娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
{&D2x(qR:b*m
*p2q!vh Wtz} 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
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/LL8R]-ud"RP 　　花費時間：約2分鐘
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ly(GOKb[q 　　操作難易度：★★★★★7Em
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~2R!{1v+t!cNU-X
　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。NLJ&X9[&L~

#k\eg4w!Dz#}qZ%S 運動方案二：+~$}
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]x&x0tzY
　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒'i6A2s1u0[(Nu
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^\6Y}
　　操作難易度：★★★★★
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;~k Iwhd,R 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
%]:~_B uk2{!@7e1L PSh$v)R%I
簡易按摩法：.[v'uh0I/w!K

6e'`(y;N {M7u 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
$]G2U/Co/] Y6v+f5EO.tC
　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。`1K W+Q~+Zo
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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L^"{#k`]i M4h~ 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 B5Y2\9A]6^0gwoh,i#XT#C
];b-Bz6V(`|
希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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"P5lg#k5n$m :good::good::good:_ M7Q"pX][
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6E(s`s8miOA-C 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
fzz#lNb4H*_ 女會員...........:naughty::D:D [/quote]eg3Y_G_~ n
uD9yAo8N-}^{^
幫人地... kD Y(D1LP}|f#a
即係幫自己ma~
J%n$A4V w ^L\%}
-n:Y'A(ZTZc~)Q.Cw 港女身材好,
UW"Ww;Z,@N1r"_ 港男精神好!!
7Ud6EI l ey
R;Bh'c){;G!|d
:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
&vD(Lq0x!ZR

b U6yo5\z{
\/T#KS6r7A-I3|sQ 幫人地...Do/d%rl$[sE
即係幫自己ma~
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[color=Blue]港女身材好,
t$l9WGT3r7Z.L 港男精神好!![/color]5k}
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:dev::dev::dev: [/quote]
D:udD2kDDg
n9J#Zwi e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:$b$nl2f.H^D
XUK3C+A+l%Q$q
'Z~\/X~3Xu8c:t1A
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
v%nt(^nax2q1` 4L7X W5ERI3@|
K;Tt0I
加分俾人啦play仔~仲等!!!
*H#rj{ ? :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈
"k6L:P}(]x$N3M.q&D 支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
[E-B6]!v,X.h 哈哈哈哈哈哈哈:vb4`*l%G
支持Aivn哥哥 [/quote]
-SN`N W5a /C(I$P7h e?F'|"J6g:YZ:V
haha,
eK:Z
N'~J5u 多謝各位啦~}
Q%n3IH
之前好忙,1}1o8G3z h)N;lq0M
久別左我至愛既enfun一排~-L7{4L5k#N7V\
不過最近得閒返d,0JB2A^3mMmg;z
梗係要返黎大家庭度吹下水啦!0s f+R,_OX:A0[
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM: bqjo
M8M:J.vk

[$fo7j4S,t(x/s :good::good:
wI$Tr$@)w$w3W
2aS BM2nH5O 港女身材好,
F(f:N.J RY"`&[-^*} 港男精神好!!
!iT$o U&X/F,f3s-[ uh a4p Cyc_'u
:dev::dev::dev: [/quote]
{ s+XNi\4s5z good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
B8ggg*C
h#};y"eKm1D$^
r-f4P&z.@'|)| 幫人地...
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x 即係幫自己ma~
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港女身材好,
2Z\RJ[ 港男精神好!!
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:dev::dev::dev: [/quote]8l)RCdI9K"Q F
_:HB@8`Bvi
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但我驚:
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港女身材好,P6HC%{adef9u3Lf c
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:^RJ @ d Z l+lIH
男會員都可以自己做:P [/quote]
_W/?_ uo,i
S-{
Dc5w5Z A 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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