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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
6 A7 S- F9 Y- X+ M, I& l軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和 `1 B) C6 h# i( r0 n
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
" l+ N# ]1 e3 a) c宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
$ \5 V% s2 x: B外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。& A$ S( r" A# B' T* `- a, F& M% Y
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最' Z* p7 A' Q3 c+ l/ Z
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
S( ]9 A% p, ~- y或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及# n- ]% _4 o0 ]; B8 I9 h
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期1 P2 O$ I+ O' Z* \
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
8 U( p/ c3 n( `8 b- y [( q( \4 a織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
2 e) `. O: Z9 q. O/ w" ` [到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾/ D4 B! g t2 p: }! ` w6 ^0 Z e* k
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
+ O5 V3 T8 h$ q3 H, y3 ?1 ~加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 l6 Z: a! G+ H% A0 |: Q5 L
8 H6 s/ d! h4 R: L6 E% m眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
}& H7 t( c- x# E# X2 Q這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
) Z. ^. p$ _ S8 D; h觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男9 F a! o! |2 p) s
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
9 n9 c* o8 b: I3 x9 n% Q- d7 Y" a T女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 4 J& P2 }4 j8 K+ C6 u
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ - x! c( d4 T* t5 f- \& ?7 v
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早餐別再喝冰的飲料
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& [8 N9 n6 X0 h5 |+ q G" r體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
o5 a; z# T9 U* x: _的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
1 {1 w L1 D8 h; |2 |歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
, f, b9 \* i3 G4 l/ U奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱- Y2 A2 z# T1 @! K2 l% W6 _; g
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
1 F0 S) D$ d% v- z: t並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫8 T# x. y* K' j3 [9 _% M
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內: ]1 \ K2 V" M
. a9 C" G3 U* q2 L的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
! b: l2 V0 D( @9 u+ }使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你: o- s& @- j ?% ~
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
" x8 a/ _; V; A( _5 H華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是% r8 }5 T b/ A2 q* V
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
! I: g2 v4 B* i* i; T4 Y$ C此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝. y) k. D, K, O M
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
, T+ m( g- I& a1 I在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、/ T0 q# s5 {' m: S- _
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 i4 L8 x- T* w; p1 h
4 k1 {: b$ b# q; M/ N4 A. [◆ 以後不敢吃冰了 5 z! v9 x4 a5 K
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可& E) t/ [3 y. H" ]( j# W5 e
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急' S! C8 @" Z$ N: {
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ " K5 X5 e( x0 R5 D7 q% `) \) i: _
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
1 `2 O9 A" O# R- n0 k5 s' g全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
/ p; Y: I) p) \ b6 y冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
7 @+ \; i T0 g. ~* r# B才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之. D# A6 x* O! \5 q% l* v
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
: w$ J2 b, b* I f4 F冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
$ n4 ~$ }2 x- e, `今的怪病、癌症才會這麼多。
0 F, ~0 n- ^9 o& E$ h$ m, }
& @) k8 G$ E" ^5 L" s0 {: x/ ?) B5 C我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
" t( F4 _* l) J盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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& |- B# k0 }( ` u' n常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的4 ~, l4 X& E, F
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
( F7 n. V* t9 w* `) R宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
* B5 L$ m5 |8 G2 V' ^肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
! c0 V8 q. d9 L友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水- ^; m" @" Z! Z4 e U0 O' u
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， + z8 |, M, B5 Z# |# ^) _
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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