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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
. k) i# v! p0 h% d% ]軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
8 j: w4 R" d7 }0 D國人真的是如影隨形。 - N/ E8 j7 T% W. l9 k$ V. Z
( [+ \ C7 [: e$ \; s3 A十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
. ^4 e! C/ o" U+ [) W宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
* m0 v4 z: S. g- H0 C外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。0 d/ l4 l4 v: k$ V8 i+ ?+ H
: i0 x8 L3 h& ~+ ^個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最1 h" o6 \4 i/ s5 B# a
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， & d# z1 m" q) l
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。' {- v4 [1 N# W% T5 V
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
! _4 |/ j! y9 g一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
$ B. e, C- ~' ~後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
, w1 t+ J8 m6 O8 K$ ~! i織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解5 N0 F$ {/ g9 p3 E+ E0 ? A, I
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾- P! S# Q( U8 F) S& Z( O; Z. K
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
$ ^( h& C. p4 ~: k: q- W; j+ U q加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 # G4 c4 A5 C) [" z$ M- v7 \0 p
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， ' b7 b9 Z* Z/ [3 }/ n- s2 s. K9 r
這個道理非常淺顯。 5 ?, L) d8 J7 y& V: q
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
4 T! q; i6 w: n! V觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
3 S7 T: i7 F: F1 `性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
& |" Y& U1 ^+ }3 l女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 $ T+ X5 H8 B; g0 ?" K, G
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ / }) Y) n: q) h6 d
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早餐別再喝冰的飲料 1 S+ E7 _, R- K' X
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
5 K0 k2 c- |- Y7 w5 M0 M! f的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
4 v' q9 x% f9 q6 g歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
' V' r3 F. m$ \- d6 M' N+ ~7 R暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛. u1 r5 t+ x1 ~, k
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
+ J% i$ A5 F5 {; W的，這是為什麼呢？ 6 A' k0 Y" H4 Y# ?1 B
/ N H$ _: S4 i, Y- d吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
, m7 k2 {! T2 {# U7 Z8 e \並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
* ?7 T/ G/ s; Z l5 n力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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# `3 Y# I- Z2 ~) X的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
4 P. W- |1 C2 \" i K' q使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你: p2 N9 }! G. i
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精. W- b j, \& G* { d8 Z3 ^
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是, C' r+ Y( J6 z$ X6 d! T7 v
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
& O' A; \0 t) D$ _7 H; a# [% F5 g此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
; o) r ]! _% t7 p麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
8 P. A3 ]1 z1 W6 H* s$ d3 i在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、2 `; V( J5 h: U Q' n
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 / L/ V" `4 a7 m
7 z/ |8 n0 `$ h1 {+ a3 C◆ 以後不敢吃冰了 # |( L. a1 a% F
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
; P. r7 S7 A3 s& \" Z7 H& w$ Z( E樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急0 f7 a) R& F: r
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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0 A0 E7 d7 k3 W! R4 F, G# I- E另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而) Z' U4 Q! [0 u, ~, d% z8 B6 i
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
9 m, @4 e, E. z; H. X- c6 P7 l冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
; q0 p& y# H ]+ }( J" h6 p5 G才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
2 ?) i1 h/ Q4 v7 H/ X( U0 S後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
& c- `9 C0 L7 Z2 o3 h冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現8 ?" G8 |& k9 m" i; t
今的怪病、癌症才會這麼多。 9 P8 X, ]0 L0 Y0 T% T
3 F3 N g" S" C3 g1 R+ m我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切* f# s n4 u8 H6 p& d
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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1 M5 [0 `9 H- Y* K9 G4 R4 t* q常吃冰的人，容易有小腹( |6 e/ _' S& P. t
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
t7 F a- |' U) o1 d不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
- M' X8 ?' W& m9 V# L宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂+ _% U' {, t- q4 C: M8 Q
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 6 g2 s" D+ r8 t, l
Y4 b* `. Y6 h" D- u另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
, i% k& x+ w& Y U" c友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水0 o0 ^* J: Q) E( s! b
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
( y; k2 Y# f( Q [+ ]各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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