娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:30 PM

[color=Purple][size=6][b]besides,尼古丁同一氧化碳會引致心臟病)}'Rp(X,\g
二手煙仲會污染環境[/b][/size][/color]

springspring 發表於 2005-4-27 07:15 PM

食得咸魚抵得渴
)@8yQOI 人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
*M
~*]jQ 活得不高興

ricojohny 發表於 2005-4-27 07:52 PM

我吸左10年有多qD-x9S:v
舊年因為咳得太勁,所以停左個幾月
0XnmV%w-PZ%n-V v 點知停完之後就唔想再食%P;e [,CC*cK0mA-tGK
我食咁耐,平均1日1包h&O7C*O%nM]
高風期1日4包

Mikoyab 發表於 2005-4-28 09:50 PM

my fd quitted smoking already
H!B
t$J[+H,m'n9e he told me that he went to sleep whenever he wanna smoke/Cn8z6hH
so he just "eat and sleep" for 12 days and he quitted it.
.`6V'O9uB
ul7`8S$O
Eo+zj4sjI u can try that if u want~ ^^"

d228216 發表於 2005-4-28 09:55 PM

very easy
x-z&I f!Z(R["kH
cj+?&f*Zg 有錢有煙, 冇錢唔止冇煙, 連糞都冇得食....

火柴仔 發表於 2005-4-28 11:56 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 22:00:
NC"J&UT/g6t?w 1y b!h]yC

d9x&Rn"Z:d8Y'ykX 我用左一日時間戒嫁:lol:
\p
y(~-Lf
%CdZ*i)D 我 ... [/quote]
%r7tk8P"X 都係一個好方法...............thx

markmk 發表於 2005-4-29 02:49 AM

食煙只係一種習慣....煙癮起時,試下換d野咬下.飲汽水.都幾有效架.
)h1Ic;}}1l/Ua 一日就戒甩,就無咩可能,隔日食少支,要令到唔食煙先係習慣.睇下大家有無決心囉.

aaman 發表於 2005-5-26 04:13 AM

我剛剛戒了. 講心態. 唔想在食就唔食. 決心戒了它吧

marijuana 發表於 2005-5-26 06:34 AM

我戒左買煙4years呀..

lliu 發表於 2005-5-26 09:28 PM

I smoke coz i hate second hand smoke....Dld,qq+IJ`4A
But I stop cos my girlfriend hate second hand smoke

奇 發表於 2005-5-26 09:48 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 07:15 PM:
&n8m'a4oqsEx 食得咸魚抵得渴!J0C8{ GVk|6R T
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳z Q{K1G.q*@fw
活得不高興 [/quote] n*e:D:S g]8Pww%Kh
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X 發表於 2005-5-26 09:57 PM

早幾?日{;r|,X N%?
我睇份唔知係報紙定雜誌'qr9O}4@#wUbe
話可以用針灸戒煙
mU+S"BiB5R8G 好(以)係深水步t'`"w`k
唔知對你有無用

bodycharge 發表於 2005-5-27 01:00 PM

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku 發表於 2005-5-27 01:26 PM

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
rT(q2?W 每日平均1包至包半.(12小時計)D F#VU:Bx&P]G
0e ~QV(n?B
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.iz_$b]+G
其實介煙真係需要好大決心.
,Cljdn!`EmBS 話唔食就要一啖都唔食!-N4UF"t3a6UI
vBcy@ L2{)uw
有咩原因要介呢?)q0}0|A|;a Z
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.&n3~8cX4U-y Z
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.mPCP1ey
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣...."jvt
c%JR
j
V
vTTf
介煙既方法:
T
CPn c$h 1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
!CeC9Gq$T;K7_     原因要清晰.目標要確定.下定決心8u`^C&k"WJu
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子./s5H da2C9TdR
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.1P Y3R:jM WRg
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
&n^L6P
S'X7k.L     假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
Z%QN7Q\E^gY$V     例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.D |e-RW d_]
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
'fd'G)_
FP$\&n4l1T 4: 堅持!  
tb(W#ZO\'Y|n!f     記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
_Z*?1ZI(f]
    好多人本來差唔多成功嫁喇. t6\tjG,}3@8h RHSN
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.~+_P$jE

eOTd4?(a}H)U ]7@meR
仲有個介煙既好處..]a t%hx P3Y
就係會幫你銀包節省好多錢.
on8nI#g
S&RXdI 假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
Y~qI S 960 x 12 = 11520.........
,U+M4W:h|^l#w 呢個好處真係顯然易見!!
6og.]~i
d6V[ \}3Brb'I,PO;N
iDp3R3b&A
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
VnZ1]Q#ZgkT:p 由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
n,a
m%YatRR8X 話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
O
r0]de-T 原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong 發表於 2005-5-27 01:50 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-27 05:01 PM:/{Y8A+HEW v

3k"b.K)}$?5I
J!e}*J q-z8RMN7\a
E{/M'v o&M/x [u][b][color=Red][size=16]吸... [/quote]
n8`UQ:] \nEJ
|wy_ G TM
w:gMm"u2X~0K 仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)4jjf"NjM+A'z9g
OYAf6[@~ib
你想識女仔… 好似都係戒好d :D
&rDW XU
D8y\)T v\YTH*xZ at least 唔好食咁多:mad:

trista_cheong 發表於 2005-5-27 01:51 PM

[quote]Originally posted by [i]月月鳥[/i] at 2005-4-27 05:27 PM:)hf%Fa \p
[size=5]我反而食食下悟想食
uH0r(k*P :mad:因... [/quote]z+z,?3~ i,eux

-d.?#^D%w*d 7pQx@F,N
成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna 發表於 2005-5-27 02:45 PM

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw 發表於 2005-5-28 12:20 AM

戒煙食藥再加運動 j,d1u@8z
藥分三種Gj,p;ne*@QGp
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢6f.C3VB5s\
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
Bl$kL:r!n8o 24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到l7pk0P s8q*D;p
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  e2Ri g*L$`H[
T [
[url]www.zyban.com[/url] Z"qQl2J)Nx#O-w B$v
第三是打針不過重未有就快出v@~"D7t?&Z9I
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot 發表於 2005-6-5 08:56 AM

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到6uVx%[@ iw lF)e

?Jp#Y1f~0| 戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多[.J%he]2U
N4u
p5j`9GF$]-ke
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
em+XOQ/Ey;@ ka$C#z
a@.]2NhH C [[i] Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM [/i]]

日比野達郎 發表於 2005-6-5 09:06 AM

你今年幾歲?:)

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