娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

kingtong 發表於 2005-7-2 05:07 PM

[生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

一、喝茶：茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的5qw:v i8e
人不僅命較長，也較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓E"dJ*Q!U:o!K3M
。!{E.HYD`(y,A;\

?a6Kn vQeBdq;nf S$Zw
N2Yw'nW(_
二、信教：美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或
N9u)hM:s:qia 自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都
P9[Gh&w3y/a 有強化生命力的力量。
!o4Ct8h-S+QO2^y
$| A5v4j6Ew0P*R iXm1rRq;~h)yM
三、增加睡眠時間：科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也
V}*m)ZQ3a8ly 可以提升表現力。1T2hFeX,E&D|

5[j'P3e A-J h+g {V+I]
四、洗冷水澡：冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，
(K9I4|)BC2? 並且減低心臟病發作的機率 。
U0x
I3N@5X 9x{ y:ke5r"nZ1Ei
"]7?D S"Eem
YA
五、喝紅酒：英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並
sv~i.P 且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進擭銙頇?
`a[T1v4a ~#V\x
A T 酒的效果最佳。i5Qc9h#]

J?b%w%{!t
+w8aJ:p,pQ ~r 六、養寵物：根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。 AT9X1f"s

3V8p;R {&F&K C!c/p|
r3T4l
七、結婚：已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。m3UMoC7Qq

%l3Q~]}U J
4L"Cm'D8Mj 八、吃得少：節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。

jD/}1m2Ny e
ILaU&jMq6Y g/_@}:j1W*?c
九、多笑笑：笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強
'}0k[M@ 免疫力。F[2R g(L1M
%q!h jvV'J

)v+hJz0x,B}$bS3R 十、跳躍：每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，e8E _[-NGA3{&U
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。

abcde1918 發表於 2005-7-2 05:29 PM

真唔真呀?

腳指o 發表於 2005-7-2 05:49 PM

第十我成日做 ^^

心冷之戀＊行 發表於 2005-7-4 01:17 PM

跳-口-..好似有點兒那個..

dawrf 發表於 2005-7-6 03:15 PM

而家好多學生經常返學小睡或大睡 咁佢地會唔會好長命

on99 發表於 2005-7-6 11:15 PM

聽講詰要飲熱ge茶至得ga

查看完整版本: [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方