[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
飯後7大不宜 lU5C5g0o3nr h最近在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考: V!h&e;f%ts,q.c,m
不宜急於吸煙:
據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
(aZzE H
不宜馬上吃水果:t.[2eO'Y
U? H4b&b g/?
飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 `{wI uYB&Z
?7j9Y'x4LOjH b
[oS8G;s'D"X
不宜立即喝茶: %EMbq7P8K4DP-B
因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
不宜放鬆褲帶:
p.MB5NH;J-Lr
飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。 ,x.U1L:j q6@ \
(E{w*p,[
不宜馬上洗澡: n4JcJ$F@ D
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
0a~?_Umlo
不宜百步走:
人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
不宜立刻睡覺:
(LG5^8O2? B
飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
4t9xZ Jx/V&x:eV
結論:吃完飯……發呆就好。*?R-iY2e,[w
|{ePjgT9@ ~np,B
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]] ha :P 呢d死得人既野......9j9IF3Uj:H
推推推推推推推推推 唔准飲茶 ??
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@ 咁飯後未要睇tv囉
發呆cc
頁:
[1]