娛樂滿紛 26FUN's Archiver

CHECSS 發表於 2005-10-6 07:00 PM

你的HQ有多少?

IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數,但妳可知道自己的HQ(Happinessquotient)快樂商數有幾分?看起來樂觀且開心的人,到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子,還是那一切只是武裝保護色?
3L5J;Pwl4}Z9Q
mC]8qh@ 是什麼令妳不開心?
(\7G+`6FZ uP (P'Op2j:T j._/X
如果你的快樂指數不怎麼高,常常莫名其妙,就是開心不起來,抑或是感覺不開心,卻不知道該如何解決?下面的心理測驗,能幫妳找出導致不快樂的最終成因,並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。
\'t&H3~:Qh3xbJ:D4h
$R j|$?0Ax tC 01.在朋友眼中,你屬於挑剔一族?n8W @ PH[(x
YES→前往Q2 NO→前往Q5
!g u\o-X?`V
,d @J5P YHU8I&} 02.遇上失敗第一個念頭就是落跑?
c7M{@8Ze-]5wX YES→前往Q6 NO→前往Q3
(uZ2cA!}5l/qX?y pys'k,VU2v)f4e+G$`
03.是朋友的智囊軍師,有事總尋求你的建議?
(C9}A{8Y YES→前往Q7 NO→前往Q4)z6sa)~jFN|

w)u^ uv 04.覺得大部分的朋友,際遇都比你Lucky?;`&x6qo'ak5MT G
YES→前往Q8 NO→前往Q6
"XkKeI]
D_+R2g eu*{ 05.你認為自己的外在條件還算不錯?DPBz)}a_
YES→前往Q9 NO→前往Q66k/IHR#H6Q

3ca|Xi9K? 06.你是外貌協會成員,長相不佳休想當你的入幕之賓?
R^}9U1?)p*{Y YES→前往Q7 NO→前往Q10JI L^L-o

Ww!@&||-b+f4r2N+^ 07.只要一工作,就會忘記其他事物?
RV|0yA YES→前往Q10 NO→前往Q11;?gR'R7U0_3C*Q
)D2K O S*Oo'ByW
08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學?NV7k(S6{c)R-X
YES→前往Q11 NO→前往Q12rb(U%BJ'v$}

:YmuYwkfr.] 09.你是朋友的情緒垃圾桶?vKAi0d
YES→前往Q14 NO→前往Q13ea[gHe9s

3[)q*o4G&~ zR2XR 10.公事上你絕對公私分明?X8C-b"k%O'YBo_F
YES→前往Q14 NO→前往Q9
'^&\)`C^iz#BY 5t([l fc0j3E'G
11.只要一外宿就常失眠? `k8Bgf pz|
YES→前往Q12 NO→前往Q15iN*y3Y [6}(n8W
k j"V(M2R5B
12.對於境遇比你好的死黨,心裡會有點小不是滋味?
l7r0s+b+K~%H YES→前往Q15 NO→前往Q161~*H1a`5}

!{"zF;pw1LI|M2~&T] 13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一?X*~ ?7_Z9d3w*h2H
YES→前往Q18 NO→前往Q17 A(qbeZ5z)jMp
P4S0q_ tU3U}
14.認為內八字比外八字看起來優雅?
-C*u_X.U,@} YES→前往Q18 NO→前往Q15
zN(A(s R+zy
)^)D{!mgM%V 15.你是生活資訊收集狂?zWI9zs h+p B8^
YES→前往Q19 NO→前往Q164zBW_q~|(v]
%vj%Kg;p"B![
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友?
r5lPq:Q(w1B0d'~ YES→前往Q19 NO→前往Q209~1j vJ~lSj

%o/b F;J`6h8q 17.一餓,血糖降低就頭昏眼花
P YQ(}!B0~*x YES→前往Q21 NO→前往Q225W.U8m@U0M2Q5w7sC3h h3@
?ehVU
18.喜歡熱食勝過冷食?
a"b!u q's@[T YES→前往Q17 NO→前往Q23k s(b0E_(xD(x

we^ZC 19.常因心直口快而得罪人?
xLTp.a YES→前往Q23 NO→前往Q24
rA9L {&o `'Z$~z
pwRX$o#l1o)H Y 20.習慣外食鮮少自己煮飯(p"[RJ&_#R _ qD Z
YES→前往Q19 NO→前往Q24
CoB,{!w ~
!ZR-D2G)b:kDv 21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在?
/m.n/Kp j&s YES→前往Q25 NO→前往Q26
Y y0O6L y-O8^ A
wqX!P#r#|5@T 22.為了玩樂,熬夜不是問題 Rn mz f B?Ip2g
YES→前往Q26 NO→前往Q21
.\ ~6S+|3V4]E.J_G:ph Gelm.Wp)_ p
23.常看購物頻道,卻從未下手購買?`#Lm#Z"r8m(w O\4un E
YES→前往Q27 NO→前往Q24
3ZT(V E-F EM'Rh:~]
24.認為八卦雜誌還頗為好看?
&ZH2r!h }2OG7Z[&|4A'hM YES→前往Q28 NO→前往Q26,zzmL!_3S n

