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發表於 2005-9-22 01:25 AM
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:- l7 J9 t o/ q. i- k: S
+ w% L, @8 e4 B
請問點打坐?
- ]2 X5 r; k: N0 R吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。$ B! @, N' y i0 v( I" L' w
: ?5 D- D. C! ~- {打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。3 t% N* W. Z) k" }- i+ K; p$ _4 ?1 Q
* k$ n3 m2 y$ c. k6 _. L6 Z
你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)
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佛教青年協會學
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: [1 u" a6 D. Q" P- t% ?& f你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。! r% U( V) n6 F. t: V
! m$ r1 e, _# ]) ^1 |3 Q! n( W至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。 例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
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其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。
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1 D8 F4 v+ h; v3 W2 J% o7 Z包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。3 _; x. K. o) K" ~7 @
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
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