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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本! X9 ]& ?+ T- R5 x
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上卷2 d d, t+ i% K, }0 k
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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, V' U6 Y7 g. x" c7 M. w" u 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假# i$ o% i) g* K7 y) I1 a3 f
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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$ g1 Q! N, o8 j' m 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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$ Y; Q) d) V; h5 \& l 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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3 }( ?* m! R" l, p9 i, L' T* A( B1 u+ z 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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7 U: G! s' q8 r4 e( ~ 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，3 s# v ]/ a0 w7 l9 \5 m A
/ }$ G. j# i# n& v8 e 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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0 w: q- U7 F- h+ g; k6 d$ C+ [: H) U7 j 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每" |3 ^7 K# d* E: Q U2 Y% b" T
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五- a+ L2 L. F/ ^
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。* L+ _& z7 k3 m7 b+ Z
) Q( ]) d3 u3 p' w 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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' F) U& m9 q" d! Z/ C: J 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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' w# q, C2 ], C: D 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。$ M" e! P5 L& v
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2 C7 G y1 E: }9 D- d9 p 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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' o! w9 M- A( i3 @7 V" i 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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5 k' T% N* N( O( r: l 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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+ r0 B1 k- g% W. a/ ~ 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練- a% @" I0 Z. U6 S
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有5 F: k- V" h( N, `+ H; M
9 U1 u* Z! g. T& O2 K4 W* ?: f# q 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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* p U. Z; D' U" o9 E6 w6 a 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求2 N4 ?( _7 B& F% H) n; ?
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵9 D! z! {' c9 c$ K! c! ~
/ g% c6 r! V9 w" \' e 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心9 q4 |) j+ ~6 z5 T& q) o- v8 r" j
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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* Q( _) i% w' B 乃“真陽中求真陰”。
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" _9 v/ e' I; \' Z6 i 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練! n3 P& t( B4 I. \0 Q
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜4 W+ W2 ~( A% k9 ~+ m$ S7 @
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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0 t8 @% r5 o/ {, D9 ?2 f$ u5 P3 X 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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8 U: G* Z M. V' P# g 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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% M+ m" x5 V1 m7 s* V$ e o 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼) |" Z7 [) x/ |/ P$ m
K J3 r$ [! }& Q$ H8 F% L 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程7 {1 S n! e v4 ^
( |) _6 `/ {: y- v" k9 i7 u 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。8 b, ^# ]8 k M" N/ G4 B+ m0 \$ W4 o
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3 u/ ~, [/ }' R1 p) C/ ] 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參5 V- r8 u! g! ]7 l6 `
) c0 J" j, p) c$ d) \" V% f 考。/ @0 P9 p8 `# O9 O
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' I& m6 r' T$ c7 o) h 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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3 k+ T) W' {$ M; R: v0 j$ u 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不3 S' _" z1 ^/ h5 t* B
, w2 w, h6 h; h2 i0 E* b 為。$ K/ D) J$ B4 O# C
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. R+ u) z- e0 F9 W% @% R; ^6 i' E/ r 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主3 s- o: `% [7 f
. q, g: [0 W5 l# L0 D7 z% J 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼; w j. @1 r/ W% ]' ?
" M h; s/ K- z! z 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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% z8 f( V) \. A: u8 X& z% @ o" Y 《鬼獄陰風吼》/ k' ]. ]5 B- z- Q) j3 v$ R4 s/ X+ X& q
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音0 _) G: U+ {* x6 Q+ D
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。6 n) g& @$ y& p
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e, Z3 h+ ?7 a# v8 i( b5 m 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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! J8 B _, @# W Z* I! |- I8 a 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一* K9 g: H: T# i" s
3 J- D3 z c! i5 Q# @ 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復0 U4 r; p8 P2 L0 J
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重陽之數。 u0 t) \+ l& r* e$ s6 g6 l9 f
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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+ X2 r& Y1 A1 ?1 k) ]$ k0 M2 A 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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7 R% r$ ?% Q7 b5 @7 r 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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' S5 _7 E# n5 S& ?; [ 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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" ^% w' d' E3 J3 d6 e1 W/ j 輪魔音自現。; T3 R- |, z3 O5 t
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( A, @& V7 o7 P" f% n0 C k 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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@! _/ i1 W4 W 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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" @ a" [# ]' O) W, M# D' Y. ~3 N1 L 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的9 W% h1 R |# a3 |