)L5jd#S4? H)g 25.假日只想賴在家休息補眠?
3k!tP }Q@0Q,g.te YES→前往Q26 NO→A型L9_n6I0LGijP/t

oHc-L7Jz 26.極有長輩或小孩緣?
5q+V*N8Jw2L YES→C型 NO→B型
W-A}y@i#` N!oP [X!Jb5@
27.有機會你還想去唸書進修?
^ _8`qd Z4?$D H YES→D型 NO→C型
x/U4n hrl Xh"J2Zu%x
1l7n q3_I6G7AK 28.若沒有時間壓力,你會想搭那種交通工具去旅行?5O/vZ:`,Ix4P|c,\E
搭火車→E型 搭飛機→前往Q27,KOI#RY[
:Ob~e%z4}&e r
v5jzY f!Nk
'o*de/C z!Mf:p
~~~解  析~~~YR/]6U(v*M

'@;o+]+_A m*_ A型 金錢(Money)y(xBz6@|*V

w(C2A O0O6Gt\ 身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。5M|9z*?5fQi

K#pZ+m2dW&]&P"b/k 解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。8V*g h"{8L3@Kp4s
jm+n\~
B型 工作(Work)
-mF&Mz%h1y o Fg|-v4KB#z
工作,幾乎已經佔去妳所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢!
1L m4_e9b/Y;W3x3n3M xFiHE$iv
解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。
E"C gC8g-C
(Q7q,]+`!G C型 家庭(Home) ;g'PZ3C.y[7W6Y
GCX:H;^J
家庭是你的生活重心,若要妳在家庭與事業之間擇一,家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係,往往是你所有力量的來源,一旦出問題,便會立刻陷入愁雲慘霧,且受影響程度也會較一般人來得多。O7Jb^-y

6}c`po5Is8pF 解決方案:家人間的親密關係是否良好,影響許多人快樂指數高低的主因,張怡筠說,俗語說得好,家家有本難唸經,懂得珍惜與付出,是學習與家人和諧關係的重點,尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力,多是從小於家庭中養成,所以學習感激,不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度,還能強化對外界人事物的抗壓能力,若遇爭執或被爸媽、另一半管束時,試著以第三者的角度,每天條列化寫下值得感激或開心的事,不論是對家人、朋友,還是自己,在睡前重新看過妳寫下的事,練習態度樂觀,一段時間之後,妳將會發現,當從不同角度來看待事情時,結果、快樂的感受都將大不相同。+W z Q[$rX!t

vg/i,k8VuH\ M D型 愛情(Love)
F3U.vP}s;yO&Nz'_!d
:X7n0p)v&^g)EY)f 職場上,妳是人人眼中幹練的女強人,可偏偏感情卻是你的死穴,雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人,但能被你看上眼的男人少得可憐,或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。0?3_N]D2Lq

ITF&eK GW+A 解決方案:從古至今,相信沒有人不曾身受過感情的困擾,然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫,讓它也能成為你快樂的來源?張怡筠建議,別無他法,唯有懂得喜歡自己,因為通常感情出問題,不論原因是自己還是對方,只有清楚自己要什麼,充滿自信有安全感的女人,才能夠充容不迫地解決,所以不妨靜下心,重新檢視問題關鍵,甚至可利用角色扮演,以第三人的角度去觀察,將有助於瞭解事情本質,尋求理想的解決之道。另外,學習愛情保鮮計畫,也是一個維繫感情的方式,每天三次,一次三分鐘,以肢體表達、言語溝通,讓對方清楚知道你的關心,更是擁有長久愛情的好方式。
$V6@*R[.fz0I
&lIc0`z E型 人際關係(Friendship)%\0UP0t&JL%uX
"|H0Xx&z
以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。 T9~$Me}5v

w%Dn PEz 解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不i*E%bI%a r8j c{"R7j
一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。

mycomic2005 發表於 2005-10-6 07:04 PM

我是D型 愛情(Love)...

Edison 發表於 2005-10-7 02:26 AM

D型 愛情(Love)f Z{R*|~
me too.............

nkt1000 發表於 2005-10-7 12:54 PM

我是b型!!!

kakeidevil 發表於 2005-10-7 12:58 PM

幾準wo

shaqkobe 發表於 2005-10-7 02:59 PM

A型 金錢(Money)
1sJkBI{/z
:q;}i8~-]{ 身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。
|7}$T%?+\6y.|
-aAW$[h` 解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。

AWU 發表於 2005-10-7 03:16 PM

C型 家庭(Home):P

lammilk 發表於 2005-10-8 01:07 PM

d
w-e!~ o u[? ?s3dX is this for girl? :P

迷途小羔羊 發表於 2005-10-10 07:21 PM

我是c型

men 發表於 2005-10-12 06:01 PM

B型 工作(Work)
2P/ouI;@/f;N*y
d8i!l.xt KY9t0dQ 工作,幾乎已經佔去[color=Red]妳[/color]所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢!cXtN[ K N ]7E
kFD;Ee
解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。
!g$P4T,hg3t#y+B$M
&ncF]GaX 男玩得嗎?:P

dizon 發表於 2005-10-25 08:47 PM

E型 人際關係

long winer 發表於 2005-10-25 10:54 PM

E型 人際關係(Friendship).p.e1QDE'G

2cD|Mu s's&x#O 以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。
N(O~`*Z q3K8T
:Mwln3L6O*P'_ 解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不
/?B|8\u0_.x 一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。

dennis3814 發表於 2005-10-26 12:10 AM

i am E型 人際關係(Friendship)

頁: [1]

Powered by Discuz! Archiver 7.0.0  © 2001-2009 Comsenz Inc.