|
- 帖子
- 4751
- 精華
- 0
- 威望
- 165
- 魅力
- 7263
- 讚好
- 7
|
1#
發表於 2009-7-16 10:34 AM
| 只看該作者
用餐關電視 助孩子專心吃飯
家長問： 3歲兒子每天吃飯要花上兩個小時以上，常要以打罵令他完成飯餐，怎樣才可令他有所改善？
; ^2 n$ K% t& u. M1 b; y
8 Y5 z- T3 _9 t7 d4 a6 Z防止虐待兒童會社工答：孩子花上很多時間進食，總是走來走去，令家長束手無策。飲食習慣由小養成，父母應盡力在年幼時培養孩子良好的飲食習慣。
& {6 E% d+ [) c, ]; U
; W- [' M6 S8 t4 h) ^# P! v想改善孩子的用膳時間，家長可留意：
- F/ n# ~+ `7 @, H) ]- U
. z$ P% A' ]3 V# L4 O+ \1．周圍環境相當重要。孩子是否因為只看電視而未能專心吃飯？吃飯時家長自己會否邊吃飯邊看電視？家長應以身作則，做好榜樣，如果吃飯時關掉電視，可方便家人交談。
% W5 R/ O8 l! Y, Y ^" m2 j+ q
, ?5 A; x/ W" _ D8 N; Q ~2．養成孩子在座位上進食的習慣，家長應將孩子安頓在座位中，鼓勵他們用餐後才玩耍。當他離開座位時，應堅決地把他再次安頓回座位，使孩子清楚明白家長的要求。
% `/ ?. B- _2 Q( E) B! E& ~+ q( e0 V0 V5 g$ E4 r
3．按孩子的年齡及能力，制訂合適的用膳時間，因為食物放置太久並不衞生。此外，在每餐之間不宜給孩子吃零食。0 F( g6 @9 M8 w9 c( E" z
4 p7 D& [4 T( ?; c8 P
孩子的飲食習慣未必能一下子改善，但家長持之以恒，多加鼓勵，加上運用合適的方法，孩子的用膳時間定能改善。 |
|
