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發表於 2005-8-1 04:43 PM
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【飲食天地】五寶汁
五寶汁
* h! u- R! e" e- c' i+ vhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
: D- ?* r5 u, ~0 k' o$ y$ y8 [, l; ?: x
材料：. T3 ~+ @5 o; k- R# e, z2 n
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 ) ' M9 e) D8 c- P' v' l T
青瓜 1/2 條 , b1 E; @6 J! I' Y
青椒 1/2 個
+ u- d/ q2 K" Q: n7 K苦瓜 1/4 條
9 @6 o( _5 w2 f ^西芹 1棵或2條
" R- L3 P& x3 Q1 y; J0 Z2 T% U& N* h5 l1 A* D
做法：
: c' J' r" a+ c( m7 J& \+ [1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
! j& u& q; `& j) B, S2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
" K. v( G% w F; q3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
. F- p0 q& Z- U- e) `8 |/ {+ b4. 切勿加水、調味料 / C4 K ^3 `6 c3 i) W
5 H& ~+ N/ K9 S& [. f, d: dhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
9 Q& y& A! t+ a6 j9 {$ {, X五種蔬菜生果
, |1 v# X8 j6 P* V) t
f* v& o3 q: Jhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg3 r2 Z( d' s* V
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用. a) ]5 ~5 q" o; N8 R
6 {5 S/ X( c+ o* y: U( I. u1 D
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg+ r7 p" Z5 U5 _$ A& z2 y% O0 V
將份量倒於杯中享用' Z/ T; I# x @! h7 J
7 F, u; ~( w- Bhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg5 a5 q& C: D+ ~: ^. h- K) _& _
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
R/ d- ?, M& {6 U* z
+ h) `7 x* A9 |. A$ v功效：9 {( J6 O1 j! e0 v& n* f# _9 U
可治病及養生、去肚腩最見效% u% b3 ?0 o" J; Y# P4 o4 F
3 s* }8 e1 {* R# J" r( A
如何飲用：. q4 D5 @% _1 @
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
2 J: T8 `8 {" m6 [& x1 F9 p5 |0 d
注意：
) b8 N4 C6 b. C7 @* d) e" T- s若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
2 h; V5 b& {, |0 S+ a$ Z/ ]. k% T) M' M/ v% {, u% Q
飲料分析：
4 A4 T" c1 @1 u2 L青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
4 w P2 [* i# i2 A7 D/ R, j青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ! k) E7 Z2 t" V( I8 D0 n
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 + c' m3 ^# V" L
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 8 p4 N; R' L7 b* y0 _( W, C- Y- K
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
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