失過眠o既人請入來吹水[積極回應者+5]
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 有呢F [3n0\2R pvy7A失戀!V;eC Q8O}.s"c.v"f'rz
每日訓4個鐘...yf/\!?.f
人都癲! 我感到壓力很大的時候就會失眠
大慨三個月左右一次
差不多每次都會連續三十幾個鈡頭都冇瞓\o4t7FR&mx
再唔係就每日瞓得兩個鈡 (連續兩星期左右)
連食医生開嘅安眠藥都無用...真係好辛苦...人都癲... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]ilove---you[/i] at 2005-4-29 05:13 PM:5b:e1OK1Z/n
有呢
失戀!
每日訓4個鐘...U ~L2BUknBz
人都癲! [/quote]
4個鐘甘多呀!!! |#P1v)w5S'?0d
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!'?I k~"r
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! 唔知點解....2點訓....8點先訓著
死未 ? [quote]Originally posted by [i]HansChan[/i] at 2005-4-29 10:01 PM:W9qj E+x)D&g
4個鐘甘多呀!!! ^7Nj)@1wo#Dk"Q
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!u{z7x0mf H,y
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.Y6JA.sSA S
諗返起真白癡! [/quote]
哈~我試過比個女仔reject左之後2日訓唔到~成年幾前luu~
到而家對佢都有d野~ 我日日都只訓三個半鍾。 夜晚12點幾訓....點幾就起身...之後都訓唔著...真係人都癲...
但係我覺得有個方法都既好.唔洗食藥.點香"分"(同音字)= =點左之後就慢慢深呼吸,好快就會訓著......注:(本人覺得真係好訓d..但就晚晚發d怪夢)信唔信就見人見志.. 如果我失眠我曾食大麻 真係好好訓.... my doc taught me b4, to count ur breath if u cant sleep %~2QX4[_`
9w5G.U7lN1Hd&h
inhale- 1
exhale- 2
inhale- 3xK$lM,`5c
exhale- 46gY+f+N I
etc la
good luck brothers 有時一合起對眼, 就會諗起d恐怖野~ 咪訓唔到lo
如果熄左燈, 我又驚到訓唔到 =.= ( 我好怕黑 )X/[~UmPF
不過真正一次失眠係0係澳門~/uG-wf5l:{V
個日飲左杯珍珠奶茶,s!w0`yItH}(v/m:u
之後成晚訓唔到~
係到睇電視~~ 仲記得睇左熱門小馬 ( 3:00 )u#t h7W5z/\q H.[
到 5:00 就訓左lu~ **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** also i sleeps 4 to 6hrs i watch TV until 2:30am
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