8 y$ ] O5 \9 Q6 K8. 既定的規則總是無法遵守？ 1 g) l$ d5 j0 W2 ?
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ , d% k! z: ]2 ?( I
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ + e& A( v- G4 D, w$ b+ }
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
0 C3 K* M$ t# k# T12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 5 h" }. |# J# k7 X
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 9 J& V# O, r! m2 D2 i* V- I
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ , M# w7 d. _- L; e6 {
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ ; z( ^& r0 I% c* Z6 O1 \5 `& x( k
) Z- i# c0 V2 r/ \/ u
. w% s/ y7 G7 ^* k _3 `0 Y
7 q2 k* k1 _: t8 N6 f
. R8 z8 g' d# @) W9 {
9 \3 c' Q! j1 R; N+ S/ W$ w5 Z9 @5 d" ~2 N% x
4 A& e3 V' G1 ?/ E. Q/ ]- H6 S7 B
) k. h) {! l2 L4 C' q* d! S) E, O9 C' c2 a5 E! l
0-6分 7 L m& n# r; ^3 T: m+ D% }) K
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ / e7 y4 l: r! T
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ : _' `9 m, m7 m3 S8 |0 X4 F, L; a* s
+ G$ [5 U. P% E- A% w
7-18分 & G9 I- p& A3 ~) P, n5 D
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
& Y) m; i7 [, A4 I& n1 D: f# _ I
* p5 D9 v* x9 x$ j4 ]: r9 _0 ^19-20分
0 Y8 Q# ]7 t# x6 I3 o) m整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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