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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的? A#|gzT
我已試過很多方法,也不見效!8]e+`-F["D

a(UH$SCBVg z [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法, z+O7kHNl/w
試戒就不是戒)w7F;l$}%E(WY-C

SF tfb1fwA_ [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:t0a&bfa&g.Df%lC
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
5j-guwr4A.O 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]6S5} a8j7qpn
:Bj5?*I4a8Q`0p.?(B
食唔食取決於你自己有幾大決心戒O%W&_@W&p~1N!h
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
s]$| Va,@8m 食毒品...... [/quote]
,}2Q6Z/]m VD{W
V T
hR'~V+oGQ9~0V 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:(s+WC"bW\L

q Y z;`? l;Xj
4IncV%j/c?9aAv 咪玩啦大佬.... [/quote]
;~.n1BW+F
Z%biSe8@ 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:)D?QA1SB?
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
]-t+}3F~2m 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
+fF5G K8O 8U&b+W;B5yLr [:}
我用左一日時間戒嫁:lol:
&SQRv3w|
aq v
PG7V'P'k(r 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
B|Rti2hGg 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
Du AR.i4jm!~ fS9S 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
7m&K*bL3CBgG)S N ,A"? z*agZ"^X6i
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
\dH7E4u(W 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!G2^qF_:Y4w%G#c0Y9C
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要l9{+qEd:i5Q P
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
i+g)? Mg 仲順便酒都戒埋:lol:e_6s-fEbS2u ^

8S'MlyW 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
.J v&t*\a g5Om7u
_Wf/J ?el_F
Mi B'u#bV.G/E/U 我用左一日時間戒嫁:lol:
R.n*Zm1ic7_:m`
uG!Ajbbg%M 我 ... [/quote]iJ"S'r2v1R
@T.^
~
ayX2o
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
-m6q7@ w zQ
xPmKus)z j
x@b/c
only one day.....but i can't:( [/quote]
G` ~8`5PG+C@ !ZwK] I#~ {
how long have u been smoking?
w(\;H6a!J&yQ0Qv:sq2~ u do smoke much?

E6e/W3J q and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
MI:luJ9JWV 想問你地有無咩方法可以戒煙的?6n%c$?"|7p8De
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]Q8C&h?
n)Q
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:&[
`C#YV0E+X

@!N+A%^f@"wT dymMKy"h)Fh
how long have u been smoking?({V#d)twO
u do smoke much?1B~ Gr"s
and do u really wanna quit? [/quote]z#o-u&|4kG$E{$?
G}YZLqWQ%b f
i've been smoking...........8 yrs la
a2H6Ef0Gpr9P#y it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙-^(q-wHy
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到'z(X5`j6IM ty
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
h(]Kf(?(L]8vgvv 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙~ajJ^Q2PE7MH
可以一試 [/quote]
&X(O1r@,^_2A/lJ 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～ V'y%pQ!s5SO?,W
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?1nfQ!L](Y#c-G*E
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好`i1VWz{ R1{
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:F6s-O/]e'u!h
煙冇咩唔好

_4\F.e9P;Z%t4k 勸大家唔好戒 [/quote]e*D]Ee/z
E6Hl+rL"P

2R8b U g%xj6fs$o [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)/f-z}:q)]
x h7o"d&{*b
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] +m QY'R SWEHx
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
0|n)}hZ`yg O1l/Zvp$[
讓我們分析一下煙的主要成份：
n
s UaTr

H,\+IsC*d7D [color=Red] 尼古丁[/color] 3hp9[b%w}F*Z
O
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
+F] p;J W0K.m NZi3WeXF6v#K
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
1q g;^/v6s.HZZ"G 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 `~2Dp%F&`
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
m wI7}5Qt 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
_Oy-k qd [color=Red] 焦油 [/color],|-E2] @vry!qQ
I
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
i-H#beR@
dJ
oP$aXT/R#]-f+h A [color=Red] 一氧化碳 [/color]r}9_g!d4J
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
2f7_n s5n [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
Ypd`V#x/W 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
1i F@@Oc |
Y[S `%E)f3q [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b](c|"`6u&Q5A^

8{/yjl6k3_'Q$Zt [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
^_P8y%zvo S9{#g lO:N^(PX
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 h/jWgHw-kA*h:V

&XZTSo$v"@ i 嬰 兒 突 然 死 亡 症 *E6^m {U-IK5U
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
MV1@Epy*x+Eg-H - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
l]j1U \E RkZ(Q-^!~? v+Rd
[color=Red]
{o]1ka3z 早 產 [/color]
&JyWdD%a[V `8F9Kphot;Y.@6W
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 Hp+\.u p"?o

3kAy8[7ZBf8DP [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 `&dsp&r%v3@.\
9KkRw0@7oOPy

a+a$j"olp [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 \o0}8X
q\9orr&Z
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 L9`%xBaw*|_\
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
A4B|]7W
0bq h"}O)ia "a*b)Mc+PHl xr
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]:NeX [ V8i

F0Vr!P0iC-y'W|C - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
8e]bo
P-yRo
b5ge u-?;jT [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] ;{!l,Rn^o6R

r+zf I[e%F:n8z [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]6I'QLlkbF7h
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  !w
ss&F1H
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
;o q&S$?,H'Bb|-^p9L 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
$w&e v\x0gw(tS 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
mj$cno*W R+_ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  7E"^5~oK/D0|6n2G
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  9}5y1s;Q K+P
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
v `2n
rDh:Zs 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
f.aJdO E9EE*j%]
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]9RJ.zxQ6t4n3l
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  Z^{X,mM Xj$Q,_O
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
#el#G ^ |*K!^ 降 低 體 力 B8~$^ Zrbj
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
)y2_!yRI:zz%k - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 {^uD2hE@5d!x
pp.xx'q!p!N
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]4B$Vm%d-iJ1L$OT.W

Q$q/z)TZY oFox,T8m/O
s IJ3p[u [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
4l6T-O!fE,[;{|c :mad:因為我覺得無味, J3r\8ui5Q9L
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
\lq|z%p@8I 同埋食咁多好悶 DaKe}
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,)V+eP4H/U:i
now我已經無食lu~~~[/size]

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