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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
$ \5 ^1 Y( N. S. u2 x" n- c. X% \1 r9 o
" {- H) D7 k @& s, m不會--0分；6 s; A# @$ g+ A" O& e# ~
有時會--1分； + m) o2 e. x/ o" H' P9 |+ Q9 J+ X
經常會--2分 ; I0 z( u' V( [ E7 b6 M% t
5 i) u5 M6 I9 z$ n1 N# W w
% N& ~0 P" ~/ d5 ]6 G4 R; U
. m5 O+ d1 P) z* |1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ : V& A% s- @7 g8 ]! v6 c1 k
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ ) C* C: k/ s i2 j/ x6 v O) W+ [& ?; f
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ : a* k! H) \. e& c' O, b" ^! L
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
3 U& n4 H/ N7 r5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
# m& I: b( A# B! R* N& l6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 6 J B# z. r% d
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ - C" ^& g3 g8 Q" `- C/ s( ]+ [
8. 既定的規則總是無法遵守？ 7 {- W* t( M# R& Q* ~: Q7 |
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
6 W; m( D3 N& ?, Z10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
4 {) w; h. X9 ^$ }8 F11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
* x2 Z) \$ b# F S' J7 ~12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
8 v; ?) ~$ O+ |5 b13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 5 l" W/ L# n7 l; K; P9 s
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ : [) K8 H! E7 i% l, _, m$ f6 B1 w9 K
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
: n& X9 a7 D1 `/ I$ ^' W8 t7 o' q! M0 ?9 ?* P5 z R/ {
2 V, N( V. T U, B
" @5 o& M, l$ g+ l: O5 \
0 t1 A' E1 Y7 g; ^! K9 O+ f1 X% w% m
' I9 W) r1 R! B7 y9 g0 r9 J* g& c, h2 n9 P* X J+ J
# m/ f' Q6 |) W+ N4 V' [" M- w1 \
. s( `& R( v. r$ O+ h) }0-6分
$ C" i# e% O7 w" o/ c整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ : @' m! g( \! w
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
3 _% O( K8 d& H# K6 Z% d: r0 M4 E4 O) y1 B; \, I* R
7-18分 % W+ v2 M+ j0 I# \* T0 h
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 2 j* S! K$ X% @( |$ U* ^
. K% S- {. [4 F% ^3 ?19-20分
* g5 K; v4 ^; T) \! K9 S整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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