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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]
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R*ND0WCP [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
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t3t/v[%F9NCM [b]材料：[/b].qwlwI/c
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) z}
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青瓜        1/2 條
w"@$B[.tOY5@ 青椒        1/2 個  
.f%C"rBr.m 苦瓜        1/4 條 R$q-u)u)Y
西芹        1棵或2條
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[b]做法：[/b]g6f4Z"gPer"@,Q
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 I/{ Eb*OX
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
%}qH`*\z0p 3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
p+X.pr6Tf#x%h 4. 切勿加水、調味料
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:r FY&["_/p/JQ [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
$@ba b(L'ch 五種蔬菜生果
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*d8kgEG.F$w*ji [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]4hH@1vd7T b6RI
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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/| WX/O!a"X [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]}Z8qR5rP| q?"n
將份量倒於杯中享用
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p` My*om(E [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]A9^@@;h
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓eR!`+MKg k
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[b]功效：[/b]2\#Aca2Jt
可治病及養生、去肚腩最見效'zt){'J7E*q
TH%V7DWr @/_ g9C
[b]如何飲用：[/b]"L6SR foT2D
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。f(hHA}T6t(c

4K9v:M!Up [b]注意：[/b]XC ?E Z
[u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]8MB6d#` G
5j,L-XDEsV3?IR
[b]飲料分析：[/b]
z!G O%BMp!Ok 青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 &lHnE ?*HXu*?
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 6{!J'g @5G
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
9p'O$Jo0h9x3vBc7W'n 苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 6Cfk(ot0C^
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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