失過眠o既人請入來吹水[積極回應者+5]
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 有呢:M#`9p:UYM失戀!] ]RX HF*|&_m%V
每日訓4個鐘...6L#Xr!SNz:o
人都癲! 我感到壓力很大的時候就會失眠
大慨三個月左右一次
差不多每次都會連續三十幾個鈡頭都冇瞓 ?6c!v`8X
再唔係就每日瞓得兩個鈡 (連續兩星期左右)
連食医生開嘅安眠藥都無用...真係好辛苦...人都癲... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]ilove---you[/i] at 2005-4-29 05:13 PM:
有呢
失戀!
每日訓4個鐘...&Fs ~ c ai9E\
人都癲! [/quote]
4個鐘甘多呀!!!
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.C6N4Z7d{Kp7y
諗返起真白癡! 唔知點解....2點訓....8點先訓著8~'R"UJ@Qt/i
死未 ? [quote]Originally posted by [i]HansChan[/i] at 2005-4-29 10:01 PM:
4個鐘甘多呀!!!
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!&q2dt/v6s`*xrr
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! [/quote]3I B%F+ZO(I-of
哈~我試過比個女仔reject左之後2日訓唔到~成年幾前luu~
到而家對佢都有d野~ 我日日都只訓三個半鍾。 夜晚12點幾訓....點幾就起身...之後都訓唔著...真係人都癲...8S U U lK.m"as H
但係我覺得有個方法都既好.唔洗食藥.點香"分"(同音字)= =點左之後就慢慢深呼吸,好快就會訓著......注:(本人覺得真係好訓d..但就晚晚發d怪夢)信唔信就見人見志.. 如果我失眠我曾食大麻 真係好好訓.... my doc taught me b4, to count ur breath if u cant sleep +n&^S0M#I9l/bN9@&h
inhale- 1"t)trQs6hD4]
exhale- 2XK\D}}
inhale- 3#W9Fy0m6L]
exhale- 4_4x H^x
etc la
good luck brothers 有時一合起對眼, 就會諗起d恐怖野~ 咪訓唔到lo
如果熄左燈, 我又驚到訓唔到 =.= ( 我好怕黑 )3Mb v!x,F._9k/B\
不過真正一次失眠係0係澳門~8iO%b Ln\ m9e%G
個日飲左杯珍珠奶茶,Hz%`ar-j hHZ+ac
之後成晚訓唔到~
係到睇電視~~ 仲記得睇左熱門小馬 ( 3:00 )
到 5:00 就訓左lu~ **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** also i sleeps 4 to 6hrs i watch TV until 2:30am
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