想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
想問你地有無咩方法可以戒煙的?"u:}m C;u+D](H-x]X我已試過很多方法,也不見效!$m7Z:W T \Q.U$n
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]] 我都想知......... 唔食就是方法,
試戒就不是戒 d2oo:l'`c2{ RA
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]] [quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:)Z$r$y\ I3~ q K SD
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
食唔食取決於你自己有幾大決心戒)h/NI |[-t
有決心更忍唔住都忍得住 la 食毒品...... [quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:4uG X/R9F d|4R{OE
食毒品...... [/quote]
\:N V:@"G sE/~
咪玩啦大佬.... [quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
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咪玩啦大佬.... [/quote] Q'd:N(F\ b
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講下笑..... [quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
我已試過很多方法,也不見效! [/quote] R$E@ Gx {
4rR$xy#s7o(r VC ?
我用左一日時間戒嫁:lol:Y q7k MvA"it
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:);w-E/O1z$c xI
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋,c%L#g,w5o*u
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...t T%C9oo { L w
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
仲順便酒都戒埋:lol:
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D [quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
&hX VT+YTS`,d.s [
我用左一日時間戒嫁:lol:
我 ... [/quote]
only one day.....but i can't:( [quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:+x$KT+D KS9@ jG?/o
+yuln X-z
only one day.....but i can't:( [/quote]4~ F2?!g$e X
:}`(b;^$O x`
how long have u been smoking?
u do smoke much?E!OtVSc8|3f2]$r
and do u really wanna quit? [quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:s;Xz8jY:h
想問你地有無咩方法可以戒煙的?mV#e+h0giC:z
我已試過很多方法,也不見效! [/quote](yK x8Ff*ctg l
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!? [quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
hz&Z-}Z9N%} u
how long have u been smoking?
u do smoke much?
and do u really wanna quit? [/quote]
i've been smoking...........8 yrs la;^-s}T2N9uC
it's not easy to quit:( 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
可以一試 有必死的決心，一定戒到w BX }dM j
戒唔到係唔夠決心 :mad: [quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM: tq }-uz x2lyB
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙-b O Aa9[ [+I'|%c
可以一試 [/quote] [9L%n%E6B#];hZ
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～ e D%SI E&I Y
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D 毒品都能戒菸豈有道理不行?8K:R,hi#g6k.e x
全看意志力 專家話有十年以上既煙齡先會上隱 煙冇咩唔好%G+tbG3x#e8L-]
勸大家唔好戒 [quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:"P _ [ a4{ Sak z;P
煙冇咩唔好,d D+H'RW v l)Im
勸大家唔好戒 [/quote]
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)0K6O hWQFM
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
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讓我們分析一下煙的主要成份：U,}'K*F~:Z
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[color=Red] 尼古丁[/color] `v_ c yDb+~o W H
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
7U K/l&Y,L&{_*K+n#A f
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 p)Coi%d;_
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 -I7C'H dme;fC
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
[color=Red] 焦油 [/color]-bg!iH L R!L
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。4Yn}#G6LG"Sj
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 T&M!KT;w[
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
2V@_vy Gq0~
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
Q7?e+dM |
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
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嬰 兒 突 然 死 亡 症
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 NE%g d9U+\ xX
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
C Z)Y%Y MA5? Z
[color=Red]
早 產 [/color]
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- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 q$uL0h |;Z h6R
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 {'C,SFb5b` V4A
+e a*S L!O-d B d)zf`
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 .[S'e M\0s{4n
J(o vR v(l
%g Wm5|/Tmz
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
1K}bM)x ?1g
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
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[quote] [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 [/u][/size]s9Ars\-n
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 9J'fH P7t Q5Z,vo
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 !o!L T0M ]$I-e
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 9M5m5Jy-~ bS
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 !|%V}DU!hl f
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 -j QwO:u [C L%h4u
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 +Mj [1E yJ5mb,}
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 [/color][/u][/b][/size]
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 ?.O'W,w8T
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
降 低 體 力
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 :j`%D_A-v
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 :x3v(M9P ir,xj
6[y(r4m+Q;KP d%g
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
OP7z:fslt
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b] [size=5]我反而食食下悟想食)]1} D*g@&J,J
:mad:因為我覺得無味,
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:\n GAI
同埋食咁多好悶q O"[9Z+h PL
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,,T8BMw/p!x3n.n
now我已經無食lu~~~[/size]