娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

kingtong 發表於 2005-7-2 05:07 PM

[生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

一、喝茶：茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的.w ^ vF
t\+q*y(B8I
人不僅命較長，也較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓
0T&?5^'rBV 。
&xIIMl _ )~sp?-e0n)g
r~Vn&~7Rq1JB3~
二、信教：美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或b ZCkO~8} kO)ud
自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都
DL}kiIrS 有強化生命力的力量。~$bRy bpA
y:tRNg;[!w:`e

Lft%L4Pl/k3W-RaX$U 三、增加睡眠時間：科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也
9]{&Fr:u0TGx 可以提升表現力。}.]f7c3B

{W-`g8Kj"R9R[ *o9a4Y?.B,Q1G1i8m|
四、洗冷水澡：冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，
|Td n7n'NR 並且減低心臟病發作的機率 。
s,?w9l,W1b'x
's {:NP4Y'{4J _ 5G)U&v`t Hg7T^j#\
五、喝紅酒：英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並"ucj.]2u;J
且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進擭銙頇?"AE*EP*@m"Uk6]
酒的效果最佳。&IiX0Y"j&F$V(^2H
jTcY'c$bDd

3Z%]}
Xq x[FY 六、養寵物：根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。x`T;zD(l*F"S5LY
}8V`:c1}?.H
;_$xID,C eok{z9v
七、結婚：已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
ap1|3x6R2]_ hDP ;I-X@9M(S*ki

:~(o h]m?/bNz 八、吃得少：節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
(s0iZd3Y!F!P~,}$z e*Hq8TU/j)r_&z?
3s1fGG,Nw.MP*M R
九、多笑笑：笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強)e iU;g,Jm}'p
免疫力。
)fT/[LsY-vj 5I,z`;|NzI8Z

\
G,F5x$F
b{2o*? 十、跳躍：每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，;`;T2abWu#Oy
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。

abcde1918 發表於 2005-7-2 05:29 PM

真唔真呀?

腳指o 發表於 2005-7-2 05:49 PM

第十我成日做 ^^

心冷之戀＊行 發表於 2005-7-4 01:17 PM

跳-口-..好似有點兒那個..

dawrf 發表於 2005-7-6 03:15 PM

而家好多學生經常返學小睡或大睡 咁佢地會唔會好長命

on99 發表於 2005-7-6 11:15 PM

聽講詰要飲熱ge茶至得ga

查看完整版本: [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方