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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
9 Q* W4 q+ p/ @軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和, S, |+ @) n" `, z
國人真的是如影隨形。
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; h! `" O8 l( X0 o7 \6 N4 o- T- g十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子& Q4 v& t9 ~$ a3 o+ F9 e' Q
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌, D' H; F" C1 j6 f2 [* x, ?
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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) A; o5 K' J3 e5 y# e個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
) x! H9 U! X6 y- j' k) O8 p) c顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 7 ~4 F* ^; D+ Q7 x- e& V
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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' a8 ?2 W4 y+ k" a" C3 s早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及0 v9 U# m/ a% |6 J, V, P/ `* k
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
k, }+ f* d" h# d1 q# V! m後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
- n' c6 X; |5 K* J織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
3 ~; K0 T% Y3 {( m到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
; P, n9 b } G3 s9 |, p" i) o分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再) X x9 e& X; d: ^. O
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 % W5 g$ `1 w" z6 J' x
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， * `. L+ O- r# a
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
* Y$ }3 Q4 a! j7 ?觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男1 F2 N G2 r9 A4 a r2 O
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的9 [- Q" p, }: ~6 {+ P3 M* M# ]
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 + m1 p2 C9 y+ i; g: K" O+ R+ P
8 ]) K9 p% ]& L' O無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 * Z! n. s9 O; {2 J* B7 t
" ^3 ]/ N0 g* m: I體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接; J; p+ } @* |& U9 U
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
C' |! {, q# N* W& r9 w$ ]歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順, g' p* C3 z6 ?3 m" {
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
- ]/ b: s$ u9 D& y5 c$ g奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱2 a6 O" A) n1 D2 j* g
的，這是為什麼呢？ / m6 y; @4 v! a# o2 C* B/ X
: I1 ?) h5 z* C" _. _0 Q6 K8 f吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ( V, ~7 n: e/ W- f' e
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫5 }7 [+ @/ u4 P# L! ?) j+ F- e
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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* r/ k8 l! {; E' N u的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定* f2 }5 w5 q- c- }, d
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你; g1 a: t3 u! U9 K4 t
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
, r; h7 g, v# \, T華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是6 W1 _8 S$ H7 K+ b" q
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因6 X" s" R% v( f$ ~+ D
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝0 @: s+ p7 q K. v& V- u) T
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 & n7 B% T0 v2 H4 n$ i1 l g5 Y
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
3 z9 R* W* k7 x, ^ b. ]皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 & E! e! N3 l2 s' @5 H" {" C9 ?
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◆ 以後不敢吃冰了
1 K. z/ C3 u4 ^7 g {& y提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
6 B8 x v9 ]. u7 O/ g樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急2 N+ z$ r" O! w* R Q
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ % C# x8 r; P0 x8 Y3 |3 g
. P9 @( Q' ^2 X* l另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
* y1 v C2 N$ h) F# d# K" g3 ?" S全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃2 y; D1 v0 ^+ H/ C7 T
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
0 ?4 Q* Z5 @! y- \$ @& e9 g5 E才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之+ E: F( Y9 q% b7 h& F
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
! k6 @, G+ x5 g. K) F1 W冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
0 K z, t C# x! B/ [" u: p9 f今的怪病、癌症才會這麼多。 ; p, l/ H* O" f! ~
' h0 T9 u# }# A+ \! q9 k, u我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
2 _/ s# U+ T$ @& U( ?盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 * O: m7 L* |6 `7 j* Q# W
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常吃冰的人，容易有小腹0 w; u5 A8 S( F3 }
; b3 A( t& H- I" t& A; w常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的/ s2 z$ @& b/ [* M
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子$ w, w. a k! q9 [5 E A
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂 W9 q; R' M9 t, F$ q
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
0 @1 [% l- O8 d X友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
) u. u) m" c( K2 s, t* @8 n3 H的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
" z+ u u+ ]1 v3 |' V各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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