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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~5 f3 x# S4 r8 d  l0 s, N6 T/ n

& t5 S, y* m2 T2 i什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備) r7 h( n- v' L7 c' ?
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, e# I) L" x/ d
看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風. B# v- K0 f% I

+ W) r3 H$ g/ C您知道各位的尿酸指數有多少?
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5 y# V! K/ p5 O, h4 Q! G' Z正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 4 o! R) |7 W+ y4 V3 j0 p

0 P; f0 L% K" B0 ?. b- t就是發病時,會痛,4 I$ r1 ~% y% W$ I) A; \) s
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如何避免尿酸,最簡單保健是$ ~  m, I. ]1 C5 c, S
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 9 `1 a: j2 z5 B' ]: g4 c1 v
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 # y. t- a& T7 Q9 C5 b6 H
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃/ ?+ ~9 ^1 u1 c$ l
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3 s. Q  D% E+ \7 O3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)0 O  X0 G: D+ s, Y0 m& A5 ]1 c" s* N
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0 e+ q* l  c" [尿酸輕微影響
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: c% i  u. X# X( J7 A3 |背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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- C* C% F+ T' D那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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. F7 k( Z4 y4 x8 Z3 ]有腰酸背痛的困擾2 D( F& E: @% U) Y+ B* d

2 e- N2 b4 u6 `* G$ l9 B9 l昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
) Y6 P' @; j4 |, }: h; r. g1 g
$ ^# u# y+ p: d( N% I: y這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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4 s3 l; m9 B! x" x$ k- R4 G2 d2 c[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
" b$ ]: N  O& X0 O. f' F
, @: c2 P) Y( \: Q(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
; J# a1 r9 f1 W收到風一定同大家...
( r  E+ S! i& O4 B7 _嘩........係好大獲喎
' g. }* v0 e: y: D8 l" Z6 P; z3 O有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝, _% T$ O5 U% S

' N  h% v& g; f* v9 v當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
" Q/ {! ^: j  X+ B/ ~
8 r3 {- [, [% m9 ]0 v這種果汁不能喝喔!真的!
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; G5 h; X7 _9 O" F+ ~. b0 L+ p& u! G我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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9 n( W/ M2 `) Y6 \. t+ s( u7 J她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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7 @% g* H1 v7 n; F$ a我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。: S) Y* ]- d# m. x9 R1 d

" Q5 y  p! J3 O/ G真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
6 C6 n4 n$ F8 P2 W8 v! Mi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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