有些水果汁的去斑效果堪比化妆品半成品
西红柿汁[img=314,389]http://shishang.my1930.cn/uploads/allimg/101225/533_101225150443_1.jpg[/img] 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
[img=400,314]http://imgsrc.baidu.com/baike/pic/item/964b2e4ec0ea2886d0c86ae7.jpg[/img] 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、 减肥 。
柠檬冰糖汁
[img=328,350]http://sg.caichongwang.com/images/thumbs/0001661.jpg[/img] 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
[img=316,341]http://image.rayli.com.cn/0005/2009-11-18/images/2009111892250672.jpg[/img] 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右(更多详情请关注：[url=http://www.ml99.net/][color=#810081]http://www.ml99.net/[/color][/url])。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于 治疗 面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。[url=http://www.ml99.net/][color=#810081]化妆品厂家[/color][/url]，[url=http://www.ml99.net/][color=#810081]化妆品半成品[/color][/url]整理。
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