失過眠o既人請入來吹水[積極回應者+5]
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 有呢%zZ/vG6q W失戀!
每日訓4個鐘.../v5u({_#I;M$x3YzYZ!g
人都癲! 我感到壓力很大的時候就會失眠|u(R7b"~;y%_9T
大慨三個月左右一次
差不多每次都會連續三十幾個鈡頭都冇瞓+rH/jI/IhP]m
再唔係就每日瞓得兩個鈡 (連續兩星期左右)
連食医生開嘅安眠藥都無用...真係好辛苦...人都癲... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]ilove---you[/i] at 2005-4-29 05:13 PM:M4[/DL*~
有呢
失戀!
每日訓4個鐘...
人都癲! [/quote]3?AF.r/_7p?
4個鐘甘多呀!!! /d+Nb}uh
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!jwi!O(qUS]P"TN
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! 唔知點解....2點訓....8點先訓著#{Hp[Pl!z_
死未 ? [quote]Originally posted by [i]HansChan[/i] at 2005-4-29 10:01 PM:
*_fs`b2M*J ])O
4個鐘甘多呀!!!
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!c W,Vw)L
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.S t.Pj:i0A%Z
諗返起真白癡! [/quote]"on;QL6z
哈~我試過比個女仔reject左之後2日訓唔到~成年幾前luu~a |{ d8h
到而家對佢都有d野~ 我日日都只訓三個半鍾。 夜晚12點幾訓....點幾就起身...之後都訓唔著...真係人都癲...
但係我覺得有個方法都既好.唔洗食藥.點香"分"(同音字)= =點左之後就慢慢深呼吸,好快就會訓著......注:(本人覺得真係好訓d..但就晚晚發d怪夢)信唔信就見人見志.. 如果我失眠我曾食大麻 真係好好訓.... my doc taught me b4, to count ur breath if u cant sleep +e%W)}d(|?&B5B K
inhale- 1
exhale- 2
inhale- 3k3}J0}zd
exhale- 4
etc la
)Dc nfzU7Ds
good luck brothers 有時一合起對眼, 就會諗起d恐怖野~ 咪訓唔到lo h&\!~&p^M7Z2h~0W
如果熄左燈, 我又驚到訓唔到 =.= ( 我好怕黑 )5CF)or.C+n'{
不過真正一次失眠係0係澳門~
個日飲左杯珍珠奶茶,
之後成晚訓唔到~
係到睇電視~~ 仲記得睇左熱門小馬 ( 3:00 ) Vl'nB5PwBK}t
到 5:00 就訓左lu~ **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** also i sleeps 4 to 6hrs i watch TV until 2:30am
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