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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本8 e; y7 ?8 T- L8 W; T% {
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6 G5 i* T- v+ a7 O 上卷
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% \ F }7 y! ]( Q “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
6 A% \- x w; d5 F8 o: x' Q, _
! C* m; `! B8 ^ S: } 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，6 U3 S0 @' Q* D4 W
0 f+ M7 n( a: V9 N7 U/ T# I 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，) }2 q* ?- ^* k, w: D
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成， p9 A" e& Z+ P3 `
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。$ r& v* N# B# L1 k5 _# f
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3 g& X6 o' @( d. C 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之6 N7 L0 X4 ^: ~
4 j$ l. W% U b3 x8 [. ^- U 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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& v3 s8 k# G9 e R 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
& c% v4 u9 y+ ?: @% P# B9 L' S
' Z, S; z9 b' Y1 @# v 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，3 z' i0 Y5 v7 }! ~
! w7 B, v0 Y4 N5 P 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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9 Z4 x: t, ~) t! E: p Z& y$ b! D/ { 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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+ y$ i- c W7 ~( l% B 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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2 s3 ^ u. b. d% Q 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。3 W7 `' I$ h3 S4 \* Z, {' f1 P
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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. c ] c/ S( ^' Q 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，! r U _: z; V1 @/ @
% [; [+ {& G% {3 B 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式' Q+ s7 }. N- S7 x! z4 ]2 ^) |% o
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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Y- h7 B, X' L) o8 p 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。+ l4 ^# C% f* S0 l' a* k
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝+ Y3 h/ `( e4 G! m/ q+ U0 Z7 C
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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6 @4 F" B% W* A( z 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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* N p5 ^5 C9 i+ k4 H 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有& Y" s( ~- J8 l. e0 v
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，0 h: K& A2 R% t D/ o+ |" s% A
2 H4 L. e! f$ Y& `- |3 F g 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。/ F w; h2 i( D) W& E3 ^0 T
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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5 Q( J! X% Y! s' }3 {, f$ T 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此* D6 I1 {3 S* K0 r+ K$ _2 y
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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! y. H1 h6 r( G1 D. T 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜 A6 G+ ~' z! H# |7 c5 |
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，. J. t; \& J- H9 {* J( m! j
2 {, W1 ^9 @. f1 j* Z+ E 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。3 O* a. Q* M; F
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。5 ]" a- Y1 P9 a9 d- M
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8 q" ? i# |- i: V- C8 j 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。: Y4 w" G; }& U
3 m7 S8 A X, D* K; q$ j% p4 H( D 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對 E4 e& Y( I* T( h6 {
5 \5 [) Q% |0 p! L5 G 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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1 N. ^. _+ q* s+ p3 Y 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。' q4 F- o. O2 G
# {& o" j3 H; \" o7 \ 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參, Y) g( t& b/ _" B. @
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太* w/ w# I. M4 \5 b* s- H
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一。2 O$ ?) B; \& w$ I/ j1 {0 ^
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7 J D7 W i. S' U! ?( T8 _( j q 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主' e% p2 `8 o2 i0 S) q
# g5 ^( s) B. [) l" x: L E% V T k$ I 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中) E- @% n0 _$ c3 t
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼0 a+ h: u' K( |- @
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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1 u4 I7 z' N6 x, ?. Z$ l8 F; u. V* O 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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: _$ a7 E( Q' k" Z4 Q W 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。( {# }! v$ m- I( y* _
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1 w6 D& e+ C9 I/ W; v2 G" [# ~# n6 @ 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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* @+ E4 ?# f* x% `% o 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其# l7 d6 ?' u3 k2 ]9 {
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復- l" I/ L7 o( N% [( B" K( i7 t; U
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重陽之數。) R! T# G9 A# G& e6 P
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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3 M! [ g0 e3 p* p' G 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉* q* X C3 v. f3 m
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輪魔音自現。# j" K& s+ W" `" w3 P7 E- }
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6 R. C* u( H" s3 D ] 第四重：無相音罡9 g: u/ ]& }, N2 a8 R
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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( ^' h9 M! i. p9 F6 ]3 w( Z$ @ 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。, {8 z! R. z, j3 A5 R
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九陰白骨爪0 k+ J6 @% L1 L1 p
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; K7 ^" Z2 E- E N2 E- Z7 i 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的5 [# m0 l, k) \; `
9 |! G$ j; o' {# x7 N' e 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一& p3 g% {' ]6 l* T3 p, O
- F! v2 N% d' |+ O: N7 t! f. v) M 開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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! d; m! ?6 S) _9 ~" ~/ X5 X 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來7 ]% {8 m7 x% u7 A& D0 W
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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2 S& h' b% a' Q' E( [! S$ W 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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2 I3 L) g! `% b |" X" D' J 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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9 @3 p! S! k! V( L/ B6 J 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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1 m, |* p# n8 k+ T 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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Q, h) Y& T" X' ?- G% M8 h 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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' X4 E8 R1 e, f+ L& Y 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於( |$ K6 a$ V# O: N- s" A- G, e
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍' _7 u2 |/ U" m8 ?
