娛樂滿紛 26FUN's Archiver

CHECSS 發表於 2005-10-6 07:00 PM

你的HQ有多少?

IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數,但妳可知道自己的HQ(Happinessquotient)快樂商數有幾分?看起來樂觀且開心的人,到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子,還是那一切只是武裝保護色?
[r.Cz_ D
:h}gv"aC3@MUt!kc 是什麼令妳不開心?
2|A!d+Z7dW$H$pl h Vw'? zb+[A
如果你的快樂指數不怎麼高,常常莫名其妙,就是開心不起來,抑或是感覺不開心,卻不知道該如何解決?下面的心理測驗,能幫妳找出導致不快樂的最終成因,並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。,n[C"])\\1u

8`d1Z&sX @Oh/m 01.在朋友眼中,你屬於挑剔一族?
y B!NyN0F1x YES→前往Q2 NO→前往Q5
r2H(C/O9JEI4du0?1r:J
wrD)e#t^fXn,@ 02.遇上失敗第一個念頭就是落跑?$uck#n,W)N;GP
YES→前往Q6 NO→前往Q3'C;nNP%?@
(N!B1e(DQ Pk
03.是朋友的智囊軍師,有事總尋求你的建議?fp0m2g7y
YES→前往Q7 NO→前往Q4T9o]Nq

6?Z0cQ"K9O0O 04.覺得大部分的朋友,際遇都比你Lucky?D1z;h e Yg$mr8|D
YES→前往Q8 NO→前往Q6,Mh re"{

6l/I W;kQ;^vL(? 05.你認為自己的外在條件還算不錯?;gsv~+dR`;e/`
YES→前往Q9 NO→前往Q6%R%AvN&Ls
1~ On$t.s+c KW3M;a
06.你是外貌協會成員,長相不佳休想當你的入幕之賓?3U cq4V"a\
YES→前往Q7 NO→前往Q10@)\ D9Y&H e,o

UmA*w(Sa BQy 07.只要一工作,就會忘記其他事物?
&T8h/Cp?b YES→前往Q10 NO→前往Q11+N+} m@[M|^

V[r pJ!z Z`4E$S 08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學?#N B C ?Tu
YES→前往Q11 NO→前往Q12
Cw ^cTS*q
m*n A!c.V bf3r 09.你是朋友的情緒垃圾桶?,j?9F]-A\
YES→前往Q14 NO→前往Q13 k8}"J s Bg irE
a0\|5]#V9vSH2Ah
10.公事上你絕對公私分明?
)mow iHG+j YES→前往Q14 NO→前往Q9
,TU6f7U)GFO Tf0D"Dt:c7b
11.只要一外宿就常失眠?
UT-~(sI"B n YES→前往Q12 NO→前往Q15mn_Z }'I1KS
Z$Ifwfio
12.對於境遇比你好的死黨,心裡會有點小不是滋味?
O,S(j*s5I kMh YES→前往Q15 NO→前往Q16
T2w[Zy2F A2E$^O }wqpQ8F ~g Li
13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一?
*w @9Nra|Jj YES→前往Q18 NO→前往Q17
#\Zt5K*[(` ,Tf$Z"~d]5Z
14.認為內八字比外八字看起來優雅?"l0?F3eQ)D}x
YES→前往Q18 NO→前往Q15(S c%?.c/~}[+^
e,j [u"@ X%y a?
15.你是生活資訊收集狂?}Q yS^1^y W PZ*O
YES→前往Q19 NO→前往Q16
^,]vq-h3C +sH']e_
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友?
)T \+je#@PJ YES→前往Q19 NO→前往Q20,[LySY%`]7K
AfG|'l%B1~q j t
17.一餓,血糖降低就頭昏眼花
eA(j4^$V,d`%X5L YES→前往Q21 NO→前往Q22;`$tha6d;EGlqsl

[|9^)R+cOs 18.喜歡熱食勝過冷食?Mx2K6b:@ a7@M C a
YES→前往Q17 NO→前往Q23
g.N RNM|
UM JW C[ 19.常因心直口快而得罪人?!Cr;\'rVv9T7j7N"ZH
YES→前往Q23 NO→前往Q24VE%V ?RQu

U-V&R*K)C9tf%U2n 20.習慣外食鮮少自己煮飯r8DXv?s%s
YES→前往Q19 NO→前往Q24*Tmj} _

hoDe`C} 21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在?zd'@3KzgT
YES→前往Q25 NO→前往Q26 Grj Gve9n

Uiu| X/q 22.為了玩樂,熬夜不是問題 k v9i-v-pD
YES→前往Q26 NO→前往Q21J/X&@Dn%RI
;b$W-yO9Eu+Xu
23.常看購物頻道,卻從未下手購買?a[+uo%?,C
YES→前往Q27 NO→前往Q248EF;jtm?
/R p;\L6\]
24.認為八卦雜誌還頗為好看?$e&UvX;w:I@3Z Y
YES→前往Q28 NO→前往Q26
J U*PF?b3f.r4Y
,R5DSmJR+a O%M'L 25.假日只想賴在家休息補眠?
il-~ ~ ?;c YES→前往Q26 NO→A型 Olo7p&fAR }
mmY UU5u5wG
26.極有長輩或小孩緣?q g$_-e+AO!q[
YES→C型 NO→B型
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_+nwW:Sdo7uw;?g 27.有機會你還想去唸書進修?[4c a qk wL+b3cC2\
YES→D型 NO→C型'C'a]`+Vv"N

xoM%w2c7L 28.若沒有時間壓力,你會想搭那種交通工具去旅行? ?6OnQx(yn'S B"fo
搭火車→E型 搭飛機→前往Q27J1?0Pc x1c R'g2r @
R#\4K.zM

