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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?Q#y0e&zH
我已試過很多方法,也不見效!8m*npG8q
j6IW7b

!N3a"SJ-z-M4m"]m*q [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
L `]w.jp'N 試戒就不是戒
l,zr];_
T+|e f.v [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:

cU,s6q;E4dz 想問你地有無咩方法可以戒煙的?-cL]3fD4FE9UV+Zu
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]uwjT]I

?`1Idwr 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
u"P*j?Lf7j(}V:l 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
ST0u\v"rX\0aq 食毒品...... [/quote]
1[7{h6s#VF y o+_6a+T.t
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
1N Mrg"a /mBh"JLH
$[;~as7EC
咪玩啦大佬.... [/quote]9A4b"k5?z,t5c ~3`
;g#e u9RjF} nB
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:dl4pt(mFZ
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
$VO*F,a;BS'wD 我已試過很多方法,也不見效! [/quote])Ke*Thp7mi

dWViwskr)S 我用左一日時間戒嫁:lol:
&Bn*NI|i0o 7I uI2_i}k*h
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
M9w+R:gU`3\ 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
D| ?t@8NJGI+I 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋{&FL'J"lQ

Kl)Dfff? 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
:f%I.e9_6j1Ciz)D6Sv0t!M 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!`?'UzH$J+s0N
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
)bk\ {*X_5a5| Y K 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇u _H E_t%}
仲順便酒都戒埋:lol:
+VU\q)MK-QqJ b)Cas O.Y5X8qg
v
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:{n^&jHL7u,[*b4`^

?x&?1f*[&E6Mpw l^;m0y0za9t
我用左一日時間戒嫁:lol:.U |5F3{Ebyh

3V+[7e$@,YW:J 我 ... [/quote]
g(H}R`6y9D
B"}v:s SKD only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
A]M0E1Ag-R4Vi Cd.A}-lq9W0\$P,M
U/]*nvAQ
only one day.....but i can't:( [/quote]
Qt3?)nO*d
j-L2ya4Q;iWm q4q how long have u been smoking?)h"`
zJ7{`'}{7q
u do smoke much?
E!XNs0[L[s4|^ and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:*f{%p3d&Pv7_Ga)a
想問你地有無咩方法可以戒煙的?x:y,x ? H0s%y&~
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]VStP E{$v?7Q)`s
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:3\KY:Q
C9J

N4Vj6`r6m4`9yA
DQ tk~^ how long have u been smoking?5@6gx!s'@/t
u do smoke much?
)WVs0h6?'c and do u really wanna quit? [/quote]
V`)Z'P9[8V
Psp `T$AY2S i've been smoking...........8 yrs laIJC"?-Wz9^omdD,Yx
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
$hz8`!Hcs&Au\v 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
vNt(~2g _ oV _1Q 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:rD:\Ukp:{/V7G
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
9Vmy(W V%t1X 可以一試 [/quote]
7B4W;l'Xs)fDK(YA 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～[
M9zr~Y#@
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
%yBu9Q{zc Ff0e 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
M Y7O7P3F8a2p3wP,V 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:z-F4Q'Y LNO
煙冇咩唔好*K#M9H`9e
勸大家唔好戒 [/quote]
+^1H ~;FTl%Kp qYK|\3t(p,F/M

3N7@W#sAc:~7NS [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)7`QO l1G SJS
\CLw&Pn4c
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] [
P!j
F.k)O| UJ&v
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
/hPc q1YJ x7?,T3e
e+n*])nX
讓我們分析一下煙的主要成份：$p9qBnJ#x2P/klX
$sNH4T[,pz
[color=Red] 尼古丁[/color]
2U+o8q.Da1t4Q(p 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 'HB/N6F9{KA9[%cI
d6o(W%xE!o-_r
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
IR~#C
e0d 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
L Aj1P4ZU 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 d4U
cW1R
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 !t3Y/A'GS{y
[color=Red] 焦油 [/color]9s-`N$t)BA'{Bm4R
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。f [0`g5T/F#}

A$h(hn.HYX [color=Red] 一氧化碳 [/color]Kw&tV }
LO!q/~
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 4p!gm*tG#M
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]$sm6P8E!^J
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]$e Ne8h5L)W3pz
Z L T8NM8A b
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]L#r)Ji/w/v&Vh`

#m)}m
FF*c c TS [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 9X2mg @5dm

v0h1pZDC{&Z 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
1Le]xD%AMZB :v.L Vv6r(uN
嬰 兒 突 然 死 亡 症 E uy by+g,~
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 /ZzSI'c9n-]b
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
k/ug3w [n7Iw
i z;?X:d^;AiP
[color=Red] #A7^$c5^X-t+W
早 產 [/color]
qf)D*PM1ZD8v $_-^A4fBr}!Q~J
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 %T%X4L7`z
L6b

Hri0{}^ [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 VIc+K0h ~Br

7j7n6[%uw;e
N(K ;EA|K!Pl
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 g.^rc@.M
}
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 "T4x*?In1W2v~ bB Iqz
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
%ec0Y{/@x.D }U/j'B-QK)RF$b @

.SI#O;y$e$P-S0p [color=Red] 智 力 發 展 [/color]
T9O~`yr3t#z
[!L9Fw k - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
D"``^9P#@
N9T Z6yT1p5yQ [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
3T!E:P4c0d([_6]l
1|OaR;D_h [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
F*iJ{%OD:Z ` 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  3xQVT!s:gd9j
M:{
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
E5Of,j
ph _Y9R 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  (L$_0D \&_ZX6m'AG
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
9M-Sthpww 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  w4A#qG*e
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
$GF+M0yQfW7L 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  +\ S0k}X*d f
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 cV,KAx

r-F3QDrgot8y8@
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
p!k)e6_opN|s D'` [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  e$@et6et
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  +ql?)UVm Z'Hz5L
降 低 體 力
| ua9z M7E\wn E - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
o7I/dtH9op - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
G_ ^"y#](J !Y;S MS:p#A(H]
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote] hF|)TlMY

x~7Acz/^W+Z4Ap @%d/W qTGV
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
Mq\"bN` iS a3F :mad:因為我覺得無味,
`5E)P `8X :mad:最頂癮都係噴果下:lol:_w-@8l-R+K
同埋食咁多好悶`3Z2K7m2C)GZ
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
x`+C0n"M.DN$P+E now我已經無食lu~~~[/size]

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