[7/23/05] 有冇增肥的好方法?
小弟乃瘦柴一碌0i9u.r;N3~1u:W;j係真正o既油浸都唔肥Kl7u7T:]fV
有冇d咩好方法可以増磅呢9t{7u\F4fB)y
rnOG4n&v*i0@
我175cm高
不過得56.5kg= ="
我好想肥dk c/PN_z
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM [/i]] 我都想知m;fT$wv'e
又係食極唔肥果隻 食多d肉and蛋.... 一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~:D 食飽就訓,訓飽就食 我都試過食飽就訓,訓飽就食g!E"I)`9qUK
不過濟住好辛苦
而且訓太多訓唔著= =" [quote]Originally posted by [i]a362951847[/i] at 2005-7-23 02:01 AM:Y'|2cV/E
我都試過食飽就訓,訓飽就食