做果酸都幾有效嫁，幫助皮膚快 D 再生，減少面 D 印`7E b C i;ONrW*@
而用點磨法都得，會比做手術前好三至五成，可以在完全康復後再磨，皮膚色素深同容易曬黑的最好不好磨C+YwI @+o1KE
治療暗瘡可以使用外用及內用兩種方法。
外 用：5y0g5W9o(^c6m!C
一、 5% 硫磺之爐甘石洗（5% Sulphur in Calamine Lotion）。
二、 抗生素藥膏，如：紅霉素（Erythromycin）等，可以殺菌及消3zR C$y3xGQ ^NG
炎。
三、 維甲酸霜（Retinoic acid）：可減低油脂分泌及令毛囊的皮膚細
胞成長回復正常，對消除粉刺特別有效。但如使用不當，可引起
皮膚乾燥。H/]1CO.g5O,M_K
四、 過氧化苯甲（ Benzoyl Peroxide）：可以殺菌及消炎，但會刺激
皮膚，引致紅疹、乾燥及痕癢。` `2X#L pD
內 用：
一、 抗生素（Antibiotic）：可控制暗瘡的增長，但不能減退色素、疤2h2Z6DQ ^%V8n(VP
痕及面油的分泌，須持續服用數個月，成功率達八至九成；常用 U v\D(i'v K
的抗生素有紅霉素（Erythromycin）或四環素（Tetracycline）。*[|-|.p`Y
二、 異維他命A酸（Roaccutane）：效果較全面，&L Q-X\(H8l4Y6a
可控制暗瘡的增長及面油的分泌，但皮膚會變
得乾燥，須持續服用最少四個月，成功率達九IC5G Y@;L
成以上。
注意：懷孕期的婦女絕不能用，因會有導致畸胎的
危險。
三、 荷爾蒙藥物（Hormones）：如含 Cyproteroneq)A m"wL m(_ N w5x
acetate 的避孕丸。 s D|(c] X
最好梗係預防勝於治療 la ，多吃含有蛋白質食物，蔬果及清熱毒湯水有助預防暗瘡生長。
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暗瘡的日常護理 } E'e]\4Ay4I T V
* 每天保持皮膚清潔，可用肥皂加溫水輕輕洗潔，幫助毛孔擴張，讓 ~@1^%h#O PA
積聚的皮脂易於排出。
* 生活要有規律，作息定時，保持適量的運動及充足的睡眠。3Y @ `3Q N [
* 均衡及良好的飲食習慣，多喝開水、吃蔬菜生果，保持良好的大便
習慣，減少進食油脂性食物，如煎炸食物、朱古力等；刺激性食物及}5BGl#gj(cC E
煙酒類更須戒掉。GLh k uQ"e)d
* 避免情緒不定及緊張，過分關注儀容以致日夜焦慮，都會令暗瘡驟9lg+rM s4Z$RA
增。4C3B(E3ti6o6A5H |,j
* 保持心情開朗及輕鬆，盡量令自己鬆弛。
* 切勿用手擠壓暗瘡，以免受細菌感染。Z+t&^g6_8HT-k
* 在暗瘡痊愈初期，不要用手揭痂，讓它自然脫落，以免做成疤痕或
細菌感染。5~3d5q v tS(x DO n ?
* 若暗瘡情況嚴重，應請教醫生，切勿自行胡亂搽藥膏，以免引起皮:S2ug h1]V
膚敏感。
/rZ O,i _(B M0P
[[i] Last edited by iqandjoke on 2005-8-21 at 02:54 PM [/i]] 其實你就算去睇中醫,
佢都係開24味比你飲,
咁你不如試下一日一杯24味啦,
同埋早d訓教+食多d生果就會好架啦! 去銅鑼灣某皮膚科先生睇啦..
平架.. N_S]{(VCI
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最重要係早訓.. 我無乜呢方面既煩惱
不過有時幾日無訓，加上飲酒飲汽水，無乜飲清水，都會出幾粒7F|f%[5|!` R
訓返夠再加埋一日飲幾杯水就會無事，當然最少都要早晚洗面
不如試下飲多D水，每日訓返八個鐘，可能都有幫助
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