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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?V(PlU.G1Q
我已試過很多方法,也不見效!9ys ]#pk5n`

;\ Fg-JfP1Ut [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
C9d7]w9L-`D-{r 試戒就不是戒
J/s'o2T,Eq3U h)~D.i.Wl|[-_7H-ME
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:;{a%k/c$Nq
想問你地有無咩方法可以戒煙的?hf}E3@8XT\4_K&M
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]|M+t}A)S%JwX6]

5N(_7sX:T"T} 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
*r[)y$Bo 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:YCBZ|;D$]
食毒品...... [/quote]
9P{
MkCWk~|1q 7obJ0N7]1mG
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:E!a7y[`d.uZW!A

X ?q V[1Q9} i?Yqp!yN?.V$N
咪玩啦大佬.... [/quote]
zhdP,T)mLJ@ h7k4Z?2`hr
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
i2K/~DllUO$m 想問你地有無咩方法可以戒煙的? ]S9ZtA.A
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]1]0vD,Bk.Z9U

-F0t J9?ia{i 我用左一日時間戒嫁:lol:Zi)@!se(rmr
.R!AM`v%p
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)Ck tC8Y n
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
:j7k#p/m^!J4koP A 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋2J sm(p q

Y7AU9a#{U9jF 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
.u"^0@%s/{!Y!H-t\ 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
ukY? B
J 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
{;Z@-L"A~+R1? 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇b2l:J
CYR
仲順便酒都戒埋:lol: F._Cl'NKnUh0X

/}]:z5O*xqm7G` 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:F6rHu&sXOl

\ywjn9Uy In5{
.oZ'X%AEt+U 我用左一日時間戒嫁:lol:gvx0E(DLg.o+c[l2I Q
(?!M4M~,\6fC7u
我 ... [/quote]#I*M+BP}]\9P
,|3XlLy'v
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
yvUIx
)~6Bu_3v(I1L1w *~0Ll"RY^ o"njE
only one day.....but i can't:( [/quote])]E(L ff c*?rR x

[0V9];F~[} how long have u been smoking?a|:Z
a0\dA4y6Z^o
u do smoke much?
!dV{7[G,~d and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:$dk|-r/BR"V o5s
想問你地有無咩方法可以戒煙的?

B Q1e` f|8y*OZ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]-~D&j
W jr[F3QWx
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
a9PF ]yz~@ pG#r"xy
}:o{X
4\ Ey"S7a&tH @6f
how long have u been smoking?8DYS6^0m*d*o1Tb
u do smoke much?2dN2x"OeH*^
and do u really wanna quit? [/quote] }6K#TA4U'Y|%eaa

d-D#H5d:o9nq.C i've been smoking...........8 yrs la
nh"l|{2X2Br9|j it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙]$Hi6z^0k}
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到

qTzVF 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
-Aj+`@/J q 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
f-TfQ3d#mXFn 可以一試 [/quote]$O2E~n@C*zWDwg
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
8]+HH-b AO 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?0qqX){ `'LkX!e
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
@:id?(K 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:A
q.k^&Q
煙冇咩唔好$gX~-@I0}`(t&D/p$i
勸大家唔好戒 [/quote]
F3^)EO|6D$t
} ok+uZ)nrv
o s_WQ4T:o}3s [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
3M AI2vI7\7Ut+@
*{&c
Z}c6I!tW [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
b)C6k6]Sv'|I 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。7g6Ea{&g `"q8k
T4|q} ]#d`2?
讓我們分析一下煙的主要成份：0FV0oy+?!^(U

%q5t'g8c @qB [color=Red] 尼古丁[/color]
`x
~-k:t 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： Q qt\1G%hH
)?!x |e@1}c%lg'y
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 p;g"AgmJdF;D
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 #v2G/@4{
H
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
2o0mIm@Ak 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
l"m
L|6JEo [color=Red] 焦油 [/color]DmYi7~#g
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
U4pN B|wH 7g"nwS3fk
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
@(IX2Cpd 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 R f3@pCo&J
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
m
Mn}kD3w(p/E 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
l,y\;T,Y&p%O '^6L;`/{ B[!qF.Y
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b](Rg{1l4N Iw
"tne2PS
F`1@h
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
~D6V$khi %nqo?|as2_
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
4uJ/`b,N7Q6w 2q*dA)V K~ dJ
嬰 兒 突 然 死 亡 症 /C5`5T5ST H1}
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
;wr,?P*O+{"TwP - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
`#ZF$i` h+L$H*X
r"J.[ ]dz,UP [color=Red]
%a {} R0kR'Sk 早 產 [/color]z`#`#F@ LK

L5zp3L/w#g
P6E - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 6C]1L^3W%e'IRV

c)Kog~Ylr t [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
+Q*SRs$\!B E,N
:]4hc\ X5U/u
JM.R@J [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
-a"E!j`S6Op - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
L"Iyhu7Y3w(u?L - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
C q$g\;VH:O!? l5x
.WL JMJ$o*W,P HF U8O7|~'M'rWW k
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
Yq1js8D c)K)u
I9VQc5`!r6W'n;q
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
s)VQ
Q
TW(K4lo
&Em0}n-Y] f*U"V [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] hj2d `liZ
4`Y$AjUU
?3p-|E6f|$jg
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]B:d$x.YQ
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  G4l-S'O%F
x
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  t^(s~1B-I"I
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
)dU_ o` 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  #~4P+~e G
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  |"x%wz^yD
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
:JxL? L[fM 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  l{5P!iL^%c^X8q&fY
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 %ph%h|}0O

d(f_P0}Z/q [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
])d;gV J'Vz [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
+Y
Ct0m~ kS*i[ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  /E:R\-k+O&X)f6T
降 低 體 力 DW"Q1L?yw,~ T z
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 eHqXjO
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 |ZN)QGz
#g^8WnkE2CY0c9S
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]S,Q.Z,WX3]/d5a

}0La^Y y
N2im&@v:_ CY7G-C
h [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食;Pot7tMT t3P?
:mad:因為我覺得無味,
eQN4\,Cz6g1~{"A5G :mad:最頂癮都係噴果下:lol:"F!Rrun0tN~;Ku0h
同埋食咁多好悶
_3X:~'x\n'Iqj'q 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮, L_4@p(Rb
now我已經無食lu~~~[/size]

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