運動...(頁 1) - 吹水版 - 娛樂滿紛 26FUN

sysykiller01 發表於 2005-8-14 06:10 PM

運動...

有沒有可以介紹一d!b4e]-MU v.mm;wK
可以係屋企做既減肥運動
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...

瑞比發表於 2005-8-14 06:16 PM

夫拉圈

76 發表於 2005-8-14 07:02 PM

sit up 減上腹.......
提腿減下腹

crap 發表於 2005-8-14 07:51 PM

查實如果你有肚腩
首先要減左先
應該做多d帶氧運動
跳繩啦:D

等減到咁上下先做sit up果d收實d肉:D

sysykiller01 發表於 2005-8-15 07:05 AM

唔該晒你地呀...:N9l.B)od(NV9~
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??

吳建仁 發表於 2005-8-15 03:40 PM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 07:05 AM:'G9p7G r1BJ/Mf
唔該晒你地呀...
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀?? [/quote]
長跑, 游水

sysykiller01 發表於 2005-8-15 06:07 PM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-15 15:40:
0aCjAE)R
長跑, 游水 [/quote]O]X3n3{Z8Q[L
我一星期都會游三次水/[kp{*k2}5s
游水都可以肚腩嗎??
仲有
我唔止有肚腩 y.Wg,oJ
隻手又有一大堆肉
個胸又凸出黎%\x&d#O.Q6B{ ~
你知啦男人老九好核突加嘛/WQ3tv x_q+Vw o
有冇方法可以減埋
唔該晒!!

gundamman678 發表於 2005-8-15 10:35 PM

掌摑你個肚腩~~!K@ ]0H0[DA [1H
%K8]/L7C\U;DH~%Cx
講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!"h@[%OG|"W

[[i] Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM [/i]]

吳建仁 發表於 2005-8-16 11:18 AM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 06:07 PM:
wvdo'q(V7}V/q}.X
我一星期都會游三次水
游水都可以... [/quote]$leG%N)yIyK
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
[url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url]

abcde1918 發表於 2005-8-16 11:20 AM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-16 11:18 AM:Z%`.}9N3@8yD
+@/G-m!iv u
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
[url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url] [/quote]
唔該

頁: [1]

娛樂滿紛 26FUN's Archiver

運動...