娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：,ad u!Y%]%V%RT
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　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
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k:m:dJ}l?wcDV 　　花費時間：約2分鐘
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　　操作難易度：★★★★★'_D#\"A`1b,Zf Vf

#m4K3wX#K v+mgs 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
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d(ZzRRM*yq%| 運動方案二：y;c%Q;q4Q[\
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　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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X?X{WZ$R}[ 　　操作難易度：★★★★★f dT8K:Z9X7pF
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　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。,p:?']GL;a8@4LB
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簡易按摩法：
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5uD;Ij~]6V2URW 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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3@3BE,qn7s 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 ~h e4a!M

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P;l%],q~ 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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v^0_T%wWtQ,T 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。D7G)yS
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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WmF:q V!A9N um 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:E aAq2y,w.b
女會員...........:naughty::D:D [/quote]
*dm/Olg-@y
a2hr1f5Q(h$s
幫人地...l2o}fwVW]e
即係幫自己ma~ _o:W:n+plJa&n
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港女身材好,k` GkA8C
港男精神好!!)r$Z})JN#Z:l

? d1{8|~2l O XB :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
xj%}!I#f:y5uh 4tF\vs/x\#tw~K

%Ts9bTK K)f 幫人地...%p@L4Q)B+S
即係幫自己ma~
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港男精神好!![/color]8nK'A"|pi
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e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
5qJ9X/]N6D*i#a|&C m*Yt]\g+_
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e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
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cb5F#~;FUU 加分俾人啦play仔~仲等!!!q4wb kc m)S|4\_|
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈B+yE v-?![-g(F3SZ
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
Q/E/VAr(Z%wt 哈哈哈哈哈哈哈
r2b6U)Z7A-svN(r 支持Aivn哥哥 [/quote]
(@d*[m\"u[,o
;v&Y wo*WH/j haha,
^ ^gNErn+p$D 多謝各位啦~
4]n|V f Z 之前好忙,
'zT8~9_`C-U6C 久別左我至愛既enfun一排~
jn E.H3X9S(r5P+D 不過最近得閒返d,
0^4u/hA,d-_ x 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
[n,Jx-J#Uip :dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:+p8H{%Cj7E;bh1YSn
_

_2hj1Qo U9b-w0z :good::good:!QW3^Q:qz
*R4D_2YcuD D
港女身材好,
)Ak-n4vt1D 港男精神好!!
Y uKSh'I /Y#TyE8i*Ae UH/K
:dev::dev::dev: [/quote]
8?NN7a#_-w good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:

TP5C{+E
.k,S&xp7Y,H)d ,[ _"Ml~ zR9jf
幫人地...
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M 即係幫自己ma~
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港女身材好,
t2N0y:Bkh.\f_C 港男精神好!!
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Mo4~m/Y)Y4S1` :dev::dev::dev: [/quote]
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+Jw.Z%y7HLx 但我驚:L@3?&hzJg2e
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港女身材好,
Xff2|.{ ~z;h$A 港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:0qZp1d1G$G
男會員都可以自己做:P [/quote]/_'SG2}s
s;GYM+n
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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