小心咖啡傷骨
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觀乎咖啡店愈開愈多,可見咖啡文化已植根香港。每天一杯不是問題,但每天3杯就會因吸收過多咖啡因而導致骨質流失。本港沒有法例規定咖啡飲品標示咖啡因分量,否則,消費者便可知道有否攝取超過400毫克「危害」骨質的分量。 咖啡都好多害處 我在我平時好少飲咖啡! 物極必反太多的話補品都變毒品喇...........一日唔超過三杯ok la 喝咖啡有損人體健康]1D.qy-FQ
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咖啡容易導致體內的鈣質流失,但是只要在咖啡中加入牛奶就可以彌補這一不足了。事實上,咖啡對人體是有益處的,它能促使腦細胞興奮,只要不過度、不上隱,並加入牛奶再喝,並不會對人體的健康造成損害。 任何野過多都唔好ga啦... 適可而止就ok啦... i drink at least 5 coffee a day..... omg... what can i do? [quote]Originally posted by [i]hongkongpeople[/i] at 2007-1-30 09:59 PM:|bGqb!r
物極必反太多的話補品都變毒品喇...........一日唔超過三杯ok la [/quote]2FH ] v,v eX7ae
....我飲4-5杯...:cry:
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