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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?8B,c^ch b1j8Q
我已試過很多方法,也不見效!"h}R[fT y
'_t4BY^%]Yx
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,

~G)}0tN9F9_ 試戒就不是戒lru^S!L

t ^}2T V]U [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:VXDI.K&c}0[
想問你地有無咩方法可以戒煙的?6lI:g^I[7k
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
fX;ZFD.Q;f W{G"P:a$s|\p&`
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
N }BJK!k+m 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
j2L'q3fS6I 食毒品...... [/quote]
D&t^1JP} :b-nq]%t9{
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
Y5fB3s[:Ff 7d$U9KK/R@
qt S(|'|2]%Q F+D$s
咪玩啦大佬.... [/quote]
oRDxyUj
kW#As$BO| 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:

V*Xp]
fC9y7i2| 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
nr7Ed(d5\STR,uu*A 我已試過很多方法,也不見效! [/quote];pOlEbhJ

7Xx @%@c]{ 我用左一日時間戒嫁:lol:
7lzPU%c,H,x)Q1p
[7fKh&rp7i4H$z 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
Vn*I UA 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
2P h'_[ MEe$b 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋0m9O7s,bbe^"_%bI(JJj
jrx7~,WA T
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...Y0C(ncX
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
BeZ9KxI9]'^,K7f 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要X*J3i2A t3\/J
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇#u]+H/wa7Rq
仲順便酒都戒埋:lol:'~B,R2I/v
h e"A,W%dv'U#m+}K
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
B
UcUH

@z)}_Wx d"b}
3q#fAXC+b,P 我用左一日時間戒嫁:lol:
Tgl4m.r!kQ +@A}_3}_V_
我 ... [/quote]
#oe(A(w'C.BO0tY dF:F5R ^(Y~
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:H/Vl
K%UK"D(w
.S}N-x2ba+S7MM"M
C(|.J3}*_+^w)M
w
only one day.....but i can't:( [/quote]
*s5^)p4\8e;B:JD^ c-o#H u1P1gY9^
how long have u been smoking?-BT-Xli[5s
u do smoke much?
/@"Z4t Ya(W2pB3T and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29: d1\4d\4G&L
想問你地有無咩方法可以戒煙的?K-o:I&w"An
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]E
T4hBi;va
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:K\V1q5Sf!pu

vE U/Q-u
GLH2I(B I$N#I"p8A how long have u been smoking?
t"LT RB_ql u do smoke much?
!A?b.MX:j3i and do u really wanna quit? [/quote]2K;s L%yZ qh&j:O y;R
8XF cZU;S
i've been smoking...........8 yrs la
Q5pFJB,h it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙%{0p.Cz[b'l
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到&_ S2Xj|q!g
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:&fV n!p2x ^N/a:yc2y
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙gG9`xW\Y's,{
可以一試 [/quote]
LHja&`[I 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～Io R.d1`T
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?s(e_Y(uR Y
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好s B7Y2SFr,S
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
N2Xs'rz 煙冇咩唔好&W cN#b^)_r2m'G~'D
勸大家唔好戒 [/quote]5v5P:f;] SLEo
&?f5kWkgTm*G9\

0kv2?M sb} [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
.v t9St B |r b}L7|#M
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] +`,R F!fH[~%\*Eq
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。M%u1M"wQ4SnN
5u4x;Aa&Sz0`
讓我們分析一下煙的主要成份：
Ua+aK'Ot_8ET0W
z:QUCa(LD2Q [color=Red] 尼古丁[/color] bM8f3C'Ydc
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： Hvgkl![0}:rTB(M
'm5P!BF h
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 'D7k Spy D8dW&Y3o8f
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
I_h$K;DWM 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 l(X a mG1?x
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 RTES7c]?
[color=Red] 焦油 [/color]
A1HC'Hl 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
d`_(S M\"k %v4O a}a'Tg
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
.?(E.M;U7pl Sc 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
$\+h(^ rr F"eoq^ [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
bg8d+ik)tf 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
QYQ!y,Iq*f j^]"] 5_/]!?XAp5X
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]JyMYr6~
lW

3\g{k%S/F { [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 #T]
isU,I]

MX!BH5]azT 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 1Xb/K)nEQ1UW'Q9D5i
)xMAN*W;XB
嬰 兒 突 然 死 亡 症
P$EVp)^9F - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 R4q |b$rS@
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 y-w6}h+^(b

8N:p'C:u!~-V1TJe [color=Red]
S.M^;M8v4g? 早 產 [/color]5B`W[5xr-V T

Un#uv i~[(j:l - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
ab/y*qe rMY
+P.p,s_"n'o(x R:ZQ [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
@Qcjs'D9_D
CT'r{eR#i n+e+F
r)eI+Z*d4?
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
3O1[-cr's ~ |EW - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 e.? {dS;X.a9D;B{F
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 (yAvdMsU

I1hmkr C2A/L1E}z
N;g nogT [color=Red] 智 力 發 展 [/color]
uH3~ Q*Fis4HuJ
F~&Z:v9H3sF^ - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] 5n.~2J(x fv4V(n*y
y ~pX4k4t^8OA'f*f
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] /D1l]PWs6C-~B,H

b5y,F0fTf6u,O8I [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
} B2p_9R2T1c)? ^ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗   az\%Mqycz/T-~
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  E
a8^:U`AOw
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  cmU3Ih8Wc;[OVY,n(E
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
#IG'bK mx 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
6`wo1R6Z!r8D 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
-I T#j.ro o'SNo 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  QT
aVg}
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 y/HID]9t6{D
#Ls&@5pGt,q
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]d'W8o t!@*_$ns {n
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  5iIg"CpA8?W
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
;^7_Zi.pVnd 降 低 體 力
)Q5L"h&Q/^.~.J| - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 5M]C4a ]K%W5N'?
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
\NHK Of
ps? G(Q4R+QN*_z 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
'GaGy&EyR ,ze(Y3c PE.I
*L"W2i/~nI{R
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食,O%J-Wdjq*t4f
:mad:因為我覺得無味,
cn-z/E%}*pD/n :mad:最頂癮都係噴果下:lol:
lVL O*H 同埋食咁多好悶^c"@o X'LVh
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,M3A,Llp_f_
now我已經無食lu~~~[/size]

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