娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:30 PM

[color=Purple][size=6][b]besides,尼古丁同一氧化碳會引致心臟病
:} m r%OzJ Gp 二手煙仲會污染環境[/b][/size][/color]

springspring 發表於 2005-4-27 07:15 PM

食得咸魚抵得渴e2]5M.T;?$N b'A
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
7]!? o;U"x lpW 活得不高興

ricojohny 發表於 2005-4-27 07:52 PM

我吸左10年有多SZImCax4]{1N
舊年因為咳得太勁,所以停左個幾月m/]_-Ozjlc
點知停完之後就唔想再食0x
zdd-mJ
pL
我食咁耐,平均1日1包
opB9S2^LNv9l$I 高風期1日4包

Mikoyab 發表於 2005-4-28 09:50 PM

my fd quitted smoking alreadyq$^(x-\
{v'D
he told me that he went to sleep whenever he wanna smoke
$dSd tTo)k:zT } I | so he just "eat and sleep" for 12 days and he quitted it.
_M/qo)\D$q$E WV9c8UW2yL
u can try that if u want~ ^^"

d228216 發表於 2005-4-28 09:55 PM

very easy
4rf1pC Ae ~HMXs,zp6F
有錢有煙, 冇錢唔止冇煙, 連糞都冇得食....

火柴仔 發表於 2005-4-28 11:56 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 22:00: A1V)B5R%D2^$^&Tb

Yt"u YE6h@I
p5`6hb%gDq#b\ 我用左一日時間戒嫁:lol:
|q9Z-cGc}
H%`HZg9CoH ~ 我 ... [/quote]
rk!WF9mO 都係一個好方法...............thx

markmk 發表於 2005-4-29 02:49 AM

食煙只係一種習慣....煙癮起時,試下換d野咬下.飲汽水.都幾有效架.ER)p%~9S^
R"A2z8oy
一日就戒甩,就無咩可能,隔日食少支,要令到唔食煙先係習慣.睇下大家有無決心囉.

aaman 發表於 2005-5-26 04:13 AM

我剛剛戒了. 講心態. 唔想在食就唔食. 決心戒了它吧

marijuana 發表於 2005-5-26 06:34 AM

我戒左買煙4years呀..

lliu 發表於 2005-5-26 09:28 PM

I smoke coz i hate second hand smoke....
p"Z}X?.l2F5c|8_p But I stop cos my girlfriend hate second hand smoke

奇 發表於 2005-5-26 09:48 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 07:15 PM:
$c6ec5j} k/k$L ]]vT 食得咸魚抵得渴
wRsPN,R{gte2o 人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳(nWa6EM}
活得不高興 [/quote]!\#LTo,B$L9} I0jW
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X 發表於 2005-5-26 09:57 PM

早幾?日m `k0vP(K/KV;]b
我睇份唔知係報紙定雜誌z`A
Ya%x(v7}
話可以用針灸戒煙
+N-g5PN$z7}%u 好(以)係深水步Fy@eu2n
唔知對你有無用

bodycharge 發表於 2005-5-27 01:00 PM

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku 發表於 2005-5-27 01:26 PM

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
:IyBO$I"A 每日平均1包至包半.(12小時計)
2i
d\v!U
-V n8t r{ZFH 但我由前女友生日開始.成功介除左喇.+OTy$K`'^
其實介煙真係需要好大決心.
JZ}5e6]#T 話唔食就要一啖都唔食!C.Q/i{n,hnw
0Ait'u6oC!V
有咩原因要介呢?
R'eZG;V@V;T%Y_ 因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.8{F)}0e]V,M+T-?
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
0I:Z_KEZz1p         吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
!m6@'A'KQ)p
H3F;m4aq!Gq
介煙既方法:
D(JT&b~vFLk r 1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
eoiV/vFp"j     原因要清晰.目標要確定.下定決心#P"d5e Tl8g7WI
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
3z[*zMk7F     例如: 我就係前女友生日果日開始介.

C(_ La.EBF 3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
5\h(]2m6G?%x9s,wzr     假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
e4@D;f&Ry'CW9H9j     例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.(O]3{*{ I%v
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
$aj/^ZD#@*[g 4: 堅持!  
)PUm
~x
Rd s'V q     記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
t\Np)vi)~     好多人本來差唔多成功嫁喇.
{~$b!x
m B$N     但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.wC9p'hAA&Sj
M%s p8bS1].z P0[

-Pd2q/OR7S 仲有個介煙既好處..0Yy [4}F9j:J7|{o4V"A
就係會幫你銀包節省好多錢.
X^C#`v_| 假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
m$|,t)mMk5@~2Q 960 x 12 = 11520.........6H(y7K!d5zwZy
呢個好處真係顯然易見!!(xZ6s3E_1R6|@i

0s"VP&x3y3HS
AUI6f-q5Al%F Ji 最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
w@_6S*t@ 由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈gO-GboN9@9t#Q
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.5H5y0B]-Mk
原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong 發表於 2005-5-27 01:50 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-27 05:01 PM:
d~M-p2[6A"`:~gL Ht x6~c z3VO%[C

j2c&D0mq t,H&R
{#d6z.T*?h k r [u][b][color=Red][size=16]吸... [/quote]
6gPI9D7J4i4p7~7l4T
b`_&Q?AK'E^
,C&r0Nr*[ 仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)
iZ q$?5Ec%r7h(s
wIW%O2y;i.Cg.Lb7e 你想識女仔… 好似都係戒好d :D6t6D.FdzhwG6t
\Ca7Q3T;n H7u
at least 唔好食咁多:mad:

trista_cheong 發表於 2005-5-27 01:51 PM

[quote]Originally posted by [i]月月鳥[/i] at 2005-4-27 05:27 PM:
^c6m!K@N?{+r [size=5]我反而食食下悟想食
-C/p_u'Q H;] :mad:因... [/quote]H/t+Ax"i"h

-R6tC7T8O]
rY(Z$lwSc 成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna 發表於 2005-5-27 02:45 PM

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw 發表於 2005-5-28 12:20 AM

戒煙食藥再加運動,ya1c})H1_{zj)I/H
藥分三種
!wfZ1RVf 一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢c$bD![Y0Xk$J)C8c
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
#n-p.R|#_S1w 24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到
C-v%~ `fE.S 第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  \
~&t-I5G _3y
z
[url]www.zyban.com[/url]N
KW$XLTC!]
第三是打針不過重未有就快出-O
v;J\B'j
HY~!@/@t
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot 發表於 2005-6-5 08:56 AM

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
.M hc)Y&PFlc
^9^o 7j5?X3MK$`(XB
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多NX4o'^;z,b

\x~
v7ej6W 大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
A
w:yR&K Y(q [d0^ vL3E.L
[[i] Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM [/i]]

日比野達郎 發表於 2005-6-5 09:06 AM

你今年幾歲?:)

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