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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]$hPd)h&n;Y
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
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[b]材料：[/b](GB
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青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
#J szt g(L qF9{Dw 青瓜        1/2 條
s:N(u \3k4\U4SDe 青椒        1/2 個  
%BO y"JxVzZMk 苦瓜        1/4 條
_i7KBt:u];T 西芹        1棵或2條
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@]X:}-X#d [b]做法：[/b]R2GY,v_\
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 NA,SU(T8El;uG
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 z.iq'[%usV'[L
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
Nt%CcPu IA 4. 切勿加水、調味料
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]nl
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五種蔬菜生果"`6Uoh+cPI
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tk-p-USnn2W2] [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]4q\4J@)g{!Y1H
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用luA'B
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l^)Dk%NE [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img];@(D ?1By(|7m
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將份量倒於杯中享用
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2IKrr?;e}m8[ [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]
zU]$p6a|U&Zr **用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓5pM:ok%c*pu
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[b]功效：[/b]
DH-s8N sFRAq1B
可治病及養生、去肚腩最見效1UM:VZHi3i5IM#Y,u
WG8RT]
[b]如何飲用：[/b]
K}`&[2p(g1_ 最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。6u*Hx.PA$mR6F
o&ii!mw v9t(C
[b]注意：[/b]
f^2h1CFn [u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]
5\ B|*eaKe
r$E7t4} b2} [b]飲料分析：[/b]
x p!KzL9j'bO 青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
e&ku0\s 青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 P]L;c-Z+q&Z
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
k'a@tq;?,]1z9H 苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 :w Lqz"]2U/H
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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