澳洲調查:少看電視、玩字謎遊戲和多吃魚有益增強記憶力
转贴* H4 s K% x# R1 `* g% R" T
1 p- c5 M7 h, r+ b 路透坎培拉電---澳洲一項調查發現,少看電視、玩填字遊戲和多吃魚可能是擁有更佳記憶力的關鍵。將近三萬人在澳洲科學週期間,接受了這項線上調查。結果還發現,讀小說者也有助記憶力,而酗酒者則較難記得他人名字。
3 L, F/ Y2 t# m+ q3 D
. Q7 t5 c" L, F) v- C" w9 v但是神經心理學家南茜帕查納(Nancy Pachana)稱,看電視未必一定對記憶力有害。她表示健康、飲食以及積極的生活方式,對具有良好的記憶力更為關鍵。
h+ y+ D, g) |" Y: D$ ?8 Z* o
* a2 V4 H6 L5 }; P9 F這項調查被冠名為「全國記憶力檢測」,吸引了29,500人參加,測試項目包括諸如記住購物清單、回憶名字、臉孔和職業,做遠期回憶和區分兩張照片的不同等等。
4 G6 u( c9 s/ D u, c9 E' [+ Q. n
! t; m+ w$ ]& V/ I8 ^7 L5 Z- U( c測驗並要求參與者,填寫喝酒、看電視和閱讀等個人生活習慣。
4 w# ` I# @" N2 c N% B; m! [( N' Y" m; D
調查結果還發現,男人和女人的記憶力沒有差別,在所有項目中兩組得分都相同。但是調查也發現,看電視對測試結果有最主要影響。(完). O8 `* e8 P7 _4 A; I
0 |5 X) y" T3 h2 _( {--翻譯 呂永實;審校 張若琪 |