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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
P5p#hqLLO3| 我已試過很多方法,也不見效!
Tavx#E5iRv5O
(D,|
r7JH6o(oXA [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
jBl A4[ME] 試戒就不是戒0B6sG9b@

$u(kiw
bVNh [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:X sZ2]]H\
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
Yaz)_8]sZ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
,Gs;w%~Vlh$B
#h9b]
w @}&VVK 食唔食取決於你自己有幾大決心戒pR5qi4b6_%kL
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
Q)g
P!bB/]l 食毒品...... [/quote]
'}@? xzh7f (~;X}(eqj
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
0\O ]*j7s"U-mdp-Q
b1](_6w!o
,c$bu:y.?:U0G+K} 咪玩啦大佬.... [/quote]vi#@QXMH
+z"p [oB |vR {
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:8S@9?+N5cm^
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
G/S1a8I8l&t 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]W|u._8`5bX:q1a

^"BDUk6qv0i XK\D 我用左一日時間戒嫁:lol:^m1P[E8?
J/v2j(D/A5]tc!V
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
iyi;[ H2B 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
:s:frN7@ z 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋hj?(~~T5j
,D!ld)l `7p b)vK4~
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
7`b0TO/u2_%Nt 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!yGG2X4^Y:i/z]
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要2om8z`%Z&j-c2zz IRf
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
J3dGP1x(x 仲順便酒都戒埋:lol:
5TB
E h:E@!sDD 5eu0IdS CM S
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:V9{ cj4CAk0UugZ

,?wPaX.~%Pk
:aN$^r*Bzs3jqy 我用左一日時間戒嫁:lol:+b2g&i5b[ge
+@!@sHg
我 ... [/quote])tK0bC_

M$JQ;p6V only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:0kw _5Zg z

n7G*L
B$QC gU:UfT2?H
only one day.....but i can't:( [/quote]
-L:lp!j3E8T,T:| 3_/K%O$SCNS3^@
how long have u been smoking?
Nq'[3{v} u do smoke much?
&s T-VO7A and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:F3B;u7d:{A
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
*F(r(~4V G K,m 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
,NS1OX`P{'N-]qM 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:g:w,z@c-E9r w%i

)bzeRD]I&rN Oo}
O{] KiV
how long have u been smoking?3b{l6K3~/K
u do smoke much? v$Zh#qy2p3W
and do u really wanna quit? [/quote]
.ge-k~$IxhG h
)Xj3l
q;J.c9U(t4t i've been smoking...........8 yrs la
T0j*k r\%T.uT4I it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙s*f3K(`(gQ:g$glSR
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
$bEm/s6t:W
V 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
#Ra"cL.J6vU` 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙dvx&ew M
可以一試 [/quote].s!k1C.M-Ih3v2jv
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
EK-}h"N0f_ 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
Oj+YT9]n Z0m O ? f 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
B3E H/b\d2~ 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:k{)E+h,H]6g~Y Y
煙冇咩唔好
V?)rUmUj4{
R
勸大家唔好戒 [/quote]h.A8Jto9o"b^0Z"wm
.O{]7ywx K'W

:z-S]K$gR H+D [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
&A
ik.s TFW6o
2Kbg#x!x{UN$?1N [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
vj1bR/K:`
tNT 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
Qhu:LX)V7u*z @CL7K0kHnC
讓我們分析一下煙的主要成份：v*q8SW+^U

n7I8E#o5n} [color=Red] 尼古丁[/color] O'i9i9y4`1V*T0Do
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
+JJ;{J^ @{Q+m0Y)KK*Y.pz
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
0`2^z"Ba 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 B mLx:WL
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
'Fy l!b-rH)q N1lQ6O 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
ykwcxiB I [color=Red] 焦油 [/color]
6O_*cE%w7`b(~Q 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。;h~-IpG3O

^)~ Dv Aa(S [color=Red] 一氧化碳 [/color]5n1w3kW*A$^8u
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
v+r a+v5s0p0r!w [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
cG7F|)VDx"_ e)r 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]`$B OQ3A^ _
/xQE+tL5_v
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]1G,W4__MgCW
0y t{VZL8X X"mr
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
B)S-QV(ZcC $F"^,Q#Z5_~KQ^:nX6tn
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
4?!M ww {.^Z L|5W#J9?
嬰 兒 突 然 死 亡 症
"x/R!]&X~4_^ - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
,xLz:]D - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
(NU;@9W4_*p2d
R)U;x6rt [color=Red]
D2{(XQ`-Z/^a 早 產 [/color]
#|m\;g$P7V3PJIS;V
oOzu-E:uE8d - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 *xM R9g `l

*^m G*v*r'oaDf_ [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
vABA/KoJ~(D T&F'l H?

3qP!m+dg.O{)T [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 +Xmb*XKF
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 q"?+d(hZ/LU
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ^ h+o2J
Js:B
5D(r `+SEE
$C9WK!O qxF
[color=Red] 智 力 發 展 [/color](R xI{ Lh

x;U8H)y{)cA` - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] u"teK#D/zv$u

%hO KsW1D xt [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
z#vCw*F'iY5u}
&G z,@?ka&{I6w [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
m(Q}9j
o;t z9O"N9G 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  XLm
@*oP
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
O;aJ7v"g/y
al.o 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
:~ kzw:TzN8lSl 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
"X)dS1M6G~7M 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  &a^0i"Yp#bj
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
,E](m@"Q-iM7lY 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
[$B?T*U@y {8N 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 !MJ3\&H7{:i)j\${

&i?xpX,D;S!xxZ.tz3q [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]$G;m#Jy.s
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  &h"^9X WNuE*k
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
d k
g~sw,v'o 降 低 體 力 (E9cM1SSr
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 9tR` l*_#V'o*S,v[I
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 g%f ]ET l!p~4JTs

$\h7}c-A,]L6a XD 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
&p:U&Pz.p%D/zpc
)@F)j:|LX1P/tR 0jqtP;t7?!{+g?]^
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食\3er5R;h7yJ}
:mad:因為我覺得無味,
@$ELOH|u*r :mad:最頂癮都係噴果下:lol:x9S/Uht#^)`
同埋食咁多好悶;d#De4x.@
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
9Ta7W8nd]J now我已經無食lu~~~[/size]

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