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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
V1tl Zm;Y | 我已試過很多方法,也不見效!
+w]
x#sAi&{_4EY
6P.^LA7Z;H(i [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
^9f?SV 試戒就不是戒
]2sO"z9B;h
3A rE7zL d/D [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:fq s'U{!D-h+["f
想問你地有無咩方法可以戒煙的?j+}]yV
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
?0Pp)Fj +D6p'bRH mQ
食唔食取決於你自己有幾大決心戒-B0X
Xi`
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:oR9B,`#}.O1o
食毒品...... [/quote]
+}Pkba3@B|
*NF-Q:CD9By\d5p+Z 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:%~bgWUCo8Pr

H7_;RNT ec4M8c ER'k8Jn4l,@
咪玩啦大佬.... [/quote]!B1l/k-eu
vJt%K+syYS6Y
u
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:L3G ~${ RLK8U$A
想問你地有無咩方法可以戒煙的?#s*nk#GZj
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
7kA,XW+I/L_!J
WH i&^ B 我用左一日時間戒嫁:lol:
-vI,t%JN"I
1G#i_-bB 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)-fhx@6|C[
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
!H\+?8V8N8E 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
5^2U2Z o,rd MF7\*Yv j:Ji1k
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...!a6?|-Xt7u}z
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!ZRa4V2|5pbaZ
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
L$^`Mx"W WMA+W 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇%Ia&|Qo%C ^#]
仲順便酒都戒埋:lol:#gF9f6wk
T9]
J$R3y4fP0s
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
o2Y;^{7{o5x
/c!~ GlRJt!c,Djq 6gA~N!M'UnV
我用左一日時間戒嫁:lol:u3X!r3xu"Nf
:CFj#L{x;ttf
我 ... [/quote]
d`b"k/P7B Aw3MxDY5_%X
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
:N\i
hx%MWJ /WNjP!ah
kvr1Q/@z
p8u
only one day.....but i can't:( [/quote]
$? e ^[+T `w'V1p
Y.{A9xq;Cxb
m)fv6k how long have u been smoking?
tn#S&UJBI8~q(~ u do smoke much?pj\k(qO2Z
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
)^_3FQ\ ]/J)S l 想問你地有無咩方法可以戒煙的?.g%s G5{ M7UO9R_
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
)wg)V Uuk0a)k1` 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
0I"Ia4YF
%O A!A+S1Tyk w
$_8gRn%~q how long have u been smoking?w L [O0Z'IL9taC1{
u do smoke much?;gVxI0O[
and do u really wanna quit? [/quote]
&? R;\7z!OG
.H K:^+E+oj i've been smoking...........8 yrs la)T \S:k/S;ij
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
S)Zj$Hj&T.W\F"e"m 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
#l {!W-myM 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:i)` WyaJ[Q
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
7Ls3PF0j%w IV 可以一試 [/quote]+XqGaK7[`.m
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～g0L(o,p*K%g@Y({
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?MaH)v?1H-V
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好)Q,k/U7v8V
KaWke
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:y1pBg^eSZ
煙冇咩唔好
.D8T1X'k U})i 勸大家唔好戒 [/quote]'cIZ*z;H Ea,o
C(M$}leCR r2Wa
5T A6\Q*D5Q
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會) {\uM3[dw2RTnd

j;Qt-{,pv#eq [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] V acJQ9?2|,Rz
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
+~ n3e'_)p9NF$HM %q1I m4\r[
讓我們分析一下煙的主要成份：(C~Wu3Is

V&CgGu [color=Red] 尼古丁[/color]
.D]h/g7E"L mX9r 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
qZ#T%VY-Wo N ^#\[email protected]iV(y.u A$t
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 m`%Y1{Y#t9wZQ*Q
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 5VJhZM.e/h
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
.qi"q`T0Vg(S-^:Q 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
q N+G9{2J.W#C}(bNJ8A [color=Red] 焦油 [/color]9E6g"G-`Y3_6]3Dd
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
A#C*PoxI
:k(\{4Q#n VR~ [color=Red] 一氧化碳 [/color]3@5b'Y+?l5j@
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 0d xX r
X
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]~sr'qxs*n&Y%_$r
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
6ge6p7vS'm ?z*LJq;S vAIp
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
{qo Q/]V&{HVQ *cB%UELX L8q
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
(dUO'P2\i/D .Rn1Z"Ke0Uq?
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 0mB{8CNk&O&|tQHW

lkV2?[ M 嬰 兒 突 然 死 亡 症 S,}3n;@0\,d
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 $YG)x'kzl2Y w^
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 {b'bTv

3Zg9w*M qz0q~ [color=Red]
If:@UN3@l"Q 早 產 [/color]s&M9TNM-iC

D}^2gj [-iS4U - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 h!n3[*q`
me8jF9V({ yna#t
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 l
R*O?G d

n[~!vg)a'mNP"m
k^L pTxt [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
Q|(i)n,x+I - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
)COS&Iv2ryTX;U - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 H-ob6dT

X `,HD2m+thC)J

ow~l#bVe [color=Red] 智 力 發 展 [/color]1T B\-t:z8W]%j

iSdgF4D]8}1e%g$oI)R - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
+R{UlaY7|y'L8gpne ,Mc(R5D;E.t.b8o6K
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] ,q(FcHB,u
x'X G#e9g
}Q:w
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
?+li6Y@;c:E k2pX 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  7z5?3Uupt
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士   `S(P
O"s6A
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ;r PY5vL2Q(J
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
&|0k)T)Pi+{ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  3H b+V+X%C&JqN-Q ^
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  

up(^4S6ig ~ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
V)`n0j0O*WI6Z ~9~ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
/`,\2VG5ni:A$o
%d:h5J3O:? [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size] l;xSM.`0w:u/s
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
4w:` HlY9N'V&R8V 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
mQB#c?UZP 降 低 體 力
%xtY'Iuz*`9Y - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒

f0mr;S-T9[,Ke - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 N/`z"mi,rN7JhA_
\ g:cX3SZ&F"j
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
1hi?$ia b|0W +`m%E9FM E
$C'?&aIv+~.ORnK
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食y0l%?b c
:mad:因為我覺得無味,
)NF"KD1S'We :mad:最頂癮都係噴果下:lol:4o m$d@ bPI7c
同埋食咁多好悶
(Fq"A#~2Y
Q6e%p 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
V.lEjta1|a now我已經無食lu~~~[/size]

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