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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
e$TT#B?%O^ 我已試過很多方法,也不見效!6U lw$EK(E
T8N+U:k^
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,7OlU v-x$vsANe;w
試戒就不是戒
7McVo7^w3~ LwR0v@p9r
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
$x,L |p-NQrNn 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
S;^`-ZX4x4f 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]5wFlqxg9V0{_/@
*}^R._G
食唔食取決於你自己有幾大決心戒6pNN6T!_
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
+x"F3F.HsT 食毒品...... [/quote]
#J/T"gxF}0Tc eycw^'\2r
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:%be&Q|cfISOLD!Qm
BmbzN#lu
5A tSj6AOO
咪玩啦大佬.... [/quote]
[STO;l8l
@o~z ^{(p,X,X%skBTT"s
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
g8Q*f"d2m.A;f6a
U 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
D*^A@1``,h|| 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]"x q2t/W"k.T
XcNh

lM"T8klv:P%i 我用左一日時間戒嫁:lol:
G!dP,l7T*|4^W ;N"geGFYt
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)^&?B7s(r$|9ej
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:J3e[ vpX/j6V(P
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
6|
E,AP9y%Jd T ? r m7G9p1v*`%ut)A
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
3G3F
?v` 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
Mx9N)_
U0Zd0\ 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
#kI-IA;@:lku 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
(F&o*TW|EI 仲順便酒都戒埋:lol:
]%V4]g E:P
_hwR3u0@g 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
oA'@)V L"c H~U t0znLT/g `
Rfs}ln)]l&}+M
我用左一日時間戒嫁:lol:0i p@[#rF

2DPRA)S,p9Sz 我 ... [/quote]T&o-ZC|

a(keOj2q"v}6p only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:Q1[(u8[k DY

/S*]%c$}?7v ^.drQu
only one day.....but i can't:( [/quote]
?'jD]+Oh8U #`;y^+a2[W6q])O
how long have u been smoking?
Uh}H2_*E u do smoke much?u0@6OU4`v1v&UA
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
b/}7l[["q0j 想問你地有無咩方法可以戒煙的?+l8}e4b@E#t
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]N'pG6Y%b6Ev@j/u
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:c0KpS%R3qM%v
K

A P/{#u"Te3m#N9Y
6uUIK H I`S how long have u been smoking?:]QE8G1aj'^%Mc
v
u do smoke much?1NE1`#Y*rg6L
and do u really wanna quit? [/quote]9KL m q1PN8~B [
r2z6n#S+l0]7Fs*j
i've been smoking...........8 yrs la
ABN[9[%zk:z%X it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙1y {ea5M\s
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到C|/\2bi
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:,C(A_5r$cX"Vm
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙)j2S\)U:x"{/W @W
可以一試 [/quote]
)[#O._|\b#T 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～+P:JT-F'Ye
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
Ja]ZY9uA9R 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
5Mze$`}2Wvs~ 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
+gK1sJlL 煙冇咩唔好
.}F*v;bY ^2I}/n$f 勸大家唔好戒 [/quote]
gZU3Uo`.O
%I2q.d"q&NJ8}
8wj\0l9wuv [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
)vL#a7qo8~ L+?&e U+mK?/D"w!\H-E"t"A
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
%C5q7pG2d+j~ 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
J}hE:M*Vv#j%a5HnsU H Vb9D?
讓我們分析一下煙的主要成份：xz G*rG{tV
@;w1c `(IK/z0C
[color=Red] 尼古丁[/color] +Tq~][3Z;h p
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： @7t ]}8s2Gi ^

]`#T.?a+T6X 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
c4b#QB`]t 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 VE,a(fZQA
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 {&Nj5Tc.k;N
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 8K;B9c Q+`4a:y8D
[color=Red] 焦油 [/color]LN3WLTE@
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。M8fvEXEF3@NOo
,p`7`r5yn`t
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
,pAc!XK/U$b*a B 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 E I'V:X#yU+W$]
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
8Pl!dvE1Tm 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]

}'nk-Twa :e,N-AU,_2IE({
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]~#zw|_*}H

9x]9t2?T
TR4} [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
4IC$_t.r@`[ p+V{ ah"oD1O"a6g!{2G P
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
HT;UY7Ve b
7jkY/d/HTa/j^ 嬰 兒 突 然 死 亡 症
%L3Q$yX&ko\F$bVr - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
p iKs/? u!i O - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
&jZTY9wN
C0pW9Q f2sO7]%| [color=Red]
-_'yQ3?9_ 早 產 [/color]'Vja};Iq R'r!g

t2^;U#heE\5B - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 s/d k+~2QPL4BI$]
ku|+l5b4_w
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 H$s*L/A7?7xM#HF[ v"th2m"y

{Vi5T"x#H
JWsd V0b*b B+|2U(i [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 A;Ko9{4[A mL
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
XLZII - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
u9y0YY$I!J`
(Hn*G9Yc2k f0O7QlX TTS
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]1_5C7F-b!QTZ
1y:|]!S7WW M!C.s
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
*~l'U&E7I\x
v)e(I
2X&H5phC"V/xO:U@O [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
e/@_%nG@0\;ir 1MZ,@1Fo#L1u/c.h
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
o~V@%Ux tP)W 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
(z7o:R9bW3b 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  9Ii-Xw1`6_X/?9M
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ULw:T!Z^!dsP1t
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  _*l+fNYG&f
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
,b0Ym;L q~.C M 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ]1pz9JU6L'b'd%Y.N
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  #xhbsC Fd f
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 e4ecMeQz(w
N8SaxJDN\
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]R/j"NI_
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
fdg-y?Lc4z;N 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  T;CyqI `
降 低 體 力 S\MI5nuiM
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 9k%X0FHM&ao _ n{
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 2{0p~{9]AH Q#nM6`

,Y)Lp? M3mDD 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]R3@ @7v&w6aAq!ab$V


JA8D3X
x 4k m6QF:q
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食6R$c"w?4c^]1pVe7S
:mad:因為我覺得無味,\:h.I"JD6Q#[
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:L7]_n;dSN+w
同埋食咁多好悶
s$h9| KNti"q'l 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,#F S A]w(@+H$N$Q
now我已經無食lu~~~[/size]

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