[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法' }& }4 c& S' c; U4 A& L
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
. y& D, L) H3 W& R  T5 p& c
: k$ i( y0 @: |: K# M9 Y2. 塗護脣膏減肥法$ _+ |( o' k! c3 r! v4 H
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
, ~  I% q7 o8 g/ X) `/ ?
' _3 x$ {* G) `$ D3. 紅色內褲減肥法
/ c6 n2 k/ S/ D. f+ H* z紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！1 p: _% R4 Q) Y

1 Y, k1 Z* x4 h3 l" O" T2 `; Z5 i& l4. 戴出汗的面罩減肥法
' z' R- u) c8 v- G8 a4 s: l: T在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
$ d' t( s6 N2 [1 N6 f9 Y* u" w# l) u- O. Y2 e7 x
5. 看催眠書減肥法
9 j' W8 d* H& i+ L這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！/ v, |8 T; P  ~+ E# w0 c
' ?4 P4 F1 u9 p) w% T
6. 減肥戒指減肥法
1 s6 U0 n$ S$ o5 Y還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！! j. u1 T/ V; t8 T8 ?/ K0 ~
+ F; k. x0 P( s; c+ E6 e( l
7. 穿襪子減肥法
2 n( f0 j0 x$ a3 m7 `這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！- c9 q8 `# U# _
; k: i( @" M0 T8 X: P& `) B
8. 夾洗衣夾減肥法( v8 g# W$ d# Z
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！! N8 {4 ]" S( j; e
+ D; G" m! t( V% T% ^# H+ _% m# q
9. 敷冰枕減肥法- ^, }/ f/ T7 Q4 F, u( \4 z
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！; D. v* V) n. B: z# ]8 g

* Q( i% e0 _, l+ j! U3 `: v10. 喝嬰兒奶粉減肥法2 r# L, c% \- H& @
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
7 n: `+ r2 u/ v* w
' {  w1 G% }* V11.牙刷刷出好身材
! |# h# \6 v, g6 m5 ^5 Y* ^有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。3 {' l4 z" v0 N, s5 X$ l  T

/ i) {7 ~& `/ J. g% _, C( `. n12.巧克力減脂  W6 U! x& t% a. W9 L
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。& _: V) ?0 @( K" O6 j7 z
  O6 }) t. F  j' {
13.減肥減到一肚氣. W( c: [  y* _3 {/ x; ]1 ^
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
  @0 R) L: Z3 }0 q( o$ Yhttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg
5 ~+ G  l3 e! v6 R5 shttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg