【飲食天地】黑椒牛仔骨(頁 1) - 吹水版 - 娛樂滿紛 26FUN

hoho886 發表於 2005-7-17 11:53 PM

【飲食天地】黑椒牛仔骨

[color=Blue][size=5][b]黑椒牛仔骨 [/b][/size][/color] t9w5Ll9EjuQv

[color=Orange][size=4][b]材料 [/b][/size][/color]

[color=Green]急凍牛仔骨300克
洋蔥¼個
青椒½ 個
紅椒½ 個
乾蔥1粒 (Z*i&yt|{%ys
黑胡椒碎1 ½ 茶匙 %k-iu ?r[
玫瑰露酒2茶匙 *Xgk:y5zY
生粉水少許 [/color]k-|p1@Z1M
L9] C/u+XW_'MnPa
[color=Orange][size=4][b]醃料[/b][/size][/color] #j3\gjb [4e$D q:z.o
,Y/A9B8}vw
[color=Navy]生抽1湯匙
生粉1茶匙 i_$DcnV0Mj
瑰露酒1湯匙 Vf%a6[ g,y
黑胡椒粉  少許  [/color]@5l'}r"W1YX

[color=Orange][size=4][b]調味料 [/b][/size][/color]
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[color=Maroon]水¼ 杯
生抽2湯匙 da tSve0i
糖1茶匙 2T3Z/?F4s N^
麻油  少許  [/color]
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[color=Orange][size=4][b]做法[/b][/size] [/color]:S;f;lh s*p%c*y#KkW
'nmf"qa/E,w!p2E4G
[color=Teal]先把每一塊牛仔骨，用刀斬開三至四件，再放在水盆中，用水浸至軟身，撈起滴乾水份。把蒜蓉、乾蔥蓉、西芹蓉、紅羅白蓉、食粉、生抽、白糖、雞旦和廣東沙茶醬放在一大碗中拌勻，再把牛仔骨放於進大碗中，用手輕輕拌均勻，先醃半小時，最後加入粟粉和粉麵拌勻，再加生油兩大湯匙輕輕拌勻，即可保存於冰箱入。[/color]3xt9B.d/SBOK$cT

[color=Brown][b]1[/b] 將洋蔥、青椒、紅椒、乾蔥切成幼粒；將調味料混合、拌勻。
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[b]2 [/b]牛仔骨解凍後沖淨、抹乾，斬件，放入醃料拌勻，略醃片刻。
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[b]3[/b] 燒熱3湯匙油，將牛仔骨煎至兩面呈金黃色，盛起並吸乾油份。
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[b]4[/b] 將剩餘油份爆香乾蔥茸、洋蔥粒和黑胡椒碎，加入青、紅椒粒略炒，注入酒及調味料，煮勻，將牛仔骨放進黑椒汁內兜勻，最後埋生粉獻，上

0pC_(N#J*Y5[!v(I
q&FGd^6j/j4? _UI o
[color=Navy]其實我好鐘意食呢個[/color][color=Blue][size=4][b]黑椒牛仔骨 [/b][/size][/color] ，PMK%P8V!dS"}
[color=Navy]我覺得佢既味道係唔錯ｇａ，同埋加埋黑椒我就更鐘意食呢個[/color][color=Blue][size=4][b]黑椒牛仔骨 [/b][/size][/color]/Gi[dmr-s o

[[i] Last edited by hoho886 on 2005-7-17 at 11:56 PM [/i]]

tenmadio 發表於 2005-7-18 12:18 AM

[quote]Originally posted by [i]hoho886[/i] at 2005-02-01 10:53:x9y3NVC{
[color=Blue][size=5][b]黑椒牛仔骨 [... [/quote]

黑椒令牛仔骨d味非常農, 超好味, 在加些蒜蓉, 更好味。
m!_aCtH7vN;L

調味料 : 記住麻油唔落太多, 太多麻油令牛仔骨走味
$_4Ea8|$z8QZyKHj8N
超正的黑椒牛仔骨

謝謝分享

阿細發表於 2005-7-18 01:52 AM

一定好好食

Rika 發表於 2005-7-18 02:00 AM

搞到我想學煮野食添

hk2003asd 發表於 2005-7-18 02:10 AM

正呀！好想食呀！:P

andychan4b 發表於 2005-8-4 05:09 PM

我都好like食...不過都ok熱氣
唔可以成日食

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