[quote]
:yy08: :yy08:
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538854&ptid=206102][color=#999999]小小康 發表於 2011-1-11 12:24 AM[/color][/url][/size][/quote]
一大堆牛 :D
[quote]**** 本內容被作者隱藏 ****
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538848&ptid=206102][color=#999999]自由神 發表於 2011-1-11 12:20 AM[/color][/url][/size][/quote]
其實你需要到咩程度呀
如果嚮屋企, 乜equipment 都冇, 都係只可以做到 push up 同 sit up 嫁咋喎
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[quote]
通街都係有錢人:yy27:
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538869&ptid=206102][color=#999999]小小康 發表於 2011-1-11 12:37 AM[/color][/url][/size][/quote]
轉車款快過我地轉相機 :yy27:
[quote]
:dev: 小龍絕技:good: 一陽指
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538872&ptid=206102][color=#999999]小小康 發表於 2011-1-11 12:39 AM[/color][/url][/size][/quote]
咪等於push up :D
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[quote]
or sit-up練腹部、引體上升練胸肌&二頭肌
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538858&ptid=206102][color=#999999]小小康 發表於 2011-1-11 12:31 AM[/color][/url][/size][/quote]:yy34: :yy34:又係考驗determination既時候！
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ****
[quote]
one thumb only :giveup:
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538876&ptid=206102][color=#999999]小小康 發表於 2011-1-11 12:41 AM[/color][/url][/size][/quote]
用1隻手指push 既 push up :dev:
[quote]
其實你需要到咩程度呀
如果嚮屋企, 乜equipment 都冇, 都係只可以做到 push up 同 sit up 嫁咋喎
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538867&ptid=206102][color=#999999]clkgtr 發表於 2011-1-11 12:36 AM[/color][/url][/size][/quote]唔使好勁筋肉人
只係而家係A piece of shit~想變番normal姐:giveup:
除左跑步、Sit-up同Push up
真係無野做到:cry:
[quote]
兩樣都可以練:haha:
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538880&ptid=206102][color=#999999]小小康 發表於 2011-1-11 12:42 AM[/color][/url][/size][/quote]我諗要on 左diet先:yy29: :yy29:
[i=s] 本帖最後由 clkgtr 於 2011-1-11 01:07 AM 編輯 [/i]
[quote]唔使好勁筋肉人
只係而家係A piece of shit~想變番normal姐:giveup:
除左跑步、Sit-up同Push up
真係無野做到:cry:
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538882&ptid=206102][color=#999999]自由神 發表於 2011-1-11 12:42 AM[/color][/url][/size][/quote]
收咗身先好操大隻, 否則外型上係唔會變, 只係會將脂肪變肌肉
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ****
[quote]
收咗身先好操大隻, 否則外型上係唔會變, 只係會將脂肪變肌肉
**** 本內容被作者隱藏 ****
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538886&ptid=206102][color=#999999]clkgtr 發表於 2011-1-11 12:56 AM[/color][/url][/size][/quote]好啦，我明白啦，收左身先~
**** Hidden Message *****
[quote]:crybye: :crybye:
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538887&ptid=206102][color=#999999]小小康 發表於 2011-1-11 12:59 AM[/color][/url][/size][/quote]:crybye:
[quote]好啦，我明白啦，收左身先~
**** 本內容被作者隱藏 ****
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538888&ptid=206102][color=#999999]自由神 發表於 2011-1-11 01:02 AM[/color][/url][/size][/quote]
你又知?
我好似冇講過嫁 :confused:
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你又知?
我好似冇講過嫁 :confused:
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538891&ptid=206102][color=#999999]clkgtr 發表於 2011-1-11 01:07 AM[/color][/url][/size][/quote]你好似有講過
同埋你個性格都好[color=white]St joe:haha: [/color]
[quote]你好似有講過
同埋你個性格都好 :haha:
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538892&ptid=206102][color=#999999]自由神 發表於 2011-1-11 01:10 AM[/color][/url][/size][/quote]
真係有, 唔記得囉 :haha:
有得睇得出既咩 :eek:
[quote]
真係有, 唔記得囉 :haha:
有得睇得出既咩 :eek:
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3538895&ptid=206102][color=#999999]clkgtr 發表於 2011-1-11 01:15 AM[/color][/url][/size][/quote]好似有，你同邊個特別熟？果日有無番去？
有得睇...有個款，不過會慢慢變淡，但你仲保持左唔少:agree: