娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
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)I^x` RM 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
nP }'h?5?E
r C#k/s:zrhj 　　花費時間：約2分鐘
B2y gPo!a
E.PyA.aBz 　　操作難易度：★★★★★%N2m1l6y0H
OZNJ+[M
　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。B9O.l9S\{-wAL
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運動方案二：
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dHZ0s eJ'dD$Gm 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒 lK;M1_g

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QGY 　　操作難易度：★★★★★
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H{[.q^3E 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。N+krKC zk
#X&Qm4XH#P2m(e X-P
簡易按摩法：;W$AnTy

0F8g5j v*CN:g 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
#[p \ q_#a
gu\S;`-b(bL*q 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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,|;@ s Z3N!j+H 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。g)ppp9L\h^T

U^%y1S?r+K{$J 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 E
_X$?0ba J

6pn9Zr{!Fhv'P 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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ER!_$|,F!auC@kX 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。e9fR|%]

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%|t'F;tk K"U :good::good::good:oO6A(K-ZyGTk
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c7J;v!{*d8YN
希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:rk~n{Ifd
女會員...........:naughty::D:D [/quote]:X9?4C+M4d-cM?

v0R$i Su 幫人地... k^v%n
wRVvy+f
即係幫自己ma~
+F-DC0wlf*f"dEB
Z`Ap.^ nC 港女身材好,iqV8\yL:Qd
港男精神好!!Z'Eh M)f.y*C&F
|b^2GJ)Mi
:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
LSdK:k
~ 5xB$[] zN(Zd!`

D+?5` u`.x~6G m 幫人地...
/n NTo)W4hAOq3X 即係幫自己ma~
qR9Wv$f%q :]*N!AxL.h7iar
[color=Blue]港女身材好,
B"NUW)a'm-E ^ 港男精神好!![/color]8k1Ri ]:N%["X
:dev::dev::dev: [/quote]
qU&pw\C4e
]'^C.VV Qk e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:8GF:NRI
3V!Q-J!r|0h"R
,f8_6^8W%YU]7xO
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]$V {8kpko
$p9l` hG/C O L}
加分俾人啦play仔~仲等!!!
4kY#N+F3CM :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈 AU+CL;l^(B}'Q
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:!J5oG]u5q;e#{
哈哈哈哈哈哈哈)b1qS6Zv*e#V TK8A+q D
支持Aivn哥哥 [/quote]
c:`@mf4to
Ab;X6L"{!{ D$A1t haha,
jeJ5Q-@xB~GE 多謝各位啦~uapM tc7F
之前好忙,
"sF;_ T/x7Qn 久別左我至愛既enfun一排~
v9{ j u9Xjx"\$P1EG 不過最近得閒返d,t(?cH7[3[q
梗係要返黎大家庭度吹下水啦!&C8qTZ1yz"v0R*M
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
'aUN*Y8Q){p OV/P0@s2Il m5t
:good::good:f2[f3k}Ad

E!l%Z{g*Q m 港女身材好,
nr
bD[Z8YQ 港男精神好!!%v1Te/EA(c(r2}^ l
(_ K'B%P}X3C)G
:dev::dev::dev: [/quote]];@;\9x#};x9OAZ
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:/F S'mTf&fwqE;Y
J*Az+`U5D
#R nG:qGEM
幫人地...b3o;B%Vt3x:]:c
即係幫自己ma~
cls-~6ur
4OdN r*c^S
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港女身材好,"m\-|F,yLC
港男精神好!!
+U;D [d5b&Sw3x
k;Oq/j;nC^ :dev::dev::dev: [/quote]
#C2h*CsccI S;`5]E9h7}d#k/b[5z

;P+?7sA[oi1V 但我驚:
-d(m
]3r9o"{j*`C (l8g m7F$S)VJ

QD/K+M
|
M9z s4y(U 港女身材好,dGI4AU-b+t#R:U
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:i
\C {1u\$izF
男會員都可以自己做:P [/quote]
)|K^K!jj E9h%E *BB)_/H#yVI
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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