|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧，要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少) F% E3 L, J8 D
; Z g" y+ Q1 T) }" d( a
! ^: J! P P1 X# M& H0 Z
3 D& A# M: D& U z不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對' x( e O) S; z0 K$ L7 n2 S! j3 |, ~
# Z6 e' w5 C+ h6 J+ e
: K0 R8 M0 q u+ C4 B0 g+ c: }! v; _
當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。
- z1 M: P9 }2 X, D ]6 C9 u7 h- s+ w
W2 J& R* r/ _+ [3 |4 i) N3 g* I( Y
如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。) b0 ~2 a( o$ C
! _/ E% H1 d8 F2 ~
+ V5 ^9 m+ A6 o: L+ q# N9 m6 Q& M
( x4 `! P5 }& I# B6 P1 }1 a( x要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
1 u8 g J" E/ @( u/ _) J* M3 p' b6 x8 k, K
+ b6 \4 `" I0 j: d8 p9 d
. ?& l4 \. S5 z! a7 a$ U( x以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。; x2 S, x9 D4 T! w2 }5 i% i
) s" L5 e- C) {& i0 v' H
$ h) {" D+ z# M. ]4 ?, Z- |' o, ?: s7 N
用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
- Z: _7 {( P# F3 |6 z/ q- g7 _8 U, q9 j6 t/ ^
( ^* v) q& e5 j
5 u1 o0 |$ N! M9 |* J! W" Q將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
5 [- h5 k: q: G$ K. S& h) M+ B4 K% y- u) z9 V
, W: L' Y+ P, j; \
' R" ?% h& `) F' l9 a% K8 |很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。
/ Q6 R4 l- c. i+ H1 k. g0 j: @- W% s1 d) [! Q) [
: F0 g8 j( d# q. `
/ N X8 i/ Z' R7 a9 z$ w! y
吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。) M/ C# Q7 P" ~1 w! ^
) u! v1 V7 T0 V
& m4 R0 z5 m9 w+ _7 p6 ]- b& f( w1 B$ ?4 B: {
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的污垢就能徹底清除。
/ p" `* ?2 ]: |) I" o2 B- E* d& m
9 f& L" {; U6 S; J, G; m
* \4 b2 V v. C) U6 q, B, n4 ]
用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生6 W# n4 E1 b4 f" L3 i
2 z: L. ]) f: q/ ~* Y2 a) R
; n$ L. |3 s. U) ?8 i& g
! ^9 s# P0 p7 J* [
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。$ a, [; G5 L0 G6 G4 `
! ?: S& n% L) d- d P
, I5 U* V" O0 s
" d3 d0 o0 y+ D E
洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
# k6 B* P, {. a8 q* f4 q
' {/ t+ S% w; u$ k% F3 m. d$ f9 R* S
7 c4 N" O: X5 A _, C
在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。! T" b. U$ M" t4 q2 S# m' Y1 j- d& [
) l4 ]( O1 _) o) T) c% V. h! S' }* R" g
( M" W5 o x2 g! b. K1 {近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。
9 a; D5 j; \+ N" Y( d; h5 e" W+ K5 K' s8 H
0 V* d0 \3 U2 @
# Y6 x: O2 J, ~' m2 }3 Y1 _3 L如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水# K: W7 D+ E# ?) D2 B
! ~' w2 S" p' p- ~# a; z
; i( r7 ~9 ^- B/ P8 _
' L. a% q3 l* d6 {以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。
% G; i7 u7 G1 O5 A J, o0 Q+ H
3 J3 J4 k4 v! V# W
% n% \7 ^# M2 Y8 U6 I" P5 y
, m7 k9 r, }; c: E如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。) f6 A, S4 E& l1 S3 Q3 Z
# ^* X- u B, ]* P& W
; S K( @0 F$ q1 j5 A
7 F. A) L ~! U- _/ V很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。
3 f" B+ j8 j# s- d$ @( M: j" I/ @/ m- i3 u0 J! d
4 [/ z0 K( A: ]2 q5 D* |( i) b1 Z8 p
養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。, M" t8 C1 |# l. q4 W
' y" Y0 c# S8 ~ P
* P7 y; _( z3 P: L4 k$ k
. F7 D: J* S$ ]! \( ?3 N入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。! L: n1 x( E, P- R% i( `. {
% ?$ h8 b! ^. H4 U7 O+ U
* o3 y( b) d$ i2 D% U8 A$ S2 X0 B/ Y8 s: f
我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。
& b! l% P/ \! A9 E
0 y3 r+ F+ [# {0 E: l$ j' c; Z% ~
( \& ]8 V P' d4 u: T, n8 j3 |' d4 u9 }
用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。* P( c6 f% D8 c, H+ k0 z5 i$ N, X
