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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)5 _, u) |) @: P7 b5 v  r8 L$ i
有冇o的心得分享下咁?
% e0 i" v1 a# i& H/ R# T2 a# W+ J' n% u( i1 Q5 J. K/ g
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有
1 ^' k& q9 X- y9 W9 h4 \push up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:6 @3 Y- i4 C( |5 s
有, BIKE LOR
% J3 D: V! T) J; Z* y你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴$ _  b& g' ~( e" ^5 f) V" J# d
我好懶架
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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:
  w0 c5 p4 v! N/ C/ d1 Z只係屋企練下啞鈴) o+ W/ u8 O, u1 Q, y* W5 n& }* |
我好懶架
/ c/ T+ v9 h5 B, {- A- e. K7 fyes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month9 u) b1 k' W) i+ G) U
so expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some( [* Q! ?- ^, j% O
weight gain milk and I have gained about 10 bls now.
8 I& o% g. Y- G0 _3 E+ e) l; [+ ^I am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.# n( D5 S/ I4 t* _
啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.1 k+ `6 U! q- w4 f4 s5 T. w% B; [
I live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
  [  f% K. Y. F3 ]for two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
! Y0 t1 }3 s' hand look at them while training and listen to music.1 y# h; _1 I- z/ E, ]
use the muscleman as a target you will work harder.. k( j6 T. D( |0 o
i do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times
0 S8 P. ]1 J# @. V  j7 u/ Na set.
本篤十六世new版主
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