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2^,Y)URHTj4KID Nr ~~~解  析~~~dTK }b5C
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A型 金錢(Money)sL0a6q4n

V fHf6G"I7Z6m4| 身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。
.qznO/gT @?
z~c I0t6~2Im;lk 解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。
T*iH2P]KH)j (}1Am5is&B3P!{5{0b
B型 工作(Work)
&_l$C^ E m j h*J-lxC*el
工作,幾乎已經佔去妳所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢!]0nTs&B)z_

1Q2A9Q6q/mowq 解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。
CSB] Rl;JA4KRp N:F ;f6u?$e.c-J+l Inz
C型 家庭(Home) 
#o%T,N)o;A vK!e7R7p'z9I*`8bPm
家庭是你的生活重心,若要妳在家庭與事業之間擇一,家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係,往往是你所有力量的來源,一旦出問題,便會立刻陷入愁雲慘霧,且受影響程度也會較一般人來得多。)oE+z$p"c$f6` } X

GNDn9B 解決方案:家人間的親密關係是否良好,影響許多人快樂指數高低的主因,張怡筠說,俗語說得好,家家有本難唸經,懂得珍惜與付出,是學習與家人和諧關係的重點,尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力,多是從小於家庭中養成,所以學習感激,不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度,還能強化對外界人事物的抗壓能力,若遇爭執或被爸媽、另一半管束時,試著以第三者的角度,每天條列化寫下值得感激或開心的事,不論是對家人、朋友,還是自己,在睡前重新看過妳寫下的事,練習態度樂觀,一段時間之後,妳將會發現,當從不同角度來看待事情時,結果、快樂的感受都將大不相同。'R^*H&y"b"{

r*~m/?C]?i D型 愛情(Love)&q2n_,_*|#hG
:t'`TJ,F4]'H w
職場上,妳是人人眼中幹練的女強人,可偏偏感情卻是你的死穴,雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人,但能被你看上眼的男人少得可憐,或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。\\R1D!G&Qb1N^ h]

RtoZ`"Ok`W3YN 解決方案:從古至今,相信沒有人不曾身受過感情的困擾,然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫,讓它也能成為你快樂的來源?張怡筠建議,別無他法,唯有懂得喜歡自己,因為通常感情出問題,不論原因是自己還是對方,只有清楚自己要什麼,充滿自信有安全感的女人,才能夠充容不迫地解決,所以不妨靜下心,重新檢視問題關鍵,甚至可利用角色扮演,以第三人的角度去觀察,將有助於瞭解事情本質,尋求理想的解決之道。另外,學習愛情保鮮計畫,也是一個維繫感情的方式,每天三次,一次三分鐘,以肢體表達、言語溝通,讓對方清楚知道你的關心,更是擁有長久愛情的好方式。
.D gi gR&~5~ x UE0nzwXR0O2nJ
E型 人際關係(Friendship)h.@Vo9Z!}

8a.l[j\ 以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。
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6mK#O-['F'o.K.t"o9m 解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不
1A W q@Wbm K7u3D 一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。

mycomic2005 發表於 2005-10-6 07:04 PM

我是D型 愛情(Love)...

Edison 發表於 2005-10-7 02:26 AM

D型 愛情(Love)
mj[ L1apAD me too.............

nkt1000 發表於 2005-10-7 12:54 PM

我是b型!!!

kakeidevil 發表於 2005-10-7 12:58 PM

幾準wo

shaqkobe 發表於 2005-10-7 02:59 PM

A型 金錢(Money)'QAL5`"DD1{(Bo

Hz fx%tX;K,s 身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。
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Z:J{1eO l]i 解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。

AWU 發表於 2005-10-7 03:16 PM

C型 家庭(Home):P

lammilk 發表於 2005-10-8 01:07 PM

d~ S@!B_5Km
is this for girl? :P

迷途小羔羊 發表於 2005-10-10 07:21 PM

我是c型

men 發表於 2005-10-12 06:01 PM

B型 工作(Work)
(^^;IO+w#a B jOp-W#cB
工作,幾乎已經佔去[color=Red]妳[/color]所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢!
|\(E'd7t f!T'\E5`j
2yC"n| W!IN9\HP/n#h*s 解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。
"N~G8Z"`ZzH N ^dv5A&x?D4Fef
男玩得嗎?:P

dizon 發表於 2005-10-25 08:47 PM

E型 人際關係

long winer 發表於 2005-10-25 10:54 PM

E型 人際關係(Friendship)h+TI^a1M.p
+Pd#tN3I{wV,x
以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。~'F(m?9X&|
T"e T9v ^.a(SD
解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不}'~)oAp
一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。

dennis3814 發表於 2005-10-26 12:10 AM

i am E型 人際關係(Friendship)

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