娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

sysykiller01 發表於 2005-8-14 06:10 PM

運動...

有沒有可以介紹一d
@'I(^]OA 可以係屋企做既減肥運動
@1@D @&eP 成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...

瑞比 發表於 2005-8-14 06:16 PM

夫拉圈

76 發表於 2005-8-14 07:02 PM

sit up 減上腹.......~"im&\$LX[x'uN
提腿減下腹

crap 發表於 2005-8-14 07:51 PM

查實如果你有肚腩"{`6E3I!M!JI
首先要減左先
#f5Mix} 應該做多d帶氧運動
DE/U+M$Y 跳繩啦:D
)Y3{n(~%i
/VkVb \3V#M4H.m 等減到咁上下先做sit up果d收實d肉:D

sysykiller01 發表於 2005-8-15 07:05 AM

唔該晒你地呀...n"c {:~ @A
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??

吳建仁 發表於 2005-8-15 03:40 PM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 07:05 AM:[Y0J*Bt \Mc
唔該晒你地呀...9[,`Rd[(D
fDU
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀?? [/quote]
v B!_tLO%Q6R 長跑, 游水

sysykiller01 發表於 2005-8-15 06:07 PM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-15 15:40:'B+DKT'I
d7M|)VR{ k
長跑, 游水 [/quote]G v:Zl-^
我一星期都會游三次水
u1l RH$c [ 游水都可以肚腩嗎??X.FI)LG1Nn9q5["Y1b
仲有qZ b7L5jo Vj)]
我唔止有肚腩
^fj;OW*Wz 隻手又有一大堆肉0j`_j(_
個胸又凸出黎8_$uMVk$A:?*[
你知啦 男人老九好核突加嘛I]o5coX
有冇方法可以減埋
d%Nw,v
y 唔該晒!!

gundamman678 發表於 2005-8-15 10:35 PM

掌摑你個肚腩~~
"O/z(fQ8q o.\E&{7MY,j
講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!
sk)ij;cbVuL |M E6oE
Y*V8U
[[i] Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM [/i]]

吳建仁 發表於 2005-8-16 11:18 AM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 06:07 PM:
z2`G)o\&H {&f| h;x4B'D(bd5_3\E
我一星期都會游三次水wb5~#w w5X#P$Fl
游水都可以... [/quote] H1?:CU"AlY$H
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你6z/s g~!dRF6q3g
[url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url]

abcde1918 發表於 2005-8-16 11:20 AM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-16 11:18 AM:
#e%RSq[3KC@y;e8zu g
L4Q ST-q 我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你]qYY,Y"i
[url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url] [/quote]
L,d-J7so 唔該

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