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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?zS ^a$P'X/}!J
我已試過很多方法,也不見效!{8C(~MSc?#X

V6Gg&Z[M~$|F [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
+aWeC-N.{%mjvV 試戒就不是戒[;{V(B2| }m4M2m8Z#I7M#~

4jGNX`Y._ [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
b? D(P(a%oGLq!z 想問你地有無咩方法可以戒煙的?Rc-T] W7h
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
/qY+KN JaFy %Iwm\.W,n
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
N4Jm.ntp+r 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:"~+`TT8YTV)NN2i r
食毒品...... [/quote]K:S(F}sU5Cg

XQ9h9s l x(l 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:]c/? ?8J

l2z7~zoPS
{aK3m0BZp2h:w4_ 咪玩啦大佬.... [/quote]U:q.c6U S2]!B fw

^"NqJZ4B 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:/w{$f+E
ifC
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
9Rv4F7n/JL 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
v#O"j!V*us @2EZ+\A1Ia
我用左一日時間戒嫁:lol:
SU\D6FjK+c)~ o/F?Pzl e1w
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
k'I/y b
|~ 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:^ Aw%^ul"T$kZ:D.E
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
[+MU6Q;|K+p{H)o.i 'B'V0G
VWbN9z ?d
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
D\3_D8^$ag*y9U+o.^ 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
0PU9] pW4c,Ho*E 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要`wHzU ] Bz
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇s3KZhBMB
仲順便酒都戒埋:lol:
o7P7`%ZL U 3hs;c[z,l7Bj
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
1N)s}YTK+i%i*n ;H(Br(x(Qx

3Aj6p7N2S.e.Jn%@e 我用左一日時間戒嫁:lol:
3^nL o%V6j;JW
C+`q7ZD 我 ... [/quote]o OY4qDy:P2~'`*_

_B1C N[ only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:-}+I7az7k.ek
8L C8gW0[ x&Zk;f
-dBk9r{jM/r:Vk
only one day.....but i can't:( [/quote](e]l$V4Ur]
B6]6_2TH j
how long have u been smoking?i9zQ6B B`E
u do smoke much?
#XvN"\ s+A.KW and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29: R-t k'fU]i
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
d(n3L5h
@} D4f} 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
I5la,Q1h_ 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:@JlPpM'C2W.ap
\@_[&AG*~4e

E'` BW+o how long have u been smoking?
Tj\6@:G:T-A u do smoke much?
s I q5D'if/O and do u really wanna quit? [/quote]
N:p$H}&i0|u?Fk1q .mT+QAzIB
i've been smoking...........8 yrs law`?7`1|
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙u'a*z)ElE @+yE
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到 p9M'S$sd;m.rw
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:m]jjI$S
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
J:p|6B$\J U{'J'K 可以一試 [/quote]
u9m'JuWVl6] 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～/d/Z$V8N*z&r5l{
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
_*Ime.W.?p 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好]:jAj9_[e$P
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
3W
B3xK"Vi3xGJO 煙冇咩唔好
2LM_X~x 勸大家唔好戒 [/quote]
m4iF5| hp%v
CRxYR$` `
1l%g5[aJ+z7|? [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)9eoIyp1g+Q o

KLhz"Y [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] :i,]AF
R*L#Y B
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
~ z5@mcx0j2Qd8{ pg7Ziq7R9nF
讓我們分析一下煙的主要成份：}0|JV{r$r
U?'`9v;`\+C"@7U,bn
[color=Red] 尼古丁[/color]
[f-A brU/J"O;L 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
d1Om#uPFz C
:m4VVnvK 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
*ns,G
MZ 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
9F S.ty wQ 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
$WDr$}tMPR 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
|}e,]5QDd-u,V [color=Red] 焦油 [/color]dRs4o/t4Ty
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。lC jaY ? v:C0}
}
V~z!r,t}E
H
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
[N3wi|\ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
:N%~1nl9F;\G"K[T*f [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
(Zu6^5b},`g#F~ 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]}K
r [g
?1J)vW+\%Ez
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]z9y#j{DA K4X

/~2tF,EL#x6s [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 b8Gf.Q:E
:]X-S I%b"nbe/W
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
z\}.`+~LS^
^9OWs-S9lP 嬰 兒 突 然 死 亡 症
&rcyL5n/CF._ g - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 EC\_\8PS
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
f$]/d.o{x2j
Go q{E0L [color=Red]
pmxv;JY9M 早 產 [/color]
0eY5@-\ K#MlK-E%}
8FR!@%x`5J - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 @x"M_}G

7q#]b6Kld0Tw MIi7} [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 r~3x/YA{t,k.Ob+v

(?q8T*\xTA !S+U3} O B
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 )@Vn'W1W1\E\
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
"]8{/{"[EHU~3W'S - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
-B!~#qX!CeCl 'hp$m(qL1E?Nv0j

ooe:d VV2Ds5Ld [color=Red] 智 力 發 展 [/color],U|\Qv S(z1E
pp"Ko+Tq
q R
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
.ae0gi2A)G7b
XJCY7M,s vF [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
9h{'Adnqt l'TE](d"Ot!W
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
}r8~QA+J 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  6jkG#R3r
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  k^\$X{S
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
eh w4A_JEJ+a 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  F!k8dukU
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
N+U5_LI7[[ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
k2])a,|:k(h^] 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
:@U/[MQW2G 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 1b^
l W(Hz!]8ZE
Y|p:?`,^d
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]v3I2@/D%i
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  nd'\@B`br
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ^.NU+x/j&mEm]H1H
降 低 體 力
"R:i-e r L - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 mXr1M6Ou
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 Z
j$E^9R6I U

:i
S3BH q`.B 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]@9W*c%Dh [g2m

s.`GX t(J7LhT
)B
A` G:p?m)z!RK [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
-vbr eS^ W :mad:因為我覺得無味,
3QL5zI"gvg :mad:最頂癮都係噴果下:lol:8h M5@]'EL2wP_q
同埋食咁多好悶
)u?3IA:n 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
7R)\4[`j\!bR now我已經無食lu~~~[/size]

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