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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
&C9QOE-d$@ 我已試過很多方法,也不見效!s!N(~`!wxl_

9J:Z Z W&e [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
]P7Co v mE/| 試戒就不是戒{Gf&b-XJa

u:i1}y c _ nV [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
#E;o!@7Xq3x 想問你地有無咩方法可以戒煙的?%D]Ac$d }
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
'f sOGf_es9w 9^|*Ff9J"I
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
$i4U0u6oHO4?y 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:}CXYj
bA!u)z
食毒品...... [/quote]kt7s&ZyK
p7F$]"t!~x
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
MO4DQx h%N3G,_#M*o.\6C"G
~&^-_?+MY!d
咪玩啦大佬.... [/quote]d,Z y~.P+e7hQ7w:Vl
K$g1]LUW
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
0v8AM5e;G 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
(SC'Fm$E 我已試過很多方法,也不見效! [/quote] H
E;f g`n/_r
*Bcq9ct,U4Y'o/`y
我用左一日時間戒嫁:lol::n1sl~0A
a
}A0wR#N+mf#E
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
0Ff8S'}*m|"k7r 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:q O"E2p/f
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
$a0~9jz ^k1G"S %o2H~ kD jbZ
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
pRvI qr'_` 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
6n#ehWWs5EN 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
_J+Af o
K4tVs'l7}M 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇5G6X)zg0_C
仲順便酒都戒埋:lol:XyQkd1b

k3Z W UY"i9Tz 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
l]iHe#HDo
'I&nev"pd]U
~$U.i)y,w1T'Or |v 我用左一日時間戒嫁:lol:
9uS8[C |7W,l6f?d
G l_2yT 我 ... [/quote]M!a&{'x})l6~b
3cz7p4f3f
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:v9Mz_:S

&j5P]7`G6M_V,V W wv)L#V s C^N)q
only one day.....but i can't:( [/quote]?;]6N!\0z}
q!y7v-b*W
how long have u been smoking?
{`-? P
q hN u do smoke much?{+}
?8r OEd$w
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:y3V5b(i,xs:p$Q
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
mu9?G [P 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]9{c"aqkw0?-k
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
@Da,AGmw
+tMC&ij9D9?
$V._Bc$|6hy:H how long have u been smoking?
3AP#hX:_#j u do smoke much?
M4U:CB$CaR!V and do u really wanna quit? [/quote]P)lGg?7d(C#|D#^

%?@t a'g i've been smoking...........8 yrs la
g$p!O0l H it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
'kUZ,a6m`+vf 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
,[]h ?Q$_:W,n 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:/M.X Y(B4Q$E:PE2y
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙S)Pxg)Ao.Vcb
可以一試 [/quote])^^L9kV7J
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
i |P|,mCH!bw 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?SVC~$Hy
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好 OCd!F"v
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:%\.g$A:HgX%v`
煙冇咩唔好)lI7B8E&C YF!E
勸大家唔好戒 [/quote]
h){av d O&U9M7dh
s rC~-BEL

[HPg{m [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)u Tk
q2kDQ6A

}?4HF+t~V]1N-V [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
n2y]y3B O,wW$y%Rz 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
/nu5I8z*M ]lC #C%Q;F6v/X1C.S
讓我們分析一下煙的主要成份：'l:~w[4BC

j sys_(gO4o1v2T [color=Red] 尼古丁[/color] 6K F'n;ju {
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： !Iur @9?&W2K+\4Q

vrT3_xe
U 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
KZ0S)SI6w/cxY 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 /mB&TyOn`2Tr8D
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
3V.U#sP3K b z J6a 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
}5Q%f)R#d,^4M [color=Red] 焦油 [/color]
'|6U,I*Wo$c8t:] 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。.How4e6^I,DP

4W4b7^9z/]7Z [color=Red] 一氧化碳 [/color]
%z'h+t`+Hv7W 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
T8[h1L1A"LW!@ [color=Red] 其他致癌物質 [/color]c@ V,}3g'x?
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]5L,~K)@R5I%Pd^
8g(h7d!Hl4m
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]YzA5b4Jl ]!D

b,e(vW r
o-L%@ [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
2nr#B3i4k*C,p -?&o4Bji4__
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 qgUM `O-A
l"nw5wB#v I,R
嬰 兒 突 然 死 亡 症 [ShS6X
^
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
$_
f.J-B0d7L$vs6L - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 2{J3U?x3y}

g*oEh_H0I;uwU0a [color=Red]
0] s{
l_ZL:Y 早 產 [/color]
@'I$BxB1Vl(i#eQ#V ^0['[l rX|~
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
H| o]+G/v~8r*T
#S `#z.Ry.Q [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
8Hp8dPAq
8E*r'Q4j J{c
"yV(rVS/E'p [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 RS_&`-B&Sw
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
u![$Fw+E(i4KXzJ - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
eQp.G,k4RAE pR)O
?R.Dm|3N/B] 7n[F AlS9\
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]9\k0J"FTo
\/y"b*qJK? n
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] -xI_B
r

;U*kxUdzf1og [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] R0mR9d8z3] b@)L

:]2J.rS0iH [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]T#SQry3||
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
5O^`8X]'I 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  qDjB'm-X0mD
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
_ P/L_U&n3ehUv 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  *_!E p/P"IL6Erp
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
j}m0s3{3F2Uz4X/Go3m 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
J%VZ^](HbC 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
`NT*X1S
ejE7?*t 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
}t _Y$O IPS7R2MTo}.m?
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]+U\5e0J~M
mS
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  1NM&H9W5m#am&}2MI
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  9M }:r(^UQe U`~
降 低 體 力 'n rdzd_
B!M)VD)m
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
k(yD3GL6N?-C(V - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
c3yAp)I?b d8tHDP6Y
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]/} p3b0x!a^

N.p(w,csZ ^6W Ye\j4l
K7X S]c
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食@C'sE&k&z
:mad:因為我覺得無味,
n,hL4`Fy{ :mad:最頂癮都係噴果下:lol:z9f$@j)s
同埋食咁多好悶e;x/P8`P&dks'M
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,z@p.g E4jV
now我已經無食lu~~~[/size]

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