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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?'l$G+XpT)zN
我已試過很多方法,也不見效!
aiT*[$?#w8K 2a6REK;}^
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
3i-o6pk6^3V 試戒就不是戒
2i
V%IRa*j7ZLF
9a)G5[p4R!UGj#O [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
R }iB8ahE-G 想問你地有無咩方法可以戒煙的?yr0~"u)OK+|+jAJ3P
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
v5_n.g1i5Yr%m y3l4{a
*@5Z)~O;\)P(JU 食唔食取決於你自己有幾大決心戒%F4D6A#T}*yk
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:&A_*n0P|
食毒品...... [/quote]
6uv~iG'AE0w5G I EGFkvpm4hr&B
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:1A`s)s'~g3X

n7t-y~3c-c
Ng'ix 6ry?Pxz
咪玩啦大佬.... [/quote]dCm C4Nv
H}@4FiDO(ad7_
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
vgj;r{ 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
+DH|g,R1F&@ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
0^+VV"m:s^
eV1LFF 我用左一日時間戒嫁:lol:}q(IO4p}t

7q\u)V,EO[ 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)q7Jo2R1JUK0Y
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
{1J9`t8i9]2}aAYO 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
C6?mv(l9[5y5V )KK}SSh;D?9S
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
B3Z6m#s)ms6A:g 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
l LTyEbe:} 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要R-Q%D+^ A0EC5\
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇i5VNpzn b
仲順便酒都戒埋:lol:"@[0YB6p

Cg*XW'O(ay)Q0h z 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
Pi ?V,Pk;o _+lp4t;QO9Uc[#v
5O!^%_am"_
我用左一日時間戒嫁:lol:ZR9J4EE$Bd#d
N0KJOwncyjb+z7J2T
我 ... [/quote](|Bn7?8{
7jxYo:PY
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
w&K p](Us k
H)h$h-a(j,l$bO.r
r4br\D0eK%e only one day.....but i can't:( [/quote]
x)[)aC;dO/Dp
r nF ,sknGh${
how long have u been smoking?"N%y7Q'}g'J
}*i {
u do smoke much?
b4b'i{U UY dT and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:%g5dK:?ei s"st
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
;O`.};\,Tq 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]Ngr [EXwa)^
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:sr P)XI
Z\WqO5}g7I}|
Pp2q`SDgt m
how long have u been smoking?
A lEhVZf
n"?[ u do smoke much?&qAzt0G8fu
and do u really wanna quit? [/quote]
O)u6G6t'I2u |yHK
D,G-r:P\4PW i've been smoking...........8 yrs laiZ{9b#a/s&RG
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙/P3Q_cJz
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到6Rc;U9?r3SN
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:j7B~W.l
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
^%z6JD(z8e9m 可以一試 [/quote]k8`[4k| e
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～'M pUZ b6Ix
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
|@0I0K/p$\7HV(Hzm 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好0T^&z7X+u
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
p%b |)PY*f 煙冇咩唔好pC8qa(ShA;A0[
勸大家唔好戒 [/quote]:J
bb4i![?"x(e}

nH$PUgX &C?r2KV_&@y
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)"E2l`x9\

n`-m)MTv7v8mNS [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
D/B z%z-c*ZBrd 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
&_p-e~G1_
"tz/g`fq6W'Q 讓我們分析一下煙的主要成份：
]F
C\qY0i
Zg0P0f Ss/YE [color=Red] 尼古丁[/color] \;_+\,l]
k5T
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： W&thnSp!f

^F
p JS-yR3~ } 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
ILB,b?;RV#i 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 !j2p+X i"VX
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 p%^ |-Z ZfwCN
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 :gh)B'C4n7C
[color=Red] 焦油 [/color]
;Y0zExyv { 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
5v*NJ1i vs!r
/N)i5Oyn4X:K [color=Red] 一氧化碳 [/color]
l'n9h,j j2x&q7z'F 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
6PK+K1I/[(w?]M [color=Red] 其他致癌物質 [/color] U FU+?9]|uwlh
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]oX+\ F|&a
9x7b6q]S5T
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
Jq(\D_j+O^ $B+b mi(d#`
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
B#Y1S0]%OY9U7o+IME
~*p'L"hy 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 3^@)bm z

6\+[0Lq;_'b 嬰 兒 突 然 死 亡 症 X4u6Xc`3|f.aS
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 -zo$qK1_ S*a%e
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
*u_%B[w "{ kt\ DoU2kJ5|
[color=Red] },oC3P+I Q
早 產 [/color]
3`P e*TBu?(Q1ezNf/iK[
5i;D4s;LX/Li&OJ8q2] - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 yf5MJ}b3S

}]x*p7d4?;HpA [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 I3^y2Vma7@*p
L7y Zju'^A
+uQ L$UY lNR7Z
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
m"S!li%oye - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 QtNgyr8qiQ
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 9f
t@"Qj;|"U(A.\0R

[D| p:@ R#g!S@?a
[color=Red] 智 力 發 展 [/color];p(Tf"M~u'S

4^/T-tI @v| - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
(A[S9^#P1mj-A(?*ZC
*KXR-io+rl [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
:nl};z3Go
H6Ax9o'LC [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
}t/y9p:S9Y? 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  zP*K!W}.i9`+q
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  3I _n2A7ni
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
J[+BG^e-~5R 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  hdW UK;\q
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
P$} ?.P:QE 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  "k#?#M-p[.D%ab
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
b m)O,C/hA ?_-m 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 AC1X2`!@6cd
:o7V;q,R(X&zq
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
d/E*sq'zo5Y!K [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
O"\ m(Bbz 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  6d0I^~
c
降 低 體 力
}zrC~\~ - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
ZK!Hz:AS$m.W - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
Pv-O3DP6eQH TM?7IBgYI0j
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
.z[!HK;H#|T_
pFqi4y(]jGq
qlsY(fQ
p[m [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食1C*X#}K TTu3D.DMj
:mad:因為我覺得無味,
:lfu MsPEdC :mad:最頂癮都係噴果下:lol:
,rf
}V3W] 同埋食咁多好悶}c^
{-dsh&tP8U
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
n7g%HOb]W now我已經無食lu~~~[/size]

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