運動...(頁 1) - 吹水版 - 娛樂滿紛 26FUN

sysykiller01 發表於 2005-8-14 06:10 PM

運動...

有沒有可以介紹一d3BC6_p:{C
可以係屋企做既減肥運動d{({5MB!lZ]
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...

瑞比發表於 2005-8-14 06:16 PM

夫拉圈

76 發表於 2005-8-14 07:02 PM

sit up 減上腹.......*g+wgJ!eh[$e,|2j
提腿減下腹

crap 發表於 2005-8-14 07:51 PM

查實如果你有肚腩l_Ja'|/gZ6m Y
首先要減左先
應該做多d帶氧運動
跳繩啦:D

等減到咁上下先做sit up果d收實d肉:D

sysykiller01 發表於 2005-8-15 07:05 AM

唔該晒你地呀...
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??

吳建仁 發表於 2005-8-15 03:40 PM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 07:05 AM:
唔該晒你地呀...
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀?? [/quote]7KSA8yfwB
長跑, 游水

sysykiller01 發表於 2005-8-15 06:07 PM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-15 15:40:
4P@}!u$pa(mDrW
長跑, 游水 [/quote]
我一星期都會游三次水&},s"p#~"rLH
游水都可以肚腩嗎??
仲有
我唔止有肚腩%YsB,N;B+s{ d b
隻手又有一大堆肉
個胸又凸出黎?jw'B}w
你知啦男人老九好核突加嘛
有冇方法可以減埋B}[T__
唔該晒!!

gundamman678 發表於 2005-8-15 10:35 PM

掌摑你個肚腩~~.jvB!j*NJ B.b

講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!
$|0^g{QH4zw
[[i] Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM [/i]]

吳建仁 發表於 2005-8-16 11:18 AM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 06:07 PM:l]u8@5{}

我一星期都會游三次水
游水都可以... [/quote]o6xVS2@+U
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你3oK,~z.A.@
[url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url]

abcde1918 發表於 2005-8-16 11:20 AM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-16 11:18 AM:

我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
[url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url] [/quote]
唔該

頁: [1]

娛樂滿紛 26FUN's Archiver

運動...