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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3 E7 U$ I! T+ m7 @ 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同0 n" u& F6 k7 U5 b7 |0 |) P
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小" {9 U# L1 Y9 ]( J3 l
) W, D+ S4 ] u 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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" w8 ^5 N. F! O9 M 方法於上面同理。8 ^2 d- ?( [5 X2 U1 e
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! T% k4 z9 b) m9 ]3 o 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。3 P- P/ i5 e5 O+ Z* f9 V+ V
, ?2 U- T1 m3 d1 I( i 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這, V b$ H9 W5 v4 ?' o. h' E
% t6 D, e0 G- u 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位/ Z) V- {2 J% ^, e, \4 S+ K& @
+ n/ p. ^, O% _' f) U 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射1 S, ?1 p# W6 u# B- J
, }, b' I/ A# s 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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3 a- t# \5 g1 Z) ]8 J/ {( m 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外1 W! `/ R, i" }8 o* v# B& O
1 }; o- `9 L) S8 R 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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" W( D4 I' r) j5 W7 o 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第" p, L5 r* K, b% X
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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* V3 i( i7 C( | 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用" J4 Q* n, p' m
7 K0 {( b8 f( F' v4 }1 V 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹8 M8 e4 N+ Z+ f0 s" H; w
2 }3 _" s" W+ }6 G$ n4 p/ a 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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% y9 Z# S4 J) p+ V1 F 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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+ A" H; \+ U: r% J1 X, `) h 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。0 _0 k# f) j- n
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《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。8 w- L3 l2 r* ]2 J& k* l; D" P
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用, C4 F( O+ z, [( z8 q$ g
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈' z( w& ^3 V% s: q e
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，5 {7 X" U. H; P6 g5 `
& w' v9 X9 q F2 x5 W! i- R6 s, U 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮& U5 b6 o! [$ E7 f: z2 Q% x. Q
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同$ a0 }! H- f; u! `. _ |
. v6 U/ Y. ]5 K# G5 D5 H 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰 _. {% z/ c( C" r& [
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘7 J( C$ ^7 H0 Y3 @3 X1 F! r3 t
( {. K5 a/ S) Y( L% A 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。 n7 M/ }9 ?( r3 F
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微: S0 s! G; R% q n5 b7 K
3 ^9 p+ X0 ~# o- Q 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人$ y3 W% E9 f: C8 F% w1 f( A
% e4 m' |3 N9 L5 c& k6 L' f 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空$ \8 k- L6 t" q' K- _
1 i; S1 E( u! O4 s- L6 ]' { 掉回地面。0 o# G' r9 H; K* c2 K
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# X+ T" a2 s* a( p1 o 第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自$ h) _+ R; J* X! [0 f$ l
" U. i/ ~; [9 n% M 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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* ^9 N& D& J( t, j 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：
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9 Z, \1 @, J1 ~0 S* m- _' J6 a 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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