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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?

].~9QMd-B2s+e7as 我已試過很多方法,也不見效!
Q%^m:M(U {
p%\s*}`,_ [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,:E#b4|1oYd
試戒就不是戒3Xwj2T+r2g.X
1lE YR6\@
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:f:nI@$?0B!x?9RA
想問你地有無咩方法可以戒煙的?:Y!BsMj$YI
我已試過很多方法,也不見效! [/quote])v6S.B B&]9[$[7x:g d5n
6l2iv:KGw
食唔食取決於你自己有幾大決心戒~r
Y*Q&h ff6h-g
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
'D2Cjd7N+\r!|)[xU,Z 食毒品...... [/quote]
F7Z\&k:lp %P i.}W[ JE
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:'OQ2s/D6[9E*c

T:U'k U9v ~O#R5qo
dTQ,{y-~ 咪玩啦大佬.... [/quote]
*_(`,f'w1E'k
2F4I6E&u2Q6aGm:B![ 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:l,nsN@T$L{1reu
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
0L~'@V&y 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
t
j.C3i |j
__"W$Xy 我用左一日時間戒嫁:lol:I ?J)dJ
1S#Q G,N`?#{RI
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)pMA] `6{(zI#z_,h
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:)GuT0yh
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
i
Y[2j1F!F T8R
XR;dEp;Pr,a 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
:aR2c*s6[0_k 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!7br0I,D$Q'L:{
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
h["v$U"tSY 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
D2Fy$Y x,SE\ 仲順便酒都戒埋:lol:
gHVA%K/ZHW
A,iZc+@#Q nR 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:%]*z W| ZP~
0OZgk
fj/Q%o

GT+^h-yi/j 我用左一日時間戒嫁:lol:
O$U}G"n 4Mc E1Ln_%L
我 ... [/quote]
9nKfE_W
x i%m"R AONK$k
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
o-~5PQb k6Q_X*Q%Qw j"y6K
FvHh%g&N N*s)QV
only one day.....but i can't:( [/quote]
&@s6jQ
u DXO2Y!FnvmeM*J:D
how long have u been smoking?
pIC;`\*qW.};q5B:]t u do smoke much?of/`o2h)NB
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
*N aG6y0H 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
\4uKrgiqB!Z;c"@ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
Y/{-r(U q.Il 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
,i3[PW;f 4OS9|8GgSD
]TwK"v,o_
how long have u been smoking?
|f1q \I)@$J u do smoke much?
+{/J o[-h/bfs[!ws and do u really wanna quit? [/quote]-QS.o/v ]?

"oF)_*I|G8N#J i've been smoking...........8 yrs la4]!G0^+u1G6ZB"FL!l#L
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
+d,y9m)S"C*c-}&^
U 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
kj&L9`&G 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
M2cTt
^ 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
;p7[D4U)LEhC 可以一試 [/quote]z;Z9z1`!O
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
+y;t5Kl/x*W,N };w9\%`,C 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
#X'T"\Ig7^-hW|@F 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好$W@3b4h7xfr8@%D
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:;s4L/d+z9K&m8`"jw
煙冇咩唔好
!I3\@/Ge 勸大家唔好戒 [/quote] c zR ZLE-K
j MYR|*m8AaA

4{:C'D5U;bC [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
9Lz*ib-~_(_ Km4^k5h+G-?
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] l2g/w zT
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。|.A T9W b4X_

9Q4o$`\
V!g5D 讓我們分析一下煙的主要成份：
QG3DQ*K$} /S6vkLCG,c
[color=Red] 尼古丁[/color] T Y$sr o0i'O&ZZ
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： { eM\AT2Rrw
-j l(OX-Kz7^R4Y
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
([#{$NuL 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 !k5_1Qpi6j&~$Y
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 C ^(W5D2Q {6f
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 *}1kj*a^9H!zZ
[color=Red] 焦油 [/color]
b^!A'g$A/b2n0v,}Au 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
NQa,z{O(Kb "] d `B(^.TJ
[color=Red] 一氧化碳 [/color]*l!y-`5}me%{y
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
lvZ1KcL }4| [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
aH_3O o 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]"[7JXUD
-hc,}1vp8J
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
$qes}6[*b0tq iw e)qN4oTHs ma
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 4b[T$jV+l(R'kT'N
CU)RfN0z*kXz
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
i{!o0i#B f
dtB`5hlk*i 嬰 兒 突 然 死 亡 症
4{+G,v$^
a/])x#w^ZhO - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 4p5M*Km x~
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 4x]YG+b%Ao
2OLQ5H$?^l5p e|%{m
[color=Red]
G1h
y LG](V 早 產 [/color]i*eM8\1E"rt*V
Jw]3K
I MY
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
"AIS#W6Ejl%e;N
/s
`
c7n1o![S3o#x [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 g/m,H9K|^` SqJ

FFPB/x(J %~n9Bv
CotzC
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
S$Tym+{)a(j:d - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 *@0B0y*sE;C-sm
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 (_)G"dw]EC
j`v6x5HsZ#j
bK+l`NPP
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
dd dFV j"e
lA:Z,lowt - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
Y XKQ,t*eV6m/A6p.~
pnC/le@
]xW-v
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] E'XT9G6]
d^%t-t9h8\
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]dhN~8]
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  avqr BK
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  nc-J QdyL
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
3p;W1v@*r+fu5d"Riq 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
/Z*Wl+D9QA
Q5ub 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
l{4M0G"W/bXy 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  .YKu { @[_&Z
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
j S1z"ME
PS 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 7V(S%^
JE
N*V#q5U@#b_
|9\
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
I HP9d5V [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
4}Q/wophF 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  c x"BZD
降 低 體 力
,r-|]7C:{ - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
'LfZ \o2|;D7z'B"w - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
:ynk3|
tn ? u{6Qh3K u;H1fauMT(|
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
w
f{A+}g'ug1p :Lu@!Cs2y"H
h"n

)_L[!{/J [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
.Af#v-Y&f :mad:因為我覺得無味,0M X(do6I6|.u4k$[#hL p
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
Zn f*W sk
同埋食咁多好悶
Ix Qpc 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
.Yh~Z;F ` now我已經無食lu~~~[/size]

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