娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
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!c L2c)Xn.[&M5f%n 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。8z6jgE1l
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　　花費時間：約2分鐘rY5c.R)V~6AW
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　　操作難易度：★★★★★E7u\T\
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　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
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運動方案二：
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$P!q;dxi] 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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i1I~l-E 　　操作難易度：★★★★★ a'oNB!au1Yo;]?

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WB8c;rt 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。A.N+T&QG z'R
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簡易按摩法：-m3S
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L"cUw e~/K3W` 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。nM4N%_?mr u
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。*R-R(dR
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*bf?&\{%t 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。

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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。u'C$T
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:good::good::good:$o1M\X)jL G'L

+Rce!Wf/Y.F3\
l 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:GB-g AT/N
女會員...........:naughty::D:D [/quote]
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p.?J]5o a| .p4gyu,ee;K9A0L
幫人地...
4w\b
c+yKLv 即係幫自己ma~8H#bm'H.Re

rJe t`,_K&iy 港女身材好,.p:Hz
q%U;@t
港男精神好!!\pa;\!n(b

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MC;r :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:NU't r~*v;x+D

sd:D0Jo8V
r8\6mgh(l,X| 幫人地...
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即係幫自己ma~Y[}/iJk

FM| z-L:d&\:mU [color=Blue]港女身材好,
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{mQ5x!`:] @I
'`X.H2K+C,I1w V e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:-^6s|:G,r;A#KVd#W#?p
/j3k-[)Wo4x(JD#g
xs @.c+?:_r#u8F
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
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n"c(Xt a&~j&{6M%S4pF1Pb.S
加分俾人啦play仔~仲等!!!#[u1D |5u(J0BUP
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈
J(}.M8G'TU 支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:)Z
X8U ~TK~:r
哈哈哈哈哈哈哈
F/gs;pAd2{0U'~&T 支持Aivn哥哥 [/quote]X-XH5aiv
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Ks^8G| J hY
haha,
T9k pc^,xB2p9zA$r 多謝各位啦~
7{T/x Ra*P0? 之前好忙,
ywS,Q"v0Ke)Sj 久別左我至愛既enfun一排~&YtY\9E
不過最近得閒返d,.i|/K9w`%Efn
梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
!Dt @#ax(v+sa9P :dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:xn+P-[ l

6|8pj1CU6{ :good::good:G.j VOV+KOqd

KX\f2[HTPd:y:_X 港女身材好,
r/ep,o1x 港男精神好!!7F9auB;`&O-D5\
F0J4f2@\{
:dev::dev::dev: [/quote]` ~E
L*N)w@
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
p-W3[A!E0J
@xXoeX/T7tY j ;[tx0`!S7d'}6P0y2}
幫人地...p|Rq;v3M
即係幫自己ma~
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S2b.klo({m+yc 港女身材好,;~T dB Xa
港男精神好!!
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RSb@+j8c&H2W5y r 但我驚:
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港女身材好,&q}:]F8h,MKMW
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
@d8r%j*f0D`sm4r 男會員都可以自己做:P [/quote]
J7V~A SnQ{
G`4}rF7eb&N)n 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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