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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
#{4XQu"| 我已試過很多方法,也不見效!
7eaz*~QM}+R ;h|c5@8m7WP
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,#wS;Gt*eH#gW]
試戒就不是戒 Y|B9mG]?;|
&HNDz.}Uq
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:.u"GO*DIvCO
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
z]"N5y!_(\e$kyT(km3w 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]#D*D%I
nz1?

5L;A"o2uW{[!U 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
` KI{(S%p/V 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
1c.Q0Y&s'j2a&^K 食毒品...... [/quote]
9c,b.AF7ar8L%q6nC5h tSgO-TI4~
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:GikPg
])Rl$_
{2fM

z(I1S8\
y%I 咪玩啦大佬.... [/quote]^g%G%C%t'R~*PV+RB
cR2h)y&Z9e9f ^f3r%T
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
$yaVq3t7`A^ 想問你地有無咩方法可以戒煙的? {x5b.TmBLM }
我已試過很多方法,也不見效! [/quote][QO.O(I)a


[A.N2d#N/[^2\ ]y!b 我用左一日時間戒嫁:lol:7W `4~#t6D)vt0q

(tQi3Uar? W(e/c 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
!u/TM
]oX 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:#S$z(z+e1a"f+r
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
`;a
O LB"^FR/Jr
^1EYj[h 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...+Z2oS3T;UR ~W
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
$Slv"eYw 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要CJN_XSa,k5j,V(l
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
!h^7duz1U 仲順便酒都戒埋:lol:rl:f^
Lirb"c i)A
fNI4I5b
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
G~z$T:NL,P%f.\)fY
8WA?q(i 9_ P+[)|-@3`B"h(I }
我用左一日時間戒嫁:lol:/_1F@@6O RJ
Gm+{T[1@
我 ... [/quote]
[rG&Z2o]a7F%P7O&A U `TGg:cq ndzJ
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
I%N4F s g*TBr;Z
E!xpC?@P"fg {*p\D&RJ\@7^V N
only one day.....but i can't:( [/quote]
k*k6\ W ^
8x-x+Q*e8g!p-K{2] how long have u been smoking?

F5F2am\t6W:Yf|'} u do smoke much? @ ?4][
Fx5\
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
xV:QtQ DXsC 想問你地有無咩方法可以戒煙的?&h(wFikw#P;j*T5s8o%|
我已試過很多方法,也不見效! [/quote],] Vm&d+K1xY];O1L+Y
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
4M7Bqm i6c#_ B&zNIN9}

&yO)Gh4_0~
o how long have u been smoking?
V+e8O/a:Qm6K&KF'? u do smoke much?9pgfCkO)B
and do u really wanna quit? [/quote]G \q6EB$g5Gu
%m'{JU9r;U7L
i've been smoking...........8 yrs la'|1b8CYOjl
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
7l-\|N&]tM2g!J!W(i
{o 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到

Fr-V,S"^2O K(wC 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
!QE[Y;O}6TGn 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙S5j
l5e%W1J ~:qv&K
可以一試 [/quote]
#ud9c,u Sp4mpVY 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～I7K+spj%? C0{@j
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
CF#z+C`VQ 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
,^`&Su,Bv(R 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
$w6Zry.Ead 煙冇咩唔好
P~)g9mp'lr)\7ffr 勸大家唔好戒 [/quote]8A
SH2X8mpK

,el#P6N9K7D&jGd
*HrGp!A3E [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)9iQ!h%B8j.h)?%t
m1V#r|lye5[-U'h
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
5vNR$V;C.h 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
5Bcw0Ddi s F0u/C[|vy
a
讓我們分析一下煙的主要成份：
%C
R,q Q,| B G!g )_1B\$_w ^#H)tS
[color=Red] 尼古丁[/color] Zszn%L*s@,iH
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： e,jP _8B
K;K

j.cnX.tb} 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
pSb2R#LH 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
1X)Ixv&} 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
%Wj)L*bmn(| 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
#v] w5r^0[(\ [color=Red] 焦油 [/color]uX hec
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
5f.W'C G]0V@ 2Jo*~R/A
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
] |a?$K8}M_v 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
uUgVu] [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
I_7ug$T 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
Z/|3\ cxp (wrC3J!SXzz
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
Xq"KtNq$t?.H r@1MTK+Ke#o:`-Y
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
+wDtHE %lVK{%U8I&A`
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
'Vn-LFw\!sl-us u?zLd1g{
嬰 兒 突 然 死 亡 症
6p`3_#A(~:AO!dj - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 kdX:Z
V/^!b PD
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
0F']8\nkRX O0R f
?s.b~
MO^ [color=Red]
1GJ5B)EYWf1lH6s 早 產 [/color]
!O c5`:t6YBv
i1UG T%Y0}!Q Nb1s v
B"e&F
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
3H#K5K uLW O1LN kl$bD gn
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 .qB4U&ftI1JD-i
5N
qL0cE

PY Vp3ligM [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
3W6@+M;F5wK - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
#l$N a
H3fl r#u Rx - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
:x9ArT2]!iFF
$`1B8Y"j_ [6xw nR} 1w Dz{:[~
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
F]K;mS+z:N%xw8ZN m BJBM#Y
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] W Cc"I&@/J8g

%}2H g.vy [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
Q]S!V\iA
$V;C\+UFT [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
hf-o^G(Z 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
BY
LX\;N.E9V 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
K.G$q w3o 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  R:J F I"H g
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ]_FG dJa$vx,x
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  :q'H%Kn
lUw8GO
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  

_s
wn|4jL1g 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
Nu[H
[X0BIRW7@ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 A.j&F*Oj@Zq
y9U;SGDs4S![S
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size].X @0@QC
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  4f.xN+sD#Ff
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  :N8F3I9E6~
降 低 體 力
m k ^D7c - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
*SO ]*z$PjlP - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
:d t}keO
W H4y+rv-u
O({/@
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
-o'qn*i+A!['nF4x._ x Nr n2wALC7Z
iyz j E0t,X
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食F oDPu0W
:mad:因為我覺得無味,
_ l G `Ou :mad:最頂癮都係噴果下:lol:4ull-\8phF
同埋食咁多好悶
1{7H,TnV"D.J 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
+t#}
u0nj now我已經無食lu~~~[/size]

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