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壓力太大,如何減壓2 m0 P1 ?: Q1 K

) R% n9 F( j) i- i請幫我
睇 EF
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Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
5 D8 @3 ]  [' z( d3 ^睇 EF
' c5 \: V8 F1 x" d5 m
死佬無街去? 係度賣廣告!
Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
8 v# X' o* c" S2 i2 z: I壓力太大,如何減壓
# X8 i) E& @2 w  w& Y# k. e
2 n0 t1 i- h8 X2 @" o3 m! a  ]) w; x" {請幫我
; l1 H1 E$ Z7 X* K) `4 r) ?
減壓我好在行,乜壓力先? 有信仰同無又唔同方法架喎!
Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:
2 V9 M# }  N' t% o/ w7 ^6 C" W
# s- g1 S) [% O$ e" V死佬無街去? 係度賣廣告!
4 f3 A  b+ E6 j) D* t1 f
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........
) p, A5 a1 m; z6 _7 k- dhttp://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=& ?9 x5 l1 b2 y

/ P. `+ {& H4 m( C又賣廣告啦# n% ]6 p# t! ?/ c) R6 x) J
! S4 g3 c; v4 Y
p.s. 睇女都減到壓嫁
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Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:" C$ L/ V8 B# n8 s' y+ `
. I+ |7 v) s. Q8 h$ b  e
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...
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頂你唔順呀!
9 o% x8 m2 f3 ]4 H0 e
! p2 E9 Y& F: ]8 u9 H; t, n都OK既。
Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:8 I8 J( ], W/ B( l, H
壓力太大,如何減壓
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請幫我
* F& |% u. N! d* b8 }
1 ]- G% r: r0 T# n
好多ga bor.  好似~
& U: M, f+ k. O, T5 Z/ A" m) x, [  t5 f, {& n: H6 i9 N
1. 搵人吹水4 K& X3 L' p3 {- i. @7 _
2. 做運動- p7 K) ?# S6 n' k
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  Q- ]5 h7 O5 ~/ t3 ]# T
希望幫到樓主你.
Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
' l& ~# F4 d# P1 q, f: X" g壓力太大,如何減壓" n  r5 K& Y, p* R
; C+ @1 m) y6 j- S5 T. m
請幫我
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5 W7 j4 v( y& {5 w% v8 j如果係工作壓力的話,首先要認清壓力來源,知道如何解決。因為知道解決方法,壓力就自然少d。 仲有,性格會帶來壓力,好多人將工作思維帶回家,自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。
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# O2 {% d0 @! H8 h) D其實好多時壓力是來自心理,懂得將思維方法由一面轉往另一面,好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維,即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本,學懂清晰的哲理性思維後,自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。
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. w' v  M1 h2 K若有信仰,就用信仰的方法,如我信佛,學懂用禪的哲學方法思維,再加上念佛禪,又能把壓力放得如入無形大海。
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所以,減壓方法多的是。
學校啊,打機打得多重多壓力
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