娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

sysykiller01 發表於 2005-8-14 06:10 PM

運動...

有沒有可以介紹一d
R$}~lv R#D 可以係屋企做既減肥運動*M~1WmDR
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...

瑞比 發表於 2005-8-14 06:16 PM

夫拉圈

76 發表於 2005-8-14 07:02 PM

sit up 減上腹.......
,ig*uvjDJ9aC 提腿減下腹

crap 發表於 2005-8-14 07:51 PM

查實如果你有肚腩
k/?5Z4vK8A;F9z 首先要減左先
nRq-rKry 應該做多d帶氧運動
C6w0U? vv9v 跳繩啦:D
[1k[g ne
"[+G*M"^9u
T)t%Q 等減到咁上下先做sit up果d收實d肉:D

sysykiller01 發表於 2005-8-15 07:05 AM

唔該晒你地呀...xe;m$SL~:^,e2n
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??

吳建仁 發表於 2005-8-15 03:40 PM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 07:05 AM:P yY"g4f@"KYJ:N
\ q
唔該晒你地呀...f+O;gd&Yh(h
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀?? [/quote]
2jE2Tg z!Hy"\ij-b 長跑, 游水

sysykiller01 發表於 2005-8-15 06:07 PM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-15 15:40:
v/m/Gmi[s+{t
B"PL,Z_ 長跑, 游水 [/quote]0rM
iQp!E9^$U~q
我一星期都會游三次水
`;y\AS;F 游水都可以肚腩嗎??
`#~tZvQ+G
仲有
X:EXa R-\7E 我唔止有肚腩+m Oh6`;V8J(Y#K
隻手又有一大堆肉8c!^a w0UoXH(O
個胸又凸出黎#r4`9c(yXw`%H]
你知啦 男人老九好核突加嘛3G9oc N_
有冇方法可以減埋
+p*lj$UeU G9vA;x 唔該晒!!

gundamman678 發表於 2005-8-15 10:35 PM

掌摑你個肚腩~~C7z7~o&z
a,Pe:k

/{(_ n,YPU1es 講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!
1sG(j|1bv )yxAi!p8f;MEW5s
[[i] Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM [/i]]

吳建仁 發表於 2005-8-16 11:18 AM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 06:07 PM:q0n @2[?`z

2y](elOPt 我一星期都會游三次水
3w!N'dz/XQw 游水都可以... [/quote]#\+SU%a+s7\F%qX;V
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
a
l0jXrhh [url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url]

abcde1918 發表於 2005-8-16 11:20 AM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-16 11:18 AM:T_+S+Msz
#R.h o6o[1@k
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你8m/S)@6f%G7T^ i?Q&n
[url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url] [/quote]
#YBGbM%c~G8T&|/f 唔該

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