EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:.JK$S I%NY'U
不會--0分;:B(K%g7w&J7S#y2I#Z Z
有時會--1分;
經常會--2分
7K)g\6p2n&Cn
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 6X&Z.k!N w va@"~
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? ^\:p mZ.l(r
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? b]^]Np
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 5XE0D;sE/K9g
8. 既定的規則總是無法遵守?
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? .@}O1hOl*i"K-p
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? (X$j hf4mVW7B2D
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? S+`'Va'`1xB9la1g
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
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0-6分
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! k/s*u0Rw!QY Y
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
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7-18分 M8t6ne^5_t,N
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
19-20分
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! 1分F.Gj,R!x&QF$on
作某件事時,心中卻又想著別的事情?
有時會 h+o T(sN7qoBa
其他 = 0 [quote]Originally posted by [i]BOYDWAN[/i] at 2005-10-5 21:50::fc%iwzj gu+{ok
1分
作某件事時,心中卻又想著別的事情?
有時會j.{| ?HN0^c
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其他 = 0 [/quote]