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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。. L5 J8 i3 H+ F y* f8 e0 u$ k! }
2 l: m8 I9 g! \- W) W我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果0 x! a7 c1 n- r7 V M
6 q4 D0 A) @5 s! b* Q- Q7 b# G（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！- @6 V, q4 ^6 a: [
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他
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" W6 N5 | ^% ^, p6 z3 I5 V說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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0 B! y- t; ]9 @( h6 t: u" H，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep2 `# k4 F6 a% N* p8 ^! o) o) H9 l
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕) z* L* w( w- r2 H- ~4 Z f! K
$ ?( t6 l6 C" D, r鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it . ?( P6 _: W5 R9 ]8 J% ^
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。. L0 Y0 {& E3 f4 }& |6 C
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，6 v# M7 K( C: R- S3 i. o
6 q. V- ~1 G8 z3 |對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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有趣的經驗，對吧？! [% v7 |; Y: a; E
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一. Z5 G" h: N2 z1 f
+ W5 m4 v' A) T7 W0 s3 {天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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