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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
3 l. p6 b7 Z9 g$ s0 z軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
$ d, b+ U' }1 B# H' E+ s! v+ n國人真的是如影隨形。 9 l/ A2 _( k- D8 E' B
8 S2 d' R5 p2 _$ t9 t1 q9 C+ P十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
0 ~8 ?) R( D+ j2 @7 L9 Z宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌: i# `: ^8 }, ?
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。/ g: \" V) Z8 [/ d: F
& P& E( g% O; ^. N6 l6 b/ S+ m6 e9 T個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最" B! |' Q8 c. a! i* ~
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
2 \4 I8 X: D& f$ C2 B或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。5 B7 `6 S K$ X* c
' h3 E( C3 }; c: ?1 V早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
. I) A: j" `; i5 i2 R一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期: s# Y/ f3 `' g) E* F" @1 z& o
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
3 M2 L, n. Q5 \3 b織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解0 y: N1 x: K- W9 l1 M% S- x
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
I+ \$ ~* {+ L- b: e分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
. O$ @: ^: L; T2 K( m7 v, a加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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; |) ~6 ~4 [9 `眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 7 l& ~3 |1 w. h. D) L* i6 q9 j
這個道理非常淺顯。 5 m1 `3 N G6 U. }6 S
! c# E( |; Z( h9 k3 C# }0 I至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜1 d0 k- z' o5 ?/ r$ g, @
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
% p w9 ^! b8 Z9 a. ?" V性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的* B0 T! U4 _+ b& q* T
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 1 m- V, |8 t3 E7 ^ k X( t
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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6 x/ m# U) g4 j$ I. i `5 }體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接 `# |7 s5 w' N0 \; Y9 y/ q* o
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
( ? W" [) d" X7 X) {歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
, b! B$ p1 x# E4 Y. N7 X- n4 o暢。
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i+ o8 R; h8 N+ r. {所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
. r& K2 I _ m5 ~奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
- j: Q6 _+ x! o* D& E O5 c的，這是為什麼呢？ 1 L. l* F1 N) r: M: h+ B
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， + f/ z, ?! v9 ]. d6 h
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫% D/ ?! [- o. m+ {% O
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內& U2 p- J9 N$ E" y% A# n
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定4 q& n; |. J7 ]; v
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你1 a1 p) O2 m1 F! A, P- L
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
6 D) i8 Y% o' f6 I' u% h/ a華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
5 u2 n5 [$ e% W: R隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
: M% f0 E6 W8 S此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
4 N: c6 y4 N' S' S* z麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 4 q; |; S0 m& u: Z) A
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、! w1 J' i2 h- e2 W1 v! Q9 M+ P( _
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 4 U7 W/ a9 j2 J4 @
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◆ 以後不敢吃冰了 5 W* S+ I+ q+ n! e
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
W- g. k0 T( J8 X: T樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急$ {) f8 ^+ o4 R+ \
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而 u6 t% P* @8 Z) j
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃, Q$ S f* O0 P5 z7 A0 ~1 K
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
( k7 t5 d5 t; M5 j5 A$ |才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之( `6 G% ]/ i! H
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
( y+ K5 ^" r' C, R* t# e冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
/ d/ I' U; I1 x: k4 D) q- F. J今的怪病、癌症才會這麼多。 ; T' E+ a0 A% B0 b" B$ e1 R
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切0 S8 j. B: `% }: g! y
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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8 N9 J- Y/ A/ M: Y常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的! ^! {" o& I7 U9 }6 l6 g
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
& q- b; n3 R4 B- z k1 M* l宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
/ w% m* M; U c) e肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
0 d+ v4 M; F* S% z8 c4 I6 D* ~. L1 }1 Y9 e友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水' S$ P3 D6 `% u; o0 Z; A+ i/ `
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 9 m3 \& p, B# j- N* `# Z3 Z( B. W) |
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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