娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎？

冥頌圖 發表於 2005-9-21 03:16 PM

宜家愈黎愈夜訓啦
;Hd!Ke!o Z7e4{C2| 要返工緊有啦

dizon 發表於 2005-10-25 08:57 PM

應該個個都有

炎 發表於 2005-10-25 11:12 PM

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．w
b psr t3t C0li
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
:H!@/V}}] 不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317 發表於 2005-10-26 01:55 AM

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....nb$~^,O
is it normal?JnE,GAv~
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk 發表於 2005-10-26 04:42 AM

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
z n:k^%Yg
m8Lrb`)U;xc 晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
y%ee%J,lWz 有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........:Px?-LN({MPQ-|
jk
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
'V)tEc s] JeJ 又耍返工,有時都真係幾赲......tF6z1F'?'{
Z^H$F{|#U
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;tjGbSr
U-t]
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻;))2s9V+fs){+io v
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...:(
'jG/e dR
4Y?v/eYR$t.W g 試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a 發表於 2005-10-26 01:29 PM

聽過兩個講法,
(y {"m5Cnee[ 一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
2_]$UEh-v@~ 另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.

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