娛樂滿紛 26FUN's Archiver

godsonno 發表於 2006-2-19 10:27 PM

[轉貼] 生理時鐘

  冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊,你知道嗎?你可能需要看看是否真的該保養身體了。
Z m%NO {(UQ beCu3x'~$k
  額頭 代表心火旺、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應養成早睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水。
G*qaK0rw 鼻子 如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統異常;若在鼻頭兩側,就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。 SsXb W z
下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
5Fno}~ 左邊臉頰 可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
[/Ah X4u GHra 右邊臉頰 可能是肺部功能失常。 $y SI r5n1`G
2Un \0@#{Is
j$RhvE#lV*P
R7^A3x!z,FSk
健康的唇色是粉紅色的,如果唇色不正常,可能是健康狀況不好哦!+S,i|(E-NC.Y?
唇色蒼白 若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血。 d4GMwy:i K
唇色青紫 若非因為氣溫過於寒冷,有可能是有貧血、心臟方面問題。
'Gq#Tj&Iuz5w 唇色淡黃 若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好。 }u)[Bl
唇色紅紫 若非發燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。 t!UD+fSl
Q2Gx:jKx

Am)jL@;nb6a)J(W-K 5.從排泄物看健康
8}]~Rb3O 0`3^t:c+Tc
  許多人排出的大便有強烈的臭味,其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦!
3JE,t3NA 份量 每次以兩三條為適量。
B%N/p @+Z1BBd 形狀 直徑兩三公分的條狀為佳,過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
N_ s]6W 氣味 正常者應沒有強烈的味道,若有酸臭味、焦臭味、腐敗味,則是有腸老_%}q9Uf7\ Y~.tr
化現象。
n%Y+z0]xu9g#k 顏色 黃色為正常,顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。 b mS:_*O_
硬度 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
*Wm m)g8mH O.u2O
+kBE(E?3nb` 6.生理時鐘表S_-X,oW b|
}M]/j+f,f
  身體都有生理時鐘,不同時間有不同工作,應該配合生理時鐘,才能有健康身體哦!
R+I{N:x#z0O 時段 時期 工作
-Y1^ t%g3?4f 午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期 多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。
;pCB'{*Odk8V 凌晨1:00 ~ 2:00 排毒期 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。
&[ ~~/_3^ 凌晨3:00 ~ 4:00 休眠期 重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡,熬夜最好勿超過這個時間。 I2B1D#aKEr4|.l
上午9:00 ~ 11:00 精華期 此時為注意力及記憶力最好,且工作與學習的最佳時段。 9F_'Ez$M/s+[
中午12:00 ~ 1:00 午休期 最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒,易醉又傷肝哦! a@;AS.Z1pW
下午2:00 ~ 3:00 高峰期 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!
GxCBT A,z 下午4:00 ~ 5:00 低潮期 體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。 ` Xu'] l!l
下午5:00 ~ 6:00 鬆散期 此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨準備晚膳來提振精神。
n?!\ |&Y[bJ 晚上7:00 ~ 8:00 暫憩期 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。
]u&O:k9b-ke x d 晚上8:00 ~ 10:00 夜修期 此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時進行商議,進修等需要思慮周密的活動。
E8W"H^2ssQid.AW8qY 晚上11:00 ~ 12:00 夜眠期 經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,千萬別讓身體過度負荷,那可得不償失哦!

D_Boy 發表於 2006-2-21 02:45 PM

Thanks a lot!!!

calvin81 發表於 2006-2-21 03:14 PM

thank~~~~ a lot

men 發表於 2006-2-24 04:35 PM

下午4:00 ~ 5:00 低潮期 體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。
3iE9{:c"e \ 中呀~想tea

頁: [1]

Powered by Discuz! Archiver 7.0.0  © 2001-2009 Comsenz Inc.