【飲食天地】五寶汁

五寶汁
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg3 ^; f- o' _7 Y, g: Z- Q' E

材料：" z0 b0 j4 `6 H' p9 l) @* s( B
青蘋果    1個 ( 2個可調較成甜些 ) + F8 D% H+ q0 |+ v. J5 L
青瓜       1/2 條 & y9 v* h9 P( S$ `9 ^
青椒       1/2 個  " q& n0 {1 Q2 l$ g" \3 P8 b
苦瓜       1/4 條
西芹       1棵或2條 / ?) @( D9 g& f( }. s
$ a$ \' F) e- E* L
做法：* T" K$ b5 e4 i  b7 f
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果及青椒。 ! B6 |) L6 u: A) V+ g- g) _* r
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
4. 切勿加水、調味料 . f- ~. u9 W1 X/ d, v3 P- \6 R
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg+ H4 C# u% ^7 R5 Y* C
五種蔬菜生果3 v+ z( C, |" Z1 ]( c

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用8 {, l& g$ x% @. ?8 b* f  @9 J
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將份量倒於杯中享用' P& }  G* A& b& \9 P
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓4 C3 T* p9 C- T1 L/ `* M! |

功效：3 g" A- b( W: u8 C
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：- u/ x" G" a9 v" u; J
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用

飲料分析：
青蘋果    有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
青瓜       有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
青椒       有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
苦瓜       有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 0 n0 T* C5 N7 ?+ ]
西芹       有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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