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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
5 \9 S9 Y/ I5 S# u K/ i
3 W6 p' w" @; k ^; d7 z ]不會--0分；
2 O5 R7 e5 Z7 W- O ^# z有時會--1分； , c4 S- n z6 z
經常會--2分
) b9 F7 n+ a9 R
7 s5 S, b& {0 J4 g' G. ^
1 {' `# l3 {7 y R
8 u j# G+ x; l# `! T1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 2 ?6 N( D; W7 G2 A
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ . P% \9 s2 ^3 a/ F: ?
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
$ `2 g2 ]9 B3 h( x+ F3 W: H7 {4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
% h# S- o* D( W5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ; o: ~" c" f3 A+ h8 k2 T! b) B
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
2 A3 c: N& s) G* F9 U' m6 v- z1 k! O! @7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 3 i3 B+ k( L' l2 z" Z
8. 既定的規則總是無法遵守？
' |) [+ s* ?4 d% B7 y9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ # P, S( Y/ z0 ^5 i
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ ; G: o$ Z# t' o3 k* V
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
8 m/ U% f1 X$ K7 Y4 E7 P12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ ( k2 Y" c3 W$ ~& Z* f' J9 A6 y
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ , ]- p; p& ^2 d; Q
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
( P2 p9 ?$ z2 q) ^6 i15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
# ^: [4 M! E' C/ W$ A
) b0 ?* v1 {3 V Y7 V5 h
+ a* r! n6 q% d
- A, V! F% h0 T# `& v Y5 I+ T# p- ]! {3 o# [
- a& l8 H" e4 w- s& d1 ?
# h8 Z, t. O$ Z" ?# B! t: Y2 D% @
( Z3 u% P; z) V0 K+ t9 X: u' f. \
8 R: n6 J/ b/ [6 i' N* j+ y2 I2 p* X! g- X; R) T( h8 a
0-6分 7 l# ]4 x4 K, R" g
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
* v$ p8 e! p- ]" I5 y- N2 a但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ U, z+ V: P2 V' e2 {8 X
' N5 Q5 L- B5 b7-18分
l& t, R8 [, X) k# `0 b整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ , j+ Q- F" n8 L7 I3 J2 H
# |" B; j9 C7 \
19-20分
& U3 v' T1 }: b2 x, ]整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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