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city1220 發表於 2005-5-8 02:06 PM

[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜
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A.IQ:C
Pl%i.Z7E1sF 最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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%M!WFyB,l*mT 不宜急於吸煙： 5O5D`B8q!}#B

@e%Aw;zP 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 \+o Cm'F
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不宜馬上吃水果：Hfh t\O!b%]C$K*N
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 8b/P]M_lp mb&`z H
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c;Uz)h2w 不宜立即喝茶：
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)Z-`WR,M4V~ 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 *Z/a mE)D_;Y8}VR
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不宜放鬆褲帶：0{7XY-p|3A
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 7?&n#z6PGQ
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不宜馬上洗澡： -ugs"Gv(k
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 HLS^]vW:P1B'[0l(~

-c;\ ZuH6I3D5|r 不宜百步走：
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i%E.a5K3Of$Pi 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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?Ec|U 不宜立刻睡覺：
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#f%N2z.a Y_ 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 qO%F9E9_P
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結論：吃完飯……發呆就好。
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nI5i rQm Vk [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]]

dylankklee 發表於 2005-5-8 07:06 PM

ha :P

crap 發表於 2005-5-8 10:42 PM

呢d死得人既野......5?4f1Kh9_^
推推推推推推推推推

MaxFigo 發表於 2005-5-8 11:56 PM

唔准飲茶 ??'Tph g$s
+Cq0v%mB!F
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny 發表於 2005-5-14 11:01 AM

咁飯後未要睇tv囉
5vF,W f!|?]Q 發呆cc

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