* h$ Z9 z8 {' _" u
, t3 U/ j/ O$ I5 A# m. l( ]
2 i2 v" y8 ^. Q9 G& w4 x7 Z5 _
將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存3-5天。+ ~4 t8 F2 ?) } L
% Y- L0 W8 Z5 u" F, ~5 U" V0 Z9 X# G! a, I4 t* P0 J1 @# U
: v% S7 S' o+ V) ^8 r' @' `4 S: ]在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
0 B: S' X: w6 P& ]) k' s6 I9 w. u5 K2 r1 g8 _' S# D) @
) \8 H3 w4 O# n3 T& j1 v' k3 B; [* b; {1 j- R' B# x
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗
+ S- K; B( b# T2 s9 w
8 ~: [4 K3 R/ ?" m7 w" k6 f8 ~) S/ S1 y _7 M
, ^& m, |1 P: s% D9 H2 l* P生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去2 }; s4 |# i, ?' l6 ?: {9 Q& W
: b+ Q( K: B1 K& E, w% a
3 W- r: f* }9 m: G$ F, l$ b% k* l& q: W c5 Z3 Z7 b
洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。: ~3 c$ `. j( t8 u
8 Y0 k; u/ q! `' c5 m8 R; G
! O7 ?( q3 o8 _1 G8 L! x! s* i& i
& V4 Q3 E' f; y* d) d, g( m# B
由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。7 J9 L' V; {$ T
) i7 w" k: b/ j+ p" `( u
7 b$ \! _7 D4 S% f/ z i% D8 I8 B& K& m) b3 W! \9 D( B( j
皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看' a- g. i( l/ O- h
7 z! C; E+ f! {5 M& ]1 Q
s! \5 _% o& a) {# W9 f- _: C( `1 }$ S; D
混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於T字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。
- n0 p8 Z/ S6 B- m' d1 Q$ b. d3 s
/ e; U3 ^" {/ s& O2 p6 ]
% h8 F( F0 d/ R% T/ Z隱藏：
0 H' `2 h9 @: X2 ~$ P% V' H% I--------------------------------------------------------------------------------/ P+ L2 j8 A9 S" Q, L) a2 b6 f
5 h9 l; g$ L8 Z) @9 E8 n# G/ [7 j
! q- S3 t7 w3 b4 K) k睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透" V# |8 R! B- |. B, V0 Y: R
2 \6 O0 ]& t- K- m" |. w7 ?4 }8 Q2 P; b% z3 @4 \) N% r
8 A" G( J! ?# Q" l9 K0 {想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。$ ]2 v& i9 q: V( f
8 h2 y J3 T! U0 ]
$ W0 F0 y1 ~; Y, u+ C8 U* t+ Y
* k2 p3 _3 m7 C, _含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。
H) u4 S* Q; z1 ?+ g9 l. r6 H2 M- g$ r2 U$ B
4 r: Z" ~" C0 [/ S
7 y, i- \% f2 v# ~0 G" ^
90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。! e% `0 L4 |$ S+ {7 b# U
f( b$ f) }7 j" B
8 A9 s& i0 @! x( K4 @
# b5 r2 G$ B' [5 X3 _- I
將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若10分鐘，能有效滋潤肌膚。
( u3 u3 i- X9 {
5 Q/ d/ `+ R: W/ c8 `$ r3 j
# {% W) n5 L$ a4 J5 o6 Q+ H# [9 K9 j9 g9 k* k1 m
把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開,連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。. S, ?/ ]8 d% F9 x5 w* U
8 x6 r$ [. u# N+ U+ P
: t8 B7 i. x% n2 y' Z2 R; R( |4 H7 f- d% ^( l+ ]2 I4 ~: C
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑/ ?7 ~1 s1 p2 z
, S2 J% M9 V+ o# ]+ g- i$ z, c+ r( L& ^2 M; J
3 A; |! Y) V/ Z: w0 h! F F有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。' h! x L) L5 Y9 l# G6 w9 ~
5 u" `0 z! d1 L
t1 z7 l6 C* V h9 F+ d
! s5 u; v. L5 D6 r潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩
, {8 E; B: M9 N# |9 j, }. ?: k; L$ c# W: r! d1 J
2 e1 O, x# Y/ y6 G
& ~" @$ a" J* a3 H
將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去，有去除死皮的功效。' R' U3 o8 @+ u6 @) Y! X8 O; W
9 W2 g- {9 z( B4 n
* ?$ ~! q N" h
* D* w3 s/ D; d' w% H塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。
- |4 s: ?- g$ v2 e# X" e5 u! K; a: C# B$ u. Q4 ~( [& y
4 ]9 x: {' V3 U. n6 R9 g+ i$ `: e5 N6 Z8 |& {# G& B
腳繭不可隨便用利器批走或剪除，這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。
' o Y' `4 t9 f$ q/ B. A2 X$ \0 h8 ^# c
, ~* {* x6 H9 ^' [' h- z
0 _4 i h0 y+ w" a* r/ I: X
