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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： q5 K1 }" g5 i
/ n/ f" B5 q9 O* A# h" m% j
不會--0分；" _) [: N/ U6 j$ {
有時會--1分；
- a+ U% T( v4 D q4 P2 w經常會--2分 . E% g9 d. \9 ^
B0 H( s0 W+ q9 u Z6 m E* T0 Z8 t4 z2 v- j! F0 t
{7 z) r6 a7 ?8 k5 `. i& O
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ " @( Y( T! X" R8 ~
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 3 h. }9 d0 J* M8 A
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ % l* D6 A- V/ J0 B0 ~7 L
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 5 U; ~9 z5 \1 m3 `1 L
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ # C, y- ^) Q% n( b" ?2 y9 l7 P
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
$ k& l& `, J% f2 e# P8 j: P6 t4 N7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
) x( b- Y4 ^5 ~ w6 L! I2 K9 J$ p8. 既定的規則總是無法遵守？
0 c6 j; ~+ A% G9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
, {$ m* M) M: o. G10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ # g0 A6 `) I, f. c) c1 e8 G. b+ z& E7 y
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
# u; E* j' S( g/ y- k/ [3 V12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
4 V2 Q0 \6 K8 {" N; [13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ & @: k. Q1 [- L5 U2 g, Y* ~2 \! m
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 1 Q" e; y. N9 s9 P: X
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
( R3 X7 r2 E- W ^7 t. d5 E. C7 X. S
' Y8 r5 I( ~. G5 Z
( I3 l# `7 _8 d+ Y4 r2 J$ V; U% Y/ r( W1 ?, {0 a
/ j+ ^6 n1 k! F' F
: ]. U+ G* o, d) S/ h! \* G, Q+ o- l5 ]% w4 }. q
9 c% f- ^7 b5 F/ B7 v) q
2 e9 O' `( J2 H6 T4 W. G9 E- f
3 L3 n1 q; w- t) Y0-6分
% C7 D5 \% d+ U整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 2 f8 c. F$ ?5 R. }
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ # t/ D/ T1 M6 p( T7 s& k# x- W4 [7 t
. B( m8 v4 b0 R+ r7 X) W- m
7-18分
) q3 Q, C$ T, h0 I) c整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
" f2 l, z. c- Y0 ^- A. Z
. N' _1 x; ~8 Y7 U- q. W19-20分 3 y, l T& J: r
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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