失過眠o既人請入來吹水[積極回應者+5]
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 有呢失戀!}(y[#N$}5b@iTx
每日訓4個鐘...Pf-X jFemc
人都癲! 我感到壓力很大的時候就會失眠
大慨三個月左右一次
差不多每次都會連續三十幾個鈡頭都冇瞓
再唔係就每日瞓得兩個鈡 (連續兩星期左右)
連食医生開嘅安眠藥都無用...真係好辛苦...人都癲... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]ilove---you[/i] at 2005-4-29 05:13 PM:
有呢
失戀!
每日訓4個鐘...
人都癲! [/quote]
4個鐘甘多呀!!!
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! 唔知點解....2點訓....8點先訓著
死未 ? [quote]Originally posted by [i]HansChan[/i] at 2005-4-29 10:01 PM:^3l)tL(o!T
1q5Rr3i1XUX
4個鐘甘多呀!!! $lM aeHV AvC6EO
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!JC+t~O xL&I
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.:?gW,Wtwu
諗返起真白癡! [/quote]
*Dl*U4P(V-]]G
哈~我試過比個女仔reject左之後2日訓唔到~成年幾前luu~ XB g8n.Z4A ~W"o
到而家對佢都有d野~ 我日日都只訓三個半鍾。 夜晚12點幾訓....點幾就起身...之後都訓唔著...真係人都癲.../t RQQr;C0^%`2}B
但係我覺得有個方法都既好.唔洗食藥.點香"分"(同音字)= =點左之後就慢慢深呼吸,好快就會訓著......注:(本人覺得真係好訓d..但就晚晚發d怪夢)信唔信就見人見志.. 如果我失眠我曾食大麻 真係好好訓.... my doc taught me b4, to count ur breath if u cant sleep
~(z-a!lz$aY"F
inhale- 1
exhale- 2
inhale- 3
exhale- 4)dH s M1MS9~U9i
E!I6fD3yN+Qx
etc la
good luck brothers 有時一合起對眼, 就會諗起d恐怖野~ 咪訓唔到lo
如果熄左燈, 我又驚到訓唔到 =.= ( 我好怕黑 )
不過真正一次失眠係0係澳門~