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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
' u. k8 d6 ]7 q3 A) I軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和+ _0 i4 V' C1 m. C4 U2 s
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子: g% q3 o& c, w2 t5 G
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌7 B/ F' H& P0 ~2 ~
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。3 ]9 E$ u7 p; s+ e
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
' T: Q" ^9 R# I7 _顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
8 ?0 g/ X" @/ K( G+ ?9 C( r或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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* A( K6 |" p8 ^: ?# e8 |" b+ ~早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
/ J/ y q+ J% E( q8 f2 F ~+ z8 L一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期; |% Y" N8 r2 |, E. t
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組6 @$ O0 J0 f, Y+ X
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
; m; c" y0 L N% [3 g4 u到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾) E% p6 ~5 p6 Q- @$ h3 }
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再7 \3 f. O6 |# y/ q
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 % v$ U, y) v2 W& \& {# }, b$ g
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
3 j }: v1 q, m% C: d這個道理非常淺顯。 ! x/ }; e+ o0 E4 V/ j
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
& C9 T X8 P% F4 V觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男! p+ C& J' K8 w1 k" L
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
% V" F; h- L9 [+ F7 J ?女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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4 [' Q$ E, o5 w6 X3 M早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
. K! A& o+ ^( e" G# Y的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜& o( v, Z+ r, y1 h0 r
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
B! F# \4 `5 v+ h. _4 w6 m暢。 & I& C( |- o* x0 V$ F7 _
; [& ~: i+ p9 |0 S/ V8 G% Y所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛5 \5 j! H: f7 S) K
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱* v$ ~; K( \, R Z9 w
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
" |6 U' l- _4 _4 [4 Z/ q. w2 r並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
7 T3 J+ E/ s4 Q0 \2 m力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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9 t" c R6 T& z- u c. n4 Y3 ^的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定& X8 `; U5 P2 y* L
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你9 C7 l: m7 f3 g' o! a9 g
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
( P( |9 n; L6 i Q( [7 I4 M華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是# }; n7 f/ T5 E# _' O
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因+ c& y8 i$ y& v
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
- c5 k; W4 n: i+ `2 f麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
# Z Y3 A) d. e# o# ~在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、# a, |% u- P) [9 V1 R3 D7 O( y
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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/ n6 _2 D1 @' R) O! v) [4 S" ~" m' t◆ 以後不敢吃冰了 * Q7 w2 n& L* G4 P
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
8 u! [8 Q/ d/ G+ d樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急) z$ k0 O: g1 W
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
: e6 ]( q0 t9 g! |( a0 h! c1 ?全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃) `& F7 M) [# Z" ~$ ?
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁" b' [$ R: O# y: E G9 g
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之( M. l N5 z) ~( z$ Y) R
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃7 {9 L3 T i# U& e7 n+ u7 {! t! k
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現 p6 P0 y. L0 u+ ?' W1 S7 s
今的怪病、癌症才會這麼多。 ( R2 D2 f7 p4 G/ }! y3 v& C) n9 F
8 }! l( `7 i4 y* q% w/ J我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切% }8 @. I7 ]) [: a
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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8 \; M( H1 Y- U1 h" ^- W6 K( W常吃冰的人，容易有小腹/ _5 Z" h8 R. H1 N4 v/ N7 B% X
! E" x5 e( a+ B p; b; a1 \7 M: e常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的: J+ e" w* |+ h1 y( `
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子0 F6 j E+ b' q# ?- R( E
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
3 G5 J C8 E4 q肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ; W3 [8 l1 }+ |6 o9 m& |
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
. Q0 z& I; G9 s/ h友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水8 {# O, _9 ^. P
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
2 q" C) p6 d$ |( a6 p各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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