失過眠o既人請入來吹水[積極回應者+5]
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 有呢失戀!
每日訓4個鐘...4Q#K!o,t4f}&rLQ k
人都癲! 我感到壓力很大的時候就會失眠#w QKFQa1p X
大慨三個月左右一次S0U ])re
差不多每次都會連續三十幾個鈡頭都冇瞓M H x*K:Q m%u [ w
再唔係就每日瞓得兩個鈡 (連續兩星期左右)
連食医生開嘅安眠藥都無用...真係好辛苦...人都癲... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]ilove---you[/i] at 2005-4-29 05:13 PM:
有呢^ d p-p'Ui-t8| vHj
失戀!
每日訓4個鐘...se*y1qMI[6r
人都癲! [/quote]
4個鐘甘多呀!!!
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!+C eF p-P+}
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.*H5J E V}(sF
諗返起真白癡! 唔知點解....2點訓....8點先訓著
死未 ? [quote]Originally posted by [i]HansChan[/i] at 2005-4-29 10:01 PM:
{/_/i \r%](oh Cb
4個鐘甘多呀!!! 6S*p"HUB ud
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!-\'pWnS}'N uq
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! [/quote]&\\9M7jh+ef/_ B6` W
哈~我試過比個女仔reject左之後2日訓唔到~成年幾前luu~{$GxTV
到而家對佢都有d野~ 我日日都只訓三個半鍾。 夜晚12點幾訓....點幾就起身...之後都訓唔著...真係人都癲...
但係我覺得有個方法都既好.唔洗食藥.點香"分"(同音字)= =點左之後就慢慢深呼吸,好快就會訓著......注:(本人覺得真係好訓d..但就晚晚發d怪夢)信唔信就見人見志.. 如果我失眠我曾食大麻 真係好好訓.... my doc taught me b4, to count ur breath if u cant sleep
N |Z:v?4N
inhale- 1 o \8j YUW(L
exhale- 2 OquY(t X_9^;]N
inhale- 3"Tq!h"K9N(Q
exhale- 4
8C0l!sx;\'J#r1t!R
etc la I c)LZ%n(^#u
good luck brothers 有時一合起對眼, 就會諗起d恐怖野~ 咪訓唔到lo
如果熄左燈, 我又驚到訓唔到 =.= ( 我好怕黑 )]4WBQ$a*\
不過真正一次失眠係0係澳門~pd3|:M5u:Ti_JJ&aH
個日飲左杯珍珠奶茶,
之後成晚訓唔到~
係到睇電視~~ 仲記得睇左熱門小馬 ( 3:00 )
到 5:00 就訓左lu~ **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** also i sleeps 4 to 6hrs i watch TV until 2:30am
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