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迦樓羅女王 發表於 2017-7-23 09:10 AM

元老今日跑左4KM !!!

16MINS2.25KM+13MINS1.75KM

kenlabs 發表於 2017-7-23 09:35 AM

[quote]16MINS2.25KM+13MINS1.75KM
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=4354864&ptid=318157][color=#999999]迦樓羅女王 發表於 2017-7-23 09:10 AM[/color][/url][/size][/quote]
嘩﹗駛乜驚﹖

迦樓羅女王 發表於 2017-7-23 11:07 AM

[quote]
嘩﹗駛乜驚﹖
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=4354879&ptid=318157][color=#999999]kenlabs 發表於 2017-7-23 09:35 AM[/color][/url][/size][/quote]死勒 , 唔係睇得太明TIM:haha:

一男子 發表於 2017-7-23 02:14 PM

但要睇返幾高幾重，平時多唔多跑，有跑開半個鐘4k算幾慢下。

迦樓羅女王 發表於 2017-7-23 05:41 PM

[quote]但要睇返幾高幾重，平時多唔多跑，有跑開半個鐘4k算幾慢下。
[size=2][url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=4354891&ptid=318157][color=#999999]一男子 發表於 2017-7-23 02:14 PM[/color][/url][/size][/quote]跑翻步既第10次 ... 大概一周砲4次
(之前最勁係20mins3kmX2 ... 都維持左一年)

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