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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
7 m5 t' q W' k5 z4.8公里跑步
. ~3 T" C7 N5 e" x: H4 D1 HA. 18分鐘以下
$ S: \# b: g/ b. L1 \B. 18-20分鐘 ( i* ]# L, o- u8 i. ]
C. 21-24分鐘
5 P' Z' f c' jD. 24分鐘以上 ! ^6 ?1 u7 z$ j2 m3 T1 u# U
引體上升
Z, v, b) t) W# E4 d/ HA. 18次以上
3 y+ Z9 e$ d. `( ?$ Q6 e$ D. mB. 13-17次
1 S6 U3 }" y1 dC. 8-12次 , `/ g* W! _' G; S7 t
D. 7次或以下
`' E* O$ i. N0 J" B. b3 J, K8 V掌上壓
. ?$ n6 R& \- q/ T6 BA. 61次以上 ! v1 b9 K5 c2 w; b
B. 51-60次
! _% t! e: c1 I: ~- iC. 40-50次
& l! u3 i% t7 S1 A' v5 h7 r$ VD. 39次或以下
* w1 W7 ^. K- R+ D; ~仰臥赴坐 % U, q" D6 n' e. Z: Z8 S- U. ^ @6 Z8 w
A. 81次以下 6 }& B: }. y4 C
B. 61-80次 # X" {* c6 o1 N
C. 40-60次
5 p4 e/ }! a( u) t* y2 aD. 39次或以下 ) O1 I7 j6 s. K& }" B. e, l, t5 [
蹲腿府撐
' V( _) p; h3 s: S: v' N9 nA. 50次上 8 n/ K+ {8 D& A0 N& }0 W
B. 33-49次
1 }4 Q. c( w6 y, B B6 RC. 16-32次 8 w4 h# m3 a! l
D. 15次或以下
3 d6 |) |$ `% q# E. _- S9 x4 M啞鈴前臂彎舉（16磅） 7 @7 f( |# E$ o! U, K0 |' V6 Z$ x
A. 151次以上 2 g% }. k7 @/ }$ s
B. 101-150次
9 R9 S6 }9 H; a) x% M. ~C. 60-100次
/ P0 T0 ?( B! n3 o+ b uD. 59次或以下
. d- z5 j1 g# x! s% {臥推舉 ) X' n) @ o2 ^/ H, x4 ^: [
150磅
O# M# Z+ Y( z4 `' o W5 J計分方法 ! H* p/ @3 x# M) `, z1 j- [4 ^! \
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 ; P/ }- c8 K/ b+ ]7 v) z
總分計算方法 & g7 f, Q7 I# `3 D3 {! S) x
A.級 = 17-19分
7 i( f( r' x0 X; x+ y% Z( U, lB.級 = 11-16分
. e& C, c4 k- W; S% @# G1 AC級 = 6-10分 ( f% Y. [0 r1 Q3 e
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
9 g# k, e5 C" r6 ~5 j% j2 s' ~**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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