娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 全球十大「垃圾」食物

leeyanta 發表於 2005-7-6 06:30 PM

全球十大「垃圾」食物

:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:
)TW-Rj0JJ 世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物：
!{t)Q9x
`
'_FH)bh"i'oL [b]一、 油炸類食品[/b]
C9z[ndk 5|]{0_*Axpc2V-if
1. 導致心血管疾病元凶； -R8_*pki%i4_
pu^[$\x
2. 含致癌物質；
L?0tI.^ P*MX:a5aD
t,l c-j2D"~ 3. 破壞維生素，使蛋白質變性。 "\uloa(S V7N
['I|}u$u9Yj$z

KCQd5Ad [b]二、 腌製類食品[/b]
Wv6P"U$l5_k!E2B9D @ {5joc7PR^TO
1. 導致高血壓，腎負擔過重。導致鼻咽癌； K c:G1?Mm

9MP
fJow]@ z 2. 影響黏膜系統（對腸胃有害）； 8A@^Ej r7~r5D
y#RKv UN F lm
3. 易得潰瘍和發炎。 eKY;Qdb"v
N

W$i};f'Amu%U 3Vp+K.ql5`}R%x U
[b]三、 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）[/b] j&FL!CS&G2M

E
g0}A
l/Rs 1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）；
*L$d6fahGg 0v!P5u D2a!C [
2 .含大量防腐劑（加重肝臟負擔）。 S3L9Lt1`

0KN,t!LZ$]v
2l$P n8\/G5O{g8t%t-vq [b]四、 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）[/b]
S7l'c*V4m5r(b"|c
+jC%Dc6F 1 .食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）； 'T(Mfu%S$|%|SO
t6K/d'mc7FD3PD
2.嚴重破壞維生素；3熱量過多、其他營養成分低。 ^"IbQ)hK
e W/r%k!MKFg3D
TENE/Cj
[b]五、汽水可樂類食品[/b]
qzd/P2Ye$t
/W"{c1vL
k 1 .含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；
] i6Tyh/h}4k8pn
L7q0U c&s9W6K 2 .含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。 ,I!ZL-Pen MtT

jT^"i r \w"j\ ,A;d6@9]|7?p@*F
[b]六、 方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）[/b]
Y*fp4h6P
F ix+c/u k)HF`+j^
1 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）； *fw5C&x
H!^

WyhEt#V/~7i 2 .只有熱量，無其他營養成分。 s,nXV5jj4`b ~r
2W8` ^!ikoK${
k

+~(J ^e4zK+edS3Gu [b]七、 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）[/b]
:Q$H q"Gsh u %}9Z"JN&~g
1 .破壞維生素，使蛋白質變性；
ATxJ-G
F,TOke*wN(J ?
2 .熱量過多，其他營養成分低。 VY+t:v)H8Gtl[r
9t OJma\K+x

&qkT$O/o/l"v4T*Z [b]八、 話梅蜜餞類食品（果脯）[/b] T8SsXaO

6q @gD'h&B 1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽； &js4`s"F&tBeo*t

W^Mb~(L(aY 2 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。 | _H!B$X$`[

-V*[C(skC
"Bb"dA/GT \ [b]九、 冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）[/b] 2dv.s5T&Cu
@(O?1c%^ h*Brku@
1 .含大量奶油，極易引起肥胖； qV U7I|(mu? na Q

r3?;h\1Lj 2 .含糖量過高影響正餐。
w#[9r,BrJhMz:O
5J~#dg)v +a#{#d7d \r9eC d
[b]十、 燒烤類食品[/b]
-Ke'fx;|D ?d F ^N~w&p
1 .含大量三苯四丙?（三大致癌物質之首）；
LMz`GB9\
:fTCU\(Q{F$R 2 .一隻烤雞腿等於60支煙的毒性； '^Z"b1kJJD_

yB?3Y%h+DT2|9M:|
3 .導致蛋白質碳化變性（加重腎臟、肝臟負擔）。

yiphbmail 發表於 2005-7-6 07:02 PM

1 M記
)I"uN Cj/d&V8c 2泡菜
$o'uq0Dz c7rHS 3腊腸V/h,hwZ9E&j
4藍鑵 d~"W:u"|#pd`o
5吾使估-S$?%b9rIU\*Y,g
6出前二丁XBY,c ]
j!\h
7白豬仔午餐肉Fk+|t!l
8優之妹妹
bl,g%p8U3m8Oj"jU4H 9雀巢u7f8A4p:w
10燒野食hGp1]X`FK `F q

nE3oPw"tM 如果沒有了

周衡 發表於 2005-7-6 07:51 PM

如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=
'd%u3] C \1~ 食少少都得掛><"

ilovelll 發表於 2005-7-7 07:16 AM

[quote]Originally posted by [i]周衡[/i] at 2005-7-6 07:51 PM:
$n$`qAp1tr 如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=g}/pmh~}.f
食少少都得掛><" [/quote]
%JY}F4VDF
Pw8Bsd.nx 同意~~~~~
p#oJ6AsW 我係食佢地大

hideaki 發表於 2005-7-7 11:59 AM

很多是我喜歡吃的　:(　^^"8v)r C.dm6[m2M(N
健康最重要　:lol:

勝完可以再勝 發表於 2005-7-7 01:03 PM

我係垃圾佬:cool:

遊戲 發表於 2005-7-7 03:00 PM

中左好多tim|\e*m'y_
'W!edSJjG ~
[[i] Last edited by 遊戲 on 2005-7-7 at 03:08 PM [/i]]

Preston_tron 發表於 2005-7-7 04:08 PM

oh my god
r @({$V+~&w1@.}{~ these food are really killingXDhf/}
i will not eat too much

tobias002 發表於 2005-7-7 09:37 PM

i eat a lot these things wor!

karate_pau 發表於 2005-7-8 04:00 AM

全部都超好食,冇左d垃圾食物人生會冇晒樂趣

c1c 發表於 2005-7-9 03:36 AM

喺人地面前唔食，之後自己走去偷食...

lowbwai 發表於 2005-7-9 01:35 PM

呢D都好好味><

elaineom 發表於 2005-7-9 01:44 PM

我都系垃圾佬一名，十項全中!

botam 發表於 2005-7-9 02:40 PM

i always eat ga wor PK

VictorTan 發表於 2005-7-11 12:50 PM

雖然好多人放唔低呢DI垃圾食物！禁一個星期食兩，三日菜中和一下都好架！

查看完整版本: 全球十大「垃圾」食物