|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-6-19 07:36 AM
| 只看該作者
[家居資訊]日常起居六忌
清晨忌吸煙! W1 J5 V& F$ [6 J
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙 的刺激而導痙攣收縮，
& L% k! c4 V) d, N& `9 v7 ]4 \" J5 @6 U使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
: O5 J$ P$ I5 K- }; M$ G$ B1 V) h7 \6 Y$ p' Z
空腹忌喝牛奶; z& ~+ o4 c& R3 x7 [! ~
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。7 ^$ W- k! S7 p4 X" X. f5 B
# C% Z; N! `/ D1 r
如廁看報6 i! L, L9 P0 I& }! J! C6 }1 \
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。) k7 e) e; v; M
O+ @$ {5 b6 t; ^ O室內忌養飛鳥2 J/ `- I$ Q0 n% w
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。& O! T" m* j4 _0 U
G3 s/ @3 T( _! ~- ?0 b- C! _5 U
洗澡時間忌過長
2 m/ { \* C W$ A1 @0 S: E V洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中有毒物質如三氯乙烯、三氯甲 烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。) P# ~: |# j; G6 j+ V$ Y
1 m6 c+ m/ Q$ ?1 g* ~7 s8 }6 H
睡覺窗戶忌緊閉; \# |! D3 B2 ~, R- }
人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。 |
|
人如果不作出犧牲，就什麼也得不到，為了得到某些東西就必須付出同等的代價，那就是煉金術的等價交換原則。 |
|
