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city1220 發表於 2005-5-8 02:06 PM

[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜 tH3l*S_F%eM
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： /A_i[M
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不宜急於吸煙： k@w'UgO,a-O3i

IpD)|!R7dO#s7m 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ,q.^D*R;YE0b(G0F

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C5eKd3bD&r 不宜馬上吃水果：.Y
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 yC jR:K:k|5c

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k%^Xb}7B4iM 不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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9lE[un)m(Z 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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o(O+x$U2Wz 不宜馬上洗澡： J:M|?.}B,wo
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 *xYr%aIF;|
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P QgaR%R{ 不宜百步走： m }*HJ@@n_

}1D#C${!_7o5byk/WA 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 9hE4r`?I%W

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F 不宜立刻睡覺：tlJ `+b,N0GoTM
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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L6ze5I?J1\1_%d 結論：吃完飯……發呆就好。 l8ZN]&rJaL+S

'J2Jxk(C'B@ [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]]

dylankklee 發表於 2005-5-8 07:06 PM

ha :P

crap 發表於 2005-5-8 10:42 PM

呢d死得人既野......
(u'?%\(Xh @} 推推推推推推推推推

MaxFigo 發表於 2005-5-8 11:56 PM

唔准飲茶 ??
C0E ^U)K
y3h'D#@.H
2BK R5gN{rhP8UK 咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny 發表於 2005-5-14 11:01 AM

咁飯後未要睇tv囉
KqR_6q*? 發呆cc

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