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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?*y9s OvMa#O
我已試過很多方法,也不見效!
-n*w!Ui"U J O _Iw)EeO]j
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
J"DYa4B+e'P 試戒就不是戒 e7jn2^ U l

[I e.jE7C
K@3i [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:7G)M7?/g.q
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
^P-k'G%VG,|M 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
sp~#^,rpj `.D*q [6T;H?p
食唔食取決於你自己有幾大決心戒xU0g'Q2z4S
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:0G-Ru0S v
食毒品...... [/quote]h}.{:@~ tjc

] G
N.JK2z 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:RyA}
m6Q4y:W
.bn~!U)V9Hb\
"O x o*Zl%Npa?,J
咪玩啦大佬.... [/quote]Kai0uWhn
B O:b4w)[b?
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:'j0](w4oq0S/UhM
想問你地有無咩方法可以戒煙的?R d9C6OkY+tL
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]*b9\'Dd8D7u
+^^9T)UL
我用左一日時間戒嫁:lol: v*is K3fO|DS3~$R

[Zy#Zb
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
,A+{4Jah;b } 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:!y)[ Dyg ~%y?7V
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
[Vz;M:x'_ c
-[ JB#B Ez~P 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
W _6k/Uf6oaq3PF$Dl 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
V$\7|2E2Z2\2~ 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
/B `*X*q6\ 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇3`|}3j,im
仲順便酒都戒埋:lol:dk D'B4H$I

2Ur.{)_0~\[z 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
B|T1y2p4@H:]-j#r 6j4To ?2G5r{[?8H

p%Z*]n)Ex#`{ 我用左一日時間戒嫁:lol:
wb"^,O%hz;U{F
*X
f|7wP 我 ... [/quote]/Y4D~Y'k8u:T8BD
0mjE3fix5a
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:9\)P q[8a;P

A4A8i)Y.m A }vW]r1r/[ia
only one day.....but i can't:( [/quote]
i k^!IO,Lw z
2f{V+JX [8y3x how long have u been smoking?Xl5WcK#x
u do smoke much?
z o#i&hpUg+a and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:[5[$q F@e4d3lJ
想問你地有無咩方法可以戒煙的?-O?a/L?Ik
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]

X"]R ieG#WXq 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:$u,rIQp(P*VDv

Q}P-a+e XqW9K{ bl.d
how long have u been smoking?

N&A W;L/}+v u do smoke much?
2c4Lxe6y&|!A*}%F
_ and do u really wanna quit? [/quote]&y:p jM D`

/Ol5lj6Zj0E i've been smoking...........8 yrs la|*j3A:e9yC
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
/B3BM/f*z 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到;yR~zU"YJJ
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
M2U,?mpzr5c%` 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙nB1e3d&TG
可以一試 [/quote]
$uImwdqg6g@ 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～r3B$[;NAt+@W6\
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?;w7MEDH!]
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
Y}#~"U7\ |7Ce` 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:*pH&|%s:Jo Ds&R
煙冇咩唔好
i@g#l*y 勸大家唔好戒 [/quote]
,V'o a!l
g:sKI:{
pV:J4b5@j w6y"K F l%quW p-R
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
L @D5_xkd$SDM)Y ![[uHW vU]4c
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] U Xwu?]9q L
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。^u(@:v},dmjy
;|"pT5w:l$g"cw
讓我們分析一下煙的主要成份：%| lRF)| Ha

1Z3`P6G3Tu5rl [color=Red] 尼古丁[/color]
9_rSu^qV8sF:q 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
+cM:Q/we k$V/H0I[
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 G+R.s2YQC#@
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 +b_w2V2h6?
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
[yF`%Us 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 EQ
J Y(kS
[color=Red] 焦油 [/color]2t`(` fh
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。*JQ6u;Ya#VD$TCcX
7aM4t'U^(P5{!LG
[color=Red] 一氧化碳 [/color]iR2QjVU~jum
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 PKjdf"t3f `
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
x3O[)aUI/fM 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]"@%K t+U0RJ/C,T[c
a)lQ4i$z W{
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
IVF}p,|*W
_FH7u"L [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
9\ c.g OX
KY$\mI[ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
s {BT,|D`
%Z1hD1lL e[S 嬰 兒 突 然 死 亡 症
"hFeI}v)i|/TBP - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 'By:`6W p
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 sh!`!^NS6N0Y)^+eA
cC/l8IP
[color=Red]
A0q
~Ot"o,iO 早 產 [/color]
(S"K
WHy:]-j;A"l k|Y-i#e5hFu
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
,Y8Y3D:X4L7D#`
})u6SS0gv1l [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 JW+i&?W o4b5W

f VGq?+\c+g E%sX(|+f,~)?'OeIy C
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
E:N0LK%vY - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ,e!H7{"A{ gkW
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 -l+VI-u'R\O,uE
%w3CQaXVR?

-h`9b,^p] ]4IE3t [color=Red] 智 力 發 展 [/color]T#C!RV"q(e,C&J)sz

+Ya-bDbeK - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] 0[ i0k-Len.Z'e


n)[i^A7X$E)u
E){~ [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] JB~ Mlk_:t+u
+q6LO5gr({u
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
JL$qdbez 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
9u-\;G+Y |
Zl 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
u$}4RUrpM 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  KY?+U j.N*w
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  Qw-w+CW0d4sl
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
*`g^A(x
d8{!d#~H&I#m 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
`8j t)ly;Y4FZ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  2y2K xff`?
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
"rA&~IM1l)Hj )i w$];DdS.l
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]+dG}0h~;sv$w2x
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  {U1i+H!`5i
k(]
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
u:R ]2ty$_3g v5J
E 降 低 體 力
|F^0F/w f`+S3i[ - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 gg1`$c/o@2@
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
5G-@U0PO
#E.[0JX4}4N"w 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
b"M;y!Z1z L8}O&lO.t -D[3EH5p\

b7C?P
q7k(a3W [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食+XQW/V.B-s*D
:mad:因為我覺得無味,3Y-|\j1O_
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
4^9Ng%y{.xAp 同埋食咁多好悶
8HS?{r2T pzr"C'}-T5I 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,7P;h#?AD:X
Ec
now我已經無食lu~~~[/size]

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