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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下. U3 F& W7 I% d
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九陰真經 正本
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3 y; w/ c' j9 i 5 [1 R) [( B9 R/ w
f w0 I+ |+ f# C# _0 k6 g 上卷9 V7 p! i" m; P# @8 ~
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; [$ G5 }- ~+ h5 E “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，" b% {3 v/ ^2 v3 G; b8 C
1 i# H# r: J0 x; @: W6 M. ~/ y 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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; p$ |; n. v* g0 ^ 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假5 K n% s1 {) }8 X! P
+ b2 Q: @# ~3 S: _ 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，8 w; J8 V0 O6 y/ Q9 {; S- `
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，' @4 \% s* a; K; ]5 J! F" m
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。7 N) m4 P( U: L# E8 W, K+ b
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之( p# j9 N% d+ w
7 h# T4 B1 r; _ [ 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，7 |! {2 O4 K0 v9 m/ ?& \/ \3 G
4 @' l; `# u/ o6 f6 D* J \ 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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3 I, k% Y5 f0 s% p, R$ H( D$ ]+ m 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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# x& O6 X& [9 O 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。) _. K6 h3 @. w
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- C K- E; N+ I. I3 Z 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五4 k! R/ h; s6 O8 h$ B
% K% D) @) ~: i4 T. P 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣' l# ]- N2 z& F& R' v
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，2 H7 J9 y% V* b. m$ ?
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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! E0 h) O) p4 h2 T% H3 b% D$ H 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。9 T) o9 t0 u! x7 v
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" k0 z: Q0 T+ l4 ?! Q& N" a 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝- v( p1 N% w( R& r& H6 D) Q
) z: g/ H6 V, a& C$ I p 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如' T* j. U, a% D j
9 m* i I+ h. _" \/ f0 v; v: F 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面9 [& d8 a# F& e& U1 o& K# N' ~; B/ m
2 B8 Y* d& l$ L' J- g& V6 Y 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、4 O& H# z1 e4 k" B* \% H
1 X) R4 S/ k w, W. k 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有) O- P- Q- {( U3 a% `" ^' s
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。, U4 z6 ^ ?! @) G7 k
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求% _$ Q; _ g, N: B
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此( E+ \! U z9 z4 N
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乃“真陽中求真陰”。5 a9 K* m. }2 c) l
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練. ?, T$ F6 [0 h( z
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，' L+ G/ ]0 |+ [% a" h: r
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。. A. }, R# u8 e
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$ H8 L/ b$ c0 }$ Z- G 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對$ S4 _3 _9 b8 F) t6 U2 @7 c% l! b _
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼4 ^: m+ S' B, f$ U- }4 j
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程: u6 T. F( C, X
, ]6 S5 b: q2 j9 Z: w2 s 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。( a: g& @. g4 i: k. X5 P; l ?
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' a8 O2 ^) F( [* J3 k1 s 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
9 ~% B' ^0 ]) G0 Z. G( r
. m% q2 P+ E) q) Z: b% m$ w 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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- h B% ?4 ~' c# }) S9 ~8 r. } 考。4 Q7 H# O6 W" H) ]
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5 Y- o6 r( R: y* w 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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5 s) L. G1 R3 X7 J% B 一。
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& y1 S; H4 a( p$ | 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。: v7 J/ m+ q e2 U2 L# n4 u0 L
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5 S' n9 g b7 q( Q; X 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主 C. Q; V% b0 S% j! }1 B; Z8 t% P
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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0 [6 P6 p# {' J1 m 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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' u! i9 i- V" n 《鬼獄陰風吼》. u% D7 a2 Y' j3 @6 h
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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; P. {' z: t) l4 L 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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5 q, C1 F* Q% r3 }$ D8 B 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一; l+ M$ c. ^3 |! W- z; k* i9 u3 _
. v8 J& n1 P# s 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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7 d& r" Y L# L3 ?, \ W 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復. j6 i# J: ~6 u2 X
! r0 }& Q1 K$ |2 v8 { 重陽之數。. }8 ?1 U$ Q( h. {9 o( g
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( Z! q+ f2 R# L) b" e 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。2 g5 \$ M$ J3 u% b7 u, b
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U ~5 O$ ^/ s& z- k y0 w 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，- P) o' ^9 t0 L, {6 z
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回+ k9 m; l6 G; @0 c2 _' I/ P/ F" r1 U
# t: B! W5 M- z3 c; f" ^3 ~ 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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+ s" I9 b; O7 C2 U4 p1 N 輪魔音自現。
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& \- I1 q! d% [. G- j, m- O 第四重：無相音罡
