|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶+ v" p/ N8 b; H% I/ I
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
$ p0 e a, g/ ^ U0 {$ [& K; J趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
, j6 ^/ ?5 `6 S5 U每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。+ f$ H4 f( R3 e* R) @
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。, _+ q- }9 s9 z# C0 Y
1 O- \; o! M0 I7 i& o
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
+ K+ d# j) Z; O8 r( A% `, ?能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
4 `& d1 u" X9 x( I, m就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。1 w2 T+ z' v5 l% V/ F+ J. {0 Y+ l
) B6 t- k7 l( u$ R$ D1 g二、蔥花稀飯
# Q+ U: e0 v2 \. }9 p4 a 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，" E7 r: H3 _" d; q- }
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
2 a \: W( ^( \" N
3 h3 B) }7 l$ z$ I: e7 |※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
0 w: H f- k# V \因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※4 S' Y( |. p8 v1 n. f
7 n; T* ?, e2 d) E# |! [4 b三、紅糖薑湯
9 _( t+ d+ c, j 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。9 K# ^* G. ^7 E7 v4 O
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。% I9 u* s, T0 ]9 z
- f" c9 l! S; X2 U \! |' f※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※ p8 n: S% \# P4 Z [3 k! k
3 b8 [8 V" J& |% W四、熱番石榴茶; h- Z# Q* z; W
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，" ]2 c4 o% }+ t1 G+ ^
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
; Z7 `( a' ?* o, E9 {; x$ d& t0 @$ |2 s: b. l4 g
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※9 S* J6 m9 L7 r) }0 b1 G
& |8 i1 w$ O2 p五、薏米扁豆粥
% |$ k8 v& \" f5 z6 J 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
1 L3 r+ W9 ]' j
) U& M% S' M7 z% Z: U$ n O※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
; I; L5 |5 c6 `7 O
" b* j' l8 P6 ~" U六、地瓜薑湯% O2 Z1 C# ?1 ^5 Y( e3 r, \
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，" f' l/ \( \- W( c4 x T0 E
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。& X, n3 m/ [; o( D* k# {. n$ E
: B Z* M" J0 ~! E* q
七、薄荷茶
! s9 L5 S" F' N4 x 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，; Q O2 X m) r! r, k
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。0 P. d- w- U% j5 M ?- t% L
8 M% t( E- M' r8 {: [4 d! b% ~0 i
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、 Y* H2 w$ z. I
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※$ ]6 }& B$ y3 G) C, H. m2 R' }
2 n" N: D1 g7 @% w0 t
八、紫蘇茶& w" \, l. }: Z4 l4 F0 j- ^1 Q3 O
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，3 H3 ^; a2 ?/ b ], _
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
" i) \' A+ m, \5 h& q7 F" s5 a8 X2 T: j5 h
九、熱梅茶
( _+ J1 H& k8 M2 U, o; v 每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
( E1 o6 _- Z! H早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
9 |, L: \1 l" S( Y6 t% L1 R1 F: H9 S6 ~: X" X- j
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、$ n& [0 J5 d% L$ L+ F8 r
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※1 r! U, X7 |/ M; b
' O- M. a) O+ ]$ H/ ]十、檸檬汁! g7 T8 @5 _( ~& Z7 [
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
: b# e' Y$ O1 n' y6 I, A! {檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
0 e" P2 x) A J0 B& g. E# a- T, l$ G
______________________________________ |
|
