[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
飯後7大不宜 }nn_D;wSi"_#T(PxW Ng8H;Z-m
最近在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考: a:Ym$}9Gl^g
不宜急於吸煙:
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據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果:,~4Cs Y X.XTw ~x
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飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
不宜立即喝茶:
因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
不宜放鬆褲帶:
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飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。 :Yt.I vn&lo
不宜馬上洗澡:
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 2bV Cvfy(v
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不宜百步走: q%m\H3?A6~Z
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人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 XH ^'{ V$d7x:P4S
不宜立刻睡覺:
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飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論:吃完飯……發呆就好。
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]] ha :P 呢d死得人既野......7WJ%X9L;c/XS
推推推推推推推推推 唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@ 咁飯後未要睇tv囉f"r$nV9T
發呆cc
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