你是不是也有這種習慣?快改掉喔!!
十九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。)1.起床先疊被 6_ABT I"p6G$~jo9@
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人體本身─也是一個污染源。
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
使被子不同程度地受潮。 1P*z.ek @9He
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人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種, v} N#~;P1vn&_
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從汗液中蒸發的化學物質有151種。
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。 ;Sh,Fo;_l
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2.不吃早餐
不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力, #p bIb6h0{%vxj3m I X
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低, E3b9j)P Z
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並會產生胰、膽結石。
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3.飯後鬆褲帶 )a m;G'DBo*J
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加, -{H%}I?%@
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從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,