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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)
5 B# {; U8 ~3 k- h7 R! m- ]有冇o的心得分享下咁?
: T$ I+ }5 p7 g4 d
+ i: V3 z4 O5 L4 M5 _1 P- H[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有
2 O/ u) Z8 P! ^& Y% dpush up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:: E7 F- i4 d3 Y( E+ x
有, BIKE LOR
* h% ]5 |6 w1 ?
你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴% y7 ^/ ?" C; h2 j5 d' R  Z- p7 N
我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:0 w) m; f/ O# U/ d0 s2 B7 V1 A
只係屋企練下啞鈴; G8 A" }# o. N; M' b4 q
我好懶架
  d# i& ]! X6 [5 f  ]7 j& t3 q
yes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month
. r# \+ n8 ?  U4 gso expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some
  h0 k3 `+ |! d9 N( J( [$ hweight gain milk and I have gained about 10 bls now.
, g) C, X  L( [I am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.
4 x6 x# @& i& r$ [- r4 ]! R7 c啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.8 [% p( W5 P4 s- v% ]
I live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
/ L; E0 O6 U& q# Bfor two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
" Z$ ~  E8 a% H4 Q% |. E2 tand look at them while training and listen to music.: N# N( f3 o/ i
use the muscleman as a target you will work harder.
8 w+ ?6 |; [0 ]6 ci do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times ! Q# K' Y0 R5 y/ M4 u
a set.
本篤十六世new版主
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