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; h, ?" Y+ F7 f; Y+ D4 M. q2 _) x/ \ 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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# A; R5 ^; U4 @- m, |6 Z 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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: ~( ~+ J, T5 e7 o. s a+ F2 R* D 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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0 ~- V5 t: I3 w) Z4 ~& x. k% W4 ~& o3 p
8 @0 ^! ~+ b% r8 ~, C; C九陰白骨爪& U! i- P% s3 N# v: o% F
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' \) J0 b1 q4 d) D$ B 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一/ ^/ M- t5 ?. p* J* n! Z
% ?: W9 b: a$ Z1 } 開一合，合乎武學大道之理。0 c- D# Y. Q T$ U) ~! U
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& I' F0 O. H% Q9 s: b
4 a( ]$ { S! K% I$ w 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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2 i6 H) w) G( @5 q6 m 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，! S* [8 S+ y! q$ O( M7 \% h
+ L+ l5 _" M% Y3 K7 j7 k$ u2 K 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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8 M3 ~$ G0 r0 J- [2 s9 ] 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。3 O7 [' H5 W3 S) h! E9 |! L( b
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& P" N; m) N- q, Q- D8 S) k 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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: }# z; F3 Z% |1 n, u2 T& O2 W& s 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，5 Y. W- w; q! L8 N6 D/ B6 C j
/ c$ f5 R* Z" j4 d+ f F$ d0 n 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大! y) |! W: w! K$ _6 k9 q5 p$ O- a$ |
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於5 P- M6 V# o* Z+ u$ A
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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2 K1 p. }& G/ g" K 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在7 q* b" T5 P2 S) y/ L5 ?1 ]
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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1 ]- o- C6 Z% u* V7 A. s+ \0 r 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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( c6 { m2 j! s( d 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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. v$ r x$ X( G0 D 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐7 D' W8 L; C: t5 ^( R1 f. t
/ o. M. v* f1 n) G9 Q7 S+ ~# x 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這* O7 b2 Z6 {. |" V& P- [
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位; H9 H2 V3 p7 j$ s# T9 n
( V9 c" q k9 z4 r3 U 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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5 n* S& u) Q+ X8 a( a8 ^% Y 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，% O6 I4 C; ^& d( b& H- R& e
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭; l) D8 L9 H7 B: ^3 H0 n/ l0 M% O
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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P" T3 R ?: I& x- B# n 四重。" Z7 D2 v3 s. G% X7 F9 W Q
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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. q4 s" R: n8 k1 d 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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6 _' M5 ^8 X8 q+ D; H( k 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。" m" |& | U8 D- G7 q7 D0 Q
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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5 W, A+ m" H8 y) | 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上2 X" o' E4 ~1 |2 m) l% j9 `
8 n2 }: X1 Q3 z# C* u9 `# p 有劇毒，以此手傷人無救。! d ^) D/ l3 y/ `0 X# w' a) `4 n% h
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( ^! a& l7 x' d& P5 p; b! C. H1 w' t1 H7 q 《螺旋九影》% |5 G+ D) a, `
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3 m% f% i$ t0 R3 x: D ]( e" S9 u! j 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數) o" G' u$ Q3 m4 B% E
# M7 l, s- o- w1 V* i0 g 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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2 Q l! `$ b k+ b! B( L 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。: C. S+ \, F3 D/ o" q! X* ?
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，/ l3 a" R" O* s' B% k$ h2 m' p. ?
: }2 v0 P- z# A2 q, r& ` 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮, C% d. C/ o r( O& W' K
! a4 u$ S6 `- m9 g1 ~ 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，0 k; A Y& J, h# O
4 H, E5 Q2 p; k" G: j2 Y4 { 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈% l5 G# C& H% H3 V
: e8 Q% N; m- H# L 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同9 i/ {& X- S0 n5 g* N0 @
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰: W: G/ G6 g: u% ~
! |1 S! D$ O$ i3 i8 i$ E 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，$ r$ F4 G0 Y+ b, T
8 G$ j4 Z4 H. a% ]* X 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘1 k1 C" N" B H! m+ F; m- y! h, {
( O; |2 J/ |9 D" P. p! G/ n' x- V 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意; O7 E2 B1 J$ _6 \
b5 X7 o7 K8 b% U4 v/ X 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身# r6 C2 P* @8 b3 q
! s: {' j7 X' f! p, H! b q* _ 體如彈簧一樣被彈回地面。" j& L8 ~3 P) z1 @8 {* ?7 x
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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& M+ [; y3 i' [6 ]0 \ 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人$ k* p! J, s! _3 s
/ v) o# L" w9 a6 c" M6 z 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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" X$ s! d; p4 Q+ v 掉回地面。3 j, i* G2 g4 `# [* |" b
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第三重：
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, t L+ m! l! N+ W9 X; N) ^' i 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵: U4 R( F+ X" h$ U0 ?4 ~% L
6 J: X l, c. s2 N5 p! {& I# e 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：1 b# I, S) y* F1 T
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- i. c: i" I- E: l! Q 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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