使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉
" C) ^* W6 S0 {1 B- F* j
9 ]# E3 |* Y) e# r# [- w
- L; t4 I. U9 Q. F6 J% V m0 M$ O0 C: R' @0 m
因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。
, O4 i4 z- T, ?( `. y" j# L( Y0 q2 N# }8 x5 a" g* I6 i9 S
2 x, Q$ F9 ^& z* W6 E
; b3 T1 j' G# `
將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
2 A8 d# s: H) f4 I! b5 ` y7 x* X3 S7 b1 ~6 n- `0 \
. m4 O. ^: M- U! O5 s$ L/ @! a: k
7 x8 `3 A9 M7 Z# _5 c皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。( z, Q5 }( S; X3 T$ e( ]
% r0 N' j8 M B c" v0 B0 \' s4 w0 ~; g& e( G$ z! H5 i0 W
8 \1 R# }# H9 j7 o" [8 u
若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內"硬化"後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了$ O8 X+ u! i0 ?* `
6 ~1 S. Z/ o& V+ x0 ]: @
* H I" t! b0 G) m3 g& e
6 s" a, Q: t9 O4 t( C$ n: x
一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。0 F, {- q s" X' Z0 N$ x O
0 z+ O! ]' {3 u$ |5 N4 H
) ~0 y5 O) }. H4 Y0 o% X: s# V; F
: N4 ~% ~1 t; s* G( z每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假0 X( E4 w' S. D$ W) f
) F8 U, B/ a# P) X" E, V2 L0 m* H0 M2 _) P
8 r) ?$ r% W+ N. V/ H8 ?6 Z8 F+ l. ^, F
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了！
) p1 \: E2 @0 U* A+ k+ ] N. b/ ?* _" q0 r9 Y) Z) ^& `2 [2 a
% @7 l8 W ^; X" O6 N
3 s6 l6 f) g9 \! \: Y! ]
Givenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」) y( d4 T$ @" P" t6 S
) T$ Z7 [: P r3 N
" ? [$ H' a( ]6 @' c# k i! K! s" c, t9 ~+ t' i
知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)* \/ L" f2 R: [: s& M
- ]0 w9 M, D/ |5 C3 m
7 b$ V! X0 V! w4 t0 `7 z
. F- `: o; D' o: Q$ ^檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽。
: Q9 J7 l' d% d: n" ?
1 J$ u( R+ R; v! T0 U小心臉的11處
, D; ~* q% [+ D( w/ d0 l# o5 V) p. R. G1 x( y
1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
% [( W1 U! T+ A1 q' c/ j/ M
1 L/ h* ~1 c; `) j: q5 v: m
) @9 u2 E8 ?# q9 g4 `! |, @' N. ~( s5 r) F! g. `5 b! q
2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
7 X3 X- w4 \) }3 T4 K9 }2 X# e y8 [/ r. {0 j7 f
& [' F0 l( r# H8 Z7 ?
1 Y8 y5 X0 m1 X3 x3. 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
# a a& O2 Y( b: Y" u2 ^) b$ _
3 o2 {; h( _1 k" w3 {2 Y+ X: s$ Y! X* G
( p( Y, O/ W4 j/ Q" U* ^4. 眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。& v4 G0 @. B# i# _3 p
3 C9 m* ^2 ~* h T
# M$ d- }% p3 Z" G& E3 n
. V: ^! E/ @9 U3 G$ I' _2 ^5. 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！. i* c- e5 z4 j7 l7 ^) A4 x
0 E6 R; z0 [( u/ \ A
4 `1 F+ N" Q. u1 J$ ]" P
8 H0 Z4 t# v2 q0 G9 S( S& e! Q: v4 ]6. 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
& J' w. a1 \+ I+ q5 Z
# x) u9 `5 k. g) @. a4 m# y4 B( P/ D8 h
. `: Y/ ]+ k# ~" D
7. 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。3 B5 B( m l7 |7 X/ K$ O" Q
6 u7 n+ `6 s T$ f6 q8 @: V1 m7 O( {( V% [1 P
$ W. v' t4 O. t8. 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
2 i6 ?0 J& o- F2 F' [; o3 D% ^3 g$ l
2 m1 P4 A' B# ~
' R; X1 ]9 v! f8 R6 G% H/ R
9. 眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了 太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
, `7 w5 a5 m( u) Y1 j( i7 n0 v: K8 ^, |
; q0 j& ~9 G' O8 b# {- r/ |* g6 T A$ l4 l( T7 B
10. 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及 B6， 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。
) p6 }# a8 G! Z/ s6 Q9 O6 b! N! l) l! i' o: q# k8 j
! A ?5 H2 Q) K( z3 s% g! R# z# ]6 U5 H% r1 S2 p3 p- [
11. 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
|
人如果不作出犧牲，就什麼也得不到，為了得到某些東西就必須付出同等的代價，那就是煉金術的等價交換原則。 |
|
