[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
& I, n. }9 _% V1 k, l這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉! {. E0 N* N$ \% u+ L
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2. 塗護脣膏減肥法
' s$ U- j* ]5 p在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
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3. 紅色內褲減肥法  L: l8 t+ P$ o+ R( U8 e0 _
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！1 Q( Y4 A; F) u# @/ r
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4. 戴出汗的面罩減肥法( E3 j3 \# F( m! k4 K; z4 m* f
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
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# @/ b' v/ @" e  [$ c8 B8 X, e5. 看催眠書減肥法4 h( C* j2 t5 H- B' e7 h
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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6. 減肥戒指減肥法; \* E7 a4 E( I5 W+ u: l
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！" n' D7 N5 o- S; U$ G

: l5 X+ d" O, o! e; e! O7. 穿襪子減肥法" U8 Y0 z& {9 r& k1 p! o
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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  d! `* `" W: B( |$ v1 G8. 夾洗衣夾減肥法& g( @. y2 |8 R& Z! `; T6 G' L
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！0 Q8 _: D. A0 B/ F% V. d- n

3 l" ]) q5 o; {1 h9. 敷冰枕減肥法7 r& P& d  d( J( I$ i* [' q
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！! j7 G4 G9 h/ A- S3 T; w

9 E, S8 Y  P/ f$ l& J8 |3 F5 D10. 喝嬰兒奶粉減肥法
6 a4 E  ^% j; v好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！0 k- |3 e7 E+ I) e% m* q# l! E

7 m8 L4 d% d3 S1 Q4 ?; h11.牙刷刷出好身材
0 n- e, W- Y  k3 K有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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12.巧克力減脂2 {( W: M: r! q* A. |
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。/ o  D* i3 F' m, r

4 c! P9 h0 X, p3 z0 m* z2 p' j$ \13.減肥減到一肚氣
" W% R: R% h4 b- A又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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