九陰真經 正本
大家可以練下vv'ScFb$b/Jn
九陰真經 正本4k VsdU?Nm
1N2C0]GQs%X)Pwo
上卷
_;A.m.qc Bn LwH
“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
0n$y$ZktC`K-Ot
其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
W)~#W@h+N2J"Q#g lv5U
勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
ZzC,rWP O.w
若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,TX S8j*JD4j4d
出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,*tf*A_ r
猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
/p)q c[ND A/^#\"`#O
五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
+B{/K5V5tG!j@ fS
精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,gi9iPG%J!Ub M ?X
~)G&Ac O"fN
則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪 aO\ \dR[u#T?
其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
6j vrLMk
陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,@q5g6N1p/vN-dz)U
太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩&S+hUa)b(f-M-z@
.MD|+fqu^O
掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
/F!YAg u
中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
wh1lv%f,~ QWnw
日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五CGr}'~h^[c^ Lg
心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
m"LV#ugJs4y
引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
d*A:^%\t8|7Nh8w
歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待8]yt5E2iy
此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
3w"_U ?9RH
7r3Y6I4]L:N9Ah o o6Y
第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
7O5br.O5P mw
北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
5?h'{/w/f[(J R
習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、/ZgPXpV
8N V-qnB},Aym
命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有mw o!?+?;I+K+z
一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,j)`K-[W[E
+uJ1FW,j~ELG
練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
|)F,m9n \;F4HR
Z!W.@N s1vk(~
'Oq-hZz#`z
第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求)JS5IN6b,I
真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
5oLSDl8]9R"tk|v
板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此GY,U5F4]'A
6i$yTYg-s{
乃“真陽中求真陰”。
'vxu~RGkS
+Tb4| t#au
E(kZ5e)J:S5_J
第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜n"C;p ]3V}g'k&N&x6[
Wm1JN!gH1?U:m
心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,Pml b^w&W
gY Y!M4t
待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。+{9D Z!J@P&f
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
5K1c AM@
第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。c"crJ6RLy.@N7Gs'j
此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼s%?r[ a!l0pa
平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。m*? t'm$Xx8]G6zy~
《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。6c*Z7c?5zw3k#g
4r3\O+gh%?
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參7\)f!B4AN1z5_#n)q%Yt.x
(B"_ t&Ij
考。
訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
一。|3c{!w&r&N/R
訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不sPxF R$q~6s
sUZ2o4C-A1MY2f
為。0i h j&}c"C0r7ox
,yOCoKLO5D0Z
雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
De&?5v:o0XWP)~g
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。8M#D/Lt} P$TW?O
9y] Ia/q_
《鬼獄陰風吼》
此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音~3EI.Ph2^(a
如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。&] {.Km5tBT
+D {8L-W?,E
6s:o2{Q gi"Yem
^8c+`rktrr
第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其"l5[dpm3cR vIV
色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
重陽之數。
|?r8@Wi#dx }jFG
D3s(~/J$?
4b~D4jCP'N8_'@
第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平|7BCcRJ
3K9Wh|&m R[@
衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
] ?n5EJ%e
第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌x{&u5K8U6fVS;]
UH6Lk%a%\K;v%|
放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,]EGJ0^C8Y F
口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回"pzS$uE j!\
y6UAek9XJ$Sf;f"~
真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
輪魔音自現。B|~;}Jk p'bf
r#~v0GF[|
m"kc#Wp
4E:z2h!\"|e
第四重:無相音罡
S5cxw{,m,M5J
^v R5n"Y
*D%S.phCa@_i-\qdG
無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他