娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
W)vqe:H.p(E5b 6rI9j2t!u
　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。5j"}Z5y5A

4Grtg4u%],L!q8Ta 　　花費時間：約2分鐘\c0?3D#Ah5mw*t6q
*Fo;q`8[E
　　操作難易度：★★★★★
8| rs4G'rTO
#Ys/`0Y:u0~,`*c 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
i.Z%Gz#SK
xQCXje,l 運動方案二：
L2X F6I l,B9e RG

8R[c+z$D 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
xy3b$V.f(N0SfN

6fW:d7M#X8T5r 　　操作難易度：★★★★★
Q(buU6J:` /r/]Q'b t e4Q Y~cTC
　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。A#|B0X:a b+A)yR

$Dd7N0oN*y@ 簡易按摩法：/U!zI#n5^\

uh'y7|^7T.I 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
i/Mm%v,jU
Z*\(Vl2yaw 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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Gi b0Q7i/b&k 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。Ai/D3? d(v(k8~
z k(A,IG@7D0~c%eB
　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
wA0G0G$D;z7k8D1v g/Rh)t#s
希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。(t)yX/A*Q#r!q~)ev
X+Dt;o-h`,On V9CU
　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 E MUkS!L r/PS

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\7z Z~k@;I5O8I,[
:good::good::good:
\'BKD9|sh6b1C
'TY7Eo6O#{*H 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
fx/p0MkZ-M
女會員...........:naughty::D:D [/quote])@2p,zX?T
yMW$t"^9o}|/J"v N9d
幫人地...d#Z&[hRshPI
即係幫自己ma~
Z
n1d(j
lblu 9v&ill/_9O:W^(F
港女身材好,
(`u-Bkh\ 港男精神好!!
1~@ mys ]Rg6h 0J n6fh)DEE'H m^r
:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:W:h!p.I"_L RhH_

QjJ!q"y1S(w-S j u/K8Jo#L]#E~
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幫人地...7Rx!^{#X\-B
即係幫自己ma~
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[color=Blue]港女身材好,
r;}{i/o r(j)x 港男精神好!![/color]J'a0I Ztw){
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:dev::dev::dev: [/quote]

C.h5I.P&? 8l8ZXTh#C[
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:4u&VP;Z1J [rPi#n

0X\!s)@p'p!TR 0]:b4jvp'f2p
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
Fge*I7dPj%i%K }5B)s
y-y1R7k
nf\T:K_ 加分俾人啦play仔~仲等!!!
?ji ~ l,Cy$gV :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈7Q:eJB'C5{#X
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
*E*d W
D%r y3K| 哈哈哈哈哈哈哈
0I_V5z}o(K 支持Aivn哥哥 [/quote]
$ak][`J !m.Fpj _
haha,
X2GL5w!Koj"oC4d,u 多謝各位啦~
z-Qnc#Q YD 之前好忙,qCp&j-w#oe;pU
G
久別左我至愛既enfun一排~)~9ZyE#cG V_X
不過最近得閒返d,
4@(cnQ}-H6Zb 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
j2l!\/x0aJ$h :dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM: w5SB;z8L:s

'^9pw;@+F s!U :good::good:2V6szcM]V4Fe

!]|9A Y`}:q A?e9i 港女身材好,
:wM Xkc0A 港男精神好!!
1z\TW'R/g ;C0|1_Yce
:dev::dev::dev: [/quote]&W1z8\.G'K/l
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
-x"j6cT k2AE^ Wl1SYd.M"o

H `;LX4^([R.\5W}nZ 幫人地...
rnul}M)x9V 即係幫自己ma~Nq W"F!T[(`
wlxE
L%ru:I)xl
港女身材好,
!V BF6n:E%M;YO9Uwf 港男精神好!!]4GmB-V

-NN-PGX _ Y-pn :dev::dev::dev: [/quote]
}
[kak]{

6E"M]e1u#E_7o}2C
E)s7lqBw 但我驚:
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li3S2jp j0U&N1[!I3na?
港女身材好,-n2Y"sQ/y4f&Q
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:-~?+qf*J
男會員都可以自己做:P [/quote]+[OMY vwcY_
#z$k#`,{.~*g4K
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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