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city1220 發表於 2005-5-8 02:06 PM

[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： +s3U^K'tS5y

B_Ma%z5w lUf5l 不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 Qri8^D U\3S
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}bFHD 不宜立即喝茶： s5?~9h LQEo l
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：j'g-?,wTQ%y
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 #_*Pd;^Q(X3g7b


ju"OQ7nn6HPI 不宜馬上洗澡： Wpff a#? XR
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 $|d$Dm1|,e{
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不宜百步走： ,E
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,BS'?4SLu 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 y U3C `
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v$l8ws6_ 不宜立刻睡覺：`(u_1@&a3lv@

)xu&C3@?4V|[(lA0@(M9P n 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 l+HSE2UTx%Z7v$Zf

J1sT4IVit6Z&N)[Mf [i1C~n XG:o fL
結論：吃完飯……發呆就好。
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-To r$O(F [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]]

dylankklee 發表於 2005-5-8 07:06 PM

ha :P

crap 發表於 2005-5-8 10:42 PM

呢d死得人既野......5^L'm {rJt tr
推推推推推推推推推

MaxFigo 發表於 2005-5-8 11:56 PM

唔准飲茶 ??
a1^ DO IB
_j.H4_*F?e*r&L 咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny 發表於 2005-5-14 11:01 AM

咁飯後未要睇tv囉
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發呆cc

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