娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
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　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。$X9l%Wt(d

w,GQ9Mz 　　花費時間：約2分鐘
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　　操作難易度：★★★★★
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4BL"S|#q2n,T9p 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
3Zj"i)Q7Ty:z.H'Gm 3[v%Nc/z~#c:hhr
運動方案二：-fyv'K:v v {"j

dM$L5i,f~$|2u 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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e:E'lGIs 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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Ne/}3q | {]!\ 簡易按摩法：
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。R;D'^e%v8]/r
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。5l4yw%w:l|#m

~0o7};p)S?nH{ 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：q/GyM]4Is
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。3a"QTQ A^:SWhqK

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!aG2q)uL0u;{!U1G 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 :DjDaiyY4@
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$j6U Ym ?2V_-G+o :good::good::good:1D6p4[#tk
iz_7z,P3K2~1d
希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
9z*K]0K;AO 女會員...........:naughty::D:D [/quote](\A)u&b.k
;\ety-F3lI
幫人地...
LLw%BG~B
s 即係幫自己ma~
9|'g ^4J!ix"B\H
.[+x'? CN;V2Bk 港女身材好,
"k2Jjx)^ 港男精神好!!
Gd6S t$[X @\whb&`
:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:(C4H F!f5J7?t

0|(B%U5}9A Y"r
1aV'XI$ta!|%Z 幫人地...u5?7Ko?LS E f
F
即係幫自己ma~
@$Zd6R,UZ7g
t1W2m9a3l
bQ1J [color=Blue]港女身材好,
Y$gI/e&{q4JH*U+O 港男精神好!![/color]
eCh WT-w0O :dev::dev::dev: [/quote]
2W}{&]K^z*i1t
)dsR {Ee,t e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
m@ p]Pq$j+k o0E H0`&Y"f%h3W#`T
l&AXRMx
Z
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
cL&ttu9`f &nS/ERR
加分俾人啦play仔~仲等!!!2pEH#C3MI[B
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈
*CF6~ [^N ] 支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
r [hF3p)tn 哈哈哈哈哈哈哈8ujl#C,N `A2A
]y
支持Aivn哥哥 [/quote]
Rf)So.QC!b8A 1b)?Um|v
haha,
R,|G G H3h$U3EQv 多謝各位啦~ h8cU9yT
之前好忙,
QT0r,gAM6^]){.` 久別左我至愛既enfun一排~
'S}"uQ2oA"k
N"Pr 不過最近得閒返d,
n*x|3HZ#^ RA 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!'}3D h!O+k^.K.N
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
'mF!?;M]
\DN*L(v(^*` d/| q :good::good:lsD,D
c4] L8i~

&p#z)] t }L@v 港女身材好,V#|/I m"UV
港男精神好!!:\'jM m
]X8R

0a.Bm4L4t
a$J/H :dev::dev::dev: [/quote]om o9Oca+j,zk2\
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:|y um(|:I#[t1Q
5CK5C~z$|9T9M7zN

\hRu Cj;^u 幫人地...8F ZN]0N/bTy
即係幫自己ma~
c&W ~;D]@ V "Y6G Pj+k!?O$VZ
港女身材好,
&u)|N-E#D*t 港男精神好!!v
qQ:M0t*q%~L
V_(zE C8eq
:dev::dev::dev: [/quote]
\^,kwr-["} dib6S:Z#K6Y

_w)c$o$Z1B&_5d 但我驚:*Z3[Z8dI@

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{[` D B N
?0Wd^!@ 港女身材好, z_N'f@:A5bA7kF4|6S
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
6W4w$Q"d(?'p0l1y 男會員都可以自己做:P [/quote]
+W1F d0~?~3Ag$e.P
%D
TAQCC5us 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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