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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠# O5 r* n5 _4 U0 ]
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和7 j0 P" U q; X& H7 t1 `3 J
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
0 P) }" l; A! Y( \* b9 _+ j% L c宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌# `1 }% A* R( F3 o& h2 e0 \8 N
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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3 e% w) D/ X( v8 j; Q! t) ~# E個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
- S6 J9 C% J$ v0 G* i8 s顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 9 `+ @2 J5 I) M
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。# f2 P" ^8 x- {1 E9 L8 |
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及" O9 u3 q& @( Z
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
5 f% `$ m; T: r後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組4 x7 Q0 G' F0 e8 ?# A
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
' N! b. ~( `0 w+ o到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾9 t* ?( W" O/ |4 W3 j* \
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再& t U7 d, U& m7 ?* r0 I4 |
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 4 g2 h3 D' Q0 I+ G
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
( D8 i& n- h# b) e# }5 p這個道理非常淺顯。 0 ?4 c o- ?. [" d7 H8 Q3 K6 w, }
, Q+ `0 u, v1 W; G) [% e4 R8 m/ [至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜$ b. p) S& K0 A( ]4 X# O. X
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男: w0 v# L. N: |+ L3 h
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的; S/ k5 Z+ S$ G2 t2 R' y
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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' V! i( Q& M% n+ |/ v* x3 ^# m無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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: M2 B, U) v2 h: Q; J5 {早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
- R/ S d% z! b2 {的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜, O3 w9 L1 x( D& ]; y* e
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
% I6 _7 i. P% ~ Y k7 }, J- e6 m) t; W暢。
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* p( v, T: D: Q( ^1 y: f: G所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛, l$ X0 C. K [( ]
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
% `7 ~5 |6 V: F+ ^$ \# B9 Z的，這是為什麼呢？ 2 P. Y& v# [+ B( A6 Z+ j1 F
0 d% y4 A) C9 l* ^吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
. S2 K, y7 I) z) R* c; u並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
, P9 |, h+ {4 Q8 ^: g力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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' q/ f. ^# _ K的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定 }0 ~, R1 m5 \6 t0 f8 }3 |6 u
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你, |7 ]; c/ e7 H3 P: V
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
, `) r1 K g: g+ o' N' ^* D3 d" D1 [華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是& c) i* c" I( s
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因0 d7 \1 k1 y0 A4 a
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
/ ~" p- m8 M( ]. @! E H麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 6 M4 H' c' }: T+ w6 g- Q. W
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
4 X; I {1 Y+ M2 q3 g( S. y皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 ) V6 e/ K/ f8 o- H% y
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
9 q# T+ g# |- q' n3 O樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急3 s, _6 w; ]0 Y* j2 s& ~: K
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 9 |3 Z1 c" S! i
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而5 g# E4 ]7 K/ Z2 Y3 f; E
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃& ]+ H9 K& c, V
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
8 e; e ]9 ~( x才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
! \5 C2 j k5 V* Y0 b後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
2 [5 S+ W. V+ @% T冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
5 j8 S7 |1 m0 m: b2 p2 f' W今的怪病、癌症才會這麼多。
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7 k* s8 \: e T5 ^, W: Q* e我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切0 o# O. ^0 |+ f1 P
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹! b7 [$ Z5 \& u* I. t& B% w
3 [: P/ o+ g F$ s1 Q7 d- G: H a$ K# y常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的9 F9 E% [! m) F) |; D k: b4 E
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子% k/ z0 ~1 r" x2 g9 d5 k
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂- ^4 s. N3 e& E/ k8 z8 P
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 1 N) A5 _$ k, h( W) b# f
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
0 t& c; E3 P* X# N7 k友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
7 z- b5 A- k/ u5 S9 _: g8 \: M5 d的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， - R5 {' c5 ?7 U2 W2 o7 k. u
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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