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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 7 s# U d! c, j! C- }' k6 Z r$ p
% ^5 N3 F* U- z
不會--0分；
: A* z# r+ \# G* V+ e( z* A有時會--1分； 5 ^% V, c6 T% m0 z: C* q
經常會--2分
8 m, O- j0 z! i6 k6 W8 s4 l
2 l/ G+ b! O5 ]6 o) X) E; P) x. D+ A; H; b
7 O7 @* w! Q# y" M! E
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 7 s9 w5 T# O2 X' t
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ " q3 b" u7 f \6 ?
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
9 |) U# k0 f7 `" z" {) ^+ c# G4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ : ?1 _: b c$ e H
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
2 g. e, k: j1 a, ?& w. `9 B6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ - \) F4 {" x7 Q9 o5 n
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
7 u3 E7 J+ f3 v8. 既定的規則總是無法遵守？
: s: x* Z0 G/ ^" R) Z9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
* z `5 H( H# F& O: T% R10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 2 s5 ]# a4 n: i3 M/ D' r$ e
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
* N4 X/ O7 d: {" N) d12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ % d" f- u0 j. @) X
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ ( ^: i* K+ S% g8 m! H* C
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
$ ^9 m0 t! Q0 q/ @15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
7 B1 D+ A; c6 P% {6 ?8 G ~8 b1 e# x1 K% A5 t3 k
6 N% S: g: j8 x7 v) G) m! I5 P
) |5 g+ u4 V3 d$ i) ]$ Y6 ?
F7 t9 C1 L+ C' J
: O1 C u) _' O4 E( z
& E% y2 ?: ]. E B$ @* @$ ]
' \8 @; n& g2 b0 r& d i1 M- X
3 |2 ^5 w" g6 |+ V) E! [. x3 W5 c) D
9 T! x8 e" H2 X, ? z% a* l0-6分 4 O- R+ J4 ?- z, V
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
q! o; W- k# b0 ]' b! o+ W; B但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ ( b" A$ K9 t+ ?0 F
) j/ Y6 X+ N2 l1 s6 [: D4 M+ @
7-18分 / e$ z% C2 ?2 ^. k0 a* r6 q
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
4 Y1 l) s/ P1 ~9 \; X+ J. j& G/ E) C$ h
19-20分
9 Z; s1 {6 }4 d* X整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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