月月鳥 發表於 2005-4-27 05:30 PM
[color=Purple][size=6][b]besides,尼古丁同一氧化碳會引致心臟病
P
B,[:M%J3dCnR
二手煙仲會污染環境[/b][/size][/color]
springspring 發表於 2005-4-27 07:15 PM
食得咸魚抵得渴
dtwtGuv4w*`
人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳
%`:Y+Z1nh?m
活得不高興
ricojohny 發表於 2005-4-27 07:52 PM
我吸左10年有多
w.O1I6uA'e S5G
舊年因為咳得太勁,所以停左個幾月
${{$LC.i a5p
點知停完之後就唔想再食
k'g,Gy_x,l9?
我食咁耐,平均1日1包
]2J7\4Xk[._R.J
高風期1日4包
Mikoyab 發表於 2005-4-28 09:50 PM
my fd quitted smoking already
/_eE x W-n0xw
he told me that he went to sleep whenever he wanna smoke
1n"]8U^'Kcr"H pU
so he just "eat and sleep" for 12 days and he quitted it.
'di})G
I6?RF
"YBN&z'eG9wN"yb
u can try that if u want~ ^^"
d228216 發表於 2005-4-28 09:55 PM
very easy
#\4B;JH'pU!l
,b:NIb1xl'l
有錢有煙, 冇錢唔止冇煙, 連糞都冇得食....
火柴仔 發表於 2005-4-28 11:56 PM
[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 22:00:
\FZ8hkVqP.X
&XV`J#~
K[m
\wm+qkS/or)v#V7u
我用左一日時間戒嫁:lol:
)g"vBVK%MTy
/nu] }W(pg.ov&X
我 ... [/quote]
-mtWz,Te'w&P
都係一個好方法...............thx
markmk 發表於 2005-4-29 02:49 AM
食煙只係一種習慣....煙癮起時,試下換d野咬下.飲汽水.都幾有效架.
Q{.s_.k
一日就戒甩,就無咩可能,隔日食少支,要令到唔食煙先係習慣.睇下大家有無決心囉.
aaman 發表於 2005-5-26 04:13 AM
我剛剛戒了. 講心態. 唔想在食就唔食. 決心戒了它吧
marijuana 發表於 2005-5-26 06:34 AM
我戒左買煙4years呀..
lliu 發表於 2005-5-26 09:28 PM
I smoke coz i hate second hand smoke....
M%Q,ih#S6CtQN ]
But I stop cos my girlfriend hate second hand smoke
奇 發表於 2005-5-26 09:48 PM
[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 07:15 PM:
&eX^mk:}p;Q
x
食得咸魚抵得渴
&B sGc5N
Xec1D
人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳
_-T1e;I9B+K5xm
活得不高興 [/quote]
CN4N3l,z9urQ
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
老鬼X 發表於 2005-5-26 09:57 PM
早幾?日
/b9D2_6B6I&K
我睇份唔知係報紙定雜誌
-Wl9bW^)w#K%_
話可以用針灸戒煙
T/rE0tt}:S
好(以)係深水步
'Cq|#k~T
唔知對你有無用
bodycharge 發表於 2005-5-27 01:00 PM
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
honeyharajuku 發表於 2005-5-27 01:26 PM
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
)@G6GW]
z!Q~
每日平均1包至包半.(12小時計)
} QBCP?#x!K
K(Y&Ql,e|WP
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
/u$q9a_0p~
其實介煙真係需要好大決心.
+Pc&@mZUTd @l
話唔食就要一啖都唔食!
^nv
vG zt
X+Fa'xvZ
有咩原因要介呢?
p*E K'gFqC
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
bKqH4]Y.rR)Ay
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
F,E/T GOx4uv G
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
!e#bRiJ:F n)s?S
m$I p5O
h;NS
介煙既方法:
_+~1O+k;q4H
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
H8R"h:F*N[!K9TA}
原因要清晰.目標要確定.下定決心
-~mutD
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
|$[
z1hJEy&P/];j
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
Od+[Y2Z(i
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
x|KGW&O+l7?
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
cy1YXOn7|
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
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E B
或者限定數量.唔比自己食超過X支.
U4fFMbk5Tx5x
4: 堅持!
3V,b
~3{l#K8bY7x8u
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
c,l(aM w
好多人本來差唔多成功嫁喇.
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但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
J;S
fJF\PTf
Vg%E8Vl5P
MX0Z j,ng7|!_-M
仲有個介煙既好處..
{rI(jp*`%O.t"~W
就係會幫你銀包節省好多錢.
D1s5Y#s)eT
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
|?h|m{?%l
960 x 12 = 11520.........