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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?C G5n3mhz
我已試過很多方法,也不見效!4Cv qO7n`r~ ~

h8oQ\R2q&h[n!@ [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
T9]}0{BL 試戒就不是戒 zF_HO[2~%q3N
"eL d+N6t8Kq
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:2@nTCy,Gs8?z:O,p
想問你地有無咩方法可以戒煙的?.Vk{Tq&D
我已試過很多方法,也不見效! [/quote])a oiV CC4c

D#z{Yhe2?I 食唔食取決於你自己有幾大決心戒&}zCMj0B{&C"O;oQ
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
&X(w.J|cM
EU` 食毒品...... [/quote]
(Y^ ~+Xv#Y3D]J jy%_^V
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:h:rsi"Vcc

I1f0xU9}J5x^ OU%}$q/mh` IF
咪玩啦大佬.... [/quote]
5lm1c-^m
'vb_8f+J$M/xot&r 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:4sX4s&\!H2K)b
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
)} cHC p~!s 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
Vh@L?*g.p
i}a(SB(O 我用左一日時間戒嫁:lol:
8UYc#~0E)A2m
3y}oCO 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)Gm@j@+f`
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
p)F&m|W 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
R s5}.N#F
"^['B+V7}8J2kX)oC;G
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...mx$\b__,H
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
DJ`B%C-W&sT/g dW 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要h*I1yE[
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
;Ct@NvG6|f 仲順便酒都戒埋:lol:
*?(X1uF6UY#L(w/X |.Prh^1gB$u^1}
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:KFe'D'e\6y

G b6alep d
;Jv f3S_8W 我用左一日時間戒嫁:lol:1O}!IajZ
O q d|8C/L
我 ... [/quote]
S6X+]| z p 4s!s1\6X#B,H N-ml!Z;h2a
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
7Gk N K7l:H ;GH-W8|E4NW*a9N
e.O$TW[U~
only one day.....but i can't:( [/quote]
I'n+}V+C
f_.H~
[ '_T9O+F%a
how long have u been smoking?
-ilC
ti/E6M])e u do smoke much?
S!h+T7m$z(v7{u and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
Me,U{X YR&O| 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
1AK1Q,T*B1yx 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
{Y \!V)}oGf 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:4R
t{A(K3_@*k2w

gD,R%Js-Sh
4`5a\*CL how long have u been smoking?y#?$b#a
M;Q A
u do smoke much?&c:RAX_-\RCZ\
and do u really wanna quit? [/quote]
,Z,l-N+EfP*^%yz X!X X?L;OM"^^*b
i've been smoking...........8 yrs la ^-g |A%K_B)R
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙vX_2V&\
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到"DNp l}lk
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
#DD8Of4?*p 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
uhZ:y#p 可以一試 [/quote]
~ij&h%A 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～U:AreU;v b"IP
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?I ^PY;hUE
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
)y%k5s5u A e!Q 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
2}&bo?&y(b.W1L^tR 煙冇咩唔好-~h@0zoT Z:J
勸大家唔好戒 [/quote]
n'`NxZ7}?;cE 9Gu~#z(o+s'cO}
1nl,W0xK%BpI
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
zE
|i:L$ua
DV(L/E(NhSc [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] 8Gx:ei0NHuUN3H
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
*pF1~C!~%do
r?PX t S 讓我們分析一下煙的主要成份：
!Ox"m^fl
\ 5Am-i0|$F1@:l0wX
[color=Red] 尼古丁[/color] $J3ri2B{
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
{+`v~%tSPr7p 4F-K@6[iYFL
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 l7xf};m4O
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 `9_$o"} w:}d
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
7\7Ru9N#]d/Ko q{ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
#^&DQ7X kc:JSt [color=Red] 焦油 [/color]mqjz7cQ
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
)sALI#c jpqu rV&z.xJ)n
T
[color=Red] 一氧化碳 [/color]C-|-r5I{
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
'J#rg#v
LJoh [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
!t$\'H]Y5\|-^ d 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
]6zT Rzlk#]jH5U@
'b\~ t\G1e2S [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
J;xRM6w
{j-~|$}*m %xl|8~4z7In
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
.[n Cc;bFRQ
'\\Y&f*?
B&kU 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 b4YfUiG Y
U)tU/~kXe)Q}O8n
嬰 兒 突 然 死 亡 症 ^f[$~W/w2n'^6z
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ;FP%j/r9Ap:^`
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 M|K:g+b2b1O
{

J#A9lFs [color=Red] LW,YH A/{|
早 產 [/color]
5Ng1g&@%n4B+P
d)I2E[6dJP
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 gh`?} r

k+`TUP3l)thY [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 w5Ay'Cf:x,a

"k(dl.m/{8U
!x KoB6skb [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 H:P_
[6qIY[|
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 &R,t~2yQ{{G
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
4ivPm+j!s6v |SG'k)bm'ga
fe}k'S-w-G;`"d
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]|6Q2E%v
o's
v1nkx,R\
CN
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] hW;^3d,{$kw.T

eWG!l Z!{I.TG,n [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
'c6B l7}9M/elm
T*JF+q4M-uDl [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]*L,StB%_#S*F~F
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
!{R~FL-eM 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  e'^Y(T0l&s6t
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
peo7[d'C3wu ? 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ?(S&{+C yN
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
/N3DY!^;h6r,|j 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
_upS7oR#I*k 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  d,KH#p|
~
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 $h RK/}"qV@QP
8w`l\G
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]"_tt,u
x)dY
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  

RK8M*BFe3L}L5N 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  qV6e/T3va
降 低 體 力 v.r7suK3xUF0G
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 :Nu
\ I"E8{5gAT/S
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
J@v"p tMD
T&\$X2j KB 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
;jR|oga+`!w3W4x3s
NYh}0z#d9r
#v E a^1^!Z#T;g S [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
Z8`9B7_Q+@` :mad:因為我覺得無味,
JfV_$Ng6PR&v8_ :mad:最頂癮都係噴果下:lol:/h U)@;b?.b@nEAg
同埋食咁多好悶
T
K1D/^6z S 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮, tz1\-~(_+r'j s
now我已經無食lu~~~[/size]

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