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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 6 d/ I* B5 N8 u; H
4.8公里跑步
7 t2 W- x# S0 @- @+ `! s% x; r6 T3 sA. 18分鐘以下
$ \( ^+ x& a! k9 ?- p8 NB. 18-20分鐘 / S6 d- W: u: |' Y' ^
C. 21-24分鐘
. e K v( I9 e) ?0 ?4 Y5 u8 A- aD. 24分鐘以上 $ p9 D* v( C' r$ @) ]7 Q5 A' \
引體上升
, `! f( F$ l6 y1 B6 v3 }A. 18次以上 ) Y! `+ g( L: R! l* Q5 G0 I! O
B. 13-17次 0 m# d8 J; d g7 f/ u* [' g) V
C. 8-12次 ( K& v% U$ I4 ~8 H
D. 7次或以下
5 z) I- F/ Z6 S: C2 _; ?7 c8 R掌上壓 9 R& u9 e1 X. Y+ b1 A& }+ k6 L
A. 61次以上 5 c# {; m% c. t
B. 51-60次 ( m) j. u7 x% U! ~( i! ]# Z
C. 40-50次
) t9 U. G* u) F6 XD. 39次或以下
- e% [% C! N. E% I; `6 D仰臥赴坐
* J0 f& p0 }+ ^- f2 a' x: KA. 81次以下
E p8 t' |; t4 kB. 61-80次
& s2 ?+ U8 \1 z; k. n1 EC. 40-60次 ! V% W! L* ~5 g
D. 39次或以下 0 | y! n, d) v7 s! ^/ ?/ ]1 n
蹲腿府撐
1 Z7 B( A6 ~; [' l- [/ k/ @A. 50次上 ' A ]; F' I4 Z$ ]
B. 33-49次
4 F9 _# U' }2 F6 c3 r% d7 [C. 16-32次
/ r( n- v: K) x1 E1 s! X% [% hD. 15次或以下 8 |3 M; }% ^3 ?6 x# }1 E# T
啞鈴前臂彎舉（16磅）
5 ]1 I& m6 @$ O: F' P1 d( HA. 151次以上 K% n# ?& I6 S# @; F7 ?/ U' I
B. 101-150次
; B! K- z; Q6 g0 K# F6 mC. 60-100次
8 O% d( j& n: K! }; DD. 59次或以下
4 f* ]$ `, a! p% \% g+ W0 y1 g臥推舉
Q1 h3 j: U! n! y7 y9 w- @$ Z150磅
" I( e9 |$ O7 Z* x N. m計分方法 7 U4 ?( B" x5 i3 Q+ }# l( V
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 - l; q/ `* q5 ~: D! A6 k; v
總分計算方法 : V; z' V2 y& I) s) o! b4 n
A.級 = 17-19分 . G# y8 k1 i4 q" m
B.級 = 11-16分 4 K; g6 c& `7 f0 r! x9 ^
C級 = 6-10分 " |. R/ s& ?1 ~* d6 _1 w8 X
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 9 n3 }4 d! f9 Q J( j
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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