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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
l:ie2Y%l$Ia 我已試過很多方法,也不見效!t:FK@mmNo'zZ

k5A!ck~Y:|'eM [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,A_}S[ M
試戒就不是戒
AlT+d&jq
,yJ YX6Y:W7\YX?
G [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
\`6G'K'V&i-SN 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
6vx7aI%Q s$s#B 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
z WX4F^pP+sV8ZJ
&G/O\$N!A 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
p W[y0q|bvW'C 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:tA|n N6rKSui
食毒品...... [/quote]2Mw*KZ
RCV7V
]6q`O*Q-D0b@!c
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
.s7I eE
u LT(JlGq
RJ}
?:D:R!z;b;A
*N|G}!g$}(b0XM 咪玩啦大佬.... [/quote]&yJ'@3iY-A

jd2U/xk1P0O 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:+A1q9y/W)G},c
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
k*FVf$[w C.Hiw 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]0yaF2}j j7^

@M+O
_0X7H$rp 我用左一日時間戒嫁:lol:@R jqR
&a)x'Bls$d:Y
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)Q/phg*DI-\)i[
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:^$f7YaX6p~k
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋+o'}m-OjY9PEz
VL-I%N5XP
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...n^_
G's%i/G#|R!Y
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?! uk?"Y?s-d {0f
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
!J-o#t'LgA,m C0v 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
"Z Ag*?.e+W 仲順便酒都戒埋:lol:
ev^;YU9nTg9s
Lv@U#p{d
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
])K0l.MR0fw-w rB4D_0T:L+e B F%U

Hdm/Txo3Dl3vyi 我用左一日時間戒嫁:lol:
4_ dBN)Yq(o;nY)l D,rWkB
我 ... [/quote]
.aC/K'L(Br|"E [O:jr)U/l'c(g1G
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:4T!i]'[/I
FQ$E'I

$zW!vI!a-e7t#c !p7g5g2[
i3vq.f
h!V
only one day.....but i can't:( [/quote]
)^T1UM7ql [y6ESKt5p
how long have u been smoking?!b$_.G%@H3b
u do smoke much?#V"m`YM
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
~"R%Jv2q7M 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
SC'?#x~"[ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]NJ
qH*vAt1o
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
@a%a
M P'e AP2m
d-b4IW

l${ u6ioZ"Td how long have u been smoking?
u:AjjIa8F\ u do smoke much?q$w'|!yw `_PY
and do u really wanna quit? [/quote]7{Ll6P*~
(C n bR/\]p
i've been smoking...........8 yrs la(iY.fPH[1`/~$AS
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
-Y8{ K WYz 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
.H8Hj!Y9| ]Y9q 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
y+MWV"Lb4Y{^ 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
G*kOW&Qj0A 可以一試 [/quote]7r:a5_8^S0q%D
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～%t&D;E1n;W'Y%\Of
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?wfrF\ l^)Y
Pu7X X
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好H.i
OK0W&Q Har
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:LhsVjo4e%FKi
煙冇咩唔好W%G7b:@F,dZ"A
_u^
勸大家唔好戒 [/quote]` ^`AMGN.p

NuV2~e)Wp,Rpgf *xm+}!c]-w
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)6\@sz9@u
^&g

n!hVj3l0\&k;n [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
t~(o-E3X)m-Z's9m 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
3L A gI&D'q SPe2Kk I"d
讓我們分析一下煙的主要成份：
S@[5_W @ ozYoHy5LQ3j
[color=Red] 尼古丁[/color] Z
f.kf%\-lb
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： gH;Pjz,G

qN{0^8u,G 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
T5N1Wwf.D 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
o7k4P PrFd Vs9n 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
+cjMJ'L/RH+[,?Fi~5c 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
5E(G0qW:`^)Q(t:H0_P [color=Red] 焦油 [/color]
6V3tk ?3t^,D'x 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。l@ {t-A#\
Jo

S3W$sp~#s*` [color=Red] 一氧化碳 [/color]
ax7vxz 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ;y
cqL~zw0Q
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]_*f:Zu;m!| C
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
2M\)rp0?WF
$m,ql'fU#g [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
.j(h Pv#Csu
bX!UV B:q3^1S6H [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 q1O$wW
l2l7g}
1d,e V&}&JnU
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 1g\A ? V{Sy5OwaYT

;|&y.H#d5Tn C 嬰 兒 突 然 死 亡 症
![,jO"aBA@$tth9Lr - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 (O.?xaA+IQ&EG
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 )y+Z5{#h;uq"O]*a@p$^
rrw&p6ix
[color=Red]
v:c;{J@FC7c 早 產 [/color]W
~7^6?#XE)g ?V\"e
M
8qyH'}Ehe0h
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
F*cN-? y-f J4k*c r-f%C}BM
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 o5^8X(s0?o
o;H&DY5?8oo
'z(OUz)W1tbq
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 ]L3a&v!r
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 A;|l R)[{
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 $o~(T1C{3N.Qevo

(g`(H&N6D!x/mS
^]D1nX,?Z [color=Red] 智 力 發 展 [/color]6O(a I0ms

BlS(ZI4g - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] o-v\"O$HT8J
+q/Zo`?pvM
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
J$O3|!r#i
;Z8K2NS*DA;n{+N L9UR [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]9Po@ C\T
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  9LWB'k'k_1G:H!~
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
r)L T Qrb&wT 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
m];JR0h#v2\#lu$?#f&h 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  (ut4mE#~*A1Z Fa/V.r
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
;WWH!h;RB5e}+M 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  j t6A2^,R-?8i
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ;JZw,m'j4D
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
+ke-CJ+LE b#OM!Q{Uw6e
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]FZ:u^M-i8fn&m
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  w9u2],}!]mH
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
Ye\Xf'`7xV:q 降 低 體 力

T*` z
G jY6itP - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
H#X/af7@
Xd2\ - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 e LWwK9D\a
i2IX [!H~k't
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
l"Zf VuO:H
y'vWh:|,t 'h.U @`5}7tB8Pd)e
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
n$L0o6\+vm :mad:因為我覺得無味,)|ERF)Z9R+w5mr
[},ci
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
R x`i;` 同埋食咁多好悶z6a]7v%vc2]
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,3m/Za%s R'? x8i
now我已經無食lu~~~[/size]

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