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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?+~r2p)a8K'];M*Pv
我已試過很多方法,也不見效!slR\,bk
BdG\
;T%DtX8m
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
1gm}B y ux 試戒就不是戒
,NT#~${-j3}:k+Q
8R Q9i/M^nH [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:E'g4Q ~tY |sE
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
V
Zgd.imf5W)E 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
c&M.DV1L5R3iE
%E-H2Y l `4g~2X 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
1xYf`7{~|(|t 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
*V6j,D9r@ 食毒品...... [/quote]uoEV*T4k
-G fhTtTP%b,@!z
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:R!eH{4cbaG

#[Tzz {&d/Y {O zqDd9m'O"B
咪玩啦大佬.... [/quote]
#T2RfDC)r0BY8[BWP y6l9i'c0t2tcV
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
k_8d$hG+vH 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
4fD]6B3r3]B(p\ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
ma1g,Q'o]/}
A3V 2S-Zk1g1L8XM
我用左一日時間戒嫁:lol:
1g|tFlP'L7d
$o2Lb9UTku 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:) GXLC UfOs
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:;q@bD}?K
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
}/DT}!hb1r2att(? nm'GQRJ9H1H:_A
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
*T!v7g~5^ri 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
L W4Ii#B"Tz 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
Q#_bWjhn 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇(OV5?+M8V+T2M
仲順便酒都戒埋:lol:*T{eQ*tz#\m

5v'[2ga+h nU 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:H+G
Y5W7q TM5R:{X


F b\~[ qY!lD
{t*TOI$x5yOy 我用左一日時間戒嫁:lol:-i \5C(k\

C4X0Fa)g\LC)rG8T 我 ... [/quote]
{x0T7F5bl gD K5Y O]
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
ZKr |,GQ-@ cuP~4Z5t\N
Y Q8O5U8Y7P#o$pb:?
only one day.....but i can't:( [/quote]6J[&Y9W2R

+_}_ {
Vj |5u,_ how long have u been smoking?&O^SP6L+g@"T
u do smoke much?
5a2s.z*v[7hB&bIH5|n(le and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29: hI{5\ z
想問你地有無咩方法可以戒煙的?3Xr|eT gS0JY
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]7LvNC0R9g
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
}'E)@ c/RI {+v+A A0U
}TTPo5de 3Eo*LK J^ {/]U
how long have u been smoking?o5e8Gu#{
l/]m8l
u do smoke much?
i!|8`%ii,^,veX.J7p/m
A and do u really wanna quit? [/quote]8JG6n7Tp6T3F

;n7gb:L_R i've been smoking...........8 yrs la
6Kg'n`R it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙A~s,e#{-G
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
#aJ3?E-} 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:3XfQ#t)y.Wd
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
7g9rt5h,ek ?\G 可以一試 [/quote]
^ m.g-f8T6~&l 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
f.G_y,N9l 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
X+tnE0p'KB ewk$d 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
eL,dar8r6[ 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM::|(_v,yc\O
煙冇咩唔好B;Fvi FV
勸大家唔好戒 [/quote]#EZWJJ;q,Yq/ifn$W
Y)Z n[7D'W

CX5D-y5z|+W
{v [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)!E~qf2R4]
p:F7w:w p
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
:I?gZhg*Y 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。;g'P:j0NWm4_`2x

T%s AlWRn @$T 讓我們分析一下煙的主要成份：#k4l1GC'jR gO,gE

f
W0JC$?$h:Plo-O [color=Red] 尼古丁[/color]
fDLw7nz'p 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
.CBO qL6G2t` l` 8S.fL5mm3K$ha]
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
ij$aVL 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 @l7U(~La@:Yg
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
^/vx+r
\mA
R 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
ZRGe!tk@:LGk [color=Red] 焦油 [/color]
}0t)oE\(L6qI 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
){'xS {c+jzE
X-mk7u rQn_q?0dz [color=Red] 一氧化碳 [/color]
0l%v2{&nU$N[ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 -~|H+[ g3\I
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
}9RO/K"FL8_{ 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]U V;E0PgJ Q
8C&Nx{,^ SZe9z
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
t7uu,b,m R@]'X
oOv4jx{ [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
4X$J&u `b[$ic 7_kQ|s;A-s
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
@:]oM+q7O h sNR?P~-e
嬰 兒 突 然 死 亡 症
S5L0W.gr1MX
{)}
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
QRg;V,R - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 8Q~xV%d$_9kV|&o

-?.B8u,kPw [color=Red] i[6}9t_7~&MhtTJ
早 產 [/color]
w G&ykX*je"F 3|.G V,Gn|
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 "]|6VsG

'w*[8kP9H%Xu0V [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
fYt6W~o8E s d y@ B5{
s

-V)v @4Q.VF#kQ;eN [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
h+N,gHhit@5]O - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 "IU1Rc:f;Vc?
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
C"\9O5ftin Tr4Z4b.O|){k

:f P^8A0\4K)L] [color=Red] 智 力 發 展 [/color].v:O9} eA}M

!@0c8b6Q6T8}2E4S(C - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] l/Sa(w4W Vcpx+c DF
&j {/vI'O
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
`U{[G\`!?S%b
l P 9Z v#bc_
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size] |t7U0Q(t+b0d
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  | _b y&[
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  -M!yF{p:Wm
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
f(j:`vQn"F Uc| 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  u,xFHTe
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ;V8[;grF$v)Y
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  TV&bw5Y0t F&O
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
+[O4t
|-mD 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
/N;Yl/dg&b*Z Q+|uo
~J
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
6_7KYRpN^'hD| [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ]EJF[_C!_2\b"L
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  zQ5_5y~
降 低 體 力 7Q2M;s.GYv g
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
3_'os K1I - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 b9`(w
~d7o]:`

&Y i%N)xQ6FN5B 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
?P/yy/D,kp
b3_"c\Y/\oa)I
:F/T*d8U;UP*qG l V [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
eZ/Z/xXq :mad:因為我覺得無味,
9`a \[@ } M9} :mad:最頂癮都係噴果下:lol:YG!|$~}5KH0Vg0C2e
同埋食咁多好悶
+fj$l]([~0Xm[k 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,H9xY-Rz1^.ux
now我已經無食lu~~~[/size]

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