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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
U4PBIj-t U`)p 我已試過很多方法,也不見效!
/u)MNE'a TyRi ?x
v6P.HFD [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,7S/Y)S I|v2ja
試戒就不是戒
\)?@,o1v[g
? E6y5{&IN} [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
@2JJs1m7`S 想問你地有無咩方法可以戒煙的?,}H|H6T1y9O Fw
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]uwoA+C/j4?

5[BH(^/h B&w
Fs 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
vB^\(n 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM: g {:q^+J6Lj
食毒品...... [/quote]
l
_@(poSz*O
7?QWB
q:hpq uh"vX4{ 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
+FLiL%C
$Hc:E9nh-r @!UIw
V7@0{%d3ii(s:Au/o 咪玩啦大佬.... [/quote]
*[m%`}H\ R
z5o w)hd0Nh#N,H*P 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
(R6g%mD
y m 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
a|o [^5S
ZihrO 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]%F;a&{7o.tg2D'K

&b
h_R3Q)r$` 我用左一日時間戒嫁:lol:
dIB$@lDB bFx]|T
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
'z3B&v2hg
f#Nc 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
p^a [uZ M5Z&} 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋6Tfv.if-GU

t3z l%Pi/_ 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...+GM|6Y[N
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!n\3DW7uz"`
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
4Fvj4kR D 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇 ~}5r:d)GfOf_%X
仲順便酒都戒埋:lol:
Yp[H*jT2Sr{ Z#kgLU \
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:d^Oh
MZ

-V7Q2}B1h*iS .Pi3a!](r.CS
我用左一日時間戒嫁:lol:)J`0Yg;N^
$Pa,z9WgS6i}6P6\-X!b
我 ... [/quote]"K,jh)^ C5I9i:YT})@1g

l:?5hGO(S only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:4i)]+p3HGz#d
Eblt&T%vf9j

sw Sv"bpd9k!j only one day.....but i can't:( [/quote]}W1ud
rKL!z

Y3M;OJ)F-u how long have u been smoking?
JL _ IaIoUSh u do smoke much?6^b)X?1\
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
6o3X1hp|]7d-ZXC4_(_Q 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
m}-pp}xb"VM 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
4KTb!Dk/O&h:W 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
1F,qAGn:o"R~ l vo?*L5oGM

4yiZ'_ P%us&g how long have u been smoking?,|6\/K:R!d k
u do smoke much?qL^ [2B7yMZ
and do u really wanna quit? [/quote]5J\!ra:YG;Y

Hr1dx'cXo6_U i've been smoking...........8 yrs la
8p w7W!ng O&z8T&q0q it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙5]abr@ \U
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到)N$}&Sw(lRi~+J
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:4k6`&l+U4wjv
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
w-q MEnp7^ 可以一試 [/quote]B7x0o i|
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～~9ry^8MR [1MjOG
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
[#C?f+si 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好LV_:|$N5DR
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
0jXx-[l#h)n-YH3y 煙冇咩唔好.}W.Je5@
fm
勸大家唔好戒 [/quote]
?$K'HEZ!uW/vJ` r c9Y%vdE S

@`7N v:o$S@D [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
g4h+QI2T ~7L!r/fU
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
`8{m2j+q1}rU 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
&]#h ImV!i.lj
4?1s.h6_}R;CQ-})I#K 讓我們分析一下煙的主要成份：
2\PI Af r:a#y U hC"TPmT O
[color=Red] 尼古丁[/color]
p`X)Nxb 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： +|H0FC4ZXd5G
+m\P~8^*H"a
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
GrH O!O@k3b3t-U 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 T.Xlg5Z^;N(M&X
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
R:rsU$bN9c 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
!?L2pV0vJs,z4G(z [color=Red] 焦油 [/color]
_ Rugm:U\ i 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。^GF5Ih
_S%G7s
:Qjh2B$S
[color=Red] 一氧化碳 [/color]'xW F^p5[!NY
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 2cf ^_s'J5K_I
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
2L m$yFN1@&O4o/X.` 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]Whr!G/U;j;l kDo

']V ?t"G:Sg'z [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]7jn7P/`6F*D'fg#Cqp

,Ny+M9N:C#_h g#U [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 A&c q
f(_dF
}7^I_aXg
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
6I&\ Se(B(x g-a9Iq&L}!uW3L*A
嬰 兒 突 然 死 亡 症
4\&dJ0qt2|O/~{ms - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
My%p7iK
Mck - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 J0K:D*V]ySg
Z{s%|YS&X
MX
[color=Red]
$k5jtua/M)d!A _ 早 產 [/color]
WT4ZDc
/M?)Tux:L g%@0er,O - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
c"H"`w4wF7M
N|3I},|J9Wi0A [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 v2R;jg@| cQ|

2b/K'}
?)k[u y4l (L*zdj5R-di.},GmY
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 p2?~xb3P H
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 0j[5Z)y\
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
F?&T @h6q
%e^Jg'I'Wo!Tp
hhcK;C:Zl
WF [color=Red] 智 力 發 展 [/color]

l*Go]-_7t:T(VE+E!^ S)D$Ed0F!KK-VTM
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] ;[6[DQ*@rA&M
Y0@4fy7s Q3z8B7Z
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] ^|?K$|k%|Q
!BTZtF.@u5I/\
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
pL#n+h1g{km 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  5^ Z$r o5_B7N f
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ,@]n?/l;V7Z8L
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  Y'K'fcKv,as"R X!\
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
7T'L)E_S 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
8TO)Hg"W!jw 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
,wKX DJ$INB 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  L.l*jpVX9X"As)? t
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 O'f$kh0kGg
`+DYS/D%N'O
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
9K!KdSu2v rI+C [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  at8V+ml:n$p
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
;Q{4rMn n)s5M 降 低 體 力
+G zSCQQ~ - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 6Oc(R0OT:u+C+n(y B
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
})Qo-q Q h$v!N,OWl
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]U\7P Ovz5CDm

^vo&F2bK2l
9Y!Xly3P8z @S [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食Kz8Ws(d,xy
:mad:因為我覺得無味,%d8f$|7U:nl}:e
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:8b^;Q.p7g)\/R+|.q$I
同埋食咁多好悶
$A
g2heQ*bdL%h 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,|8_.|Ry;|4y
mQ+yt
now我已經無食lu~~~[/size]

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