娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一："LmM hp,EN
fQ!Dx2g%J-RN2w
　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
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1q&UEqj }&H0k|#? 　　花費時間：約2分鐘
:l+p fhe9\4D -ozR~f!\P/v
　　操作難易度：★★★★★jetApaD!SY

7@/_2J5w w 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。uOAu+H3`+[|

;h)FvG,?c 運動方案二：
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　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒tpo&{0K

+FGdB SN3? 　　操作難易度：★★★★★
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1}4ySb&F.p6I 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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簡易按摩法：Le0l7U8R'T
|

Iay%Vs0X7Dk;l 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。%EQO/Y!V!o0cC

5l p6b@%KXb 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。~k3j5l,`R/O+JoX1A1w
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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MW+b}\ w6@v 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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.Ic{3? X)Tg&`NP 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：

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}6Nq&wq 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。tv6}+uG0^2GL

7iaNPw&o+|!m o 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。:O?)\0m6zH

/NoCVw;m m)T:_ 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 %J g;No.AwiYk
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:w-fFe!RKjh/RQ :good::good::good:
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1]2UT$o%o `p5Q e 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:"W3Y|~(P{MC
女會員...........:naughty::D:D [/quote] |/ju0Wf4Lo
[3bwFbm
幫人地...
0g'C7d$}"Y:r]L|7G 即係幫自己ma~
3Ig4|7Y0vTZo
0x#bbp5MvM4d 港女身材好, KtMO3L1YY)Ji1^
港男精神好!!
9Z-{8h [1EG/up
-tfP;i S3~ :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:B'f|2c"we1a

$WJ5v1`6RI@
m[0j7O_%]5n;a 幫人地...
HpP{E&u 即係幫自己ma~FW;p"AHR~;M;fV
{IPr5G'm
[color=Blue]港女身材好,^S3e}@e5a-i{'Hh
港男精神好!![/color]oBYi s!w*J?8Z
:dev::dev::dev: [/quote]
B!l+l!j-Pmp5i#tp PZbC6^`,Yw;?e
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:7t/]o ~c

m\L OBnO 6V s:gRd)k*tv
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
d:_'j]4zJGO3I(\
A|*A0bS?*uo|q 加分俾人啦play仔~仲等!!!
!MP*P@vh|!W1} :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈{8W pC9n
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:xN&wf,c`)`t9Y4BG{5R
哈哈哈哈哈哈哈$z8S%LBv7|!e d
支持Aivn哥哥 [/quote]
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KP)q
haha, 8O7Tr.T|;jX}&j1k
多謝各位啦~f9k"qI aj.T
之前好忙,mjMS:z%^_!d/?4c'i
久別左我至愛既enfun一排~cv/ML'^%|
不過最近得閒返d,
7I5ER!o'[H{ 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
'PG:x U\].\\ :dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:8[w"M0c&H Z
y*Ai\`
kEV
:good::good:
v3gu_w5{|
V \T@l]a7K 港女身材好,
TI!Y9E,Y'na'@DAD 港男精神好!!
+{#E de,v!h|8G?6@;e px8K|Sr9]'u
:dev::dev::dev: [/quote]
\5n)x.xt#e good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
].l0nNzA
X qs U#k/e

W*D2jOfG:^K y
s 幫人地...
&A5b/B&M-p2g7~t 即係幫自己ma~
#Z-{s!U"Y-?1f5z0~g Y2\J Hr@/d
港女身材好,
,`}vb,rHIq 港男精神好!!V+gqz8C+^~3J

gH2@7[mA :dev::dev::dev: [/quote]
A3o'WE.\4xo .w)rU4Hu#i_
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但我驚:"]r#Pdz4C4O
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"z:|Rm)U$lB/X
港女身材好,
#sN!e@"k1W#e 港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
L+I9?rp 男會員都可以自己做:P [/quote]
}y"Q,n7H Gd v e-s%`XBkHw$bE)Y
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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