娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
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|6\`|3PX7z 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。'mG;o/N3N/G-f
'i+Z%nNG1Ri
　　花費時間：約2分鐘-Mj'b_0]*G(r
KyRq8?mlw}
　　操作難易度：★★★★★$uUh@n]2gZ,Q

+BI#@8F6ug8W] ]5_S9H 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。^l:xF?AQ(fhJ
JS ?y|#Q
運動方案二：
wxw!q#AO;m.i;Y
/o{!d|SpVTm 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒Ay)J.@y7G:v R
+\/r g&x,f
　　操作難易度：★★★★★
yU-y J+H;Y
1Je] Y&Cw
^3e1wY.@ 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。(y`B?
} e@|A
.Z^"t {:zEFv~0F_
簡易按摩法：,k:z8T(Gc#wR]
a(L]P#MV%s
　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。2PW {~~S YW&q
+{\q|u.U
　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。A8[_7A2?xq#t
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。9}AH/z-U]C

mR+Y$Vu0xyvF 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 w
iUa;GRmRS)Un8F}r

{'f G e*t 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：sc_8K6w

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y#M 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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{CK"T;dz;J 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。/W;Jz3su-q

4P;~:]N\5N%X#p/b 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。M'D:ovE&C ma?
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 xU:kJfP7{q&n

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:good::good::good:
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希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
HN#AbI!] 女會員...........:naughty::D:D [/quote]
%g'l K0@9A
!h-Ob/w!_e(M1?!M 幫人地...1s'\/_0N6yc-Co
即係幫自己ma~vy)^(l?
D"b$gI#v&{@
港女身材好,X5I-WAHg
港男精神好!!
2Nc ODS_iM6W%k
'^(ZS$D;\B\ c :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:$j]5@dk p:n

gK/N ^0I_&v`
emS+Hmql 幫人地...
VrX-s2@4Q_;b4] 即係幫自己ma~k$C8yR:bv#Z
Z

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Q ?X;U [color=Blue]港女身材好,
\/c$H&M.{{ 港男精神好!![/color]
f V/];g(dg :dev::dev::dev: [/quote]
%v]3g
LOs ]q$p
Xo$h_W#q | e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:)A"oaZt&k&GGd~
@ k7Xl6W6]

1Wq.A^C }.T6L!SY e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]-c?:z2@`N2Jy
3E HI/` w%vGY
加分俾人啦play仔~仲等!!!P5El@
d*]4q
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈+X x6@ ]~p i4h O~
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
/G&n3r
wm&HS{ 哈哈哈哈哈哈哈!TaFrXt
支持Aivn哥哥 [/quote]
4Mn/J#hC!B3j
H"F-M d2VB haha,
gs3O_%p!C/Q 多謝各位啦~
Z7D#CszHmS7N 之前好忙,p[9|$V0]Kv
久別左我至愛既enfun一排~
X/Ddg5l]+A 不過最近得閒返d,
{n]8q2pcC 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
tV/U_#kD&@/J :dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
~9A3l$TL#V5}
5K"GiJpRdM] :good::good:
)A7C#WE.m
5o%`],Z N,@ 港女身材好,a(~e R Q
港男精神好!!?7Cqx6a b$XH;x
tfZ B}+i4b
:dev::dev::dev: [/quote]sR,_XC#M
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:k&MN!_w1yS"`

S'`FJ]p&l Sg
};g3|+Bd/l-k"Du4` 幫人地...
[6srX yh9d 即係幫自己ma~'DUU Mmb)~
S:CE%t&lg
|.N
港女身材好,
'sI4Tyi9YQ 港男精神好!!(dAq%f;Y5]Z

of(wG2j$vK8U :dev::dev::dev: [/quote]
&{ ?M5k}6F_P$H
&IXr2ZJ
f:|J5\ (on&P1X-b1bIa
但我驚:,L9{4W*t)^hF-{B
9B&aGYN8PzH

*V
l7jH yv:E9|;K"I [ 港女身材好,
jQB9~ P\ Z)B 港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
a[jL2E&s,Z[-TW2z 男會員都可以自己做:P [/quote]
s
gX:B$U)MWt
zal+Y)e 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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