可清除體內毒素方法
[i=s] 本帖最後由 tlkwan 於 2009-11-3 05:22 PM 編輯 [/i]1f4R6xa\$K@+QIo.YDN].G
[size=13.5pt][b][size=3][color=black]人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。[/color][/size][/b][/size][b][font=Arial]9i?lk `%[
[/font][/b][b][size=3][color=black][size=13.5pt][b]下列方法可幫您及時清除體內毒素。[/b][/size][/color][/size][/b]
[b][size=3][color=black] Ry-PS&cQ
[/color][/size][/b][b][font=Arial][font=Arial][size=13.5pt][b]
[size=3][color=black]1[color=red].[/color][/color][/size][/b][/size][/font][/font][/b][size=3][color=black][b][size=13.5pt][b][color=red]主動咳嗽法[/color][/b][/size][/b][b][font=Arial][font=Arial][size=13.5pt][b]:[/b][/size][/font][/font][/b][b][font=san!]XtIu0orB9M
[/font][/b][/color][/size][b][font=Arial]
[/font][/b][size=3][color=black][b][size=13.5pt][b]自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟又因通過血液流動而株連全身。借助主動咳嗽可以[/b][/size][/b][b][font=Arial][font=Arial][size=13.5pt][b]'[/b][/size][/font][/font][/b][b][size=13.5pt][b]清掃[/b][/size][/b][b][font=Arial][font=Arial][size=13.5pt][b]'[/b][/size][/font][/font][/b][b][size=13.5pt][b]肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。[/b][/size][/b][/color][/size]
[b][color=#000000][/color][/b][b][font=Arial][font=Arial][size=13.5pt][b]
[size=3][color=black]2.[/color][/size][/b][/size][/font][/font][/b][size=3][color=black][b][size=13.5pt][b][color=red]飲水沖洗法[/color][/b][/size][/b][b][font=Arial][font=Arial][size=13.5pt][b]:[/b][/size][/font][/font][/b][b][font=Arial]\K0n&f'Z
[/font][/b][/color][/size][b][font=Arial]
[/font][/b][b][size=3][color=black][size=13.5pt][b]定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。[/b][/size][/color][/size][/b]_v y!z] i:K
[b][color=#000000][/color][/b][b][font=Arial][font=Arial][size=13.5pt][b]
[size=3][color=black]3.[/color][/size][/b][/size][/font][/font][/b][size=3][color=black][b][size=13.5pt][b][color=red]運動出汗法[/color][/b][/size][/b][b][font=Arial][font=Arial][size=13.5pt][b]:[/b][/size][/font][/font][/b][b][font=Arial]