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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]HVa,xH
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
zt9|(Uv5za3~:~SwM :aa p^w8z
[b]材料：[/b]
b p:L!c,poBE5j 青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 8FnZt6H2Y3\!k` K,r
青瓜        1/2 條 'KxRYx/_
青椒        1/2 個  T%KJ6RQ"ZB
苦瓜        1/4 條
F#zQ;X&v~cJ Xv 西芹        1棵或2條
/|_-X,Jw+c VO`:H]p&v?
[b]做法：[/b]
gVvqH2|A?|O 1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 .Xz9l\
`2q.[A
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 i+cD'Nhx p
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 J_2|&W
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4. 切勿加水、調味料 Zw7l:D[*k6\-j

}0m1kT9}ra [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]#\m-hi j8i
五種蔬菜生果
,{G.Fa%TVFH%h&~:q @'BpEq!unF
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]M5lCTl%oLtZk
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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Zc%{,F @5s2e%Y| [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]
:utxB#z"Z%b7uXE 將份量倒於杯中享用
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]
'_;T qD]&|2t)jD **用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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K [b]功效：[/b]"k[-h@1S
可治病及養生、去肚腩最見效
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[b]如何飲用：[/b]mYg+qjB-K/p8v s(a dI_
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。w"g0V}gk

6w8@KlJ3O6@W [b]注意：[/b] N2Gl!W/?i
[u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]-T[]EqU+h
2kB5pM_,e1|T
[b]飲料分析：[/b]
p;r5Pur"D6V 青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
3s ^1J#|R W 青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
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Jappr 青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 B'D+o2b7u [
S^4x.s
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 N+T8xN5V#R/Y(aG
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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