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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?F7K.K"t%dK
我已試過很多方法,也不見效!6y$Ln3} m5Gh8r2@Q
E$s)I9_xX0J
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
xH"OJ7T#K*\%P 試戒就不是戒
:a.rc&R/o
+b6xF"@:pm;baR} [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
&ic \6o^(Ts#p 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
$DS#];^:lu 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]i9~aC+BS
ZT)c`

4N
E[Z(xz 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
A}FFLZ 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
{8?2S#K,N5y ~(Y 食毒品...... [/quote]
:m
G!\2Hlc:D'j 1FPXKx If
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
,`#r\ wB;}T
a *da-W:uE5?`

7\h,UPY_ nc/|)gWA 咪玩啦大佬.... [/quote]
6k/|\7xHh;U2HQ
T4^8Uw4jF 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:8OkLgD
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
Z"m6sBs2HZun)fI 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]c`.bRxMC

@Y9z`s/p|]mlDJ 我用左一日時間戒嫁:lol:
p3i:CR?DF4B $Rfl4vs.XN H
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)@(d__$e
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
?l e} S 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋s*d/^uJ4r^X3LL

hQ%U u tD/{ 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
|FD)B
@K7K'K*|RP 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!AR;]Vc8e3i e
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
[Ld"Zj syHW 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
x3? lxI 仲順便酒都戒埋:lol:
(wZef'\lb9d;S
7[c?^L9?#e:?(t6E 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
L/md'j ~}
id)yb*HP o[]3A q){i"F&uqe
我用左一日時間戒嫁:lol:
,v1?pJJ2w
hT{X*f2e] 我 ... [/quote]
6n%q(bgMTd(sx ,V`[#eC&m\f/Ud
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
#D#g*V]uV /R4dV1GN Rs)m
K?I6y6Z9}8|
only one day.....but i can't:( [/quote]4D!se vF
t:Aou`raL
how long have u been smoking?"h? Q3z"J-E3X%\Pe
u do smoke much?0?9~ sF DpF
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
9~0h },E,v+~y 想問你地有無咩方法可以戒煙的?x;r3L8M[OBSim
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]!HJ*wN7~\
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
W_`[1]y%v
&n+zeY c*s#yzC\ r bN%JU;D!N
how long have u been smoking?
^)jr,d;i if u do smoke much?.f!r v0D&c+^Q
and do u really wanna quit? [/quote]e:QTIB}
F E5qI(q,Y:t(F+}2Y
i've been smoking...........8 yrs la
j T,Kp5S7v+y it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
:j:?vK~T+]p 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到^1}~2Z^7{}/eV
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
*n Fb9nY ? 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
Mp(~l+iC!F*S] 可以一試 [/quote]pXYNY0e
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～(Z?r:P,^XlFEg
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?F(ks+z+I0Q,}5tq
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好1d J _ Tlr
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
'@,aF R.Y&Q&fG?*Y 煙冇咩唔好
PsPw%I+wV0z;u8T&s0gE 勸大家唔好戒 [/quote]ze"u&c,H
`
JTR,Y@
e8N,WeD{

,^7Ebnh;\b @Vq [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
^ Af6vn 7\a;h9D|
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
x/g(h-YK 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。8][K&v#Yi
G

z CU(}z"msh 讓我們分析一下煙的主要成份：
K3T4H3lk0JT(Q&~t
JU(c!{2Eg!X0r [color=Red] 尼古丁[/color]
ZP*[/NVT1A 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
R6n:|!sn
b O"g"}"~1NS 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 "]@"g
RD;rU;wn
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
7t&K:nN$kV5| 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
9Y2U(S|)Ldu5_ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 rX}9]%bX&cC
[color=Red] 焦油 [/color] z$KIme9k
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
|Ya;D'|
!M;@ p @}$u6Wb [color=Red] 一氧化碳 [/color]RAG$RM{ F
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 U7}ZX8C/\*_
Ck
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]I/|
R"d-rx
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]V)}p*y(C

D)@IHTQ4P
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
(Z$J p})i,z Bl
r fA v3po]}{ [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
(C,eY l ] ~7}&V 8Z,M5h${I8`1]6R
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 7U#z {Fnj6HD
.M"F9Jp1v
嬰 兒 突 然 死 亡 症 8|R p0k1f2QO.b
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
yy&U!oNN|
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
\3F;xdR]{ QG!rvep|!@
[color=Red]
7z-b![H.IUF1fSm&}} 早 產 [/color]
i/~6T cd0D7i HoI2lsD}+sd
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
6d:}1d7e\,KAfxD ,U(deZO8i
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
{2m9x?K8b[ vuT
#[c$?J.Y9d.X~ 9ls:uqYK
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 .H8w"E6PP
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 4](JiL%x#ZD6VW
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 \A8aOw0Z
\|YF\Y.K
Xu5E%L
HT`
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]2H(S'D^e@p/@_
;KA }llW J%o'^
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] ]L~,|m+R9Q!] i
5b7f#aI`z
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] 7CC9u7]
T(K V&Zn
sZ VaF UR
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
d[ s2m:`|Q,\2FPP 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
q|!e1PpM*L] 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
}K;g1s f~ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  :J\1]9Y(dB9s
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ki k2\&fq/\6}-\7w#wB
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
3nO!@`4l4_ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
v*Q5^1J7D"W8?S 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  r'O8`5sR0{'Z
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
^&T;t%C!K^

~,qg.n?7XGfY
rP [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
5Z7A'@X9]"B.V,Tc? [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
+?w!w_;n~ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
pe?*rK1Q*Q@f 降 低 體 力 SfvRj5fUy0d
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 .b0KJ9Ub6n
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
+g,qtp4ll@4r
yP&I5C!g ^n 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
c.^o*IZ/R
d/D 1m6l,n*~6a-fb
"_4[0i s{ ?R
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食+}7fOE~@Rf
:mad:因為我覺得無味, ~1C/SN(VrZH'{
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:En3d-B}+K[S
同埋食咁多好悶
%t_5g ^fRI5] 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
.`e2O2G"z+_Mo now我已經無食lu~~~[/size]

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