你是不是也有這種習慣?快改掉喔!!
十九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。)z|e|Lk8kZ8\Wy;s&C+bn/S
1.起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。 !XVI8~QE
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣, 6F5S&D6V4djX k?
使被子不同程度地受潮。
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人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種, -B+V @~9o9Ldx&c!W4q
從汗液中蒸發的化學物質有151種。 ~"k:KP:nIi8NWZ
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去, 3\F[3yb'm`@H n9m
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。 Z%unFq0Z2|#G H5h
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2.不吃早餐