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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
A_drwh] 我已試過很多方法,也不見效!vs @q8uq$o

*n R;k
Rg [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
!j7go-J i 試戒就不是戒 Plv*t/GJg
9jT}-lpNH
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
,K[&if7M mS 想問你地有無咩方法可以戒煙的?&|2Rnx/|'\6?i4\b_
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
xa!?&DrsFn F|#W`%a%NHN)z!A&G}
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
)aWK/N7B}kXYd 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
j(vy4P"y8H7O)t:C+P 食毒品...... [/quote]
;U%~&ReY
SIU2aq%H 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
`J.`"z`2U\(ufD\4s$}
L%{\nG"N'mH l
L8[ {O/LAX
咪玩啦大佬.... [/quote]
-Mn:mLvmY
yY-y/Or`(d 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM: _iSo8x.G;q
rB8{
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
#fp^6Bqx1]2UB%|
Y e+F 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]8w
Kt:k5S

O5lT4Ps%v%b 我用左一日時間戒嫁:lol:
0L!f@v)nHe -oq!H2^p2EJ
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
4o2Z'E)o/@7J7sw 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
Ly$`9Z*r)Z 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋F;s^-DZ6^
?xHD1qrt
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
6F:}f3BCx 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
;D-R3H4LH+ZT'h
dY 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要i.g c2r&l a#L
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
L7|6s+s'Mb 仲順便酒都戒埋:lol:0a7hje[:?e

%N%g&w|#m 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:7s
B3Q]] aO
Q y
Qs _8dS

6U du1jh 我用左一日時間戒嫁:lol:Ra7S%f RPr)G

Ti%R{t
VO 我 ... [/quote]Ud(x#lf(I4P;h3Kq

#?A3[A1J7?0j only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
/du6RYc5[*T#}
u]FYbV0`
ONG4_-UI0o'D only one day.....but i can't:( [/quote]
.Y ~$u&IK Q-Ih b
0[T*HLlNo how long have u been smoking?x'F `2~R-pyM9b
u do smoke much?
j(I \ I0_K4~9c and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:vJ(Q2[8t;x _-v y?
想問你地有無咩方法可以戒煙的?$UT ~8vf
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]/R3YF+R _&eaR.k|
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:k.q;y:L l,o

N\+kkKf)MdR .H ]4k X,n!\o;Sa0j;T9u
how long have u been smoking?
gBZ[+pi6P
u do smoke much?
)x+I4Pe9As"O and do u really wanna quit? [/quote]
+@ pG-M|y$g$exm3w
Tb4R[%FPX7THm i've been smoking...........8 yrs la;S2u R'[5[;`
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
)`EpRd@8D 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
yo F@ze\ 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:3XY
k,X[7T8?
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙6W8L g4NIE
可以一試 [/quote]
+vS7X#Q^1FK:n 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～%pyj;X:vZx,Q5`
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
!Oa7~2O] 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好1l$M X
J/@T%O_:\j
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:!sM&eFv3}&Rbj
煙冇咩唔好
1|#e5k
l)Ajj`7R 勸大家唔好戒 [/quote]
{e3P x,Ih&Y&M
2qdg3kJ
rEQ -Mix|WRw+gF
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)2G/dz{-?#qV2u9~

iy~+Y1vkgo [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
0w yA.m S7D4c3l9z.N 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。~,vx7`AS2Z)h;\&I

6_9jk,v1w4T;R 讓我們分析一下煙的主要成份：Y0Mw!Y!~po

gFcS)aQ/yV [color=Red] 尼古丁[/color]
i X,tT@h 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： PyMO?0H y

6k
k~:U5J$gM 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 $l#~^LR
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
^o!}7xqmo 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 3J9G)kg,]'tN
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
9E k}/vj [color=Red] 焦油 [/color]
]^
j R#_2P7g'M{ {&n 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
&DGJ.a"l
na6j
#_;aG [bS~_wP [color=Red] 一氧化碳 [/color]
U_6Y]:b$r_O#c 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
y'a&}/p
gu ~}.\ [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
C6s7~,I8GPZ7oWg{ 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]4N
_BaZk
p*p

%a_s.D%i.R [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
.X!r'|yEsIb5P
fA8H7h7EJT'];F [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 M-_{9Ub5](e

l9[;b rR@+PLxw 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 vS#b!zhO+l
}PE\|8}%G TX
嬰 兒 突 然 死 亡 症 W2Z,dv2l0b
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 Kgww#t;G!}!vi&Vz
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
9Z
\,id4@}+F%[
h
iO3s9N7P ~n [color=Red] qdA n D9a3k
早 產 [/color]
2KjSB4`.Z7l
J2BG(L0aWM9` { - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
*wlS
Db%PL d8t-k6|y8|
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 4zE DP
dd


`J1@!Kp?%tWV 5@^5[c1O*?T,zI4p#x
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 KGL8D*?1j2x
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 s W E3T&hv7S(`
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
/sm$emNd6?a9F 5BS"E3AX1V

anIc'o9w-MZsxJ(H [color=Red] 智 力 發 展 [/color]
El'y"C5}!H#\
2}J:es(Ol'@ j(Iu-[ - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] |#lc9ZY8cSm
!L%vd*iZNr_
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
!K8H,W"B
z!X-Yu dcN&WO,HC zL+n
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
RD&lE)y4SB%wO&Nq 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  h],{9c&r5q)Yr'T
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  m4Z*f7Payv%I3q
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ,W|.l{f
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
IXp.koQ'dn"YxN 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
Hmx @l#vD 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙   zbN+UO!Q&Nl/H
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  6\-geO q8Yq
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 `U3x*?1\ZS+J
#c6VUK&Mu_F
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]

J$Y!re0S;k [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
$`/_o`W u4j 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
3eh#?,k!m
GDN 降 低 體 力
%k j+a4~G6T^.r - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
(FNKz(d-oH!G%aZ - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
5X0B0EFb,oq2k 2}"t&y JcEc
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]2P qZ&W![w8U
)[O
C`[

9stm,i o$I}:X [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
%cT;B(m@G :mad:因為我覺得無味,
4AB qnk(m :mad:最頂癮都係噴果下:lol:
sa!kV)}8])E 同埋食咁多好悶
5b%G~8L"f1u&w6sE 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,6IA6X9][Bl*oH
now我已經無食lu~~~[/size]

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