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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?EcBb.l r6V2U h
我已試過很多方法,也不見效!
+sQ
G0M?n:r0p 0b:dy1Olc `Y
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,t[j.MrZW6N
試戒就不是戒
!V\s\&a}8oVQ&x
P2S*f%Gbm3Acp [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
X_Ix I6De4D 想問你地有無咩方法可以戒煙的?AFnb;[^+]C/V
我已試過很多方法,也不見效! [/quote] L[7K @ _(bq
'MRq%J%j#te)g0O,b|
食唔食取決於你自己有幾大決心戒(C&jL-a1F,z
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
[n;Q A.u4d2P+T(q 食毒品...... [/quote]ig$Gvd }/MV
u {],MJj
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:@R8?Dh/i

&d:E!k |1C5k
Rwt!K}|K 咪玩啦大佬.... [/quote]
iZeRO`jz M+{ O-L+q,Noy`
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:'Z!n8vspuWd c
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
'Z&y,L~7Z&B 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]1u*\:FZ8d&{E
:bWb"a7c
我用左一日時間戒嫁:lol:
!r*L v!~
k_ Y
"M`'H;nGC?%[p&Q 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)(L6C!X{BG!qK8X4}
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
5M'\Tj+m4jk 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋7YSHPrFds

/x9WmlPh 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...!{0E'Bk/miH9Oh
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
6d0_'e7A;om"tVw 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
Uw Dg-ga? c 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
;C;u5uJ&Lw&Ji-e^ 仲順便酒都戒埋:lol:
y/uWZX"[ .z.s$zru%t
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
@4YI
L6K
g~-X\]"rx 0P,]1X6p$k&j.v:Z^
我用左一日時間戒嫁:lol:||X-@6a
F.N9F%JC
我 ... [/quote]6_,b8lXAlK

;z0_.^#Th&x3E only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:l:Vcl]2I8};fN

!yW$P3x:u3X._6y3i)a/[Z
DgO&B.BA'`)_ only one day.....but i can't:( [/quote]B@bYI/F6X M2Z7P

ae"EGq7tFB5P'\ how long have u been smoking?
1DF6Gi/Y4n1g7l z u do smoke much?
1eudi5hEE:O7lo and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
H3di(Pn.Z@$} 想問你地有無咩方法可以戒煙的?w|)I$hy
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]E
ArO.X7e7Mg,nA7OZ
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:dNk \h5J3DZkC`
}A
p\+h#q
,V J R~nw+Se~4{ j
how long have u been smoking?
O#L-V$@pYS u do smoke much?
c`cb E&~(gF and do u really wanna quit? [/quote] af&P(}rL
$ZL%WW'_G$q5r0A5FJ'd
i've been smoking...........8 yrs la J$u2@7x}y.R-P)u
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙dyh.[F[}
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
{4g-p1s W"} 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:`!Qvq XC ~0J*n
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙(rN
UP@ X{+I j^
可以一試 [/quote]0kD7o1I gdf8q
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
D4c9M1~ ]lKe 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
"P!T/[!y
_`8Gy ]*c%G 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好%P*Je })A
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:%R;M
|$qdx!I
煙冇咩唔好oeXV`4G*^5R
勸大家唔好戒 [/quote]_%SO F5BOm
k;TW/gu&e7iN
$w
X#x)B2J'R
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)dP{y?&m_x*B?[2n

&G
qK/[\
F,P [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] 5z[?a(Rb$e/pv
wT
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。 t3jq oDF|#E+J$J
9J+k,}q%c T V)ti
讓我們分析一下煙的主要成份：
?,yW+hv `_F

ARxxU kA [color=Red] 尼古丁[/color]
K-hrko 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： V^Ro)F

l;E?B(he 神經受到刺激，導致吸煙上癮。

Ce
g0h,ND 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
8u)gv_~-yLc 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 i[JXp/D-N j_(h
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 !d'Jk6d\"aC`&F
[color=Red] 焦油 [/color]s-PL&]2?5RL `Z_
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。l}iI'S)tD
;bxr"jDd
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
1lz:W+YhM.QS$} 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
J%eO"OWv [color=Red] 其他致癌物質 [/color])^R2F@!J2BX0yp1H
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
O3N-Z7mQ?Q%D!_ i uRU-e Y Y"J"l
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]B }1Zl6@;k0L#T

y1Os%U3pZ-C$T#A [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 /I"o^_c`t.YT

BC5M1fID7@{@ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ;E@k:nqz p,?fA*W

JQ#\4AwD3nw 嬰 兒 突 然 死 亡 症
#xFI/z(|b;`8g - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
h-F
oHcGGV!NM - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
L$xzMK7?u
$Sn V4M1P8sa!r [color=Red] 4Y7kc$omdd:x
早 產 [/color]
7|UWxO"SR!G
@1^"dpQ%PvZ - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
m`({/}jB
'^'rZZa [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
*x)~da1K4Z?6] T#KA:JG!hP

YYg {zK&` [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 5^NxL8f
@5Vdv
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 iM,msS+wS
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 6~.V ?q0qSa$C
D2k!t I,Y LV
,_VQ_2A)X i[
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
8G}9D\
b;S)J8ctJ
7r#vr4q$AE)bK%c6g - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
L4FA;]6tf Z.A|C5C
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] 0I1}a+_[^1^*K

J3Zw`(ra [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
\`^/S:mR&?o[ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  rsl%rN,?Au ? k3Z
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
)Be~/x&j 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
Kzs _q hJzl] 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ]$GV2qC/`:ow
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
2@VIM;epZ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  R!O!k:Ns&S'{P
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  's,n*J7eF$pf
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
9s+t4b2S+[r :A2~$z!LT-Z~d a
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]Xl4NQL,ViD
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  @s L2Tn MF
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  Lb`;K3Jl
降 低 體 力
#]"T C B/U:Ob{ - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 0L1k/R-msh
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
W&}j?E9s BRy R*u
I w9cIX 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
.s7i\8Z-hub KR)fc'l?~`V&I Q
wHIqk$R~3N
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食RJ xN/K
N]z
:mad:因為我覺得無味,FmI+CN
C
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
JV*f-C#[z&D3b6r(f 同埋食咁多好悶
"{2i ^8Fu^I7U 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,D`O0\G2z
now我已經無食lu~~~[/size]

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