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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)( N% E+ }, x" c' v  [% s$ Q
有冇o的心得分享下咁?: L0 s: V# x3 C6 H
& ~4 ~( D- g5 w5 `
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有3 [# W. d4 f  i- ~3 p
push up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:
( w% F# e  K5 h( z有, BIKE LOR
3 D+ c+ V) H& @; v! b你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴. v, l6 H) b& K7 o! ?
我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:
$ T0 C, j7 T9 e9 p/ [) n% R7 L只係屋企練下啞鈴
7 b2 V# Z) S! R1 C' f; Z- w我好懶架
/ q- B; C$ o6 k: o: b' }$ nyes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month# R) q; G* j) n1 O
so expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some
8 ]( O, _) w5 lweight gain milk and I have gained about 10 bls now.
& ~" L- s1 u" T7 y) a: YI am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.' I$ A8 \8 B- ?) [# n
啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.
- u) k' p/ u. q% ^; d1 G" ?, UI live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
* w$ Y0 a3 v# z6 e6 J. o  d1 jfor two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
" L! d4 a& s" N- C; T8 `* Y# h# Oand look at them while training and listen to music.. k7 |/ m( z4 D4 q
use the muscleman as a target you will work harder.& a6 o* B3 {+ k: u
i do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times
  B4 Y* ~( b% v" ]a set.
本篤十六世new版主
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