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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的? O dV,xB
我已試過很多方法,也不見效!1MkWh5xoe!F}

[6]%rS,H3s:e:x [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
6g$\~Wh&Q^I 試戒就不是戒
8r;E-E ZG Aim fD a,]/h
uE
D{v
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
w~0j3A#M1C%{e 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
[ U{%|LJU#}F 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]/iyT
s,r](w

1V9i#LJY$r1C 食唔食取決於你自己有幾大決心戒
F.j%Jz sT 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
:xGN:G\DyMKv%t 食毒品...... [/quote]
[4pqc$t g:n:UN:c/Q5e W
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
3o#`H;lh5sdU
Fu u@x"U @5]1dYP|
咪玩啦大佬.... [/quote] s|u:Gnq8Qf(z

3w*Pk}
@,CCH#O9w 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
sn:?p0|kS 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
ip.Rx+AFm 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
Ht^3nmQ%Y5G 6kgM^[/Mlce
我用左一日時間戒嫁:lol:
7_dXry5M #e!yWU&p)V(g%Ev
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)&uf%uefD5b/v
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:8w#r,g_&a
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
Q-j0_9}Hq:C;},l"V?
I:^ {x^,`a5mT.\ 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
8Q [/^#Q9C(Y1txG 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
e8H)O*v,GOaS5` 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
8cnF2l%@*`5` 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
MXA3[~M*[ 仲順便酒都戒埋:lol:
3k-_&@ ~d-Jh 2u U{/A kx
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
0K)a4c|Cl
?:R(XeDSo!o B$M fG Eu0A%C
我用左一日時間戒嫁:lol:G/^sr
|j\}8\uY
.l.@"X"`!Q
我 ... [/quote]\!s8Ub(yf
:PA,O4R`x
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
w7LK(a%f%w6p I
GP3Aq2G*R.P6R-@@
Pf [2h/|;eHL&]
only one day.....but i can't:( [/quote]!lM J;QB?

6^k_i9Rrl4q how long have u been smoking?%C
@L O3l!FA
?
u do smoke much?1\~EO_#@
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
?~+Tt8X?`7O&Al 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
h!Y#c~ z1A&Xj`/C 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
e9le
i g4i'F'w7ro0p
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
W-Io6ES+c &`2g q&p)f ]

9M2Y}^$\ how long have u been smoking?ql2Tt'w;D
u do smoke much?Wt6OK*I"xr6S
and do u really wanna quit? [/quote]
xf-Y4a,?:p,Y!I I4o
deQ+]2N7g-n7t i've been smoking...........8 yrs la8U5X
h`];c
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙&PXP'aA#u-zN
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到LF!bpL u2A
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:;P+W5a%codq m6L
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙H:Rw3KPMo)?
可以一試 [/quote]$fRiX%G5~)T d+h
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～\b+V^'lG
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
7]|3q6he 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
7y5B*}1Y/vZ,K%{Q&{ Yi 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
KC2U#y5sI(Y 煙冇咩唔好m3i\k+oQ
勸大家唔好戒 [/quote]
fk!J [r*LO
3N:S&_ V$|h;_y5r
{KVx%~ [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)3{u|!r:M?
8Q1hJ^ t
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
(Ro7Zj1{-]"YJJ(f-bhC 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
[-u y|J'g 1X:}wF"U4j(O
讓我們分析一下煙的主要成份：
5f7Ae-L(e#Oh0XC9d b!HY5]'^ wZ _
[color=Red] 尼古丁[/color] 3kzkS!T^p
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
Yd5xTW3?
Hf
Xx%{C s3G:ga/ic
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 -h4~/y}V9R0rL%Ms ` Y
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
Z*Q(VG8eC 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
Hg*_2e5Z%B}3u 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 0{W6lBwquO!t
[color=Red] 焦油 [/color]
Z)xKq;} 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
-ZH0P$JGd V'L3U
OZI!FAk
[color=Red] 一氧化碳 [/color]0S:I
R7r9tM*W;S*I
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 fRM4L
e@#g(H
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
1v4k"[gpTI`(T 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]ey7R%Ul[ NvF

@%H
J Xa7`&e&Wp [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]R}/`_ a8x#I
M.t6L3Pc j9?8a
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 qj;r\!Q6DM6miZC

Zg6TQ@LxX)c~ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
3_oa~/` k {$^ O;M.q&L&r
嬰 兒 突 然 死 亡 症 D&f^Mu#X,@(Pu E
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 S4M-Cr;BGK{@
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 I }l/?0d0P

.j9tqTf [color=Red] $~9?d,Nm;?Kh2P6V;O
早 產 [/color]:w;tt[,B3t-z5z,_-s/]

l@9pa:[#M3_s - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 P;z+e%X-uHY'r

2Xr6dtc[vb!B [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 )L6^P*JFVHL
'aq [ X3l+gX,n3k
;}'M#XIL)G
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
%a)~0a)mv7K~ y0o0D}8M - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 4{!M,QWnU1O
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
-B$z7o6n@8u? :INr9V h9F@
hnGO@N5i
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]y*lWb? r,S4W!l
S"~"]9x5|
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
8ujDs*h'ei x z+p4Ui z
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] ;A"m v-_$z
]Vt_[2h8y UO.[
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
.Dr9yn!x 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
#d(\3}QuO|BS 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
9h#Sg(@
J_;t"F9L_ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
#hC\)o'V^(y 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響   wRC1d(_+uP:E
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
0XzRu y kS$o+@J9x 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  'f b7EM])} y
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
r2Z4W)U@tw 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
2f ReRMKM m
H}D/s6n [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]zc aQ2|wcw ri
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
B6U$^t\)[;T 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
dV2]}W[8|;J.g 降 低 體 力
kQ;k My!o/k6J - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
/Q^&gF k ]M1r_ - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
yr(i+Tp[7k3J,w

mS)Id'pT 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
?t5T YVB3r @
ba1B |*b0?3u;vz E1uoy.X'XC
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
e,Pt uI1d"GFO :mad:因為我覺得無味,
?/oB"[#P :mad:最頂癮都係噴果下:lol:O&O `_%?([%y/I
同埋食咁多好悶

_!^w(I|1U 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
8`9kVvD now我已經無食lu~~~[/size]

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