|
- 帖子
- 5
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 魅力
- 10
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2011-7-13 10:57 PM
| 只看該作者
臉腫改善
小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫7 r6 q" D3 N. Q8 ~
. i: X3 c S) b6 w& K. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I' S+ e# A6 u7 x+ K {
如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。
" i3 m" `2 `# S2 G1 c1 \9 b+ n9 ^" w" {( i# ?# F, g6 L
( \ o- W* Q- `2 }1 e9 J' Y1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `5 F3 G* F. B# P' l7 L) T7 N
! K6 S- A; E$ A- g1 [9 F/ b/ J# j
, \' M0 g- x: i6 T6 I) I, n7 ^眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H
7 Y8 t' ^0 k) M/ T: e1 u7 n" s3 q% w, g% S! W3 f/ Z
8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j7 E& ~8 E: I' m
! w6 P( \+ x; u6 S
; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \
& K1 }7 U* m, e! [- g( @( S8 t% C% F+ n; f* ~/ e _
+ f8 S- F# |, Q' v% S: s# Y z! v小竅門四：巧妙食療，內在改善
1 z* W) U3 |& b4 o5 H5 b. D8 d3 t) z9 L
# c) h g1 ~$ g2 F# L' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。 |
|
