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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 5 B- u* z8 k4 `! o$ [- G. i
6 e$ U( s: ^& F$ x, Z
不會--0分；5 t8 ?0 B7 V8 z% g. _- t2 c
有時會--1分；
6 `6 j1 f( c$ {+ v' ? A2 E+ n經常會--2分
: z$ d# _% ?; g( ], ?8 `5 @* N: I) I" N# C5 z
, w! V# Y" v2 k& b3 v. y1 c8 _& p2 [8 T* ~$ S: X1 x
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ & F- \ U% R$ d
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 8 m1 \" F4 _ V% @
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
# V0 d; E, g$ o. i9 c* O! y7 N4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ $ A7 T' ?! T6 S6 L# P' B; L
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
0 e* U; p% B# N. z6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ : v6 ]+ j3 l4 _/ b
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ * V' |6 T# ^" F" [: ^; }! X- m- Z
8. 既定的規則總是無法遵守？
# j2 n8 _! l, U# b9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
, `6 O( S( D+ g2 h( b10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
3 s; [) w; U) p5 c0 D4 k+ Z, g4 Z11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
( g4 N- Q! H6 L2 {) F12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ . _$ Y4 q2 ]0 `, ^. ~
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ ( x* p9 H+ F1 ~% G$ {( E, n* P
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ " q! g) }" O7 R. \/ d; o$ k
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
+ ~+ P4 ^5 X, ?
6 d5 ~- P$ K. T: h2 N% n0 S0 J" X$ U1 _. A/ j0 k8 P6 O
& U: J2 j7 B9 ]$ ^8 f0 O3 {
% F8 h; p8 L3 t1 B7 X9 F3 p, x* I" P
5 D( K% M7 |3 \' s; N
& Z: @" R1 b, E3 t- n# |% S, {
3 i* E( `" O2 Z3 v6 R: R8 n0 o) D; K" l6 b( |8 |
: M+ i/ @- i1 L, |0-6分
) ^8 o$ C( x5 t0 \- b5 v7 `整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ : z- @1 A4 W5 m: N
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 7 {3 z: O+ O) O% D! w; x( J1 {
' x# D3 X: l+ S! Z0 ]7-18分 9 g8 o1 S3 E; h
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 4 R9 p3 W9 t; V+ h
5 g4 I5 T8 G+ j. ]0 C19-20分
y, q8 y S |) a/ V7 N# L整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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