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kakeidevil 發表於 2005-9-6 07:29 PM

男士別光著上身睡覺

氣溫升高到28℃至30℃時，人體皮膚水分蒸發會加快，並隨著氣溫的升高而增加。 "I(b6U$r u
當氣溫高於皮膚溫度時，人就會從外界環境中吸收熱量，如果此時光著膀子，皮膚吸收的熱量會更多，而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，起不到通過汗液蒸發散熱的作用。 %cV;?3q8R1b
　　夏日裏睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時還可以防止受涼。雖然是夏天，肚子受了涼，也會引起腹瀉。因為雖然皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。 F:VaT;u V`#N v;^$R
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　　日不敞胸 夜不涼背 .G:pMEo"}]Lu._&a@
　　夏天，驕陽似火，暑氣薰蒸，使人無法忍受。可天氣雖然炎熱，卻不宜過分貪涼，特別是人的胸口和背部，更不宜裸露。日不敞胸，夜不涼背就是此時護體秘訣。為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為：
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　　1.人體的臟器盡在胸腔之內，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。
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U*l&U*m(o Kh6j B0~` 　　2.人體十四經絡督、任兩脈的穴位，也都分佈在人體軀幹的中心線上。如果讓胸背受涼，就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。
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HX|z3f5Ta.l 　　3.盛夏，天氣炎熱，機體產生的熱量高於體外的溫度，周身熱烘烘的。這時，皮膚和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態，尤其是進入睡眠後，神經系統的興奮性刺激資訊減弱，機體抵抗力更加虛弱，整個機體基本上處於“無設防”狀態，風邪的入侵便可“長驅直入”。
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　　以上就是露臍裝易致腹痛，睡覺受涼易致腹痛的原因，所以日間穿衣和晚上睡覺時一定不要坦胸露背。實在太熱時睡覺也要護好腹部，以免“風邪”侵入肌膚之內，進而內傳經脈之中，以至到達臟腑為患。

fmchelloauntie 發表於 2005-9-6 09:27 PM

咩都唔得...著多件衫又話會出汗生野...起身又唔可以飲凍飲...好鬼憎呢d野...c HA @}-LN c
或者呢個係真...不過好多時呢d都係假既...有d就得一半直,另一半唔知0係邊傅出黎...好煩囉...

史艷文2 發表於 2005-9-6 10:16 PM

最緊要唔好比膊頭凍親,手尾好長.

JCer 發表於 2005-9-7 12:12 AM

[quote]Originally posted by [i]史艷文2[/i] at 2005-9-6 10:16 PM:'@p4G;i2_3`[bd
最緊要唔好比膊頭凍親,手尾好長. [/quote]yP4{b+D
何解 ?? 我dad又話唔好比膝頭凍...

史艷文2 發表於 2005-9-7 02:17 AM

凍親個膊頭就寒氣入心,入肺,
)P;@G:E&\\f 容易背脊凍,要醫好耐架!
vD H/eC4{~ 如果頸骨和頭骨之間個位對上DD,{6l-YGzxY&jW
即係頭骨後下面突起個2個位既下面既2邊,
8cD;M-|u'Ga4R 用力按下去,覺得痛就係因寒氣入侵而血氣上唔到頭.
r$T@-u}R X `O4P?eAY
[[i] Last edited by 史艷文2 on 2005-9-7 at 02:19 AM [/i]]

sherryliu 發表於 2005-9-7 06:32 AM

Does that apply to girls, because I do that a lot.

garycheung 發表於 2005-9-8 12:06 AM

收到~~

hhkforum 發表於 2005-9-9 01:57 PM

我都好少唔著衫訓

westsider 發表於 2005-9-16 01:17 PM

我唔著衫訓
x"z6E!EE ] A#F [^ `
got used to it. my body is strong!

wwwoody 發表於 2005-9-16 04:45 PM

我j都係著衫訓好過

pigcat 發表於 2005-9-17 05:01 PM

我日日都唔著3訓
1@wg!Tbv'eo
,^5G0O'WY7G 只係有風果時我先凹返張被ja ma

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