娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：JJ*F5x:_U4z

1d ^!O%gv4bk 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。7e~&TF#P8^e#z+S|

De1O5N q_ 　　花費時間：約2分鐘"p[de q9XBb
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　　操作難易度：★★★★★1q;vu\];@9BN#d(_$K

%iREv0Be LDv 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
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1W1zq&Ou x6b\mE 運動方案二：,s&wIQ0G
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+s)j'frdcGqm 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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Jm0E9u] 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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Lb_7c[ ]h9c7M-p8L 簡易按摩法：.]-I5@S @ V
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。1A W%@Bn

;~k`kDBH 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。S.go
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。L&W!Uw2b

7[9_l:~VD 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 Rt7y7^2hb9f(X|#R

$g7b:P#LP3o7c)u 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：K1AwF,g4O S~
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。+b1nQ:Hdn4wY]M

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&p|a&cyVvg 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。J$N-k%Sn

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:good::good::good:
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~GMkFQB 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
'y3{v+P P5h 女會員...........:naughty::D:D [/quote]
%A5o^:iWi-N %Q"j.`TX@ `
O6o8`
幫人地...h3B3\q8Cz
即係幫自己ma~Wuj},cxps1z
:y Kt%t3HaQD
港女身材好,f.y8h+l6?#I[
港男精神好!!psH&b5k-aE"|S$f

/zMZ"Fjy$B"|5n5cX+}` :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
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即係幫自己ma~
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港男精神好!![/color]f-]VT)V9F} a3^
:dev::dev::dev: [/quote]8R+k]$~0xe'r
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/k YXU#H2y e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
0sUL*O2o-in'f:Lq
9nu[m;ij#v3e:e)I6Y%F4e
L6q5v7w!X J7A.M e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]k4bW-d6M*N

Q7xH"C4}-[ 加分俾人啦play仔~仲等!!! X mel9Np
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈
wM.wFk JmYm#z5a7Z 支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
f5P'Le"z(f!^!H$n 哈哈哈哈哈哈哈)z;G'T nC
支持Aivn哥哥 [/quote]
/n3L*L-@q[ DY &l
x+MV+a~
haha,
o%X*TbG 多謝各位啦~9O;DJeAG*rc6n
之前好忙,
/~#j |JNL W7O/p4\Z 久別左我至愛既enfun一排~
h2uEvvu]6iU 不過最近得閒返d,
}])Cs[u 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!]BYha,LI%m3C
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
DP
q0u1w be
5TsSY~5@6f*w+prA :good::good:
?5rB8D `*z*a1U(y I!t
l6@Uz;I
v 港女身材好,/CA{,B1H
港男精神好!!'dhh-jZ
*o a~:\ z{1AHp/_9`
:dev::dev::dev: [/quote]
S u
K-~M9Oq)O9Y good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:1V8Bd)lQ8T3`6?-N
8[8Y9pE/OD4yb,m
bXSGb
幫人地...,@-g.E2v\!If7vJ n
即係幫自己ma~dE`*cA@,Rj8k

]L0t0YQ i,ye 港女身材好,
+Od'{+YC%nY0G 港男精神好!!N.H-U+WU"ng
*E$L"`d2Mlg,@u$g
:dev::dev::dev: [/quote]n&p2\(dm'iLq

2}X[)p&W
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7gW'j,jQ"]/[k&i9r 但我驚:$@%^l]*Ku4Gr(b

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#O*IT.l+I2g 港女身材好,
aCJF8Q's 港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:*cy%VO.x[+l!E
男會員都可以自己做:P [/quote])_A@8XpY[bU
)RY&_l"d!nO
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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