娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
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　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
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R,u.h#b:X8d J)M+o/A 　　花費時間：約2分鐘
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HX:r!V?A|{i:U? 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
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運動方案二：gn;xzoiO

ZU#xl8G2R a\| 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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　　操作難易度：★★★★★
e4x0t)y3H
:X'w*}0Od3o 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。IJ8_ K6fpI
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簡易按摩法：
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C^2FOd5A 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
Z[R%y:g/ROj&^+E!\
4e^ \4y(Xg,H 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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+{y?WwuJ Z+|R.N 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。T:x3W
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 3?G:Ue]~m

S)uFl1cTD 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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2{&}?8`;U;s 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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M FN O"Tm 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。.F8_ys*mdF
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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1T {U%`y4z :good::good::good:{a1F;UDMbV(n;WdZ+b

MI+~f6P"g3K 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:%y6eI#P
N
女會員...........:naughty::D:D [/quote]
Pzwq;C;u #}ES0oB
幫人地...
J$W%`eN1eLf&s 即係幫自己ma~
!fp{Ht$xoO6@:x
*r/iqXq8jd 港女身材好,
)x*oko }ds$Po 港男精神好!!
wc6]7k} 0L.JK ?5z[La[4[1L
:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM: e])w3NlvJZ(K

QHu X;Ma8W
lZ3vD,yC 幫人地...
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Tj ` 即係幫自己ma~*@C;R7nmV$l

Mu^HT7pA [color=Blue]港女身材好,;pJQ'b
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港男精神好!![/color](FAN1Ny4N*Q
:dev::dev::dev: [/quote] bX
E"WhhMU
f0Wuy'z/g{G
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:#} Jl-QZyt
1SH6oM$q
Jiq.\^"u,D6\4z
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote](e(N+O3e(v5O_

:["NMci+h4eA[ 加分俾人啦play仔~仲等!!!
u~:AY1Auo,Q :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈]-M;?y ]-sv
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:;Pr@!d@
哈哈哈哈哈哈哈
s3d/E(_Y 支持Aivn哥哥 [/quote]
9s"hf!`!x
Q { EA&L haha,
'[^5v5P#R 多謝各位啦~
ek4[9q1n.q0YK 之前好忙,
g#CLl,c6Ua!N-?^9j 久別左我至愛既enfun一排~
i:f|4h\2x%c;t9M 不過最近得閒返d,
ND'^
CJ 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!e({H6S_%o
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:7N
g(J
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]0hf*b)}u :good::good:/vYr[$w$^|
S]-uc(N$Kd
港女身材好,
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K~}Q6[F%G 港男精神好!!
7N;O\c!d.dp3z#t0{(J+a A3G@@,q"]3~
:dev::dev::dev: [/quote]%?'@!f$vt3S
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
edJ1jHmjT
BQ)W)ZD(FC\Mg ;z%Rq^*tn~
幫人地...
,l'qH])qG4d/D3y 即係幫自己ma~)k#Q'pbH}DD

Q1N8P4\Ud4B 港女身材好,
A$qe8sdBbE 港男精神好!!&dv sI
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u'g8~
n+D5Y 但我驚:xElN2DsgY,O

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uu[}C 港女身材好,%W$M4{3qo r u
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
rixxj.@q,A 男會員都可以自己做:P [/quote]
?AIgkY#U ~
\$a)d"U%R)X$g(u 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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