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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?za(l-TS$M7@ sb
我已試過很多方法,也不見效!8V&C0k5\W

?g#diu#j4f1c1| [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,RkM-]%u)Cy
試戒就不是戒
9eCN Ls5i#h k jp$v7s^ PU/Kc
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
UQw^s0r 想問你地有無咩方法可以戒煙的?#r#k)Y!z{[y
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]T}W{`L/ED8P0\

}s:QtD 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
v Rr"Q!Jo\L:n 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
5E!a3|e(Ry5or-V7Y 食毒品...... [/quote]

d_N%u%O C
AN LE B{+vg'C
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
Nt1fcbt0w9K
:P4c;@Z1bCQT
3@ Gb*Ch 咪玩啦大佬.... [/quote] vT8Oe;\/_Gn;d
,oZ[mtl
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:_
hv+E
p
想問你地有無咩方法可以戒煙的?Dp0Hr)X#@/VL
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
4X!J
n&k}c
t$ZD"X!HL2n 我用左一日時間戒嫁:lol:/e a.[^$bz
!Q4UgBm9ApijL
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
YM_lS W 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:fF,Z9zB r5{n
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋.B0e!h-nF(I^p*a

K6v2AZ+G4FQ5e.BQ_a 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗....qb/C2j^+PIx"It
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
&a@f5H|[G 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
{m-W,iZi r 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇#a _H$M0g;HLy
仲順便酒都戒埋:lol:
)X,C)ew;R&BI$|V
!u7]Vw{,T1S 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
.IEa D.aW
/^}-wP;KU;cv1Bu
E){2~{/OV.j 我用左一日時間戒嫁:lol:0])W lo6Fwz

{jZ;C}7C 我 ... [/quote]#j5o4m:yT]
g4g-`PIq9p6e(c)Q
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
|2q bW5mTgbR :D/~1kN G

s n/@"n|GF,Hv-~ only one day.....but i can't:( [/quote]
/h%}SE'@D 3iS`A&L8Z c1L
how long have u been smoking?XeoZSd xY
u do smoke much?
j'fJ L cu and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:mD5_k;mzx3f
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
yJ_CxAw 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
c&u\w,k+WqV] 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:!}9RFsT)J(M7j

X|p2XwFqK bz4G4jBG
how long have u been smoking?*a/_X Ig d+H
u do smoke much?
{3Na'O-b0~c:iE&F4c and do u really wanna quit? [/quote]%}^XJ{.m
Khg+Z1qq
i've been smoking...........8 yrs la
ke.F^Ohv^ it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙;OVj"S"`x#wA
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
{7HvB};i%v"l'v 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:PFM.k?"ng
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
oa*pGKG!p]5H 可以一試 [/quote]@T M @3a*U
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～c
zB2~H&T
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?'d6E+Q#Irl.f
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好

j9~4E2@'|a 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
qSn nV;H4L 煙冇咩唔好8iJEj9y)M;D'{
勸大家唔好戒 [/quote]
+fJ|.?Q)L0`2@/N
%O#Z \9y.wEu3w
OEu"r jv [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)

} j R+g?5f!O6FhT 0L0['t7[5Sb N3f h
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] 8{1R TB*lC6F4}]
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。BZ#?!lw6u
PUc7vO_W V
讓我們分析一下煙的主要成份：
xx)N#O2ITj.t3WT,`
LB~'nPP2~G [color=Red] 尼古丁[/color] r7q Y'E9|xY^}
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
/X0s9\&e.]{Z\ $Cvi6_6|3xSv
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 4ya$L*a|^
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
,EgnbW_ uNxI 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
)E Rm4}7Zz@O 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 sk\U2T S"G2Yd9ax
[color=Red] 焦油 [/color]
1] DA&R;cPs] 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
.L O{^:n
\(m2tWgt,r/M @!f [color=Red] 一氧化碳 [/color]
!C.q%z"d A YHe+{1gS 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 hl?aVQ"z'w(n
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
MW;q'd#\ ~.T#F@2O)k 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote](L0M d+PK {9[)Y r

$^-Qho[gm [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]&qSe%pnp `E
o?n"QT5Jm1uP;gG6O
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 `#u+C0[A

)T3V:Eg#x*rKKg 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 4Clv#s3w#q4i-@
U9S-M-Io9O~1d{,~IM
嬰 兒 突 然 死 亡 症
T9Ysm
c#I6De7u{ - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
\!g;A6m
gm&q!w!K(E - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
4uSn {A R5N.C V8b#K Fi7Y6E
[color=Red] `2FQ
l)X0A
早 產 [/color]6e7o\hd i-xl

r+k)O h-Ci {]1h - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 eQ.Q$E5Pn+lA3w.R
mKVj
`Q].b|
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
9c7_| m9{ ku"l &xq@4x-P)qn
&LHT Is2[
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 *s7F Y ALaP:y
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
,oPc6\;m - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 w k%f"q XHP
'JFyH7j
v
Q,kq7w!Tt.o9n1~1g
[color=Red] 智 力 發 展 [/color],u*c"K9i h\? f)pTdi
"Dm.Z%F:t.m3i~
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] 8V.\)o2ahnB$o{Y2C
#[p-G!@5T L L
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
un+R,AgT ItV a \*cz|SvD
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
*S-\!G,xW4e N^ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  8`h+{&HI/]8ZPB
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
*E]9F%x._r0Pw 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  YT,? n7RJ*Q
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
1~ H2fO+q _'xm 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
^/rx$uADAW 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
0\kF!FNU&jN\J&v 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
AY!G%m5V4]Mv.[ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
9^3axRA,X4{
\!]:B$^z'|X [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
;v5F,]n#\4jK5YV G [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
6i`)J@WuG&?v 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  :Q+Ze'M4u`r
降 低 體 力
Yb*Oi6P;[h5U - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 *W"M5F h{5}
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
F,[IJ+n%i*QZ1T
V$k6L:pOEA 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
7m#d?#M$R,v3wJK"J
u%` ~|$l,HEoK&z
bFg/C
[*R0wp [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食D6VF_zT
:mad:因為我覺得無味,0?2v\*o(A@9a G)p{6Ra
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
M3to9^+` A 同埋食咁多好悶
-pZ1}i+n*Y
JJ'q 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,mR;d%d|am
now我已經無食lu~~~[/size]

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