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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
: e; r& j: ?- O& ` N' |8 M$ ~軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和' Q, ^: A. G) ]3 W
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子6 v: c5 U% g. ]" J; a, J' `9 N- T" L
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌# l4 Q& u+ r) E) ~
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
: }7 I/ |) W! m2 L' R顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
( y5 x# v2 c5 ~% M6 {. K9 d或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。/ t& o$ ~; o- @
) F* a; T3 M' o! g6 F早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
: e& A- V9 \% f/ K7 W2 t一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期4 R, x! V/ ~* F" ?- @ z9 c, q
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
' K* F2 @/ Q+ G: m2 y+ Y織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
m. i2 s: {$ W$ _到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
, h8 G1 f& L+ [分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
! X& K/ z7 ?* P+ o1 T% F/ z4 D加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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& g0 o9 X3 D1 X; ^眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
) R5 b; ]" S8 Y9 a$ `3 M: J這個道理非常淺顯。
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7 a& b0 |* e; k8 X3 g2 A7 N6 h至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
% T5 ^9 k7 |$ P7 U觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
) ]8 B6 |7 Z5 W" K1 \性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
6 v o9 H7 q* |: U- c女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 " e" h& n8 B( E8 v+ u
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ ; A& r' S: v. Z5 a0 q9 t
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接% ?+ v7 I$ s3 P! k# i& P" L4 j
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜7 B3 j, \& O' l* b& ]6 p
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順" y# M/ `2 O q/ a j% B
暢。 . c* U) ?" k6 K2 h7 i( [
: [( c7 C6 ^6 X3 m5 V所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛, h" c% V: H: y A
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱# }7 L7 |( I4 u2 Z6 _! S; R( d
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
, C" k7 u# } c5 `並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫3 J3 Z8 e5 g4 L; B
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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( R% |1 v4 G F, j- }4 y的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
# s i9 s+ b: |. U# w使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你# T5 o+ R- c( b5 H7 w6 N5 R2 C
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精4 c0 a% L7 h" c. ^ G: e
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是1 y; E/ y4 g( l" P4 G& j9 W* w# r
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
7 ~' z* m5 m7 x& u$ s6 w# `此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝/ G- D& r4 m2 q4 e$ | V
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
/ t1 s0 D) P7 v9 e9 f在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、, E8 j) @1 X+ t( Q
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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+ ~7 u/ X' |% K% }2 }( B◆ 以後不敢吃冰了 7 G+ h7 x6 B& K! G
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
( _& v+ z) H. l樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急, c$ ~3 A) v7 q6 `- L9 g" V8 W
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
; c4 v- T- y) w% E7 [全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃. _8 x1 } ^' U4 j2 f* i6 f
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
* r' a; ]6 u. ~7 D H: ?& I才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之( D, w' o. Y. I" E8 u& u1 y5 F
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
& K5 O, j+ r2 r2 G# ]' r$ n冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
6 o" _% e# Z7 e, A* z$ Y% |今的怪病、癌症才會這麼多。 e/ U% l4 p3 A9 d. D
3 f0 B! k. J5 x X$ R我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切* M v# Q# U3 b2 ]% B" h
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹# s( H) l. l8 l# v
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
+ Z8 v. \+ Y* Q# n不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子- r3 O. [# U! N# g+ n! v; b
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂9 J. @( g! v3 l) }2 P
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋; N |$ a# B; Y+ X
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水5 O7 s0 l0 Z) d
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
( V2 m7 b% K2 r$ H6 i各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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