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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
y%uLz6~9n 我已試過很多方法,也不見效!
U z)\/r4T9Z0Z B1?)Vf7K'T6n
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
h1A(SXf knSU;|:Iw 試戒就不是戒
BAb3Tm4Vg 7dJ)x0["eb
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
(t@yydk 想問你地有無咩方法可以戒煙的?

N'b/[7sawo%S 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
x a~:u5qVB
a4~F1`3c8Z.M 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
2fpa
H#pIRD 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:{$LR-e~dV+^V2`7A
食毒品...... [/quote]cj-R7^b/h2w wi

~_e8yS*]+xhf 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
eP0x\@1?DX

@$`,bq(M DU
4OzoV iZ-G:b)h 咪玩啦大佬.... [/quote],G3^8nc#|D

mUg.{?t,e@ 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
K2o0b+l+s6h \lu&m9F 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
:U1h%]a ]Wx*Pj 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
-lo.P RJ
}"Wk$A!S4O"vE 我用左一日時間戒嫁:lol:UI
^yF(B&mL

A
ih{It_ 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
#akXd7I:@t^tx 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:#N+Y0JkOy p's
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋3ss Z;I+A'H&{,L2`

\2u$Pmu;v4J A,K 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
i,_R$d.d;Fy 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!dra"ce*S+O)L8J%a'a6s)O
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要4ip^-] iw.v[/Px7F
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇'?_Z;\p
S-Y
仲順便酒都戒埋:lol:
"b mrXa q}"U,q.W!l
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:&o0@
w7Bx
tj(yp r
5da Ve rl0f@\V
我用左一日時間戒嫁:lol:o:hhX\
.QD~d9d!C
我 ... [/quote]5^KF*c x$E.P

pazl$^5_:MM only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:+GY0zY5Z,P|^0jV
+VM[FBk:fL|
#e2^c$g4Oz7vb
only one day.....but i can't:( [/quote]*T5f0J1b|5L2v [

:r6qK7V;J f how long have u been smoking?V&b0R:N0sY;| v7i
u do smoke much?
J}K
t+hs#Y and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
SaW2T O)n?&I aO 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
NwX ^Uy jt Y 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]z$VR n%M4I
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
&q#]s5C;eP.n yKfsm5U0T3bgt
C1^@Qx @ ~|6d
how long have u been smoking?
1C
c:Ly2e$qvI
` u do smoke much?
uP*qd3O``L6o5I and do u really wanna quit? [/quote]
wI.{xro,M:Fx'V:O
j1LdU.\!w i've been smoking...........8 yrs la+Q5KIgb sX!}7jR
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙"p5st
e`7jH;c"up
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
vpSn9E Lc'z8QIU#I 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
EdL"qEVD KS 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
f&|1T1b
g%^B 可以一試 [/quote](q4CNd I
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～t0d2Q4a {"K-ItM
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?$se.R_ s(|
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
7E!GCC~ cJ&]_ 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
yy5u B$z3d 煙冇咩唔好%eEb(Rey7?2kc%J
勸大家唔好戒 [/quote]
fh-{U&k!}
#g[g-xlrM
%UO j@6H7SB [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
-_4]E:_,BpA2{
JN-tc|{G] [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
6A9do,pmQiUh 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。g~D0k{E I

4q6dV,kQlW0ES 讓我們分析一下煙的主要成份：
i%Mu%_:n7N
6Q/Z2d3h T/L q#? [color=Red] 尼古丁[/color] ;w:OWbM,cz
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
!\7TO4jX2nxY A-\g(E3X#|,A'm w
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 U6t3y {$Y8H
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
#s SZD(SS 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 NlTGX:|W6Nt k
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
sPra7qC3~:rj [color=Red] 焦油 [/color] mO2b m%HLv S1E
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
9wsDdt9@2L$\oQ
:N/KK[6pa [color=Red] 一氧化碳 [/color]9u[3_%Sv
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
Sy(s4BD2?X [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
y\b^TjY 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
e4p;r-j1x_w
r^
H^d2WX/| [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]o:E m$l1L

3Bg(M#VS} [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
*JtQJNo
gF
4OsC7@Bh^ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
O9[;j x j Ss0R
mKhPa 嬰 兒 突 然 死 亡 症 E8y`8VM
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。

@1x(oG1lmN&z - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
|0~Q7Z4h.n &_.LG9wP0D3hT_~!u
[color=Red] lW POz
]
早 產 [/color]6|"b?B&yk
EPf+_%Bb4wy-i
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
2D?I)q:L,y*o8n&[ u ,HPhB$P _,kQ
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 Y(VfWic

4]o-t!^Sn3]
0S"Ke.sR,u]1xc [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 XE9?:N0u$|7Zy
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
FI;Yynim - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
:R*x\O5rwt} "S SNff5x N5s
[_^9v`$d(g x
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]g7uu#{2V
d+?.PI!g/[4y1w~
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] e,H Fht7Ln"G

kzk&B-f~/Kw6@ [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] g3p?jnsS
V.E1jj~-] W
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]/r$fa1]BW
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  9w6E5R]"Dm3RB"@io5p;y
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  Q7U0q6R x+U
e^5e
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
UI
yDG9h.QFA@ 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  PQ8Tb|NZy"f n
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  (f-|o+v}Sl
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  w;s ^ {@Xl8Zu
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  vBVi(i\ M8\
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 RBj$m2~1x!{8y4Q0zE!{

$R h+uB r q U$T [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
rCp
t"_4gU [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
#_E Rw-J `'}ej 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  bv6HsYB
降 低 體 力 X[p"SP*S
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 X$a
et0l
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 'Cx4t N*RGNF

EB|-u@4^$MMN)t,R 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
%Q5N ?\C 6B1E|9G%{'e

:An!rD-p9J"s2^F [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食-XON+`1US
:mad:因為我覺得無味,
ot7R}*e{ g"L,k^d? :mad:最頂癮都係噴果下:lol:hzqo]^p
同埋食咁多好悶
\$}7|-A:eio 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
I~Lnk'u`i YS now我已經無食lu~~~[/size]

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