【飲食天地】8 大隱形脂肪食物
8 大隱形脂肪食物【明報專訊】 2005-08-05P\XUbExF
[color=Blue]1.椰汁[/color]xb5dyer)ea7I
表象﹕不油不膩,與橙汁、蘋果汁一樣有益健康k5{(m'ekk{1P8T-^
實際﹕2W:z0_,{+U'v_1R
‧脂肪佔總熱量﹕ 93%
‧一杯等於 11.4茶匙油
提防陷阱﹕含椰汁的甜品、咖喱、葡國雞
健康建議﹕可用脫脂奶代替椰汁wJ z.h(z'm(|
[color=Blue]2.牛油果[/color]
表象﹕生果,含豐富維他命,有益健康