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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： ' C2 P/ o+ T) i- h
5 |, L) F: g, M5 |% z! t' E不會--0分；
/ P+ S8 P! X" z6 n有時會--1分；
5 k) W$ j% L. A7 p9 U) l$ K! `經常會--2分 ) m: C4 K6 d* i
6 l2 V& @5 Z+ B; \. E$ p
0 Y0 i) s: @7 G+ b1 w/ N$ `
3 o( d- y& q/ q7 S/ z7 _! ^1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ & A8 Y- {, ~! N( q
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 3 {3 [2 ]6 z* H
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 2 i* j" ]: p7 s" J) b
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
' ]2 g( f' w p3 B0 P5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
8 J- c# j" Q; R" @' F2 _6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ ) @4 U; i1 F. T) X ~ V# }
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ , J! d$ v, Q* b \; i
8. 既定的規則總是無法遵守？ : A5 y+ E5 [, E& ^0 V( w T3 z9 O2 Y2 Y
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
) i, K" i1 t* W' t6 ?7 `10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
k7 L% W) ?- p11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
- k5 Y- ]0 u1 p ~6 U12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ % [) H1 X( m, @! Y5 R$ C. n
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 9 R; S ]7 b2 E% L1 O, G8 ~
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 8 ~5 v9 C( \2 r5 K
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
' I" e: x# }! D" l' M
5 i( i' J" T c* j! F5 u& p+ m: L3 g# A- D
9 f+ P/ V( @$ G2 Y Z: {* r" f/ O. ~8 D; Q% F/ r& u" \4 [
4 H) y: @* E& j/ d* N8 \1 W/ J- O
* ?% l. E0 z1 c( @4 {4 \! ~
Q' K) _" w( l" D" U) y5 B
?/ h0 l/ L- D5 o( U1 D# U; ~# R# P+ d
0-6分 ; [# x" Y5 s3 d9 D
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
( X; X( K' I1 E- T但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
. f1 }$ h! w2 A( @2 E, I2 Z& p$ c. ?9 s
7-18分 : ^0 I0 k2 i# b; `
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
$ @6 A2 i$ Y* P( Z6 X
- N) i, A3 y# y; J s19-20分
; S' H0 q, H4 S6 P5 b整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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