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men 發表於 2005-5-9 11:31 AM

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

[size=4][color=Red]收到風一定同大家分享啦~[/color][/size]

什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備

.Yws/A_Z/}R
看了頭皮發麻啊eA.em.A:we
E(?4C(n8h1h&d
尿酸指數超過10,很快就變成痛風

您知道各位的尿酸指數有多少?
bH?%T"OV9q(^
正常尿酸指數是不超過2
C*V#nRy?b/q7Y0Z_
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 (_K"PO0|Hd

就是發病時,會痛,

如何避免尿酸,最簡單保健是C/@B } SL`K
v?[m@D&g^wm
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 XQo[H-UR!U~l
\+h%_'Fn+w ] i3?g+R
2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
)oN gq+jCxQ7J0`
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃nq\R9FB1z!jv j
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 6A!m"EL+G
W$?I#N A)M~
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
m~-o M*F[(\'G5n
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)-it9L#rF2Q7{

尿酸輕微影響

背部/尖/腰酸痛e|Y1VsX

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸0QkINB3}

嚴重==>痛風 9]{2a DbB'M*O
dh"jT5k
那就是尿酸已結晶(在關節)

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛JTp4nfZ)JXpL8u;T

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生t.y ~6Jg5I2V5K@,P
m8}9i!xD$A5S!qZh
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9

有腰酸背痛的困擾q/~I$U|@

昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無O;h"B UFMC
6{KrG s]2t$IK
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
IX#~8nB$k
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM [/i]]

crap 發表於 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!
\.C,cEOt5L+B1x#rV
(仆到去飲水)

michael~~ 發表於 2005-5-9 11:41 AM

[quote]Originally posted by [i]men[/i] at 2005-5-9 11:31 AM:xo:K2r ~/GBV
[size=4][color=Red]收到風一定同大家... [/quote]e5@I[7f1YCV
嘩........係好大獲喎:(:(:(:(:(}&R?"Af L3I'a*D2W
有無睇醫生呀.......;););)

kakeidevil 發表於 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

men 發表於 2005-5-9 11:56 AM

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝we5L Y)m5z

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！

這種果汁不能喝喔！真的！%C8O(~)o*kr*qWN
*byg jR0Y1qV(VkZ
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。 X/GxF|dX

她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。,h-q X+H%V)H]G2M C

我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。*u `A`!\3n
E'}.[G K5yn\:s?
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....TJ$r-Ql]m

根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

良友發表於 2005-5-9 01:16 PM

my god!

路人甲 發表於 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

KrisX 發表於 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~D8ZnN.g
i want to drink water now

中華卡樂ｂ 發表於 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

Preston_tron 發表於 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

wolfevil 發表於 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
清水有好多好處, \q#qx4KZ}`.va
1.水唔會有糖,鹽, 對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大XR?8N3b;q

所以清水都係最健康飲品

ArtOfLife 發表於 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Dr.anger 發表於 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

腳指o 發表於 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

阿細發表於 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

men 發表於 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

奇發表於 2005-5-12 12:38 PM

[quote]Originally posted by [i]men[/i] at 2005-5-9 11:56 AM:T N1w)?rEkA;jB
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也... [/quote]
網上太多呢d假野,要人點信:mad:凸"@9Zl+A~]
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

chicken 發表於 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

Rika 發表於 2005-5-13 01:47 AM

唔得!:o5F!Oj'c} L'Dok9\
快D飲返杯水先

貓頭鷹 發表於 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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再轉貼~