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city1220 發表於 2005-5-8 02:06 PM

[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

飯後7大不宜
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C/mZ-u.OyJ%E 最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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;z,n8y\ F._&?`Kz5l 不宜急於吸煙： Mfj,t M eq4pU

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` 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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XB ~@&M HIt r 不宜馬上吃水果：t:U%gc"fJO2}q|

!t'F}h#jS 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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t.qoR,XO 不宜立即喝茶： !u&|qPe/[a
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 P4k?1Uf{W!m"^

+uL!_T3o 不宜放鬆褲帶：
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{7[`%gJ2xL-}#W bY%? 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 %bYQ~\s&z uB~
P5dR:@"Y9b
不宜馬上洗澡：
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'e-_@/ino!k X@9b 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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(Gco5W_1CZ 不宜百步走： ^(f;Wx$m:c

~6D$GQ?0O 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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\ }.`|lp 不宜立刻睡覺：
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NH"RUOIxd%v 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 2lS d{G9q
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結論：吃完飯……發呆就好。
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[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]]

dylankklee 發表於 2005-5-8 07:06 PM

ha :P

crap 發表於 2005-5-8 10:42 PM

呢d死得人既野......
JV6XI]/o:y 推推推推推推推推推

MaxFigo 發表於 2005-5-8 11:56 PM

唔准飲茶 ??
e{&Oj(k7g
7^Mka \0cCBi,t4L 咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny 發表於 2005-5-14 11:01 AM

咁飯後未要睇tv囉3v~ p/e"K0SQmN
發呆cc

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