[健康資訊]治療痘痘正確方法 [樂+]
爲了解除許多正在接受治療心中卻忐忑不安的戰痘族,陳醫師要告訴大家治療痘痘正確的『四歩一沒有』,以免大家心中有許多的不解,而放棄治療。 /~M_+s5|Y1歩:『大痘痘減少生長』4\ l$rF [/{
通常這會在連續的吃藥加上擦藥後兩三週內看到。 3L5]f"N P+`(|os-u
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2歩:『已經存在的大痘痘變平』z9q J"? Ch2f{E%e@
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通常這會在連續的吃藥加上擦藥後四到五週內達到。 d3?$z9Q5Adh V
3歩:『粉刺開始慢慢脫落』gB;NA1?f W
通常會在開始加上外用粉刺的治療藥膏(如外用a酸或是杜鵑花酸)的六到八週後慢慢開始出現;而這可能是從頭算起的九到十二週(因為治療粉刺的藥膏往往會等大痘痘減少了才加上來)。 Sk;T#s1I
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4歩:『紅色黑色的假疤慢慢淡掉』 (b2K$}EQdlr
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這往往需要四到六個月,比較慢的人甚至需要六到九個月。如果真的很慢有些人甚至需要配合左旋c導入或是果酸換膚來加強。
一沒有:「凹洞沒有辦法靠吃藥擦藥好」
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已經存在的凹洞是沒有辦法靠吃藥擦藥好的。比較輕微的凹洞也須還可以靠果酸換膚或是鑽石維雕改善,但是明顯的凹洞目前只有雷射磨皮有明確的療效。
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戰痘魔『戒』 ^Jv7p'?4b
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順勢而為,過猶不及。大部分的戰痘族,普遍都患了一個大戒,就是會操之過急。而操之過急的結果通常常見的現象就會是:
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1.藥膏的用量過當,刺激太強,被迫需要休息好幾個星期無法塗藥。 5S8M H*n\c@/Z#t2A
比方來說,外用A酸雖然初期使用原本就會有乾燥脫皮的正常現象,可是在台灣這樣的乾燥脫皮通常都比預期的來的嚴重。回診時一問,原本明明交代每天晚上擦一次,整張臉都擦一次的用量只能用約一顆米的量。可是往往患者這樣用了一兩天覺得沒有乾燥脫皮,為了希望早日戰痘成功,就自動的每天加量,變成一顆紅痘、大紅痘、甚至是彈珠、誇張一點的搞不好還是用一個乒乓球。
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這樣下來痘痘不但沒有比較快好,整個臉反而還是嚴重的乾燥脫皮洗臉是其痛無比,是標準的A酸皮膚炎。一但發生這種情形,往往所有的外用藥物都得停止使用一到兩個星期,還是要塗抹皮膚炎的藥膏一兩個星期。如此一來戰痘的速度反而減慢,欲速則不達。事實上,所以的皮膚藥膏不管是不是治療痘痘的,用量都只要薄薄的一層就會達到最佳效果,因為皮膚的吸收有其極限。塗更多不但不會吸收只是增加刺激,所以的痘痘族都應該謹記這一點。
2.藥膏的種類太多,重複的刺激太多,一樣造成皮膚受傷需要修養。
許多痘痘族喜歡四處看醫師,然後再將收集來的藥膏當作寶物一樣一層塗過一層。很可能同時塗了一層又一層,從不同的名醫收集來的藥膏不分青紅皂白的塗上去,而且搞不好還搞不清楚分別是什麼成分。結果很可能是已經塗了A醫師的A酸再上一層B醫師的A酸,最後再上C醫師的杜鵑花酸。這樣的下場當然是比第一更淒慘。需要休息更久,搞不好刺激的程度太大還會留下一大堆的色素沉澱。 E9c8\ Ga
3.無謂的清潔跟保養太多,又是卸妝又是磨砂又是深層清潔面膜,同樣搞得臉像是洗衣板。
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這樣的結果是將臉帶到一個完全沒有保護膜的險境,痘痘藥物根本就連擦最溫和的都會刺激,而這些刺激的程序還刺激的痘痘更發炎,下場當然是比沒有治療更淒慘! j|2N7o%r_
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因此如果痘痘族要問治療痘痘的戒律第一個應該就是不要過當,擦藥跟保養都只要遵照醫師的指示使用適當的量跟次數就好,千萬不要操之過急,誤以為自己舉一反三可以好的更快,其實戰痘的『四步一沒有』是不變的定律,需要多久時間通常是跑不掉勉強不來的。千千萬萬勉強不得!
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適度的洗臉 多吃蔬果類 不要常熬夜
預防青春痘的十大注意事項: N+}C7y9t gM)fW}
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1. 許多人常常有一下子摸摸東西,一下子摸摸臉的小毛病,這是非常不好的習慣,因為東西上的污垢沾染在手上,等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上,造成細菌的滋生,而產生青春痘,所以請避免不必要的手與臉的接觸,而額頭前的瀏海也容易刺激,應盡量將它往上梳。
2. 常常與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法, 就是時常清洗,並曝曬於艷陽下,由於紫外線具有殺死細菌的效果,使得細菌無法生長,這一點相當重要,所以請養成徹底洗淨床單、被子,洗後並要拿出來曬曬太陽。
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3. 相信蛋糕、甜點等此一類的食品,是許多人無法抗拒的,但是喜歡吃甜食,一天可吃兩個蛋糕而不能自制,這可是造成長青春痘的一項因素,因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁類也應盡量少吃,愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉!