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如何能在短時間練粗雙腳??

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀
換左對腳...
Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:& _( _7 o$ }$ M1 S  r5 Q- u; O
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀
4 J+ v2 o; Q# V% D死心啦,要短時間去練粗雙腳係冇可能架!
Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:' |/ H2 i5 x0 o8 \  @

* h( e4 v: C9 T- k- X死心啦,要短時間去練粗雙腳係冇可能架!
5 V: R8 U; n  E7 \9 v. V# ~+ {
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4 X* O% w. ~% Y( k6 {勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha
美好的沉澱了 沒有火花不要燒 愛過的 成熟了犯錯只因失戀太少
Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:# M- V/ O7 T; P: k  g: u
. G4 b+ b7 d3 z  f' j  K
; h! L* B% ^6 ]( C7 q) S

1 ]9 M, {" x9 [4 m勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha
+ G/ A3 Z4 ^7 e1 ~
又得喎% z+ B9 w5 a7 ^0 Q" @, L
蕭先生最叻就係整大d野
Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
6 L! E' o. Z9 x7 Q. a
/ s, m1 p! F2 C. e9 M死心啦,要短時間去練粗雙腳係冇可能架!
: Y0 l/ N& H( l# ~) b; H
okok.唔需要短時間,有咩辦法
Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:: B" d" F+ A( H' v( n# z3 c+ j
. c7 c7 q  b6 [% P/ V0 q
okok.唔需要短時間,有咩辦法
2 M+ B- n6 }) D7 [# ~) P) |% |3 G跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人),跳繩都得架, I5 V3 W: t/ z
如果有錢就去健身中心做機,仲好快見效tim
Squad or biking
踢波..
8 C1 l# ^5 [2 a/ z" |4 l4 @跑步...
man utd~~~CARRICK

Cyndi Wang
日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...' G5 Z( h' n5 p3 S0 F! a
# {/ {% }- V; H( g
踩單車都應該得...
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