改善臉腫
[b]小竅門一：墊高枕頭，[/b][url=http://www.interiordesign-studio.com/studyroom.html][color=transparent][size=1px][b]室內設計[/b][/size][/color][/url][b]改善浮腫 |2c ia0y tk` {[/b]. i: X3 c S) b6 w& K[size=0px]. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I[/size]|.DDL3Q:W"v
如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇[url=http://www.diginewsroom.org/counseling/applications_chart.html][color=transparent][size=1px]心理[/size][/color][/url]適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。
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1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u[b]小竅門二：補水重要，選對時間更重要[/b][size=0px]# k+ Y) [7 j" x- F# `[/size] x W j-@^W z&m
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眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，[url=http://www.health-checking.com/body-check.html][color=transparent][size=1px]身體檢查[/size][/color][/url]尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。[size=0px]0 _' Q( e7 E' _3 N _' H[/size]x!Iz*}sJP
8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n[b]小竅門三：巧敷眼部，快速消腫[/b][size=0px]( z; E. F4 }$ o. m j[/size]
; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，[url=http://www.hk-interior-design.com/island-crest.html][color=transparent][size=1px]縉城峰[/size][/color][/url]都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，[url=http://www.relocationhk.com/extlink.html][color=transparent][size=1px]搬屋[/size][/color][/url]改善浮腫。[size=0px]8 E, B% H- Q5 ~& i2 \[/size]
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[b]小竅門四：巧妙食療，內在改善[/b]7c1A] Ry9d"OH
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' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，[url=http://www.diginewsroom.org/study/study-abroad.html][color=transparent][size=1px]海外升學[/size][/color][/url]還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。
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