娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 全球十大「垃圾」食物

leeyanta 發表於 2005-7-6 06:30 PM

全球十大「垃圾」食物

:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:FOuc9y(Mh9?
世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物：
cd1]l A EdK.D~(BF 3F@"O!^
T3k"upRKP
[b]一、 油炸類食品[/b] R"S_ NZ#wk

AE;G/n{W7j%r 1. 導致心血管疾病元凶； -m8ip!Yb
1J(Z%L:dl
2. 含致癌物質； T%S8L
V7@+[C.]!NU
!G(q5N Y:`
3. 破壞維生素，使蛋白質變性。 #v.ez qmb

-QG
z7QS"G-lv$@t \S\`i6YCM*sz
[b]二、 腌製類食品[/b] (X v1B+I+iW%Q3W
;kD1d4ZB2y"_:n V
1. 導致高血壓，腎負擔過重。導致鼻咽癌；
o[QJ/lj'A0V
|^.q'T] C 2. 影響黏膜系統（對腸胃有害）； 4\H(o,]1|%]/`(C

(o%S7La.i)_
Bl 3. 易得潰瘍和發炎。
$C:{
ND$xH }
(q-g8H+fag6o
j{0KH.],o Z [b]三、 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）[/b] ;D6u_LpCOp6`3Z

\6f-\2qE\.B]']AH 1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）； "Y
|W^CG!n0_:B

)`aV p9a+p/fv 2 .含大量防腐劑（加重肝臟負擔）。
i4pC,W,Z1p
,o,E:b r/RZ
BI(h)rX?K [b]四、 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）[/b]
)?0tb8e|9Z
/@ku&ps 1 .食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）； +huU2n)a1Z rc

Z`F6E5[} c 2.嚴重破壞維生素；3熱量過多、其他營養成分低。 ?/\lN$~X

G(T Jd0V2pv!m

1dyn:`!b5W8A9m [b]五、汽水可樂類食品[/b]
R(SK6X;lS0g;jzv
Q!|
|Ya W,z 1 .含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；
;{ of9vU:Pa +o6iL S1@0{/o&i x5PUS8k
2 .含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。 Rjj6}Z`

d$^z(t%lRdp"H
0r-Yy1}v/K&` [b]六、 方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）[/b] /xzy
Q)h$l_9N6?yn
2v*] H&o)D/D?r
1 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）；
-j8DSq$oF){1d
^
S?;U+]qO9C 2 .只有熱量，無其他營養成分。 %w.T HljN Q"U
K#U
[1rG4h\4DV

2_xw[8z4W [b]七、 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）[/b]
`+u4iYF&?'j;b U(F` PD
1 .破壞維生素，使蛋白質變性；
*q'B-N5].O"Gx
1F*~a6Pj x 2 .熱量過多，其他營養成分低。 _fy
fNm

{1U$Bd:Y!NIx
-J
{4E9Bg~h [b]八、 話梅蜜餞類食品（果脯）[/b]
;s/|_A9\ Z#S6d 5P;r;Zv1Y
1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；
xr(A/V"}
P ^I9d0x9p 2 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。 ^9z$daT.vX F
F@9bD'Y Z0K
sA2`M"~ G;J"`o
[b]九、 冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）[/b]
"r5c|)RV
}

j+R e^F*n*k/R!^ 1 .含大量奶油，極易引起肥胖； }\6mYK3t*O7{ Y9Q

'qfognNwVhoX*H 2 .含糖量過高影響正餐。 GYx.g"f;n$yA
w"m$G3D6}3^H8W qG;ia
SL[Lx(uo3Ea
[b]十、 燒烤類食品[/b] GAPz)WP['j

*G/v~"}0t.C 1 .含大量三苯四丙?（三大致癌物質之首）； $D8m\X&e1h

L([bUm"l:P 2 .一隻烤雞腿等於60支煙的毒性； 5I!`N6r7TG!H[
`,k.z2t.N
3 .導致蛋白質碳化變性（加重腎臟、肝臟負擔）。

yiphbmail 發表於 2005-7-6 07:02 PM

1 M記P*\O JKe
2泡菜
c Q&X3p K,P^-h/t 3腊腸
`+z@#?4p,F 4藍鑵
"e#s%H
Yu c#u4QiV 5吾使估9_6`]P&g2z
6出前二丁
.}s{kU4\\ RH `}7z 7白豬仔午餐肉
BjO(A.T0M \ 8優之妹妹
5[ b!sDc3U6PqA$f| 9雀巢
-oMROK i#D!q 10燒野食
'AeFiks7cz1V -q7Gq?X)M1CH+A
如果沒有了

周衡 發表於 2005-7-6 07:51 PM

如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=
aZ%V\;M 食少少都得掛><"

ilovelll 發表於 2005-7-7 07:16 AM

[quote]Originally posted by [i]周衡[/i] at 2005-7-6 07:51 PM:[0^ y$uq
如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=E;R0pL9ikb"@S*eAk
食少少都得掛><" [/quote]
2txcb9F(Lq(n
(z~G)| W 同意~~~~~T,pb~&ai7|!N
我係食佢地大

hideaki 發表於 2005-7-7 11:59 AM

很多是我喜歡吃的　:(　^^"(@9]`'Ph%R{
健康最重要　:lol:

勝完可以再勝 發表於 2005-7-7 01:03 PM

我係垃圾佬:cool:

遊戲 發表於 2005-7-7 03:00 PM

中左好多tim~-sN7~)MQ&Z-g6}
\ir|)V0\(z{3r
[[i] Last edited by 遊戲 on 2005-7-7 at 03:08 PM [/i]]

Preston_tron 發表於 2005-7-7 04:08 PM

oh my god
6Q~A&D.f these food are really killing
;kL-N Xv5J"E0n i will not eat too much

tobias002 發表於 2005-7-7 09:37 PM

i eat a lot these things wor!

karate_pau 發表於 2005-7-8 04:00 AM

全部都超好食,冇左d垃圾食物人生會冇晒樂趣

c1c 發表於 2005-7-9 03:36 AM

喺人地面前唔食，之後自己走去偷食...

lowbwai 發表於 2005-7-9 01:35 PM

呢D都好好味><

elaineom 發表於 2005-7-9 01:44 PM

我都系垃圾佬一名，十項全中!

botam 發表於 2005-7-9 02:40 PM

i always eat ga wor PK

VictorTan 發表於 2005-7-11 12:50 PM

雖然好多人放唔低呢DI垃圾食物！禁一個星期食兩，三日菜中和一下都好架！

查看完整版本: 全球十大「垃圾」食物