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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]
lb Da%Q3w [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]M`SJ;L)Gt

Y,a,gY&][T%L [b]材料：[/b]
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|Jv6[,C 青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
Z,X"r&l(d9d } d\ 青瓜        1/2 條
e3x!F"t!b 青椒        1/2 個  
(C+kiG5Lgp.@V"_ 苦瓜        1/4 條
"lQcSD-X 西芹        1棵或2條
][y!g)@ }mla6H1C4HO*C0g
[b]做法：[/b]5CD L2Aw&c2d/q'I
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
pWdfw9Kokr 2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 fI6az#O
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
wg!A ?vY 4. 切勿加水、調味料
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7CB/_1T$e CJ+|O [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
!P ]|)Vs%?SEi 五種蔬菜生果(SP!sLNAB
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]
)W ~ W_X[Zk 將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用7V$\'T?^|:dS

:gx3d%in6[m;y+g [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]t:j-?wy
將份量倒於杯中享用r%]I*GA,Yc1C

e#G cIRu2o [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]"l!D"Eq$@_
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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[b]功效：[/b]no O/t;l*O
可治病及養生、去肚腩最見效
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[b]如何飲用：[/b]
#HO:}QAZmO 最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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[b]注意：[/b]'uM2c#A1^;}9?
[u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]
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[b]飲料分析：[/b]k}^(q7n+v
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 xyCt
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青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 e sk+] u]!Z
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 (x4z2h6~9i-cz
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
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s,]2x&U'C 西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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