娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
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　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
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0YH5]1m7D.f6s r 　　花費時間：約2分鐘
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*pP%r:yp*F.i h sI*\ 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。Dy`o:p'h(V'`'z
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運動方案二：y|Z)Q.eDY

6|4yd7gW&Ai 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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;X WvV;g 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。.K]*i+TdF#k

lSMZ+O*qR 簡易按摩法：p)_.F b;p J3\
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。'A.e\gq C

b#^R1m(^6~\Pp 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。fvW$vX"B

b1s%I.K} PS.j*J6w 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。)} we8t~ y

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u.Thx,eJ3i :good::good::good:
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Q#}6\O0Y2~3k 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
l;zOFq 女會員...........:naughty::D:D [/quote]!G
{(S f`y\Ql
3f,j2koTz`
幫人地...
_0ME-W+h2cv 即係幫自己ma~
5}+nd+J1H.|p,d
&Ti-V&}u!rU 港女身材好,
6C*_)_'Z.e](Z 港男精神好!!2zeX@5o:K
v,L~gJJ'@N
:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
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?8`$z,y$f{-Zf~r 幫人地...a"h/k3q+}
即係幫自己ma~+hV#IR'w

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rM l'v~g [color=Blue]港女身材好,d6q5@'Lr7R
港男精神好!![/color]X1}+P#c8^z
:dev::dev::dev: [/quote]+N;};S#xz;d:[

b4sXa!F e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:9K(|
^Q9x3P
1^
xp{3W)h:eq

+dNNd{L5O e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
o%?7y1O r5v ;G&d {f ~QMP
加分俾人啦play仔~仲等!!!
o2@ C'Y
G hR&j(Z :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈d2j8df3]
m
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
qk+V7a#e 哈哈哈哈哈哈哈zu~.M TGQ
支持Aivn哥哥 [/quote]#vN/TP]

R+\-_
R*S-?Fk;@ haha,
!yi9{tV,uHD&[3b*| 多謝各位啦~
;n/u9F!F]RE"c 之前好忙,
"r;r-q8`Fo-| 久別左我至愛既enfun一排~
W4_n;m;bC@ c 不過最近得閒返d,
@h*W [;q 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
0Vw!c6?a$e,o(? :dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
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k9ZM'k&y8h
D%m'bpY2mynG :good::good: };ZNZ C
B-O`W|XK9u1rb@
港女身材好,
i X4?[7Y3gBv 港男精神好!!
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:dev::dev::dev: [/quote]
rP:udx2s4`ZA good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
;g u1A7l2Tr#? 2O1r7u#HD1ij


J8b|Cp4B;vk/p R/` 幫人地...
-Uv*e ` YoZ1i 即係幫自己ma~
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港女身材好,D!Q\R/QK G
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港男精神好!!
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_)OqU7Z R 但我驚:R;hVrq

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港女身材好,
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~(R6qyW-ax_ 港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
;[+zj@@(QG 男會員都可以自己做:P [/quote]
H f~q WL] yZj2i|
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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