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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
re0w#lm 我已試過很多方法,也不見效!*yu\:p9Q x"Ik8M
8Yu'\&ESM3P#J)P7}+Z:^
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
mo'aVC%gzMZxa4~ 試戒就不是戒8D7?%bo6u*a
5rO[{ Hg
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:/UOilcoo
q"wW)Y
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
@?ygR(c2vi 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]s%yEc-D(a(K @W4K
U;l0ru;V]8N8u
食唔食取決於你自己有幾大決心戒*`7K"? ?0[$SR3^y
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
5j%Z[X;y&T.YFsJ 食毒品...... [/quote]
*rp/~@;B
W3Q-}b0{ 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
q8b)ELbul bz`
!GlhwCI3AV
5m _
Y]1e7\
\}N
咪玩啦大佬.... [/quote]
?&lt3|/N? nl c
[j?S2j
VE/b+X)V~ 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
8kf+GID}&A 想問你地有無咩方法可以戒煙的?;hc;m;V'k%x8gBH
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
V;{#lm~g W ]p
8FtW{(llN3T 我用左一日時間戒嫁:lol:AfA}3A LK
qlLr*xd
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
ctL)B(I.b;rb 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
:I!bJo'wMe G 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋G!pTQ'y4D

A"y};maH 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
w8}({ f-}
A \,~ 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!fE~-n `j
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要7w-oPZN9n0w#DJ
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇[;f3]*z Y}!?3mX
仲順便酒都戒埋:lol:h0\.|sdq;u%q
t)gh.}~8E
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:'T)WY9],~0UK5n

;A?+u3`#z

i6F#x:iLBS] 我用左一日時間戒嫁:lol:
$X#l Bo-ui]s9n]-u
j2Z4t%[8H&L0moZ^D 我 ... [/quote]}?x0z-R ]Z!Sr0Qq
.\"N2jW]$ukh'Y
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
ys#{._+l$}:B$B-tLk#R bV.J.S!Bkj#W
fEwW*T6{P
only one day.....but i can't:( [/quote]
ltPbIf&W
,bt@D(?q-H how long have u been smoking?
.CH&m8}W&f-wo5Q ac u do smoke much?WT.KC1H1i
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
;y"H3R6^['KT 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
Q3aQ5PugTW5B 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]$vJlo-E
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:VL `9}O3]t8J~.m

?z%U6N%K0\S!`
$s9Ak fnaFZ how long have u been smoking?
5z0i&e$cty)`C,h%LD u do smoke much?^2@!L
zke `pI;Af
and do u really wanna quit? [/quote]3Q tZ,S~zs6L
$Jm*u2JEbt
i've been smoking...........8 yrs laN-f'J B-mT'O
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
)z#v8K3fM;xa 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
j5L;}i?"?L] 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:%xn-e3x9m'z
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙{h$w({2b]&s
{)H
可以一試 [/quote]
x%sY*BQ7S X/M 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
+Ox"B4Zq5V 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
8T%^!r:yp| 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好:Wm9Wk^D^'W-y5C%Do(O
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:|H\)?E4Y4?
煙冇咩唔好
v(ah ep~+D 勸大家唔好戒 [/quote] H9~hwC7y
[8e4n4u9R

_ AJ,N iTPS{ [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
d `v'{qUQ ,w7F/g\qG
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
iV|O~ 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。/y}Z6v,q6x

FAl;t\CM?(l 讓我們分析一下煙的主要成份：
b3m!] Die-]O
"pUmv@GE5I [color=Red] 尼古丁[/color] 1{ VH _Z&O
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
T$MP1Bgy:b.g ;Tf1r%q'S-@;dS$yaL
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 6KM VV BOT
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
IP!U^8K"t p 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
G7Z'lC#u-} 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
^5J rs? [color=Red] 焦油 [/color]@7p e8QN5}Gk
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。zcO8BW?XUf8O

/J T{ \ _h)U [color=Red] 一氧化碳 [/color]5K0?EFw
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 WOIo/Y.MLS?
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
R0zJ)K\U 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]Us1U)tS

On [d2p(pA:D:DP\ [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]m"Hti7[.d
W
a;T

h#_*v1iy@k [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 *Dq*D5w4X-T/Z~6a

+?nNCi 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 \^a
W1s4h]

^'y$@9di W7Jc1d 嬰 兒 突 然 死 亡 症 %z1to8?:_9S$G$c-w"Uj
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
(VGY2i}(EQK(\&grp - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 fv!oos?S\

8Wo!~kss [color=Red]
S jS(bkQ 早 產 [/color]
%t T.E7Dfu 3w[/C0g-H'U9?
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
s/q+Y)M/W x-}s f/i
6bp}*srSY(y1U [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。

JG2m0MkZ ]PZ
u;YRb9k U f*M:H *AbqD~'`O
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
)|F6~4sY}VG[ - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
)e-KX9Ir'ZJ*{ - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 x*Wa wW6_
+H d-tQ/vs'H

7Z7?N4I4Ro&cku5D [color=Red] 智 力 發 展 [/color]K+eu)CqcN ^
/Z&TUgAa`
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
/qIEv#F C
1^P$h8w2S^ MVN [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
8e)?:I7o0p&R} ~Vf(l$N6},_%]#]
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]+?9mxinv-w
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  $j"E+V6D_%u/X
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ,cf$i\"b-X#_w/N
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  oLeF"Lj-g
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響   \P
t)x+J)i
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
;Ey3Y S)m*ql[j%n 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
3L,v0g4Z{vdm8h 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
3WyG7o5gFNTqa 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
QVWlf{l U%Y6[L
sx?~%v8P
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]6C
er)CV4T,K
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
YG!E/n:GMF9m 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  Tx;Dt#I;{)q y8a7w
降 低 體 力
([;P/w4kG4D$m - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 R8MZ~6E?H
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
~nt%ff1r-Q
,p9mNrAr4uz 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]cQ['_$K] ek&\
2{.S9u d3K7n\/t3@
ttx@pX_
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
2w*f7jl\{\ :mad:因為我覺得無味,CQ-j%I,NS }0e2{
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:*Sh,{pA/W)E
同埋食咁多好悶t5bXGp
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
%_E%I:h'P$dy now我已經無食lu~~~[/size]

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