|
    
- 帖子
- 16798
- 精華
- 3
- 威望
- 1282
- 魅力
- 3
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
6#
發表於 2005-10-15 11:17 PM
| 只看該作者
炒粒粒
8 i8 {) H3 v# e* y( M5 I9 }# ^- Q
2 i3 {% x: | S材料:
/ Y* Q+ D \8 a( U n) J青椒 1個 % D7 m. Y8 ?1 a% j
紅蘿蔔 1/2個 / o. v; R0 L( I1 j/ y: j7 a
冬菇 2隻 ; l$ I, l" e+ x+ [! j
筍 2兩
4 S j# W7 M8 Y9 ]2 X$ z7 c花生 2兩
+ U4 A% i$ e( b9 E( Q4 p+ z豆腐乾 2兩
7 ]4 @: q, Q L; h$ S調味料: + x7 g/ h1 V4 n* z4 h2 @, ?
鹽 1/2茶匙 2 H7 j, B+ h! p
糖 1/2茶匙 % K6 W: \3 J* y0 }
生抽 1/2茶匙
- x- R% c" r/ S- h! H" J8 H, G粟粉 1/2茶匙 9 l+ [! `" V* y
胡椒粉 1/2茶匙 2 @7 c' t. B4 ?" Q
水 1/2茶匙
. [, C ?4 Z' @* l0 Z9 u
; P. ~" ?. k+ S9 p! \+ e* I
2 _9 N# f, O8 g / J7 G: Z! V8 Q
2 h9 r3 I2 i1 h- f2 W: ~製 法 :
1 n9 ]8 i2 R; l6 S9 h+ N9 L/ H1.
4 U4 A* U1 t% {" q花生炸脆。
/ }4 g+ H _. H, m D' i& r3 ` K L" T6 o1 t9 [' m# Y+ |2 Z0 l
2.8 l- g4 i" [, {/ r a
冬菇浸軟,切粒。
6 i8 _$ d) i- A$ S! r' s2 n4 v% V7 @0 y( e$ X: o( a
3.6 _1 ~& P9 W6 j, ~4 T5 J
其他材料亦切粒。
+ t2 }/ K* ]9 t7 c" K" v. p. M2 T2 A, ?0 B/ U* E! X( r
4.
, I: s5 X& f* S B預備調味。 4 c" I+ g+ V4 O# U5 L
]; ?1 g/ B. P" I. f
5.
$ I& G: V- ]- F* n% s' k+ u. n4 H# N8 ]燒油1湯匙,先炒紅蘿蔔及冬菇,加鹽1/2茶匙,加水少許,炒約3分鐘,盛起。 ) i+ A, O6 W+ z$ \- U1 @, j
$ o" W0 Y& @" o7 s6.
( X8 w! H% a- p+ t再燒油1湯匙,炒青椒及筍,然後再加入豆腐乾,略炒一會,加入其他材料及調味即成。 |
|
http://www.xvideos.com/video451827/rio_filter-074_babe_filter-037_and_squirt |
|