感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶4Q ]1Y \ XZ用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。uOZ(Y hoHS
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。x b;g }S/a{ g n
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檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，^2Z ^9p2B
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。j^'G1t"E L[*U
二、蔥花稀飯,j fA d4{BH
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。{R6EPp y n
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※+}+VI({+tj
三、紅糖薑湯
三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※!Q!X:rOy@7Q
四、熱番石榴茶7`5Y;|w0Xck
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。(| _ YQH}2{{
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。W/J:sn8u)J W
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※j2h_/B n#j"O
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六、地瓜薑湯
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶f,c+Zf8o
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，r`.E9k+c:Z.z O
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、!Ih IR,m&`l;G,R
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
八、紫蘇茶
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。9h(mV;bj dL
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九、熱梅茶 U JV }$E E b
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。#\(wD7M i:n |
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。3~G-q c A9I;c,n
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 ~~ IilW p
______________________________________ 多謝爸打既分享^^
岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp 無0左聖藥, 檸薑煲可樂? 下次試下先7b Q4LJDU&f3]
thx 希望work la~~9u7G"B Lh@ x
都唔知咩事近排成日都病~~ ^} H:\$K3KDd
d 必利#都冇效~~
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