娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎？

冥頌圖 發表於 2005-9-21 03:16 PM

宜家愈黎愈夜訓啦
6b7Pi8^ O7?T+i 要返工緊有啦

dizon 發表於 2005-10-25 08:57 PM

應該個個都有

炎 發表於 2005-10-25 11:12 PM

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．Bp0D-`p7_ EZ0X
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐgX'R3mct^,w
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317 發表於 2005-10-26 01:55 AM

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....;a V#\?.q-x#F)}
is it normal?
/W'E6n&}z}+YW%p if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk 發表於 2005-10-26 04:42 AM

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
:n@}2_yW ,`7jVB^:KB~:{jk
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
IufohB
O 有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........:P
Jw'@cXh4p (都差吾多天光至瞓咁滯~)imx M8adm[ ~'u
又耍返工,有時都真係幾赲......o(a5M
o kM

xd`%@1{ 吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
:]Sl zV 樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻;))
4J$V
@
z8U\H,P but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...:(.s
~/R.J1L1q+l:]

co(_kF2Y_ 試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a 發表於 2005-10-26 01:29 PM

聽過兩個講法,~,]!x!_#a8}zY|E6K
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)7W I|| D
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.

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