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。! c- f& I; n0 u+ ^
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; h4 K* X6 t2 c8 m# N 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北9 k0 Z$ _4 j9 x! z
; m+ f* [: D% P- n0 w 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，6 R. t3 _' o3 D0 l! {) `7 Q( N
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣5 J% E; ?( S+ \
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丹田，溫養柱香。5 z6 N! g' M6 i# N( n! T
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，, A: O3 \) Y# Z Q9 O2 L$ }
R/ G5 E0 A4 ~ ` v1 l6 ^; r 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心' j# w0 W& W3 p3 [* V4 |5 V G
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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. q+ x1 N p# t: z N 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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# o* d M+ T* Y @& p% n3 _, w# N; a! x 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，* x& l6 s- F% j6 k u# ?) S! k
: c$ ?2 v7 a( k9 L 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍$ k% j0 R9 D' Z3 y" K
; L$ Y+ R8 `7 e* w/ n+ z+ D( c# A6 m 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌4 o& g6 U; v& A7 ~7 G. t' e. @" l
- I$ f# B+ ?: y! _% m: ^" [& | 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在# |1 _" v; N7 v& k( Y# i
) [& X# ?% n0 u 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其6 y; m: z( t4 b: W
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方法於上面同理。/ @8 t, ?' Y' g+ t, c& x
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。8 }/ g, K& C2 U& e8 Y1 p
7 A/ u6 h1 E# P v 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐1 `) A7 o8 }1 W& e
0 M4 g- V1 y! O# o0 @) w6 ~* {" C4 p# o 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這8 y- Q! w+ c, C" m6 H
2 w4 o8 C% @0 Y" e1 _3 ~ 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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) a$ o/ L! L- X/ u+ ^, D 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個' B9 ^& l9 D7 R8 o, s. c0 X" y
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田) y2 Y7 S, C- Q. {8 C" q) u
* `* ]0 K: J- |: @- j/ L ] 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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( p& S+ d8 [" n" b# |" O6 u 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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% X. s9 i+ q. j; h1 B+ [ 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭1 e/ c) S# j' K, F
d: ]( q/ x7 P/ e; z' S7 W6 _. r- s 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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! U9 |- |; c" k- A1 ?" F( u 四重。
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/ `4 ~- `* J% M+ I- A3 D* j 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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4 [3 P" r& J% ^5 M 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用$ s$ J( f0 P7 P* k2 d1 ?
" Z6 }, ?2 O7 `0 z" Z 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹4 u) n) j4 Z" }7 }; X& L, s; T
& x, c3 X) g3 w3 J9 ]& N 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。/ t4 Q, Q4 y+ B4 D6 T6 w* N, E; T
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古, A' S: T5 `5 ^( v1 c/ b. b
; I$ [$ S4 S0 E4 s& } 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上- c, |; D8 b9 {6 V# k( x6 V O" v: l
1 T" a: L7 C% w+ A6 \. h 有劇毒，以此手傷人無救。7 @0 M; Y$ ?8 ?
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《螺旋九影》
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" q, r6 V: V+ j 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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( I: |* P! ?5 P* N S 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻0 b; @, j, j* P8 g0 Z
# e& G$ j; q: p 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。0 m+ j: m! A+ g
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" W" W* z* c$ O2 e( D; _5 V 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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' V, n7 v& w$ F! a# g! e 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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' x! k1 V- h" u" _. H6 `9 e 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮$ |# Q: Q' \: B* w+ r j
( }/ w+ N& X/ f8 G 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，% _% r/ U! t" o/ O: O
! U/ N/ j/ f, W# r! G1 ~7 E 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈. ? w, J2 N" I" ?+ p0 j
1 R0 T. v0 k2 E5 `: q 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。: v1 L! V( U$ `8 n: Z0 T
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，0 d+ [& I- W* k
, F9 _, _; q! P7 U. n* ~) y 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘6 P" H% n q {4 N& h$ G
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意8 D6 j7 G4 M# ~. h9 J. t
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身* j1 P! x, C% k: V& j, X* d/ f! l) X
4 O4 g. H0 @9 [, g& {4 g4 E8 K 體如彈簧一樣被彈回地面。
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8 e4 ?) Y7 `) Q1 [. M 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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d9 G( f4 @8 |! w' W 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人$ g8 X T* I. b/ |
- x) \1 p$ N$ z 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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+ [. x: D% d6 K; P& v7 {( V& J2 G 掉回地面。
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第三重：
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* @" P% }5 O" j0 ?1 N 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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6 O6 V/ ]3 d9 r8 z 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵( x* ]( ]# D! Z6 f, {
" F* M$ V6 F1 _5 C( p! i 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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9 E4 O3 y3 |8 c& w0 g' |- V 第四重：
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. C. ?1 L/ j8 M4 D' b, E 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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