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men 發表於 2005-5-9 11:31 AM

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

[size=4][color=Red]收到風一定同大家分享啦~[/color][/size] Y.rs,l,QLkDO;|

什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備yhf^U_7{,Y~A
*~h(D"M)hx9QM

看了頭皮發麻啊
_r4`^r!@HK
尿酸指數超過10,很快就變成痛風GL5Su"C1j HT
-[#M:M"p)v-h| h
您知道各位的尿酸指數有多少?'x:W*r-} b

正常尿酸指數是不超過2

尿酸指數超過10,很快就變成痛風

就是發病時,會痛,sh}YPjO,~+q

如何避免尿酸,最簡單保健是:~7p,S:n2TL8~

1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 8Q,A)]bw KU#o}
vk"\(?T'yE
2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 I-yRU6BuN\E

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃:L6Hb/Gb(t f(Y
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 3t @ ?Qd
:qqv oz7x$Ws
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )3kA-ui%W@%b
~e)b`Iq'H
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)uc(z Pn$BWNs^T

尿酸輕微影響
2s2@&c#J!U(X A
背部/尖/腰酸痛
G1kR5v-JLy
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
p5Tno)?J
嚴重==>痛風 d`2gyy6f&Ju)P

那就是尿酸已結晶(在關節)

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
;e3R5j*B5m/I3US O
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9

有腰酸背痛的困擾
0l~)La!C${2_5r'z
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
;L%T3K,m^{o"{z-?
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續2bS cn p/o{0p1ZyE
W6abJ|s
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM [/i]]

crap 發表於 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!#UQB+@s+D4D{J
!V-@,g7dw!^,P
(仆到去飲水)

michael~~ 發表於 2005-5-9 11:41 AM

[quote]Originally posted by [i]men[/i] at 2005-5-9 11:31 AM:'H8wlIw
[size=4][color=Red]收到風一定同大家... [/quote]
嘩........係好大獲喎:(:(:(:(:(XmY6DLO|0I
有無睇醫生呀.......;););)

kakeidevil 發表於 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

men 發表於 2005-5-9 11:56 AM

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝h*Oh%? Ah)F t

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！

這種果汁不能喝喔！真的！X+T#t0ac I][?

我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。lNa\/n/r}+L
z BgJx@7oc
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。'x:cF#oL UCe"@(~T+N

我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。

真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....
8U4x0w^4r1Vx\
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

良友發表於 2005-5-9 01:16 PM

my god!

路人甲 發表於 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

KrisX 發表於 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~;u4x0O;h |!bM9]
i want to drink water now

中華卡樂ｂ 發表於 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

Preston_tron 發表於 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

wolfevil 發表於 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
清水有好多好處, p*Y5Nl"E:\~
1.水唔會有糖,鹽, 對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質qzQ1G.n#s)e S4z
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大}!j%T.JM
d:yXU^ I.fn
所以清水都係最健康飲品

ArtOfLife 發表於 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Dr.anger 發表於 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

腳指o 發表於 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

阿細發表於 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

men 發表於 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

奇發表於 2005-5-12 12:38 PM

[quote]Originally posted by [i]men[/i] at 2005-5-9 11:56 AM:'B&QqFW5Q4`W
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也... [/quote]
網上太多呢d假野,要人點信:mad:凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

chicken 發表於 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

Rika 發表於 2005-5-13 01:47 AM

唔得!:o
快D飲返杯水先

貓頭鷹 發表於 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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再轉貼~