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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
6 \" X2 J# V' z; g% q軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和, b: ?7 \# A5 [, |6 q
國人真的是如影隨形。 , p* m" H2 U' I5 s: l
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
3 Y- l q% j# c( R4 K$ v F, [宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌$ x- i& u: z7 ?$ b: s% ]
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
4 }: ^ l1 q4 q' U: \6 s' V8 c顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， # ]# h$ {" j* T) u9 y
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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) K( k. H+ c/ l& L4 l L. D) m% p早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及1 x5 u# n; q) x2 B4 ?0 `9 ]! \
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
& v2 P2 u) w6 J" x4 k+ C: S+ I$ b後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
) `3 [! K! t. v- s7 E# m* j織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解' t9 L x7 t8 S) u0 @$ W: a/ V( n E
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
( M8 k! y/ ?/ n4 c# w分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
, S( Q& M' j; {7 V" x- p+ ?; F* U加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
* I1 R; n2 C9 ]這個道理非常淺顯。
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( E, @* A% U/ n& a至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
& ~% f0 W) f ~) w- v2 l觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
# O- O5 ~$ F# H; `* c, j性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
7 R* n/ r! K5 z- r- [女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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2 p, g& D5 g, W! ^+ |, `- G! K早餐別再喝冰的飲料
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& Q' f1 {, S$ ?! X( @體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
* ]- N. n% q# Z' B7 `的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
& m1 X" c: g6 [* A$ S8 v歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
6 O2 H. H& }) S. m7 j暢。 " i' I5 [" J3 h5 q+ [6 j( C
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
% _7 z4 i! g s9 u9 k奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱( U. P- U2 d* P8 l
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
K0 H$ h& ]3 t1 H2 {$ J$ [並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
+ Y2 ^+ B/ K& k( |; e% x力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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- |% `+ S% r$ X5 t. m, j$ e% h的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定6 z D9 |. S' z
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你) ]# X( S( ?1 J) w
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精9 y( d; t4 {8 ^$ U- |; r
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
: M2 s/ X9 l& @2 |7 i隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因# z' U1 T. |' _1 T2 _0 k. L
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
/ z8 d! w5 f2 j, h6 Y E1 p麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 1 f# i" F( f& p: L9 p1 ]$ C6 L: D$ R1 X
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、( G9 b1 [0 b6 H+ [
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 8 g5 O5 m7 q1 v9 o2 n+ h* d
! E2 Z+ l. j" L◆ 以後不敢吃冰了
* Z. A; X9 B* j) j# `提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
' v3 ?7 n W7 p2 _" N4 M8 m2 i樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急) {" o) ~8 j& `2 o# u; D
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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% ~) {$ x. X8 `& w: A另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
# f4 G7 u& Y5 H& j; y$ R A全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
v/ C. R7 K' T: o冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁+ ~' _/ A" q; [1 U1 I5 E1 x7 x+ @# q H
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之0 Z& R2 y+ Z$ @9 ^
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃: e7 n% j0 ?0 }( o: C
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現8 c# @8 q) D" q' @# f
今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切" k' [) \ p8 s" W- c( C/ I
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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: M" Z2 j# Z6 E# d" K常吃冰的人，容易有小腹$ P/ l. T, Z6 Y+ A( k% d; f( {. t
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的" a" q% }* z9 M7 Q% e
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
^3 c5 `# V/ ~$ l! ?$ R宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
8 u4 n) d! g+ X5 ]" s肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
) r v! M2 I5 Q友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水% N* @5 T2 ~/ ~0 e
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
5 E9 U- s( {1 N% f. V/ S各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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