失過眠o既人請入來吹水[積極回應者+5]
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 有呢失戀!
每日訓4個鐘...
人都癲! 我感到壓力很大的時候就會失眠5KC e V,^? A l3f
大慨三個月左右一次
差不多每次都會連續三十幾個鈡頭都冇瞓 C-\%F1Y/K:ko
再唔係就每日瞓得兩個鈡 (連續兩星期左右)6bg] c;Sc
連食医生開嘅安眠藥都無用...真係好辛苦...人都癲... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]ilove---you[/i] at 2005-4-29 05:13 PM:
有呢
失戀!3X!^ qGZ
每日訓4個鐘...fb Zv-q
人都癲! [/quote]9{*? R+E%}3NY8U?
4個鐘甘多呀!!!
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!s%vu.|3Q
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! 唔知點解....2點訓....8點先訓著
死未 ? [quote]Originally posted by [i]HansChan[/i] at 2005-4-29 10:01 PM:9\,E#Y&rH4tW2z
4個鐘甘多呀!!! P` yu9\ ^&ZS
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!I7D.y(U,sA"?
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! [/quote]
哈~我試過比個女仔reject左之後2日訓唔到~成年幾前luu~
到而家對佢都有d野~ 我日日都只訓三個半鍾。 夜晚12點幾訓....點幾就起身...之後都訓唔著...真係人都癲...
但係我覺得有個方法都既好.唔洗食藥.點香"分"(同音字)= =點左之後就慢慢深呼吸,好快就會訓著......注:(本人覺得真係好訓d..但就晚晚發d怪夢)信唔信就見人見志.. 如果我失眠我曾食大麻 真係好好訓.... my doc taught me b4, to count ur breath if u cant sleep l?@r%E$Qg Q \
9Ff/b KP
inhale- 1
exhale- 2
inhale- 3
exhale- 4
&s w2j{%C jc p
etc la4xh;rC8C j(g
good luck brothers 有時一合起對眼, 就會諗起d恐怖野~ 咪訓唔到lo1@"dy O)u`L&Yl
如果熄左燈, 我又驚到訓唔到 =.= ( 我好怕黑 ) i.B2Q ~ RK @`|
不過真正一次失眠係0係澳門~xqB{0~ }(V1_
個日飲左杯珍珠奶茶, _G!At'YQ(f&x_
之後成晚訓唔到~3j b~"Fgp/gg
係到睇電視~~ 仲記得睇左熱門小馬 ( 3:00 );Y r\/lS O p-T4F-V!@
到 5:00 就訓左lu~ **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** also i sleeps 4 to 6hrs i watch TV until 2:30am
頁:
[1]